| | | 學習族營養食譜/汗牛養生館 | 該商品所屬分類:孕產育兒 -> 孕育百科 | 【市場價】 | 60-88元 | 【優惠價】 | 38-55元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787218068800 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:廣東人民
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ISBN:9787218068800
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作者:韋楊麗//鄒汝娟
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頁數:119
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出版日期:2010-11-01
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印刷日期:2010-11-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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少飲酒有益身體健康,但常飲酒,或飲酒過度則會對消化繫統產生不良影響,尤其會加重腸胃和肝髒負擔。那我們應該怎樣喝酒?喝酒前後如何保護自己的腸胃和肝髒?如果醉酒了,該怎麼辦?什麼東西能解酒?《飲酒族營養食譜》將為你一一解惑。
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本書詳細地分析了飲酒的利弊,並教讀者如何科學地飲酒。書中還為
讀者量身定制了飲酒前後的營養食譜,幫助飲酒一族保護腸胃肝髒。此外
,書中還收集了多道解酒良方,從湯菜、甜點到茶飲,讀者可以根據自己
的需要進行選擇。
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Part1 飲酒之利弊 一起來認識酒 適量飲酒有益身心 過度飲酒有害健康
Part2 科學飲酒與飲食原則 科學飲酒四個*佳 正確解酒有妙招 男人喝酒不傷身的九個要訣 喝酒常識Q&A
Part3 飲酒族日常膳食方察 飲酒十六忌 酒前營養餐 脆拌青瓜 橙杞鼕瓜條 涼拌嫩藕尖 黃瓜拌綠豆芽 香麻手撕鴨 大米甜漿 大拌老虎菜 開胃魚頭 豆腐蒸土豆 錦繡豆腐絲 酒時調理餐 白菜炒黃豆芽 苦瓜煎烙角 豬脾蒸豬肚 小瓜炒肉片 糖醋豬骨湯 豌豆松仁果 菠菜炒豬血 海米炒洋蔥 蒜香醋鯉魚 首烏枸杞肝片 酒後清腸餐 芹菜豆漿 綠豆菜心粥 菱角枳具解酒湯 淮山蜜棗煲白鯽魚 綠豆山楂燉豬肚 橘瓣炒小瓜 枸杞牛肝湯 玉絲浸元寶 銀耳西蘭花 珊瑚嫩藕片 奶香番茄
Part4 解酒膳食方案 豆類解酒 豆類解酒保肝功效分析 玫瑰綠豆湯 薏米綠豆湯 車前子綠豆湯 黑魚黑豆甘草湯 黑豆豬肝湯 鼕瓜紅豆湯 山枝根眉豆解毒湯 黃豆釀節瓜 老鴨芡實扁豆湯 赤小豆蜜棗粉葛湯 綠豆銀耳湯 水果解酒 水果解酒排毒功效分析 香煎香蕉餅 蜜汁仙桃 椰奶鮮龍眼 什錦釀蘋果 西米火龍果 草莓香蕉酸奶 雪梨解酒糖水 蘋果豆漿汁 香蕉豆乳 蔬菜解酒 蔬菜解酒健胃功效分析 干煸四季豆 白菜炒鴨片 佛手白菜 芹菜肉絲 芹菜炒藕片 奶白蘿十燉鯽魚湯 金針菇拌黃瓜絲 蝦米拌萵筍 酸甜嫩藕片 葷類解酒 葷類解酒補虛功效分析 酸菜魚頭豆腐湯 麻醬雞片 紅蔥白切肉 口味涼拌雞 枇杷拌雞片 元寶豬瘦肉湯 香根水鴨湯 姜蔥蒸鳳肝 藕香煲排骨 藥膳解酒 藥膳解酒護肝分析 桑葚烏雞湯 干筍竹蔗茅根煲唐排 綠豆海帶煲乳鴿 玉竹百合燉海魚湯 節瓜淮山蓮子煲老鴨 菊花北芪煲鵪鶉 金銀花蜜棗煲豬肺 五指毛桃煲烏雞 雞骨草夏枯草煲橫脷 解酒飲品與甜品 飲品甜品解酒分析 香蕉番茄酸奶 芹菜牛奶 苦瓜什果奶 葡萄酸奶 橙汁白玉條 蜜汁白果仁 枯露小湯圓 紅腰豆蜜汁 五圓冰蓮
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