| | | 養生豆漿大全 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科 | 【市場價】 | 208-302元 | 【優惠價】 | 130-189元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787501979134 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:輕工
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ISBN:9787501979134
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作者:張曄//左小霞
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頁數:128
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出版日期:2011-01-01
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印刷日期:2011-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:100千字
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本書共分七章。第一章介紹了黃豆豆漿等經典原味豆漿及教您如何搭配做出營養加倍的豆漿;第二章介紹的是保健功效豆漿的做法:去火的、護心的、補腎的,您想要的應該都有;第三章介紹的是有祛病功效的豆漿做法,高血壓、糖尿病、骨質疏松等患者飲用後既能幫助祛病又可飽口福;第四章介紹的是適合準媽媽、老年人、腦力工作者等不同人群喝的豆漿;第五章介紹的是口味、色澤富於變化的蔬果味豆漿;第六章介紹的是帶有些許芬芳味道的花草豆漿;第七章提供了一些用豆漿和豆渣為主料做出的美食,讓整粒豆子都有用武之地。另外,本書的附錄部分還附贈了經典米糊及果蔬汁的做法。
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在家做豆漿,輕松又健康 營養均衡,不可缺豆 解讀豆漿中的營養素 哪些人群不適宜喝豆漿 怎樣喝豆漿*科學 寶寶飲用豆漿的注意事項 豆漿機的選擇 沒有豆漿機照樣做豆漿 制作豆漿應注意的細節 豆漿的制作方法 保健豆漿不能省略的食材 食療豆漿不能省略的食材 不同人群喝的豆漿不能省略的食術纔 Chapter01 經典當家豆漿——又簡單又營養 經典原味豆漿 黃豆豆漿抗氧化、抗衰老 黑豆豆漿抗癌、益壽 紅豆豆漿和心、利尿;肖腫 綠豆豆漿去火、解毒 青豆豆漿健脾,預防脂肪肝 豌豆豆漿潤腸、通便 營養加倍好豆漿 黃豆+牛奶 牛奶豆漿營養互補且均衡 牛奶花生豆漿抗老化、滋潤皮膚 牛奶開心果豆漿理氣開郁、補益肺腎 黃豆+大米 米香豆漿有助蛋白質的吸收 養麥大米豆漿軟化血管,預防腦出血 大米蓮藕豆漿止瀉、抗過敏 黃豆+玉米 玉米豆漿全面吸收植物蛋白質 玉米銀耳枸杞豆漿降低膽固醇 玉米小米豆漿潤腸通便、促進睡眠 玉米紅豆豆漿利尿,硝水腫 小麥玉米豆漿止虛汗、盜汗 Chapter02 豆漿保健方——喝出身體好狀態 Chapter03 豆漿食療方——既能祛病又飽口福 Chapter04 不同人群豆漿——一杯豆漿養全家 Chapter05 蔬果噴水豆漿——口味升級,營養*好 Chapter06 花草豆漿——芬芳味道不可擋 Chapter07 豆香美食——豆漿與豆渣的美味轉身 附錄
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