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本草綱目(天然花草養顏經)/養生館 
市場價：198元 優惠價：108元
立刻節省：90元
自古人們就習慣用花來形容女人的美麗，每個女人也都夢想如花般嬌艷。在古代，沒有任何的化學方劑，女人養顏之材全部源於天然之物，花草是用得最多的美容材料，歷代醫家為女人創造了許多美膚養顏的天然本草配方。桃花、紅花、蘆荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香湯等美容用品，用來對付色斑、皮膚粗糙、膚色暗沉、皺紋等各種美容難題。 《本草綱目(天然花草養顏經)》由養生館編委會編著，《...
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本草綱目(天然花草養顏經)/養生館
市場價：198元 優惠價：77元
立刻節省：121元
自古人們就習慣用花來形容女人的美麗，每個女人也都夢想如花般嬌艷。在古代，沒有任何的化學方劑，女人養顏之材全部源於天然之物，花草是用得最多的美容材料，歷代醫家為女人創造了許多美膚養顏的天然本草配方。桃花、紅花、蘆荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香湯等美容用品，用來對付色斑、皮膚粗糙、膚色暗沉、皺紋等各種美容難題。 《本草綱目(天然花草養顏經)》由養生館編委會編著，《...
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本草綱目(天然食物養顏經)/養生館
市場價：198元 優惠價：91元
立刻節省：107元
《本草綱目(天然食物養顏經)》內容介紹：現代社會女性工作和生活壓力大，肌膚不堪化學制劑重負，精雕細琢的“美麗”一次次地透支著健康。《本草綱目》記載了天然食物精粹，揭秘日常食物的美膚養顏金方，無論內服還是外用，綠色安全，助你重鑄美麗。 天然食物集多種功效：補益氣血食物能讓肌膚從內到外清透亮白；美白祛斑食物遠離肌膚色斑、雪顏永駐；抗皺緊膚食物打破肌膚“皺”語，令皮膚更緊...
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飲酒族營養食譜/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：53元
立刻節省：27元
本書詳細地分析了飲酒的利弊，並教讀者如何科學地飲酒。書中還為讀者量身定制了飲酒前後的營養食譜，幫助飲酒一族保護腸胃肝髒。此外，書中還收集了多道解酒良方，從湯菜、甜點到茶飲，讀者可以根據自己的需要進行選擇。...
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健康要喫豆/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
各式豆子搭配其他五谷雜糧、水果和蔬菜，你就可以喝到自己親手打磨的各種花式豆漿和豆糊。此外，還有豆腐、豆干、豆花、豆芽等豆制品食譜傾情放送。通過本書，你也能輕松過上正在流行的“豆生活”！...
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瘦身鮮果汁/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：59元
立刻節省：21元
本書從制作瘦身果汁的基本技巧．到蘋果、香蕉、檸檬、西紅柿等9種最有減肥效果的家常水果，再到臉、腰、腿各個重點部位的果汁減肥法都有詳盡介紹。本書將幫助你擁有魔鬼身材。...
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滋補好湯/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
湯，是我們日常飲食不可缺少的一部分，我們該怎樣從每日的湯水吸取更豐富的營養和達到滋補身體的作用呢？本書《滋補好湯》將從這方面為你提供幫助，書中精選了數十道營養滋補湯，詳細介紹其烹飪方法和營養功效，煲湯材料易得，操作簡便，切切實實教你做好每日靚湯，健康幸福全家！...
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變變口味菜/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書分為可口成味菜、爽口辣味菜、變變滋味菜三個部分，每道菜都附有詳細的制作過程和營養滋味分析，語言通俗易懂，教你老菜新做、新菜巧做，巧妙變換烹飪方式和調味方法，做出新鮮美食，品嘗到別具格調的口味菜。...
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排毒養顏湯/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
痘痘、便秘、頭暈、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。如何科學有效的排毒呢？正確飲食是第一步。 本書列舉了多種排毒養顏的食材及其煲湯方法，此外，還精選了多道家常排毒養顏湯譜、女性排毒健體湯煲、排毒養顏茶飲，讓你不用喫藥就能輕松排出體內毒素，保持身體通暢，喝出好氣色。...
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烹飪小竅門/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書針對人們在廚具餐具清潔、制作佳肴的過程中經常遇見的問題，列出解決這些難題的小訣竅，幫助你輕松地應對廚房中的各種”挑戰”，科學合理地安排飲食。...
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養生豆漿一本全/時尚美食館
市場價：228元 優惠價：176元
立刻節省：52元
為了家人，為了健康，自己動手做杯養生好豆漿吧！ 朱太治、雙福等編寫的《時尚美食館：養生豆漿一本全》從經典健康豆漿、對癥養生豆漿、四季養生豆漿等幾大方面介紹了美味健康又養生的豆漿制作知識及方法，特別加入健康時尚的汁汁糊糊巧制作內容，更有貼心的豆漿早晚餐搭配、豆香美食料理。每一款豆漿、每一道菜品都有詳細的文字敘述、精美的圖片展示和貼心的養生功效。 《時尚美食館：養生豆...
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兒童開胃健胃/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書從開胃健胃的基本常識入手，詳細解說如何為孩子制作開胃健胃美食。此外，書中菜式不僅涵蓋家常開胃健胃菜，還列舉了爽口涼拌菜和營養美味的開胃果蔬，並配以精美的圖片和全面的營養分析，為家長們提供科學的營養飲食建議。...
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滋陰養血湯/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
傳統中醫認為，養生之道，在於陰陽調和，虛實平衡。因女性有經、孕、產、乳的生理特點，故滋陰養血尤為重要。本書針對肺陰、心陰、胃陰、脾陰、肝陰、腎陰等陰虛癥狀，精選了近百道滋陰養血的湯煲，幫助女性喝出靚麗容顏。...
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時尚小茶點/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書精選出近百款精致又美味的時尚點心，供你搭配各式各樣的茶茗一起享用。從制作茶點的基本技巧，到世界各國的下午茶文化都有介紹。通過本書你可以輕輕松松成為時尚的茶點高手。...
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新手媽咪育兒經/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
育兒小寶典，家有寶寶的必備書。初為人母的你是否感到萬分欣喜而又手足無措呢？新生兒就像帶著露珠的花苞一樣嬌嫩，媽咪該如何呵護？別慌，專家支招，讓你輕松科學育兒！ 本書為你提供了科學育兒的建議，內容涵蓋了如何喂養聰明寶寶一從母乳喂養到奶瓶喂養，再到輔食添加，以及如何給寶寶換尿布、洗澡、哄他入睡，如何為寶寶寬衣解帶，帶寶寶外出應怎麼辦等。...
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咱家經典湯/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：53元
立刻節省：27元
本書選取多道功效各異的養生湯煲和家常經典簡易湯，附有詳細的制作過程和溫馨小貼士，你可以根據自己和家人的需要，選擇合適的湯品，讓餐桌上的食物更經典、更營養美味!...
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家常簡易湯/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
湯的種類成千上萬，而我們常喝的卻隻有那麼幾十道。翻開本書，你一定能找到從小就愛喝的美味湯！不妨自己動手做一做，立馬就能嘗到有媽媽味道的營養好湯！ 本書精選了多道家常簡易湯及其選料用料、制作方法，過程簡單，便於操作，保證每一位讀者都能真正掌握簡易湯煲的做法，並且能靈活運用。...
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清熱祛火湯/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
痘痘、便秘、頭暈、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。如何科學有效的排毒呢？正確飲食是第一步。 本書列舉了多種排毒養顏的食材及其煲湯方法，此外，還精選了多道家常排毒養顏湯譜、女性排毒健體湯煲、排毒養顏茶飲，讓你不用喫藥就能輕松排出體內毒素，保持身體通暢，喝出好氣色。...
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居家健康花草大全/超值全彩養生館
市場價：590元 優惠價：366元
立刻節省：224元
在現代社會，養花已經成為居家生活的必修課。懂得選擇適合自己的居住環境、有益於自己及家人身體健康的花卉品種與懂得花卉養護知識同樣重要。隻有種植安全、適宜的花草，纔能讓室內環境真正回歸健康。 由曲波編著的《居家健康花草大全/超值全彩養生館》一書精選出100餘種適合居家種養的健康花草，為你詳細講解了養花的基礎知識，包括花卉的習性及日常養護，如澆水、施肥、常見病蟲害防治、繁...
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應考族營養食譜/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
應考族應該補充哪些營養元素？考試期間應該怎樣合理安排膳食？這本書不僅幫你解決疑惑，還幫你量身定制考試前後的健腦抗疲勞、減壓安神等飲食計劃，讓你避開應考飲食誤區，輕輕松松上考場。...
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學習族營養食譜/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書詳細地分析了飲酒的利弊，並教讀者如何科學地飲酒。書中還為讀者量身定制了飲酒前後的營養食譜，幫助飲酒一族保護腸胃肝髒。此外，書中還收集了多道解酒良方，從湯菜、甜點到茶飲，讀者可以根據自己的需要進行選擇。...
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吸煙族營養食譜/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書詳盡分析了香煙的成分、香煙對身體的危害，並列舉吸煙者宜多喫的營養食物和營養食譜，幫助吸煙者、“二手煙民”調整飲食，增強身體免疫，保持身體健康。此外，書中還列舉了多種戒煙方案，幫助你輕松戒除煙癮。...
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電腦族營養食譜/汗牛養生館
市場價：80元 優惠價：55元
立刻節省：25元
本書詳盡介紹了長期面對電腦給我們的健康帶來的危害，並有針對性地為電腦族合理安排膳食，及時補充營養，刷新我們的飲食菜單，輕松變身健康有活力的電腦達人。...
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養好孵巢女人不病不老/養生館
市場價：198元 優惠價：85元
立刻節省：113元
《養好孵巢女人不病不老》內容介紹：卵巢是女人的活力之源，它影響著女人的生殖、皮膚、神經、免疫器官，維持著身體的青春和活力。卵巢健康，皮膚紅潤有彈性，不長皺紋和色斑；卵巢衰老，則會出現皮膚松弛、粗糙、皺紋、色斑，還會導致婦科疾病、更年期提前、閉經等。 從現在起，照著本書的卵巢保養方法，啟動卵巢保養計劃吧！從飲食、日常護理細節著手，一步一步實現卵巢的保養和修復，全面調理...
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胃腸病怎麼喫怎麼養/養生館
市場價：198元 優惠價：90元
立刻節省：108元
胃腸病是一類需要日常悉心調理的慢性疾病，本書按照中醫的整體觀念，對胃腸病進行綜合分析，辨證施治，用中醫養生的方法治療，從生活細節入手，貼心保養胃腸，針對胃腸動力，調理胃腸健康。 你曾有過上腹飽脹、餐後不適、食欲不振等癥狀嗎？《胃腸病怎麼喫怎麼養》從胃腸不適、胃腸常見病入手，詳細介紹了胃腸病的基本知識，包括反流性食管炎、胃腸型感冒、急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰...
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不生病的飲食宜忌速查/養生館
市場價：198元 優惠價：123元
立刻節省：75元
《不生病的飲食宜忌速查》內容介紹：如何讓食物的營養被充分吸收，如何避免食物相克導致的營養損失，如何根據體質和實際需要選擇、搭配最適合自己的飲食……民以食為天，喫好喫對，纔能讓身體吸收到最佳的營養，保持良好的狀態；藥補不如食補，認清食物的特性，進行合理組合，纔能讓食物充分發揮滋補調養人體的作用。 飲食中的學問是每一個重視健康的現代人必須掌握的生活常識，每天積累...
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糖尿病怎麼喫怎麼養/養生館
市場價：198元 優惠價：77元
立刻節省：121元
糖尿病患者一日三餐怎麼喫？讓最權威的專家告訴你！《糖尿病怎麼喫怎麼養》(作者養生館編委會)分門別類地介紹了糖尿病防治知識及食物交換份法，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調方式，輕松應對特殊的就餐狀態。同時，《糖尿病怎麼喫怎麼養》還針對糖尿病常見合並癥，提供了科學飲食方案，對癥進行食療和調理，讓糖尿病患者能夠通過飲食有效控制血糖、調節血脂、促進健康。 ...
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高血壓怎麼喫怎麼養/養生館
市場價：198元 優惠價：108元
立刻節省：90元
高血壓是現代人高發的慢性病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素。很多因素都會誘發高血壓，如果控制不好可能會引發腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎髒病等並發癥，對健康造成極大威脅。高血壓患者不僅要定期測量血壓、按醫囑服藥，居家調養和護理也至關重要。 《高血壓怎麼喫怎麼養》按照高血壓的病因病機，以及發病後對飲食、運動、起居的特別要求，為高血壓患者量身定制了一套調養...
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天下第一補精品廣東粥制作大全(圖解養生珍藏版)/美食養生館
市場價：360元 優惠價：259元
立刻節省：101元
廣東粥以其養生滋補功效及溫潤適口的美味深受廣大食客喜愛，邢偉、雙福等編著的《天下第一補·精品廣東粥制作大全(圖解養生珍藏版)》由營養專家與資深大廚聯合推出，介紹了近100道滋補養生的廣東粥和佐粥小菜以及美味粥點，選菜經典，類別豐富，最想喫的養生廣東粥，統統囊括。 超詳細步驟圖解，一看就懂，一學就會，包括原料、材料處理、制作，600多幅精美步驟圖片和制作文字，一一對應...
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一用就靈(養生祛病特效穴)/養生館
市場價：198元 優惠價：85元
立刻節省：113元
在這個環境質量下降、治病常依賴於抗生素甚至激素的年代，越來越多的人力圖尋求更加健康，更加天然、綠色的方法來防治疾病、守護健康。在諸多養生和治病的方法中，經絡、穴位養生療法以其奇特的功效和簡單易學的實操體驗贏得了人們越來越多的信賴。 經絡“內屬於髒腑，外絡於支節”，對人體起著溝通內外、抗御病邪的作用；而穴位是人體髒腑、經絡之氣輸注於體表的特殊部位，是人體經絡暢...
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黃帝內經(排毒護體養生經)/養生館
市場價：198元 優惠價：75元
立刻節省：123元
《黃帝內經(排毒護體養生經)》內容介紹：日常飲食中、生活環境中，人體免不了會受到各種毒素的侵襲。《黃帝內經》早已指出，人體的毒素有內源性及外源性兩種。外源性毒素主要包括六淫之毒，內源性毒素則有寒、濕、熱、清、燥等。健康的人體，能通過正常的代謝將毒素分解和排出，但毒素超過人體代謝能力，或是人體排毒繫統功能減退，就會導致體內毒素堆積，誘發各種疾病。現代人生活環境復雜，工...
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夏季清潤家常菜 
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
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養生大咖談養生第2輯
市場價：240元 優惠價：210元
立刻節省：30元
萬光政、夏志俊主編的《養生大咖談養生(第2輯)》是《杭州日報》“養生大咖”專欄的文章彙編。全書彙集了浙江省內各大醫院、各個專科知名中西醫專家的養生經驗，涉及日常飲食、生活習慣、運動鍛煉以及各種慢性病、腫瘤患者養生的方方面面，用通俗的語言和實用的方法，向讀者傳授便捷、有效的養生之道。
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