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中醫中藥養生一對一 
市場價：299元 優惠價：200元
立刻節省：99元
由劉瑩編著的《中醫中藥養生一對一》共分為七章。第一章講述了中醫養生的基礎知識；第二章講述了不同體質的養生方法；第三章講述了中醫的四季養生大法；第四章講述了中醫裡的飲食養生妙法；第五章講述了運動養生的健康的基石；第六章講述了精神養生對於健康的意義；第七章講述了中藥養生的科學方法。...
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中華養生日歷
市場價：328元 優惠價：220元
立刻節省：108元
《靈樞》說：智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。一年四季365天，樊嵐嵐編著的《中華養生日歷》介紹了每一天的養生知識，包括飲食調養、運動調養、心理調養、按摩等方面內容，讓您在享受每一天快樂時光的同時，順應陰陽寒暑變化，調養身心，健康每一天。...
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體質養生手冊
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
蔡向紅編著的這本《體質養生手冊》對九種體質
的日常調養方法進行了詳細的介紹，包括飲食、起居
、生活、運動、按摩、精神調養等方面，讓讀者在對
九種體質有準確認識的同時了解不同體質的調養方法
，從飲食嗜好、生活環境、精神因素等方面找出偏頗
體質形成的源頭，通過合理的調節方法終恢復到平和
體質。體質養生是基礎而根本的養生方法，也是全新
的...
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鼕蟲夏草養生藥膳
市場價：280元 優惠價：215元
立刻節省：65元
全場正品
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花卉養生保健
市場價：300元 優惠價：222元
立刻節省：78元
全書分為五章，第一章花卉養生保健作用，介紹了花卉的藥用、食用、神用、外用價值；第二章花卉蒔養怡情法，介紹蒔養花卉的要領及通過勞作達到運動養生的目的；第三章四季花卉鋻賞與養生保健，列述四季花卉的賞花之道與保健作用；第四章藥用花卉應用，按花卉功效分類闡述，以利治病療疾；第五章花卉食療方，介紹常用的花卉粥、花卉酒、花卉茶、花卉露、花卉肴的應用。其內容科學實用，文字生動有趣，品之回味無...
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養生書
市場價：490元 優惠價：382元
立刻節省：108元
你的身體是上帝創造的。上帝創造你之初就是要使你擁有健康的體魄，幸福的生活。現在你需要做的就是閱讀本書。如果其中某一部分特別吸引你，你可以直接跳到那部分。下面就是本書的快速參考指南： 讓你的生命發出最大效能——你可以復制“奧林匹克成功4大法則”，那是本醫生作為奧林匹克隊醫時學到的經驗，它會幫助你在任何方面獲得任何你想要的成功。 營養——你會開始感覺越來越好，而且會減...
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茶道養生
市場價：350元 優惠價：277元
立刻節省：73元
養生：就是調養、潤澤我們的生命，使生命的機能保持在一種協調、安定、健康的狀態。 飲茶：根據茶道界的說法，飲茶者得“茶壽”，即是將“茶”字拆開來，“艹”為二十，加上底部的“八十八”，為一百零八歲。 健康：通過有效的茶道養生，心理健康、身體健康，快樂地生活在這個美好的世界上，成為純淨幸福的人。 關於“茶道養生”，健康長壽、幸福快樂是人類永恆的追求，“茶道養生”便是實現...
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養生秘訣
市場價：220元 優惠價：156元
立刻節省：64元
全場正品
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養生豆漿
市場價：288元 優惠價：187元
立刻節省：101元
由陳志田編著的《養生豆漿》分為六部分，第一部分是喝豆漿前您得先了解的知識，第二部分是全家人都能喝的養生豆漿，第三部分是女人養生豆漿，第四部分是男人養生豆漿，第五部分是特殊人群養生豆漿，第六部分是對癥食療豆漿。 《養生豆漿》內容豐富、涉及面廣，既有不同人群的養生豆漿，也有對癥食療豆漿。本書中所用到的食材均常見、易買、價廉，但搭配組合後磨出的豆漿卻有意想不的到養生效果。...
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瘋狂的養生
市場價：200元 優惠價：140元
立刻節省：60元
從上世紀60年代瘋狂的雞血聞療法開始，40年來中國人一直被所謂“養生”忽悠著，中裡巴人祖傳秘籍，武國忠仙學煉丹，馬悅凌生吞泥鰍，欒加芹八卦查詢，曲黎敏天人合一，更別就市場上號稱能“奠定健康基石”、打著“祖傳秘籍”、“最終方案”的、《求醫不如求已》、《人體自有大藥》、《人體經絡使用手冊》……是誰忽悠了我們的健康，他們是怎麼忽悠我們的？我們怎麼那麼容易被忽悠，我們到底病在哪裡？...
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藥酒養生良方
市場價：290元 優惠價：229元
立刻節省：61元
李戈主編的《藥酒養生良方》簡要介紹了藥酒的
起源、發展、療效特點、適用人群等知識。詳細介紹
了滋補氣血、延年益壽、補腎壯陽、安神健腦、補心
寧神、烏發生發、美容養顏、增強性功能及減肥瘦身
等藥酒，並對配制、用法用量、功效主治、不良反應
、禁忌及藥方來源作了闡述。本書處方來源可靠，療
效顯著，經濟實用。適合大眾及體弱者飲用。
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中國古代養生史略
市場價：230元 優惠價：170元
立刻節省：60元
全場正品
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中醫養生大要
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
為順應養生發展的潮流，作者馬烈光、洪淨、周錚從理論和實踐兩方面，認真總結和梳理出了中醫養生的大要，編輯成《中醫養生大要》一書，並加入許多中醫養生發展的最新成果，同時借鋻和吸納了一些現代預防醫學的元素，使其內容更加貼近生活，切合實際。《中醫養生大要》簡於理論，詳於實踐。上篇主講中醫養生的基礎理論，從實踐需求出發，對一些必須掌握的養生觀念和原則作了簡單闡釋；下篇主講中醫養生的各種方...
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滋補養生中藥
市場價：190元 優惠價：146元
立刻節省：44元
《滋補養生中藥》編著者潘新敏、謝英彪。 《滋補養生中藥》收錄了家庭常用的滋補養生中藥59味，將其分為補氣、補血、補陽、補陰4大類分別加以論述。每味中藥又從一般知識、趣聞傳說、適用範圍、現代研究、使用方法、應用注意、滋補驗方、保存方法幾個方面予以介紹，書中提供的300餘個滋補驗方，既可滋補養身，又可防治疾病。本書內容通俗易懂、趣聞性強、科學實用，適合廣大讀者閱讀，也可...
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養生之道
市場價：200元 優惠價：160元
立刻節省：40元
本書從八個方面全面介紹了養生之道：養生與七大營養素；酸堿平衡；嚴格注意飲食能量平衡；陰陽平衡；蔬菜、水果及動物性食品的屬性與功用；保持動態平衡；養生與茶、酒，乳制品、豆制品；養生滋補。 本書作者經過18年的潛心研究，總結了這套獨特的養生理念，打開本書，它將教你如何走出養生與保健的誤區，踏上科學合理的食療之路。...
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桂圓養生藥膳
市場價：280元 優惠價：215元
立刻節省：65元
全場正品
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圖說經絡養生
市場價：420元 優惠價：298元
立刻節省：122元
本書分經絡養生基本知識和經絡養生方法兩部分。第一部分簡要介紹經絡養生原理、常用穴位、保健方法等。第二部分介紹了常見亞健康狀態癥狀及部分慢性病經絡治療保健方法。該書文字通俗易懂，並配有大量照片、插圖，易學好看，不僅是家庭必備的自我保健、預防和治療疾病的參考書，同時可供各級醫務人員閱讀，指導患者配合治療。...
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養生豆漿大全
市場價：250元 優惠價：189元
立刻節省：61元
全場正品
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人參養生藥膳
市場價：280元 優惠價：215元
立刻節省：65元
全場正品
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鹿茸養生藥膳
市場價：280元 優惠價：215元
立刻節省：65元
全場正品
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靈芝養生藥膳
市場價：280元 優惠價：215元
立刻節省：65元
全場正品
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日常養生
市場價：150元 優惠價：75元
立刻節省：75元
全場正品
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高血壓養生密碼
市場價：298元 優惠價：193元
立刻節省：105元
《高血壓養生密碼》中詳細地介紹了什麼是高血壓，以及高血壓的膳食調養、精神調養、運動調養、如何用藥等內容，可謂內容詳盡、具體，高血壓患者本人及其家屬均可參考。 《高血壓養生密碼》由王芳主編。...
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食物養生使用手冊
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
本書通過通俗易懂，深入淺出的文字詳細介紹了人們正常生活所需要的營養物質、基本的飲食原則、各種食物的性能與應用以及它們的相克與搭配、四季養生、飲食治病的很多知識，以期大家全面了解自己每天所必需的營養有所幫助，是一本不可多得的居家養生的好書。 本書內容包括：食物養生與四氣五味，食物養生與食物營養，蔬菜篇，果實篇，菌藻篇，肉食篇等。...
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音樂養生
市場價：330元 優惠價：241元
立刻節省：89元
全場正品
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養生枕邊書
市場價：200元 優惠價：146元
立刻節省：54元
《養生枕邊書》根據飲食營養學基本理論和國內外最新的研究成果，結合我國不同人群的營養需求和健康問題，以豐富翔實的內容、通俗易懂的文體，有針對性地解惑答疑，從七方面講述飲食營養與健康養生的基本知識和實用方法。通過與飲食營養密切接觸，幫助讀者了解我們的飲食變化及其與健康的關繫。營養素是人體的終生伙伴，食物是人體獲取營養的最主要的途徑，本書對能量營養素的作用、需要量以及喫的學問，進行了...
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藏醫養生圖說
市場價：580元 優惠價：464元
立刻節省：116元
本書是第一部藏醫養生學領域的科普讀物。該書以通俗流暢的文字，全面地介紹了古老神秘的藏醫學在養生領域的主要經驗，包括生命誕生、生命常識、疾病常識、起居養生、飲食養生、性養生、藥浴養生、生命預兆、養生箴言等內容。涉及生命從出生到終結各階段的養生知識，理法兼備，具有較強的知識性和實用性。同時本書還從傳統藏醫教學掛圖、藏族唐卡、藏族壁畫、藏族民間圖飾中選取大量插圖，更加生動地闡釋了藏醫...
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微養生(修訂版)
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
由楊力著的《微養生(修訂版)》繫養生保健類圖書，書名“微養生”，旨在讓人們注意生活中一些細節，在生活方式、飲食觀念和衛生、運動健身、情緒調控等方面，從細節處培養健康的習慣，從而達到自然、簡單養生的目的。每章下有十餘篇文章，每篇文章均含“健康一句話”“細節提示”兩部分。適合大眾保健養生參考使用。...
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日常養生太極拳
市場價：100元 優惠價：80元
立刻節省：20元
全場正品
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四季養生家常菜
市場價：360元 優惠價：230元
立刻節省：130元
左小霞主編的《四季養生家常菜》是一本把食材
剖開細解的菜譜書。全書收錄85種應季食材，從食材
營養、功效、品種再到搭配宜忌、人群宜忌，都為你
一一解讀，讓你成為自己的養生專家。
每個食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道營
養美食+120道食療菜譜，一書兩用，既是美食書，也
是養生書。
朋友圈流傳的那些“致癌”“中毒...
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喝茶悟養生
市場價：300元 優惠價：246元
立刻節省：54元
茶源於自然，入口清香芳醇，並且可以調理五髒機能、改善體質，滋補養生。程啟坤、姚國坤主編的《喝茶悟養生》向讀者介紹了中國茶文化，講述了茶飲的健康元素和作用原理以及茶的衝泡方法，以及中國各民族飲茶風俗。...
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五谷雜糧養生豆漿
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
甘智榮編著的《五谷雜糧養生豆漿》共分為六個部分，第一部分介紹豆漿的相關知識，包括喝豆漿的方法及注意事項、豆漿機的用法和選擇等，為做好養生豆漿做好準備。第二部分和第三部分提供多款經典營養豆漿和五谷雜糧豆漿，讓讀者小試牛刀，輕輕松松調制一杯杯香濃豆漿，快快樂樂喝出健康。第四部分從調理五髒出發，分別介紹了補心、養肝、清肺、健脾、養腎豆漿，讓讀者信手撚來，內調纔是健康之本。...
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養生五谷雜糧粥
市場價：358元 優惠價：279元
立刻節省：79元
全場正品
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風味養生家常菜
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
飲食養生對健康的重要性不言而喻，飲食對人體所起的作用是藥物無法比擬的。但飲食養生具有許多講究和學問，比如：不同季節的飲食養生有什麼禁忌？不同的疾病如何通過飲食來養生？五髒調理如何使用飲食養生法？什麼食物有益健康？如何烹飪最科學？……了解這些知識對我們正確養生非常重要。 項金明主編的《風味養生家常菜》共分八章，不僅介紹了四季飲食養生、常見疾病食療養生、五髒調理的養生、...
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新編養生家常菜1688
市場價：398元 優惠價：267元
立刻節省：131元
菜例豐富，養生“菜典”名副其實：健康大講堂編委會主編的這本《新編養生家常菜1688》包含家常素涼菜、葷涼菜、豬牛羊菜、雞鴨鵝菜、魚蝦蟹菜等19大類養生美食，真正達到1688道，可謂名不虛傳。 1000多條養生知識，突出養生功效：每道菜例除列明材料、配料、做法外，還包含有“適合人群”“養生功效”以及“養生貼士”等眾多條目，真正讓您做到食有所依、補而有道。 人群檢...
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養生家常菜大全
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
全場正品
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易經養生智慧
市場價：198元 優惠價：142元
立刻節省：56元
《易經》不僅是中國古代群經之首，同時也是一部蘊含著深刻養生智慧的經典著作。《易經》本身體現的是宇宙的大規律，它所蘊含的養生智慧重在捕捉生命的本質。在指導人們如何預防、治療疾病以及讓人們更加長壽方面，《易經》提出了很多精闢的見解。《易經》中的陰陽五行、九宮八卦、天人合一等理論對養生學的發展產生了深遠的影響。 作為一部在養生方面有著深遠影響的著作，《易經》在指導人們如...
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全養生
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
21世紀人類最重要的問題是什麼？8（）多位諾貝爾獎獲得者曾聚會在紐約討論，得出的結論是“健康”。 新世紀的健康觀應該是健康、長壽、快樂、美麗和道德、智慧全面發展的健康。也就是說，在新的時代，除了身體的健康，人還應該力求精神、人際關繫和社會道德的健康，這纔是全面的健康。 劉煥蘭所著《全養生》提出的“全養生”理念並不是突發奇想，而是從我國原始的養生典籍裡汲取營養...
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實用中醫養生
市場價：580元 優惠價：476元
立刻節省：104元
這本由黃岩松、石群傑、陳英主編的《實用中醫
養生》內容除包括中醫養生入門、中醫對生命規律的
認識外，還重點介紹了傳統中醫的各種養生方法，以
及飲食、鍛煉等對保健健康的影響，引導廣大讀者樹
立正確的健康觀，吸取正確的健康保健知識，加強生
活中的自我保健，以祛病強身、延年益壽。
本書適合康復治療技術、中醫學及其他相關醫學
類專業...
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中醫養生學
市場價：250元 優惠價：208元
立刻節省：42元
王玉川主編的《中醫養生學》是高等醫藥院校試
用教材，內容包括上篇、中篇、下篇三部分：上篇為
中醫養生學的基本理論，主要有緒論、發展簡史、養
生學的基本理論和基本原則等；中篇為常用的養生方
法，主要有精神養生、環境與養生、起居作息與養生
、睡眠養生、飲食養生、房事與養生、運動養生、浴
身保健、娛樂養生、保健針灸按摩、藥物養生等；下
篇...
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