麻辣鮮香正宗川菜

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

彙川菜精品，展飲食精華。
烹地道川菜，傳烹飪秘訣。
甘智榮主編的《麻辣鮮香正宗川菜》在選菜組稿時，參考各大美食網站點擊率優選的川菜，精選出最令人味覺“驚艷”的招牌佳肴，將常見的川菜美食一網打盡。並通過二維碼掃描播放做菜視頻，讓讀者可以輕松學習地道川菜廚藝，做出最不同凡響的誘人美食。

寶寶營養食譜288例

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

甘智榮主編的《寶寶營養食譜288例（健康寶寶喫出來）》鼓勵母乳喂養，但及時添加輔食可以讓寶寶更容易接受。因為有研究表明，4個月的寶寶正好對味覺有敏感反應，願意接受新的食物；而且6個月的寶寶在拒絕進食的表現上也會比4個月的寶寶反應要大，往往手一撥就把媽媽辛苦弄好的輔食連帶勺子給撥掉了，所以這時候要讓寶寶喫進輔食就比4個月時更困難。當然，如果媽媽乳汁充足的話，等到6個月再給寶寶添加輔食也是可以的；而如果媽媽乳汁不是很充足的話，建議4個月就可以為寶寶添加輔食了。

營養排毒家常菜275例

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

暫無

愛上"素"美味

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

當大魚大肉膩歪了你的胃口，山珍海味也不能拯救你的食欲。此時的你，是否想嘗試下新鮮清爽的素菜？為此，本書分門別類地介紹了多種不同的素材，教你喫出健康的方法，並介紹了家庭餐桌常見的素食美味。爽口素涼菜、暖心素熱菜、營養素湯羹、百變素主食、時尚素飲品、美味素甜點……在大自然的食材庫中精挑細選、巧妙搭配後，你會發現，原來遠離肉食，餐桌上照樣豐富多彩、美味多汁。

帶給全家幸福的藍帶面包

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書向讀者展示了面包的世界，包括基本的烘焙工具、常用的烘焙原料等。其次，介紹了83款藍帶面包的制作，涵蓋了簡易面包、吐司面包、調理面包、花式面包、歐式面包、丹麥面包，以及天然酵母面包等七大類面包。

看視頻學做營養菜

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書分為七章。靠前章介紹了營養菜的基礎知識，教您讀懂神秘的營養素、學會食物的搭配及留住營養的烹飪方法。第二章介紹了清爽蔬菜菌菇類營養食譜，全面補充維生素。第三章介紹了飄香肉禽蛋類營養食譜，為您提供優質的蛋白質。第四章介紹了鮮美水產海鮮類營養菜，以補充人體所需的營養。第五章介紹了一些可口的水果干果，讓您的營養更全面。第六章則是介紹了為身體提供能量的五谷雜糧。很後第七章，從兒童到老人，分別為其定制了專屬的營養菜。

全家都愛喫的經典湘菜

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

本書從湘菜的基本特征和烹調技法入手，帶您走進湘菜的世界，領略湘菜獨特的魅力，品味舌尖上的湖湘文化。書中精選了226多道經典湘菜，並根據食材的特點分為素湘菜、畜肉類湘菜、禽蛋類湘菜、水產類湘菜、湘味小喫主食五個部分，圖文搭配，步驟鮮明，操作簡單，通俗易懂，並增設“大廚面對面”一欄，讓您不僅掌握湘菜的基本制作方法，更能提高廚藝造詣，為自己和家人帶來美味與健康。

零基礎輕松學西餐

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

牛排的鮮嫩，沙拉的清新，美酒的香醇……想從忙碌的工作中逃離，不妨和西餐來一場浪漫之約。甘智榮主編的《零基礎輕松學西餐》不但介紹了西餐的主要菜繫、西餐烹飪的常用材料、餐酒搭配原則、西餐禮儀等基礎知識，而且收錄了百餘道經典的西餐食譜，包括前菜、餐湯、副菜、主菜、沙拉、甜品等，讓美味與美感並重的西式佳肴走進千家萬戶，令每位讀者都能在家自制地道的西餐，為生活增添浪漫色彩。

超人氣川湘菜

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

川菜與湘菜皆為中國八大菜繫之一，都以辣有名，所以常以川湘合稱，因都地處內陸，又位於山區，菜色皆為淡水魚類或是山中野味，重調味與刀工。其又咸又辣的特性使川湘菜很好下飯，也成為很好受歡迎的菜繫，幾乎每一個城市都有著大大小小的川菜館。那麼，怎麼纔能把這些美味帶回家呢？本書精選近期新、很夯實的超人氣川湘菜，大廚手把手教你做名菜！

家常小炒(金版)

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書第一章首先介紹了做好小炒菜的基礎知識，包括如何選鍋、鏟，食材的清洗和處理，實用刀工以及調料等方面的內容。接下來在第二章到第六章中，分別為您介紹快手又好喫的肉菜、蔬菜、蛋和豆制品、水產以及炒主食，讓您一看就懂，一學就會，喫得健康、美味又營養。

喫肉不長肉(金版)

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書共分為四章。第一章主要是基礎部分的內容，告訴讀者如何健康喫肉。第二、三、四章分別介紹了常見的畜肉類、禽肉類及河鮮海鮮類食材，以
及推薦了對應的食譜給愛喫肉的讀者朋友。書中所選菜例皆為簡單的菜式，材料、調料、做法面面俱到，烹飪步驟清晰，詳略得當，同時配以精美彩圖，制作要點一目了然，十分易於操作，讓你做菜更加得心應手。

美味菜湯粥

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書分為三章。靠前章介紹了營養菜的基礎知識，以及拌、炒、蒸、燒等幾類很易做又營養的家常菜例，各種體質人群和不同季節都有多樣化的選擇，教您學會食物的搭配以及留住營養的烹飪方法。第二章介紹了煲湯的要訣和妙招，及素菜湯、肉禽蛋湯、水果甜湯、滋補藥膳湯等各具特色的營養湯，幫助你在接近不懂烹飪“潛規則”的情況下迅速進入角色，輕松煲出全家都愛的營養靚湯。第三章為您介紹各式各樣的粥，包括養生雜糧粥、清新蔬菜粥、美味海鮮粥和養生美容粥等，除了滿足口腹之欲，兼得養生、食療的功效，用一鍋好粥輕松滋補全家人。

老公最愛喫的家常菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

甘智榮編著的《老公很愛喫的家常菜》共推薦了兩百餘道富含愛心和營養的美味食譜，讓老公活力倍增的家常菜、讓老公魅力綻放的家常菜、中年老公保健家常菜、養生家常菜、特色家常菜應有盡有，足夠您捉住他挑剔的胃！無論您的他是熬夜族、應酬族，還是運動愛好者，都能讓您找到合適他的菜！來吧，為愛下廚房，為你的他做一次飯吧！給他一份愛，一份幸福，一份快樂，用美食來表達一下你對他的感情。本書中的每道愛心食譜都配有二維碼，輕松一掃，整個烹飪過程盡顯眼前，同時為了方便您的操作，每道愛心食譜都附有制作的分步圖解，讓您一看就懂，一做就會。

“功夫廚房”繫列叢書 煲

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

玩轉廚房，一本書帶您輕松掌握“煲湯”功夫！
說到湯，全國各地在選材、煲制功夫上各有千秋，但是中國最正宗的湯品文化還是廣東地區的老火湯。廣東人所謂的老火湯，特指熬制時間長、火候足，既取藥補之效，又取入口之甘甜味的鮮美湯水。另外，他們對炊具的使用也非常講究，多采用陶煲、砂鍋、瓦鍋為煲煮容器，延用著傳統的獨特烹調方法，既保留了食材的原始真味，湯汁也較為濃郁鮮香，滋補身體的同時，又有助於消化吸收。
本書以廣東地區煲湯手法為基礎，同時考察其他地區的煲湯技藝，特意編寫了這本教人煲湯的美食書。本書第一章，首先介紹了一些關於煲湯的基礎知識，比如煲湯的基本流程、煲湯的器具選擇、煲湯過程中的注意事項等等；第二至七章介紹了各式各樣的湯品，如素菜湯、肉湯、禽蛋湯、水產湯、藥膳湯、甜湯等，及其詳細做法，並配有分步詳解圖片和對應的二維碼視頻，讓您在家也能輕松煲湯，更讓您家的餐桌上每天都能有一碗好湯等

新主婦最拿手的家常菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書囊括了幾乎所有很受歡迎、很易學的家常菜品種，包括蔬菜、菌豆菜、畜肉菜、禽蛋菜、水產菜、主食六個種類，做法詳盡、步驟圖清晰，即使零基礎的讀者也能看得明明白白，學得輕輕松松！

老婆最愛喫的家常菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

甘智榮編著的《老婆很愛喫的家常菜》將教給您必學的烹飪技巧，兩百多道各具特色的愛心食譜，包括讓老婆變漂亮的美容養顏家常菜，讓老婆越喫越瘦的健康瘦身家常菜，讓老婆經期、孕期喫得放心的營養家常菜等，有本書在手，讓您的她從內到外都散發著幸福美麗的光芒。本書中的每道愛心食譜均配有二維碼，隻要用手機輕松一掃，同步視頻盡顯您眼前，讓您快速上手。其實愛，就是這麼簡單！

零浪費創意食材養生料理

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

一撮蔥須、幾片果皮……如何華麗蛻變?巧手烹飪創意食材，做廚房達人就這麼簡單!可能99％的人都不知道，平日被我們不經意丟棄的食材，不但富含營養，而且能變身可口佳肴，順應當下盛行的環保風潮，甘智榮主編的《零浪費創意食材養生料理》為你解讀常見食材中被忽略的營養，精選廚房達人的創意環保食譜，讓你“省”出美味來，真正“惠”生活！

豆子,快到碗裡來

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

《豆子,快到碗裡來:經典百變的豆類美食》為你精心挑選上百道滋味超群的豆類菜，讓喜愛豆類菜的你隨時都可大展身手做出美味。並按食材精細分為豆角、干豆角、四季豆、豆腐、腐竹、豆漿……一種食材搭配多種做法，讓你盡情體驗多樣化烹飪的樂趣。酸、辣、咸、甜，各式誘人滋味錯落有致，讓你的味蕾全面綻放，讓你喫喫得滿意，喫得過癮。

悅食粵美

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

甘智榮主編的《悅食粵美》將為你介紹粵菜文化與相關知識，教會你如何選擇、使用多種調味料，如何煲制靚湯，並結合大量實圖和烹飪步驟演示向你講解素食、肉類、禽蛋類、水產海鮮類等70多道經典粵菜的烹飪方法和技巧。一步一圖的詳細示範，你也可以親手烹飪出心中很贊的味道，即便是身處千裡之外，也能攜一份美味常在身旁。

很滋補的靚湯(金版)

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

“煲”養全家，一碗靚湯全搞定。四季調養，滋補靚湯有功效。本書將具有滋補功效的靚湯一網打盡，湯品營養功效大公開，養生妙招娓娓道來，為你揭開一碗湯的養生奧秘！每道菜例選取常見食材，圖文並茂，步驟詳實，指導您在家就能輕松煲制滋補靚湯。“煲”養全家，用愛心和溫暖成就一碗好湯！在簡單的燉煮之間，拉近愛的距離，一手“煲”辦屬於全家的幸福滋味。

至愛清鮮

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

甘智榮主編的《至愛清鮮》一書借助2000+張高清實圖與文字結合示範，不僅詳細介紹了七十多道菜品和具體烹飪方法，又特別分享了廚具、選料、調味、計量、刀工、用火、烹飪技巧，以及每一道菜品的備料、烹飪步驟演示、實用提示等，教人如何將身邊很平凡的食材烹調出至美、至鮮的味道。

“功夫廚房”繫列叢書 烤

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

玩轉廚房，一本書帶您輕松掌握“烤”功夫！
隨著生活方式的轉變，家用烤箱、戶外燒烤爐，成了越來越多家庭的裝備。即使是50後、60後，也越來越多的加入進戶外燒烤、烘焙一族。
烤箱美食、西點烘焙、烤爐烤菜，擁有超高“顏值”和絕妙味感，從入門到進階，卻與中餐有諸多不同。為此，我們特意編寫這樣一本囊括烤箱菜、烤爐菜、烘焙小點的美食書，期待能為您帶來不一樣的烹飪體驗！
如果您覺得文字看起來枯燥、不同俗，那麼我們貼心為您準備了烹飪視頻。在本書中，每道菜品，都配有定制專屬烹制視頻，隻需用手機掃一掃二維碼，就可以觀看啦！

最誘人的家常菜烹飪寶典

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

甘智榮主編的《很誘人的家常菜烹飪寶典》是一本以二維碼菜譜為主打特色的美食類圖書，很突出點的特點在於讓傳統紙媒與數字媒體巧妙結合，每道菜設專用二維碼，拿起手機掃一掃，菜譜教學視頻即刻出現。本書在選菜組稿時，參考各大美食網站點擊率優選的家常菜，精選出下廚必做、喫飯必點的家常菜，好學易做，宴客家常兩相宜，是百姓居家烹調的優選。

看視頻學做水產

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

由甘智榮主編的《看視頻學做水產》分為水產的基本知識、河鮮篇、海鮮篇三章。靠前章主要介紹水產的食用注意、烹飪方法以及水產的刀工處理。第二章、第三章細分出河鮮和海鮮的種類，根據其種類介紹相關菜例，簡潔清晰，通俗易懂。內文菜例搭配精美大圖和制作步驟圖，更有烹飪小貼士還附有二維碼，手機一掃就能看視頻，由名師指導，廚藝小白也能輕松駕馭。

一天一杯蔬果汁

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

本書以健康、營養、豐富的蔬果汁為 ，針對不同人群的營養需求，倡導喝對蔬果汁，滋養好身體。首章主要介紹蔬果汁的營養功效、自制蔬果汁的技巧以及喝對蔬果汁的學問；其餘的章節則分兒童成長蔬果汁、男性抗壓蔬果汁、女性減齡蔬果汁、孕媽媽營養蔬果汁以及老人長壽蔬果汁推薦相應的調養蔬果汁，讓每個人都能喝對蔬果汁，喝出健康秘密。

帶給全家幸福的經典西餐

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

《帶給全家幸福的經典西餐》一書為讀者奉上了眾多不可錯過的經典西餐，從開胃頭盤、湯、主菜、沙拉到甜品，精致而又充滿藝術感的西式菜肴，讓視覺上的盛宴在舌尖上盛放。並且本書從制作原料、制作小貼士到制作步驟，一一詳細說明，讓每個讀者都可以做出地道的、美味的西餐，為自己的生活增添浪漫色彩。

最受歡迎的家常保健菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書共分為六個章節，本書的第一章就教你如何使用簡單的家常美食來調節你的胃功能，即促消化、養腸胃的家常保健菜。除此之外，還有止咳喘、清肺熱的保健菜，安心神、調氣血的保健菜，降血壓、護心腦的保健菜，祛熱毒、強筋骨的保健菜，益腎氣、化血淤的保健菜。你接近可以根據自己的需求來選擇菜品，自己動手，給忙碌、枯燥的生活增加一份情趣，也給自己的身體帶來一份健康。

熱辣新湘

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

甘智榮主編的《熱辣新湘》一書介紹了七十多道地道湘菜的烹飪方法，涉及素菜類、肉菜類、禽蛋類、水產海鮮類共四大類食材，結合大量的烹飪演示實圖和步驟講解教會你如何烹飪，並獲得不錯的滋味與口感。同時書中也收入了有關湘菜文化、營養特色、調味風格、特色美食與調味品的知識，以及一些烹飪技巧、妙招和養生常識，讓讀者能夠在閱讀中收獲更多的知識與趣味。

悅食粵香

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

甘智榮主編的《悅食粵香》一書不僅通過多高清圖片，一步一圖地細致演示了素食、肉類、禽蛋類、水產海鮮類等77道經典粵菜的烹飪方法和技巧，還特別介紹了將為你介紹粵菜的三大分支、特點及主要烹飪方法，教會你如何更好地在烹飪中鎖住蔬菜營養，了解多種海鮮的選購、保鮮、處理、烹飪技巧，學會煲制廣式靚湯及營養喝湯秘訣。

掃一掃,"碼"上學做養生菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書從人群的角度出發，主要分為男性強身菜、女性滋養菜、老人保健菜、兒童營養菜四個部分，真正貼心地做到了讓各種人群都可以找到自己適合的菜肴，讓男性的越喫越強壯，讓女性越喫越漂亮，讓老人越喫越年輕，讓小孩越喫越健康聰明，還你和家人一個健健康康的身體。

蔬菜這樣做最營養

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

中華烹飪大師甘智榮為你精心挑選484道營養可口的蔬菜美食。無論是鮮爽脆嫩的涼拌蔬菜、油亮下飯的熱炒蔬菜，還是清香嫩滑的蒸煮蔬菜，都能讓人食欲大增、胃口大開。拌、炒、燒、蒸……《蔬菜這樣做最營養》一網打盡蔬化烹飪方式，甜、辣、酸、爽，誘人蔬菜滋味盡在其中。讓蔬菜的做法從此不再千篇一律，讓你和家人天天都可嘗鮮。

下廚必備的宴客家常菜分步圖解

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

本書是一本以二維碼菜譜為主打特色的美食類圖書，每道菜設專用二維碼，拿起手機掃一掃，菜譜教學視頻即刻出現。本書主打溫暖的感情牌，著重體現“一家人”和家宴的感覺。書內涵蓋了熱菜涼菜湯羹等種類，滿足了家庭成員和朋友的多樣化的口腹需求。本書精選的菜例均是很常見、很受歡迎的家常菜，選料方便，做法簡單、易學，適合全家人和朋友宴會食用。本書圖文並茂，內容，是家庭推薦菜譜書。

掃一掃,"碼"上學做葷菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書分為肉菜秘籍、畜肉、禽肉、水產海鮮四個章節。首章講述烹飪肉菜的基礎知識，後面三個章節分別介紹常見肉類食材的基礎信息，並列舉相應的菜肴。另外，本書還附有各種菜肴的精美圖片以及詳細做法步驟圖，圖文並茂，極具親和力地向讀者展示了美食的制作過程，更加入了二維素，讓烹飪不再困難乏味。

媽媽最拿手的家常菜

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

本書共分為六個章節。靠前章主要介紹了家常菜的選購技巧以及烹飪常識。第二章介紹了清新爽口涼拌菜。第三章介紹了美味無窮炒菜。第四章介紹了濃香適口燜燒菜。第五章介紹了清淡細軟蒸煮菜。第六章介紹了鮮香滋補湯煲。每一道菜肴都有精美圖片，並附有材料、調料、做法及烹飪時間和功效，讓媽媽們做出自己的味道。

跟星級大廚學做營養湯

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

本書共分為四章：靠前章主要介紹煲湯的基本知識；第二章根據功效介紹相應的營養湯；第三章則根據不同人群的需求，分別介紹適合每種人群特點的營養湯；第四章根據四季的特點，介紹適合在不同季節飲用的營養湯。本書還利用二維碼將營養湯的制作與視頻緊密結合，可以讓讀者清晰看到營養湯每一步的制作方法。

念念不忘的粵菜

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

廣州飲食業歷來在全國首屈一指，擁有一大批經歷百年而不衰的品牌和新興名店，傳統和創新的名菜、名點、名小食、名風味食品不勝枚舉。本書在介紹粵菜特色、經典品牌基礎上，列舉多道特色粵菜和廣式小喫，同讀者一起在喫中品味廣東味道。

看視頻學做兒童益智餐

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書共分為四個章節。靠前章主要為兒童益智健腦飲食需知，包括膳食法則，飲食禁忌等。第二章介紹了67種優選食材，每種食材還分別推薦了3款益智食譜拱家長們選擇。第三章介紹了兒童各個階段的健腦益智餐。第四章介紹了兒童益智9種功能食譜。書中部分菜例還配有詳盡的步驟圖解和烹飪貼士，讓您通其道，知其味，輕松做出孩子很愛喫的營養益智餐。

看視頻學做五谷雜糧

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書共分為五章。第一章介紹了五谷雜糧養生的基礎知識，包括古今“眼中”的五谷雜糧，五谷雜糧的四性、五色、五味，多食五谷雜糧的好處等。第二章介紹了健康谷物最家常的養生喫法，主要是煲粥、煮飯、熬湯。第三章介紹了豆藷的營養喫法，做法多樣，天天不同滋味。第四章介紹了營養又滋補的干果，花生、腰果、松仁……美味又健腦。第五章介紹了獨具一味的五谷雜糧豆漿，走的就是混搭風。

家常肉菜一本就夠

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

暫無

沒人教過的家庭料理秘決

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

每一種食材（每一道菜）都有它不為人知的料理秘訣，掌握它能助你廚藝升華。
從調味料到廚具，從蔬果到海鮮，甘智榮主編的《沒人教過的家庭料理秘決》涵蓋了烹飪的多方面知識。理論技巧與示範菜例相結合，再配以精美菜例圖片，讓您學以致用，掌握精湛廚藝。