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出版社:上海科技
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ISBN:9787532327065
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作者:編者:王玉川
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頁數:222
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出版日期:1992-10-01
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印刷日期:2018-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:23
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字數:341千字
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王玉川主編的《中醫養生學》是高等醫藥院校試 用教材,內容包括上篇、中篇、下篇三部分:上篇為 中醫養生學的基本理論,主要有緒論、發展簡史、養 生學的基本理論和基本原則等;中篇為常用的養生方 法,主要有精神養生、環境與養生、起居作息與養生 、睡眠養生、飲食養生、房事與養生、運動養生、浴 身保健、娛樂養生、保健針灸按摩、藥物養生等;下 篇為審因施養,主要有因人養生、體質養生、部位養 生、因時養生和區域養生等。本書學科是中醫養生康 復專業的一門必修課。
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上篇 基本理論知識 第一章 緒論 第一節 中醫養生學的概念 第二節 中醫養生學的性質和特點 第三節 中醫養生學的地位和任務 第四節 學習的方法和要求 第二章 中醫養生學發展簡史 第一節 上古時期 第二節 先秦時期 第三節 漢唐時期 第四節 宋元時期 第五節 明清時期 第六節 近代與現代 第三章 中醫養生學的基本理論 第一節 生命 第二節 天年 第三節 衰老 附1:近代衰老學說 附2:延緩衰老的理論和實驗研究概況 第四節 天人相應 第五節 形神合一 第六節 動靜互涵 第七節 協調平衡 第八節 正氣為本 第四章 中醫養生學的基本原則 中篇 常用的養生方法 第五章 精神養生 第一節 情志變化 第二節 調神養生法 第三節 調攝情緒法 第六章 環境與養生 第一節 養生環境的基本概念和分類 第二節 自然環境與健康 第三節 居住環境與健康 第四節 室內環境與健康 第七章 起居作息與養生 第一節 起居有常 第二節 勞逸適度 第三節 服裝順時適體 第四節 排便保健法 第八章 睡眠養生 第一節 睡眠的生理 第二節 睡眠的時間和質量 第三節 睡眠的方位與姿勢 第四節 睡眠與臥具 第五節 睡眠環境與宜忌 第六節 失眠的預防 第九章 飲食養生 第一節 飲食養生的作用 第二節 飲食調養的原則
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