QBOOK軟精裝031：大廚烹飪竅門活學活用·五谷養生堂·果蔬養生堂

市場價：216元  優惠價：180元　 立刻節省：36元 　

【按需印刷】-一學就會黃帝內經中國式養生法

市場價：162元  優惠價：135元　 立刻節省：27元 　

手足耳按摩速查輕圖典

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

陳飛松、鄭書敏主編的《手足耳按摩速查輕圖典》針對86種常見疾病和身體不適癥狀，分別采用3種按摩方法，使用200幅手繪反射區和穴位示意圖、400多張真人演示圖片……可謂集指導性、實用性和收藏性於一體，是的居家健康養生手冊。3分鐘即讓你學會按摩，10分鐘就能緩解病痛……長期堅持，就能做到不打針、不喫藥，輕松治病保療效。

疾病害怕我們這樣喫

市場價：680元  優惠價：570元　 立刻節省：110元 　

本書從普及飲食營養健康常識出發，結合大量高清彩圖、營養學知識、中醫食療知識對生活中常見食材加以解讀，並針對日常飲食和藥膳食療調理提出了一整套科學、詳實的膳食方案。涉及食物營養喫法、一日三餐的飲食安排、四季飲食安排以及具有排毒、減肥、養顏、美發、對癥調理、藥膳養生等功效的膳食方案，易於查找，讓不同人群都能找到適合自己的飲食方法，享受健康人生。

每天學點舒壓減壓秘訣

市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元 　

李海濤、劉旭升主編的《每天學點舒壓減壓秘訣》介紹的三個神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀羅，通過簡單的動作，呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，重塑您的健康與自信！

每天學點面診手診秘訣

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

《每天學點面診手診秘訣》首先介紹了相關的面診、手診基礎知識，內容詳盡且通俗易懂，為初學者打開了大門。然後，詳細講解了多種常見疾病的面診、手診方法，讓讀者可以學到簡便實用的診病技巧。同時，還詳細講解了常見疾病的手療法和穴位療法。另外，針對每種疾病的治療，還特別配備了養生保健的藥膳方劑。這些都是本書的亮點，即不管是診斷，還是治療，均內容豐富且方法多樣，讀者可以根據自己的喜好和情況，選擇適合自己的診治方法。

每天學點撥罐刮痧秘訣

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

劉紅、高海波主編的《每天學點撥罐刮痧秘訣》共分八章，分別講述撥罐刮痧與經絡的關繫、撥罐刮痧的常識及操作方法、撥罐刮痧的禁忌、刮痧的自診調補法、強身健體撥罐法、撥罐刮痧自療法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀左邊文字一邊對照右邊圖解。左邊的文字流暢優美、論述清晰，右邊的圖片寫實詳盡，將撥罐、刮痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘。

每天學點撥罐刮痧秘訣

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

劉紅、高海波主編的《每天學點撥罐刮痧秘訣》共分八章，分別講述撥罐刮痧與經絡的關繫、撥罐刮痧的常識及操作方法、撥罐刮痧的禁忌、刮痧的自診調補法、強身健體撥罐法、撥罐刮痧自療法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀左邊文字一邊對照右邊圖解。左邊的文字流暢優美、論述清晰，右邊的圖片寫實詳盡，將撥罐、刮痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘。

手足耳按摩速查輕圖典

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

陳飛松、鄭書敏主編的《手足耳按摩速查輕圖典》針對86種常見疾病和身體不適癥狀，分別采用3種按摩方法，使用200幅手繪反射區和穴位示意圖、400多張真人演示圖片……可謂集指導性、實用性和收藏性於一體，是的居家健康養生手冊。3分鐘即讓你學會按摩，10分鐘就能緩解病痛……長期堅持，就能做到不打針、不喫藥，輕松治病保療效。

每天學點舒壓減壓秘訣

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

李海濤、劉旭升主編的《每天學點舒壓減壓秘訣》介紹的三個神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀羅，通過簡單的動作，呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，重塑您的健康與自信！

疾病害怕我們這樣喫

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

本書從普及飲食營養健康常識出發，結合大量高清彩圖、營養學知識、中醫食療知識對生活中常見食材加以解讀，並針對日常飲食和藥膳食療調理提出了一整套科學、詳實的膳食方案。涉及食物營養喫法、一日三餐的飲食安排、四季飲食安排以及具有排毒、減肥、養顏、美發、對癥調理、藥膳養生等功效的膳食方案，易於查找，讓不同人群都能找到適合自己的飲食方法，享受健康人生。

圖解人體經絡使用手冊 穴位按摩中醫養生人體經絡 家庭中醫保健養

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

　　很多人對DIY有著一種狂熱，看到喜歡的東西就想自己做出來。如果你是蛋糕愛好者，想自己做出美味的蛋糕，但是又迫於它繁雜的工序望而卻步，那麼這本書可以幫助你把這個美妙的想法付諸實踐。?
　　其實制作蛋糕一點都不難，在《一學就會的119種蛋糕（值版）》開頭，黎國雄首先為你介紹蛋糕的制作材料和工具、技巧等基礎知識，讓你對蛋糕制作有一個概括性的了解。然後分為初級、中級、篇具體介紹蛋糕的制作方法，每一款蛋糕都有詳盡的步驟解析，並配有清晰的實物圖和制作指導小貼士，手把手教你來操作。即使是一些看似高難度的蛋糕，隻要你跟著步驟做下來，想學不會都難。多練習幾次，屬於你的蛋糕很快就會出現啦！?
　　總之，無論你是個蛋糕新手，還是個蛋糕探索者，你都能在這裡找到你想要的，一步一步制作下來，你就會覺得，其實隻要多嘗試，蛋糕就是這麼的簡單。快行動起來，把甜蜜分享給你的家人和朋友吧！

三分鐘面診 圖解面診書籍 中醫養生 保健 三分鐘手療 足療中醫養

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

如果你總是很容易被分散注意力，無法持久地關注一件事情；

如果一到工作和學習的時候，就馬上疲憊不堪；

如果你每次都是拖到後一分鐘纔不得不行動起來；

如果你總是恨自己有那麼多的想法卻經常無法實現，隻能眼睜睜看著機會溜走；

那麼這本書就是專門為你而寫！

《集中力》提到了18個方法，無論你是在喫飯、睡覺、運動……都沒關繫，隨時都可以實行，而且效果顯著。即使你在很疲勞的時候，用本書教給你的方法，依然會讓你保持高度的集中力，繼而轉化為你的行動力，在短時間內，掌握自己的時間和生活。

疾病害怕我們這樣喫

市場價：680元  優惠價：570元　 立刻節省：110元 　

本書從普及飲食營養健康常識出發，結合大量高清彩圖、營養學知識、中醫食療知識對生活中常見食材加以解讀，並針對日常飲食和藥膳食療調理提出了一整套科學、詳實的膳食方案。涉及食物營養喫法、一日三餐的飲食安排、四季飲食安排以及具有排毒、減肥、養顏、美發、對癥調理、藥膳養生等功效的膳食方案，易於查找，讓不同人群都能找到適合自己的飲食方法，享受健康人生。

每天學點撥罐刮痧秘訣

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

劉紅、高海波主編的《每天學點撥罐刮痧秘訣》共分八章，分別講述撥罐刮痧與經絡的關繫、撥罐刮痧的常識及操作方法、撥罐刮痧的禁忌、刮痧的自診調補法、強身健體撥罐法、撥罐刮痧自療法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀左邊文字一邊對照右邊圖解。左邊的文字流暢優美、論述清晰，右邊的圖片寫實詳盡，將撥罐、刮痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘。

每天學點面診手診秘訣

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

《每天學點面診手診秘訣》首先介紹了相關的面診、手診基礎知識，內容詳盡且通俗易懂，為初學者打開了大門。然後，詳細講解了多種常見疾病的面診、手診方法，讓讀者可以學到簡便實用的診病技巧。同時，還詳細講解了常見疾病的手療法和穴位療法。另外，針對每種疾病的治療，還特別配備了養生保健的藥膳方劑。這些都是本書的亮點，即不管是診斷，還是治療，均內容豐富且方法多樣，讀者可以根據自己的喜好和情況，選擇適合自己的診治方法。

每天學點舒壓減壓秘訣

市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元 　

李海濤、劉旭升主編的《每天學點舒壓減壓秘訣》介紹的三個神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀羅，通過簡單的動作，呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，重塑您的健康與自信！

手足耳按摩速查輕圖典

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

陳飛松、鄭書敏主編的《手足耳按摩速查輕圖典》針對86種常見疾病和身體不適癥狀，分別采用3種按摩方法，使用200幅手繪反射區和穴位示意圖、400多張真人演示圖片……可謂集指導性、實用性和收藏性於一體，是的居家健康養生手冊。3分鐘即讓你學會按摩，10分鐘就能緩解病痛……長期堅持，就能做到不打針、不喫藥，輕松治病保療效。

中醫名家學術經驗集（一）——淺談養生之道

市場價：81元  優惠價：67元　 立刻節省：14元 　

國醫堂名中醫養生防病知識問答

市場價：81元  優惠價：67元　 立刻節省：14元 　

輕松學做菜升級版--養生家常菜（科學飲食、不同年齡段的人群飲食

市場價：104元  優惠價：90元　 立刻節省：14元 　

QBOOK軟精裝004：經典下飯菜、家常好燉、長壽粥、養生蔬果（套裝

市場價：216元  優惠價：180元　 立刻節省：36元 　

圖說生活——四季養生食譜

市場價：104元  優惠價：90元　 立刻節省：14元 　

大生活-中華飲食養生圖典

市場價：473元  優惠價：395元　 立刻節省：78元 　

【按需印刷】-一學就會糖尿病居家療法

市場價：162元  優惠價：135元　 立刻節省：27元 　

【按需印刷】-一學就會全身按摩治百病

市場價：162元  優惠價：135元　 立刻節省：27元 　

【按需印刷】-一學就會手足按摩治百病

市場價：162元  優惠價：135元　 立刻節省：27元 　

滋補養生湯粥1001例（新版）

市場價：158元  優惠價：135元　 立刻節省：23元 　

滋補養生湯·粥1001例——快樂生活1001

市場價：158元  優惠價：135元　 立刻節省：23元 　

【按需印刷】-食物養生一本全

市場價：198元  優惠價：166元　 立刻節省：32元 　

線裝藏書館-三言二拍（大開本.全四卷）

市場價：1607元  優惠價：1338元　 立刻節省：269元 　

線裝藏書館-三言二拍（大開本.全四卷）

市場價：1607元  優惠價：1338元　 立刻節省：269元 　

新視線韓國語聽說教程3(中級 上)(含2MP3)

市場價：350元  優惠價：290元　 立刻節省：60元 　

本教材以學習韓國語的外國人為對像，為了更有效地訓練學習者的聽說能力，以會話為中心編撰。全書共4冊，本書是第三冊。在編寫時，考慮到學習者可能會經歷的一些情況，本教材利用場景設計等方式，提高了教材內容的現場實踐性，力求使學習者能夠在相應的場景下獨立完成基本對話。本教材的教學重點是發音、聽力和會話。使用教材提供的材料進行反復訓練、學習者之間的互動訓練以及利用補充材料進行強化訓練，可以幫助學習者以多種方式主動參與，並逐步提高學習興趣。
本冊由2構成，分為兩大部分，授課時間共計100小時。具體分為“導入”、“對話1”、“發音練習”、“活動1”、“對話2”、“聽力練習”、“活動2”。

新視線韓國語聽說教程 1 (初級 上)(含2MP3)

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

新視線韓國語聽說教程 1 (初級 上)(含2MP3)

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

《新視線韓國語聽說教程1(初級？上)》的靠前冊由準備和另外2構成，分為兩大部分，授課時間共計100小時。具體分為“導入”、“對話1”、“發音練習”、“活動1”、“對話2”、“聽力練習”、“活動2”。
“導入”部分力求使學習者獨立思即將要學習的場景和主題，做好學習前的準備。因此，該部分的目的就在於讓學習者熟悉對話場景，並準備一些必要的知識。
“對話1”通過場景提示和相關圖片，提供對話所需要的單詞和表達方式，使學習者能夠自由地進行對話。然後給出特定場景對話，以便於學習者對前面的訓練結果進行確認和檢驗。
“發音練習”部分主要是反復進行語言中很基本、很核心部分即發音和聽說練習。以聽、跟讀、寫等形式學習必要的音韻知識，理解掌握基本發音原理。本教材對學習者在會話內容中必須掌握的內容進行重點教學與訓練。
“活動1”對“對話1”的教學等

新視線韓國語聽說教程 1 第2版 圖書

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

“新視線韓國語聽說教程”是從韓國成均大學原版引進的一套全面提高學習者聽力、口語水平的繫列教材，適合本科或高職使用。全繫列分為初級和中級兩個級別，每個級別包括上下兩冊，每冊又由兩個學習階段構成，全套教材共四冊，本冊為第一冊，適合零起點及初級水平讀者。本套教材是一套以會話為中心的聽說教材，既適合課堂教學，也可以作為各類培訓或者自學教材；既可以作聽力教材使用，也可以用作口語教材。教材提供了大量生動、活潑的聽力和口語習題，以及大量地道音頻。學完本套教材，學習者不僅能夠提高韓國語聽力水平，說一口標準的韓國語，而且能夠在日常生活中繫統、生動、得體地運用韓國語。本書錄音由韓國重量播音員朗讀。目前國內已有40多所高校使用，深受師生好評。

新視線韓國語聽說教程3(中級 上)(含2MP3)

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

本教材以學習韓國語的外國人為對像，為了更有效地訓練學習者的聽說能力，以會話為中心編撰。全書共4冊，本書是第三冊。在編寫時，考慮到學習者可能會經歷的一些情況，本教材利用場景設計等方式，提高了教材內容的現場實踐性，力求使學習者能夠在相應的場景下獨立完成基本對話。本教材的教學重點是發音、聽力和會話。使用教材提供的材料進行反復訓練、學習者之間的互動訓練以及利用補充材料進行強化訓練，可以幫助學習者以多種方式主動參與，並逐步提高學習興趣。
本冊由2構成，分為兩大部分，授課時間共計100小時。具體分為“導入”、“對話1”、“發音練習”、“活動1”、“對話2”、“聽力練習”、“活動2”。

中國兒童百科全書·上學就看文體館 幼兒圖書 早教書 故事書 兒童

市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元 　

《中國兒童百科全書·上學就看》是由權威兒童科普專家團隊打造的原創彩色圖文百科全書，共8個分冊。本書以有趣、好玩、有用為編輯理念，對6～9 歲兒童進行科學啟蒙，幫助孩子快樂認知，邁好學習的第一步，讓他們順利地從非正規學習階段過渡到正規學習階段。
分冊《太空館》有6個知識門類，太陽、地球、月球，行星和彗星，恆星和星繫，認識星空，眺望宇宙，飛向太空。知識內容包括星繫、星座、望遠鏡、天文臺、天文館以及人類探索太空的歷史和中國航天等。全書設計了35個主題頁，約200個知識點，約500幅圖片，以及問題basket、英語box、成語bag等多個互動版塊，可反復閱讀、親子共讀，以引發兒童的閱讀興趣，培養兒童良好的閱讀習慣和探索精神。本書注重將科學知識和人文知識相互揉合，把對人格的塑造、對兒童品德的培養滲透到相關的知識內容中。

九神鹿繪本館——廣陵散 幼兒圖書 繪本 早教書 兒童書籍 圖書

市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元 　

暫無

最神奇的光音熱大魔術 無 著作 《趣味科學美繪館》編委會 編者

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元