怎麼喫不生病怎麼喝最健康(中老年飲食養生大全超值黃金版)

市場價：298元  優惠價：194元　 立刻節省：104元 　

　　 《怎麼喫不生病怎麼喝最健康(中老年飲食養生大全超值黃金版)》編著者李春深。 《怎麼喫不生病怎麼喝最健康(中老年飲食養生大全超值黃金版)》內容提要：中老年人飲食有講究，健康長壽喫出來！改善不良飲食習慣，身體健康纔有保障！四季習慣各有不同，順應時節飲食無憂！千萬家庭必備寶典，孝敬父母貼心指南！彙集民間智慧精華，健康飲食大有學問！歷經數代實踐驗證，千錘百煉精益求精！精心荟萃烹...

本草綱目飲食調養全書/漢竹健康愛家繫列

市場價：398元  優惠價：283元　 立刻節省：115元 　

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美容養顏該怎麼喫/飲食健康智慧王繫列

市場價：498元  優惠價：363元　 立刻節省：135元 　

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健康營養家常菜 胡永濟 編著 著作 飲食營養 食療生活 新華書店正

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

防癌抗癌飲食方案速查/健康無憂養生保健繫列

市場價：399元  優惠價：267元　 立刻節省：132元 　

　　 辛海編著的這本《防癌抗癌飲食方案速查》主要內容：什麼是癌癥；癌癥的早期癥狀有哪些；哪些人是癌癥的高危人群；不少癌癥和喫有關，一定要重視；體質不同，需要重點預防的癌癥也不同；癌癥早、中、晚期，放療、化療、康復階段都該怎麼喫；20種防癌抗癌蔬菜怎麼喫；14種防癌抗癌水果怎麼喫；……...

會喫有好孕(懷孕前後的90條飲食健康指南)

市場價：228元  優惠價：164元　 立刻節省：64元 　

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43種孕產婦健康飲食/引進韓國綠色生活繫列叢書

市場價：328元  優惠價：236元　 立刻節省：92元 　

　　　　懷孕十個月期間，母體的飲食將影響孩子一生的成長和健康，萬一由於某種營養元素的缺乏而導致孩子出現健康問題，這會成為父母終生的遺憾。當然，每天為了喫什麼而操心，確實也是一件令人頭疼的事情。 這個時候，請不要煩惱，還是翻閱一下李承遠編著的《43種孕產婦健康飲食》吧！考慮到懷孕女性對於飲食各方面的要求，《43種孕產婦健康飲食》詳細講解了各類營養素的來源及所涉及的食物，並介紹了相應的料...

巧廚娘健康寶寶餐(0-3歲寶寶飲食優選方案)

市場價：298元  優惠價：200元　 立刻節省：98元 　

　　 給寶寶一個嶄新的起點，奠定健康身體的良好基礎。《巧廚娘健康寶寶餐（0-3歲寶寶飲食優選方案）》由搜狐名博主圓豬豬精心撰寫，為0～3歲寶寶精心設計日常食譜，兼顧營養與美味，操作簡單。另外，書中還有寶寶在不同成長時期的飲食要求、智能發育特點等知識介紹，是一本極適宜新手爸媽閱讀的參考書。...

健康寶寶營養全書(0-6歲寶寶最實用的飲食寶典)

市場價：238元  優惠價：119元　 立刻節省：119元 　

　　 寶寶的人生不可重來，寶寶的成長不容等待，面對寶寶的營養問題，新手爸媽切忌無耐！ 《健康寶寶營養全書(0-6歲寶寶最實用的飲食寶典)》根據0～6歲寶寶生長發育特點，以為寶寶提供均衡營養為目的，為新手爸媽悉心講解了17種寶寶每日所需營養素、近40種適合寶寶食用的健康食材、200N可口又營養的寶寶配餐。同時，《健康寶寶營養全書(0-6歲寶寶最實用的飲食寶典)》通過營養需求...

不孕不育飲食用藥調養 梔子 主編 著作 兩性健康生活 新華書店正

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

誰說咖啡有害健康(專家告訴你64個飲食真相)/讓你大喫一驚的科學

市場價：260元  優惠價：187元　 立刻節省：73元 　

　　 《誰說咖啡有害健康：專家告訴你64個飲食真相》由羅伯特·戴維斯編著。 維生素C真的能預防感冒嗎？轉基因食品對健康有害嗎？碳水化合物會使人發胖嗎？大蒜能降低膽固醇嗎？酸奶可以促進消化嗎？豆奶比牛奶更健康嗎？生的蔬菜要比煮熟的蔬菜更有營養？有機食品比一般食品更有益？一天至少要喝八杯水？ 民以食為天，日趨豐富的飲食給人類的生活帶來了許多樂趣。然而，隨著科技的進步，不...

相宜相克聖經(科學飲食保健康)/健康大講堂

市場價：480元  優惠價：370元　 立刻節省：110元 　

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人體營養治病手冊(精)/鳳凰生活中華飲食營養健康

市場價：380元  優惠價：311元　 立刻節省：69元 　

　　 《鳳凰生活·中華飲食營養健康》叢書全四冊。在這裡，鳳凰營養專家為您解答營養保健、營養補充、食物安全、營養治病常見問題。該叢書由鳳凰保健專家主編，由香港注冊營養師審讀，是適合中國家庭的營養健康百科全書。本書為該叢書之一。...

寶寶專屬的輕口味飲食宜忌(低糖低油好健康)

市場價：298元  優惠價：194元　 立刻節省：104元 　

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飲食的迷思：關於營養、健康和遺傳的科學真相

市場價：520元  優惠價：354元　 立刻節省：166元 　

　　當今都市流行各種所謂“健康”飲食法：生酮、輕斷食、阿特金斯……各種營養成分也都受到過“健康”的追捧或“不健康”的指責：植物油的不飽和脂肪酸健康/植物油傷腦、動物脂肪不易高溫變性/動物脂肪增加心血管疾病風險、糖分給大腦快速供能/糖分擾亂分泌、紅肉提供豐富的維生素B12/紅肉蛋白誘發癌癥……關心健康的你，到底何去何從？ 本書作者是遺傳方面的專家，發表專業論文逾800篇、引用率排名全球前1%，...

DVD健康食為天遠離癌癥的飲食說明書(附書)

市場價：200元  優惠價：130元　 立刻節省：70元 　

　　 食為民之天，飲食健康是身體健康的重要保障，如何擊退人類健康的一級殺手——癌癥，我們有一個制勝的法寶，那就是本書倡導的綠色、科學的飲食新概念。 喫什麼，怎麼喫，看似平淡無奇的語言，實則包含精彩實用的大智慧！本書《健康食為天——遠離癌癥的飲食說明書》文字淺顯易懂，觀念時尚科學，打開它，您會找到遠離癌癥、擁有健康的金鑰匙！ 《健康食為天——遠離癌癥的飲食說明書》由戴光強編...

兒童健康飲食互動百科

市場價：1020元  優惠價：860元　 立刻節省：160元 　

低碳生活 讓飲食變得健康

市場價：158元  優惠價：135元　 立刻節省：23元 　

《你身邊的低碳科學：讓飲食變得健康》介紹了食品的安全問題、健康飲食、低碳飲食的一些知識，希望廣大青少年朋友能夠通過閱讀《你身邊的低碳科學：讓飲食變得健康》對食品安全有一個全面的認識，提高食品安全意識。

飲食大腦：食物如何影響心理健康

市場價：369元  優惠價：310元　 立刻節省：59元 　

合理飲食與健康

市場價：257元  優惠價：215元　 立刻節省：42元 　

合理飲食，喫出健康

市場價：149元  優惠價：126元　 立刻節省：23元 　

　　《合理飲食喫出健康》共分為六章，分別為喫出健康、營養素與健康、少食與健康、素食與健康、水果與健康、闢谷與健康，通過問答的形式詳細介紹了各種食品的營養價值、食品的性味平衡、飲食宜忌、膳食調養等等，是一部具有很強的可讀性的營養學健康寶典。

飲食與健康

市場價：153元  優惠價：130元　 立刻節省：23元 　

合理飲食纔能有效地促進健康。《飲食與健康》分八章，分別介紹了營養學一般知識，營養素的主要生理功能；食物的營養價值，如谷類、藷類、雜糧、動物性食物等的營養價值及保健作用；特殊人群營養部分介紹了孕婦、乳母、嬰幼兒、學生以及老年人群容易出現的營養問題及膳食營養改善方法；人體營養狀況評價或自我評價的內容主要介紹了膳食調查方法、營養不良或缺乏的檢測分析和評價；營養相關疾病重點介紹了超重肥胖、糖尿病、高尿酸血癥等病的臨床表現及其營養改善措施；營養食譜編制與應用主要介紹了營養編制的方法、程序以及效果評價方法，自我合理調配膳食組成的實踐技能；食品衛生部分包括食品污染種類及來源、食物中毒的危害及預防、食品加工過程中主要衛生問題及營養素損失；*後，營養...

合理飲食與健康

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飲食與健康

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合理飲食纔能有效地促進健康。《飲食與健康》分八章，分別介紹了營養學一般知識，營養素的主要生理功能；食物的營養價值，如谷類、藷類、雜糧、動物性食物等的營養價值及保健作用；特殊人群營養部分介紹了孕婦、乳母、嬰幼兒、學生以及老年人群容易出現的營養問題及膳食營養改善方法；人體營養狀況評價或自我評價的內容主要介紹了膳食調查方法、營養不良或缺乏的檢測分析和評價；營養相關疾病重點介紹了超重肥胖、糖尿病、高尿酸血癥等病的臨床表現及其營養改善措施；營養食譜編制與應用主要介紹了營養編制的方法、程序以及效果評價方法，自我合理調配膳食組成的實踐技能；食品衛生部分包括食品污染種類及來源、食物中毒的危害及預防、食品加工過程中主要衛生問題及營養素損失；*後，營養...

地中海健康飲食

市場價：419元  優惠價：350元　 立刻節省：69元 　

地中海飲食，是泛指希臘、法國等處於地中海沿岸的各國以自然的營養物質為基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以獨特調料的飲食方式。它不僅是一種健康的飲食結構，還是一種生活方式。聯合國教科文組織於2010年將地中海飲食列為了西班牙、希臘、意大利和摩洛哥聯合擁有的非物質文化遺產，肯定了它不僅是這些國家重要的歷史和文化產物，也是對世界文明的巨大貢獻。本書作者遍尋地中海沿岸十餘個國家的菜肴及烹飪方法，記錄並收集了眾多食譜，並對地中海飲食結構和健康理念進行了闡述。你將在本書中學到這種來自於"世界廚房”的烹飪法，這些美食與生活的遺產，就在餐盤中代代相傳。

飲食營養與健康

市場價：257元  優惠價：215元　 立刻節省：42元 　

本書作者主要根據臨床營養學的理論，並結合我國具有悠久歷史的食療學，以及現代醫學、養生學等，以豐富翔實的資料集科學性、趣味性、實用性為一體，詳細闡述了飲食營養的基礎知識與實踐方法。 全書共分8章，內容有：營養素的含意及內容、食物營養素的有效利用、食物的相輔與相克、食物的食療作用、營養與健康、疾病營養學、各種治療膳食指導、飲食生活小指點等。本書生動地介紹了營養素對人體的功能要點、中國居民膳食營養素參考攝入量、日常飲食中如何科學地食用各類食物、如何運用營養學這門科學進行科學養生及營養學在防治各類疾病中占有的極其重要的地位。書中還附有相關營養數據表格，讀者可根據自身情況查閱自己所需要的數據。本書內容貼近生活、深入淺出，是一部可操作性強...

四季健康飲食完美計劃

市場價：153元  優惠價：130元　 立刻節省：23元 　

四季的飲食選擇，古人提出陰陽五行之說，所謂“生之本，本於陰陽。”又認為“陽為氣，陰為味”，“陰之所生，本在五味”、“氣味合而服之，以補精益氣”，把陰陽之變與食物的四氣五味聯繫起。《黃帝內經》中說：“對人春厬夏養陽；秋鼕養陰，以從其根，二所氣常在。”如何養陽養陽呢？李時珍說：“春食涼的關繫相適應。復日酷熱，則需寒涼性的食物以清熱解暑；相反，鼕天氣候嚴寒，人體則需辛溫或辛熱的食物以溫陽散寒。

【按需印刷】-科學認識卵磷脂

市場價：554元  優惠價：462元　 立刻節省：92元 　

健康快樂行——健康生活方式之飲食與運動：“52110”

市場價：63元  優惠價：54元　 立刻節省：9元 　

徐文兵的書 飲食滋味+夢與健康 《黃帝內經》釋夢版和飲食版

市場價：660元  優惠價：560元　 立刻節省：100元 　

《飲食滋味》
我們這一代中國人，飲食結構和習慣發生了巨大變化，流行摧毀了傳統，素代替了味道……關於喫的一切都有了變化。怎樣喫纔是中國人的飲食之道，纔真正能撫慰中國人的身心呢？
為什麼選擇讀徐文兵著的《飲食滋味(黃帝內經飲食版)》？因為，本書講的是適合中國人每個人體質的飲食之道。也許你會覺得，活了這麼多年，別的不敢說，如何飲食是根本不用學的。其實，讀完這本書，你的飲食觀和人生觀將會有巨大的改變。
本書是《黃帝內經說什麼》的作者徐文兵老師從《黃帝內經》等經典中總結出的很適合中國人體質的飲食營養智慧，從“以人為本”的角度出發，解答我們的身體真正缺什麼，應該喫什麼以及怎樣喫的重大生命問題。
《夢與健康:一生中的健康運程》

徐文兵的書 飲食滋味+夢與健康 《黃帝內經》釋夢版和飲食版

市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元 　

《飲食滋味》
我們這一代中國人，飲食結構和習慣發生了巨大變化，流行摧毀了傳統，素代替了味道……關於喫的一切都有了變化。怎樣喫纔是中國人的飲食之道，纔真正能撫慰中國人的身心呢？
為什麼選擇讀徐文兵著的《飲食滋味(黃帝內經飲食版)》？因為，本書講的是適合中國人每個人體質的飲食之道。也許你會覺得，活了這麼多年，別的不敢說，如何飲食是根本不用學的。其實，讀完這本書，你的飲食觀和人生觀將會有巨大的改變。
本書是《黃帝內經說什麼》的作者徐文兵老師從《黃帝內經》等經典中總結出的很適合中國人體質的飲食營養智慧，從“以人為本”的角度出發，解答我們的身體真正缺什麼，應該喫什麼以及怎樣喫的重大生命問題。
《夢與健康:一生中的健康運程》

繞開日常飲食的100個誤區（智慧生活·健康飲食）

市場價：460元  優惠價：390元　 立刻節省：70元 　

本書詳解了普遍存在於老百姓飲食觀念中的飲食誤區，全面涵蓋主食肉菜、油鹽醬醋、水酒茶飲及生活習慣等方面。每個誤區講解後都有相應的正確膳食建議，教大家如何正確地喫，充分發揮食材營養，喫出健康好身體。

徐文兵的書 飲食滋味+夢與健康 《黃帝內經》釋夢版和飲食版

市場價：660元  優惠價：560元　 立刻節省：100元 　

《飲食滋味》
我們這一代中國人，飲食結構和習慣發生了巨大變化，流行摧毀了傳統，素代替了味道……關於喫的一切都有了變化。怎樣喫纔是中國人的飲食之道，纔真正能撫慰中國人的身心呢？
為什麼選擇讀徐文兵著的《飲食滋味(黃帝內經飲食版)》？因為，本書講的是適合中國人每個人體質的飲食之道。也許你會覺得，活了這麼多年，別的不敢說，如何飲食是根本不用學的。其實，讀完這本書，你的飲食觀和人生觀將會有巨大的改變。
本書是《黃帝內經說什麼》的作者徐文兵老師從《黃帝內經》等經典中總結出的很適合中國人體質的飲食營養智慧，從“以人為本”的角度出發，解答我們的身體真正缺什麼，應該喫什麼以及怎樣喫的重大生命問題。
《夢與健康:一生中的健康運程》

展玉濤養肝飲食大字版 肝髒養生飲食健康肝病排毒抑郁脂肪肝肝癌

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

谷物大腦 無麩質飲食法美國健康類書 食療孕婦飲食不宜大全遠離損

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

　　你的大腦會生病，並非遺傳基因早注定，

　　罪魁禍首，正是你每天所喫的食物！

　　麩質、碳水化合物和糖，

　　就像“沉默的殺手”，

　　在你毫無知覺的時候，

　　已對你的大腦與身體造成不可逆的損害。

　　● 含有麩質和高碳水化合物的食物，是健康殺手！

　　所有退行性疾病，包括阿爾茨海默癥等腦部病癥，都是因為發炎，而引發炎癥的兇手，就是含有麩質的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿爾茨海兇就是攝入太多的碳水化合物，導致腦部病變！

　　● 大腦和身體都喜歡脂肪！別再喫低脂食品了！

　　我們的基因組已經適應了過去260萬年裡以脂肪為基礎的飲食，膽固醇過高，並不是因為喫下太多高膽固醇的食物，而是喫下太多碳水化合物！

　　● 無麩質、低碳水化合物、高脂肪，纔是理想的飲食！

　　從今天起，遠離面包、面條、饅頭，改喫雞蛋和黃油。

　　無論你是老年人還是年輕人，身體的新陳代謝都會徹底改變，新腦細胞也會開始生長！

　　除了保護好大腦這個益處之外，

　　你還可以輕松達成以下目標！

　　輕松減重、不易復胖

　　整日更有活力

　　睡眠更好

　　效率和創新能力提高

　　記憶力更好，頭腦更敏銳

　　甚至性生活更如意！

　　通過數十年的臨床和實驗室研究，以及從業30多年以來觀察到病人使用此法後的驚人效果，作者戴維?珀爾馬特醫學博士告訴你一個席卷歐美、好萊塢和運動界明星都在使用的革命性健康飲食法，並提供了一個詳細的四周計劃，幫助你改變包括飲食、運動、睡眠在內的日常生活習慣，從而獲得靈活的大腦和健康的身體，甚至改寫基因、延年益壽！

　　作者保證這個方案在以下方面有所幫助

　　●　記憶力問題和輕度認知功能損害

　　●　集中精神和注意力方面的問題

　　●　注意缺陷多動障礙

　　●　抑郁癥

　　●　焦慮以及創傷後應激障礙

　　●　情緒障礙

　　●　癲痫

　　●　失眠

　　●　慢性頭痛和偏頭痛

　　●　關節炎等炎癥問題和疾病

　　●　妥瑞氏癥

　　●　腹腔不適、麩質過敏等腸道問題

　　●　糖尿病

　　●　體重超重和肥胖

　　●　其他更多

　　即使你沒有上述問題，本書也會有助於你保持健康和大腦的敏銳度。

　　本書對於老年人和年輕人都適用。

兒童習慣管理與性格養成繪本 培養飲食好習慣 全套4冊 健康飲食+

市場價：110元  優惠價：100元　 立刻節省：10元 　

培養飲食好習慣繫列共4個分冊，分別為：《健康飲食》《我愛水果》《農場之旅》《我愛蔬菜》。俗話說“改變習慣，改變人生。”本套書會告訴孩子好習慣要從小養成。良好的飲食習慣對孩子的健康成長至關重要，本書會讓孩子們了解養成好習慣會在今後的一生中大有益處。本書插圖精美，語句簡單而有趣。

飲食宜忌掃盲書(告訴你最常見最危險最該知道的飲食宜忌常識)/讀客家庭健康必備書

市場價：399元  優惠價：299元　 立刻節省：100元 　

　　 《飲食宜忌掃盲書(告訴你最常見最危險最該知道的飲食宜忌常識)/讀客家庭健康必備書》編著者薛麗君。 《飲食宜忌掃盲書(告訴你最常見最危險最該知道的飲食宜忌常識)/讀客家庭健康必備書》內容提要：再好的食物，也需要正確的飲食搭配，否則就可能喫了白喫，甚至喫出疾病風險。不了解最常見、最危險、最該知道的飲食宜忌，錯誤的一日三餐隨時有可能給你和家人的健康帶來危機！ 老人...

因愛料理 種籽節氣飲食研究室 著 著作 心理健康生活 新華書店正

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

精選健康飲食妙招1668 黃遠燕 編 著作 飲食營養 食療生活 新華書

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

飲食聖經/最新居家飲食與健康全書

市場價：203元  優惠價：171元　 立刻節省：32元 　

“民以食為天”從來沒有像今天這樣，讓人們對飲食要化提出更高的要求。喫得好，喫得健康，喫得快樂，掌握更全面的飲食知識和喫的技巧是現代人的需要。　　暢遊於《飲食聖經》中，可謂進入了飲食百科世界，一切與喫有關的，這裡應有盡有。從人體與營養、膳食的合理調配到不同食物營養對不同年齡的身體體影響；從如何科學食療到食療與各種不同疾病的食療偏方；從如何選購食品、食品儲藏——全面、實用、易於操作，是家庭生活中***的飲食百科全書。　　在人生快樂體驗中，“享受美食”是所人們的渴求。《飲食聖經》為人們提供的不僅僅是喫得全、喫得實在、喫得健康，而且讓你喫出快樂、喫出幸福。