書名:三分鐘面診

yuanjia：29

作者:健康中國名家論壇編委會 編著

出版社：吉林出版集團有限責任公

出版日期：2010-9-1

ISBN：9787546333212

字數：240000

頁碼：253

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

中醫面診是我國歷代醫家幾年來診斷疾病的寶貴經驗的積累，在我國有著悠久的歷史。在古代，中醫利用人的面部變化特征來確定是否患病以及患病的輕重，更有“察言觀色”的說法。
面診就是透過面部反射區觀察髒腑疾病與健康狀況的診法，即醫生運用望、聞、問、切的診斷方法對面部整體及五官進行觀察，從而判斷人體全身與局部的病變情況。通過對面部形態、顏色、肌膚、瑕點分布等方面的觀察，從而得知髒腑、經絡、氣血功能的狀態，簡而言之就是“看五官，觀氣色，辨髒腑之病”。通過診斷或預測疾病的發生和發展，給我們提供和預防的根據。
面部的變化與內髒的疾病息息相關，當內髒發生病變，即在面部有所反映。因面部為髒腑氣血的外榮，又為經脈所聚，《靈樞??邪氣髒腑病形》曰：“十二經脈三六十五絡，其氣血皆上於面而走空竅。”中醫認為，人體五髒六腑在面部都有一定的反射區，而臉面就是髒腑的外衣。面診就是通過觀察這些部位神、色、形態等的變化來判斷五髒六腑各個部位的健康狀況。這一方法在被用於疾病診斷時常靈驗，被稱為“神明之術”。
面部反映整體各部位生理信息，使面部成為整體完整的縮影。面部的各部分屬不同的髒腑，是面部望診的基礎。傳統的面部髒腑是在《黃帝內經》有關髒像、氣血、經絡分布的理論基礎上而形成的。現代面部各部分屬，是在生物全息理論指導下形成的，亦就是整體內髒在面部的縮影。面部色診，主要是通過望診來觀察面部各部位的色澤變化，了解內在髒腑的生理、病理變化。面色是髒腑氣血的外觀，也是疾病變化的反映。中國人的面色微黃而帶紅潤，略有光澤，稱為“常色”；有病時，皮膚的光澤發生變化，稱為"病色"。
面部絡脈豐富，從面部的望診，不僅能診察出面部本身病變，而且可以了解正氣的盛衰及邪氣的深淺，推測病情的進退順逆，確定其預後。因此，面診在診斷學上具有十分重要的意義。如果我們能夠發現面部與對應髒腑部位的變化，通過診察面部，探知與其相關髒腑的疾病，並采取恰當診療措施，及時進行診療、醫治，便能去病強身，從而獲得健康美好的生活。
繁忙的工作和快節奏的生活，使現代人承受了很大的壓力，快節奏和緊張的工作致使很多人的身體出現了“亞健康”的狀態。不規律的作息和較大的壓力，影響了身體健康。怎樣纔能讓我們擁有健康的身體和充沛的精力，以的狀態面對工作和生活是我們每個人都應當關心的問題。隻有及時發現自身身體問題，纔能有效地減少和控制疾病的發生。
本書對面部診斷法，做了繫統、詳盡的介紹，內容分為基礎和實踐兩個部分，基礎——將人們帶進面診的氛圍中來，教給人們了解面診、學習面診的入門知識。實踐——以面診的實際操作手法、具體的診療方法呈現給大家，方便讀者在短時間內掌握自我診病的常識，易於學習與掌握，具有很強的指導性和實用性。開篇前的“五髒自我檢測”篇章，為我們進行身體健康狀況檢測提供了一個快捷的通道。本書將詳盡的圖解與文字有機地結合，在方便閱讀的同時，您可以更直觀地參照圖解來對照自身面部的變化特征，診斷自身病痛並通過觀察圖解呈現出來的對應病癥來有效去除病灶、預防疾病的發生，是一本一專多能的綜合性讀物。通俗的語言與易學好懂的例證，適合各年齡段和關注自身健康的人使用。希望本書可以成為您和家人以及朋友健康路上的好伙伴。停下來，讓我們花三分鐘的時間，來把握健康！衷心地祝願您一生健康、平安！

62種病癥面部信息圖形全解
面部特征詳解 對癥手法
3分鐘輕松解讀藏在臉上的身體密碼
全面詳盡地解讀了面色與身體的關繫
手把手教你快速掌握面診要領，易學好懂
察顏觀色三分鐘
五 形 金、木、水、火、土，五種面形養生要點
五 色 赤、青、黃、白、黑，五種面色全圖解
反射區 解讀面部數十個反射區，隨時關注自己和家人的健康
對癥診察 62種疾病的面部征像和方法

【序 言】花三分鐘把握自己的健康
閱讀導航
心髒的自我檢測
肝髒的自我檢測
脾髒的自我檢測
肺髒的自我檢測
腎髒的自我檢測基礎篇：認識面診
章面診基礎知識
001 何為面診
002 面診的理論依據
003 髒腑在面部的分布
004 面診時的距離
005 面診要部位、氣色合參
006 怎樣望色
007 掌握面診要點di二章面部的形、神、色
008 形、神、色要綜合考察
009 木形人 肝經氣血旺盛
010 火形人 心經氣血旺盛
011 土形人 脾經氣血旺盛
012 金形人 肺經氣血旺盛
013 水形人 腎經氣血旺盛
014 得神 精神氣足，預後良好
015 少神 神氣不足，體質虛弱
016 失神 精損氣虧，預後不良
017 假神 病人臨終前的預兆
018 什麼是正常的面色
019 髒腑異常時的面色
020 頭發的健康與不健康di三章頭面部的髒腑反射區
021 面與髒腑的分屬
022 眼與髒腑的分屬
023 鼻與髒腑的分屬
024 人中與髒腑的分屬
025 唇與髒腑的分屬
026 耳與髒腑的分屬
027 舌與髒腑的分屬
028 牙齒與髒腑的分屬di四章病容：疾病發出的信號
029 面色赤色 主熱
030 面色青色 主寒/主痛/主風/主肝病
031 面色黃色 主熱/主濕/主脾虛
032 面色白色 主寒/主氣血虛
033 面色黑色 主虛/主寒/主痛/主瘀血實踐篇：應用面診di五章望頭診病
034 少白頭 腎氣不足/情志不舒使得肝郁氣滯
穴，還您一頭烏黑亮麗的秀發
035 頭皮屑增多 新陳代謝過於旺盛
按摩三陰交，和頭皮屑說拜拜
036 頭總是不自覺地搖動 肝火太盛
按摩期門穴，叫停不聽使喚的頭
037 身體消瘦 脾胃氣虛/體內有蟲
按摩公孫穴，讓脾胃恢復健康
038 身體肥胖 飲食失調
按摩消濼穴，輕輕松松把身瘦
039 滿頭大汗 體內濕熱/陽氣不足
按摩肩髃穴，調理多汗癥狀
040 盜汗 心血不足/陰虛內熱
按摩少商穴，解除盜汗的煩惱di六章望面診病
041 面色發紅 體內有熱
按摩大杼穴，對身體進行冷處理
042 面色發白 氣血不足/體內寒氣太盛
按摩小海穴，讓臉色紅潤起來
043 面色發青 體內有寒氣/陽氣虛弱
按摩風門穴，趕走身體裡的寒氣
044 面色發黑 腎氣不足/體內有瘀血
按摩湧泉穴，迅速改善面色
045 面色發黃 體內氣血不足/水濕停滯
按摩血海穴，讓氣血暢通無阻
046 面部紅腫 體內有熱
按摩中衝穴，不做大紅臉
047 面部浮腫 脾氣不足
按摩目窗穴，使面部回復自然
048 面部抽搐 肝氣抑郁/絡脈受阻
按摩會穴，讓臉聽從指揮di七章望眼診病
049 眼睛發黃 體內濕熱/瘀血/脾虛血虧
按摩青靈穴，可眼睛發黃
050 上眼皮下垂 中氣下陷/身體感受了風邪/氣血瘀滯
按摩陽白穴，讓眼皮回復原位
051 眼睛發紅 體內有熱/感染了病毒
按摩解溪穴，不再做紅眼太狼
052 瞳神散大 體內有火氣在上升
按摩神門穴，聚精會神從現在開始
053 眼睛不停眨動 肝虛血少
按摩瞳子髎穴，讓漂亮的眼睛定格
054 眼內障不足
按摩四白穴，擁有明亮雙眸不是夢
055 針眼 體內有熱毒/脾氣虛弱
按摩角孫穴，讓毒素無處藏身
056 眼瞼腫脹 體內有熱積聚/濕氣停
按摩攢竹穴，不做綠豆蛙
057 兩眼無神 體內血氣虧損
按摩養老穴，讓眼睛重新煥發光
058 眼睛流淚 體內肝血不足
按摩承泣穴，不做愛哭鬼
059 白睛上長小泡 心火上升/脾胃濕
按摩天井穴，消滅白睛上的小泡di八章望鼻診病
060 流鼻血 體內有火
按摩迎香穴，關住鼻血的閘門
061 流鼻涕 體內濕熱
按摩飛揚穴，從此神采飛揚
062 鼻子上生瘡 體內有熱
按摩通天穴，暢通經絡di九章望耳診病
063 耳內長肉 體內有熱毒
按摩顱息穴，耳朵變聰靈
064 耳內流膿 熱火上升
按摩耳門穴，肅降體內濁氣
065 耳朵流血 肝火上升
按摩太衝穴，平熄肝火di十章望口唇診病
066 口中生瘡 體內有火/中氣不足
按摩陽谷穴，口瘡不再來
067 嘴唇燥裂 脾胃熱氣太盛
按摩下廉穴，通暢經絡氣血
068 嘴唇青紫 脾陽之氣太弱/氣血瘀滯
按摩天衝穴，補足體內不足的陽氣
069 咽喉腫痛 體內熱氣太盛/體內有毒
按摩經渠穴，還你一副金嗓子
070 咽喉潰爛 身體感染了病毒/體內有火
按摩魚際穴，給身體降降火
071 流口水 感受了風邪/脾虛/胃中的熱氣上升
按摩地倉穴，趕走饞嘴貓
072 嘴唇顫動 胃火上傳/脾虛血燥
按摩水溝穴，情況緊急就找它
073 痰多 腎虛/脾胃虛寒
按摩豐隆穴，痰癥數它靈di十一章望舌診病
074 舌頭開裂 熱氣太盛
按摩腦戶穴，清熱降濁又升清
075 舌頭萎縮 體內有痰濕/心脾虛弱
按摩太白穴，各種脾虛全拿下
076 舌頭發紅 體內有熱
按摩中府穴，肺腑暢通無阻礙
077 舌上無苔 腎陰不足/氣血虛弱
按摩廉泉穴，水液開闔全靠它
078 舌頭干燥 陽氣太盛/陽氣太虛
按摩曲池穴，讓舌頭潤澤起來
079 舌頭青色 體內有寒氣凝結/體內有瘀血
按摩商陽穴，體內血氣暢通無阻
080 舌頭紫色 血液中有熱毒/體內有瘀血
按摩陽溪穴，清內瘀順氣血
081 舌頭淡白色 氣血不足/脾虛
按摩太淵穴，讓體內氣血充盈起來
082 舌苔白色 身體裡有寒氣/脾虛
按摩天樞穴，調理脾胃的好幫手
083 舌苔黃色 體內有濕熱
按摩足竅，排濕又洩熱
084 舌苔灰黑色 脾功能衰弱/痰飲內阻/濕熱內蘊
按摩足臨泣穴，恢復舌頭紅潤
085 舌苔潰爛 胃功能失調/宿食積滯
按摩足三裡穴，口腔清新健康
086 舌苔黃膩 痰熱蘊積在肺/肝膽功能失常/大腸濕熱
按摩勞宮穴，送你一顆清熱解毒丸
087 舌苔白膩 外感寒濕/濕氣內阻
按摩陰陵泉穴，排除體內多餘水液di十二章望齒、齦診病
088 牙齒松動 陽明經熱/腎氣虛
按摩尺澤穴，的補腎方法
089 咬牙 心胃有火/身體裡有蛔蟲/氣血虛弱
按摩液門穴，強心又瀉火
090 牙齦潰爛 胃熱太盛
按摩三間穴，堅固牙齒的根基
091 牙齦出血 體內有火
按摩曲池穴，保護好牙齒外衣
092 牙齦萎縮 胃火上炎/氣血虧損
按摩合谷穴，牙齦不再脫落
093 牙齒焦黑 下焦太熱/腎熱胃燥/冷風侵
按摩承光穴，還你一口潔白的di十三章望頸部診病
094 頸項肌肉強直 外感風寒使經脈氣血
按摩天柱穴，讓頸部靈活轉動
095 頸項粗大 氣血不暢
按摩扶突穴，氣血暢通無阻附錄 本書所用穴位精選簡介

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