地中海健康飲食

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

地中海飲食，是泛指希臘、法國等處於地中海沿岸的各國以自然的營養物質為基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以獨特調料的飲食方式。它不僅是一種健康的飲食結構，還是一種生活方式。聯合國教科文組織於2010年將地中海飲食列為了西班牙、希臘、意大利和摩洛哥聯合擁有的非物質文化遺產，肯定了它不僅是這些國家重要的歷史和文化產物，也是對世界文明的巨大貢獻。本書作者遍尋地中海沿岸十餘個國家的經典菜肴及烹飪方法，記錄並收集了眾多食譜，並對地中海飲食結構和健康理念進行了闡述。你將在本書中學到這種來自於"世界廚房”的烹飪法，這些美食與生活的遺產，就在餐盤中代代相傳。

飲食大腦 食物如何影響心理健康 圖書

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

地中海健康飲食

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

地中海飲食，是泛指希臘、法國等處於地中海沿岸的各國以自然的營養物質為基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以獨特調料的飲食方式。它不僅是一種健康的飲食結構，還是一種生活方式。聯合國教科文組織於2010年將地中海飲食列為了西班牙、希臘、意大利和摩洛哥聯合擁有的非物質文化遺產，肯定了它不僅是這些國家重要的歷史和文化產物，也是對世界文明的巨大貢獻。本書作者遍尋地中海沿岸十餘個國家的經典菜肴及烹飪方法，記錄並收集了眾多食譜，並對地中海飲食結構和健康理念進行了闡述。你將在本書中學到這種來自於"世界廚房”的烹飪法，這些美食與生活的遺產，就在餐盤中代代相傳。

兒童健康飲食互動百科啟蒙/認知安徽新華書店陝西未來

市場價：1180元  優惠價：990元　 立刻節省：190元 　

“尤斯伯恩看裡面”是英國童書第yi品牌尤斯伯恩出版公司出品的經典科普翻翻書，自2005年開始，已陸續出版50餘種，曾榮獲英國地理學會銀獎，入圍英國學會青少年圖書獎，獲銷量zuida生活科技雜志《PopularScience》quanwei，被翻譯成26種語言，在29個 出版，銷量超過一億冊。

該繫列圖書涵蓋了科學、技術、工程、藝術、數學等各領域孩子們感興趣的內容，向3-10歲的孩子展示了一個生動的、立體的科普世界。每本書根據不同的主題，圍繞核心知識進行展開，通過層層翻頁，由表及裡、由淺入深地將知識呈現給孩子。

尤斯伯恩看裡面的翻頁、折頁設計，打破了靜態的圖書呈現模式，讓小讀者在閱讀中能夠保持新鮮感和不斷探索的興趣，復雜的內容、深刻的內容也不再那麼枯燥，而且使得書頁上直觀呈現的內容和翻頁下的內容形成一種對比、反差，因此事物變化的時間感、歷史感、變遷感也變得清晰起來，閱讀也不再是一味沉浸在平面的狀態裡。

《揭秘太空》太空中都有什麼？銀河繫、太陽繫、地球、星座……人類對太空的探索從未停歇，從銀河繫到太陽繫，從愛因斯坦的“狹義相對論”到1961年人類進入太空，神秘的太空還有很多未解之謎等著你！

《揭秘宇宙》你知道嗎，僅銀河繫就包含2000億顆恆星，大型強子對撞機可以重現宇宙大爆炸時的狀態，哈勃太空望遠鏡可以拍攝到130億光年之外的星繫，在另一個宇宙可能有另一個你也正在讀一本關於宇宙的書……

《揭秘航天器》你知道嗎，進入太空的小狗名字叫“萊卡”，“和平號”空間站在太空中孵化過鵪鶉，空間站在地球上用肉眼就可以看得見，旅行者1號攜帶有一張送給外星人的鍍金唱片……

《揭秘探險》對未知世界的探險，人們從未停止。從古代不斷發現新大陸，纔有了現在的世界版圖；人們對大自然一次次的探索，更是推動了科技的進步。一本書，帶你回顧展望人類如何探索我們的世界。

健康一家人叢書：養脾胃的黃金飲食

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

　　《健康一家人叢書：養脾胃的黃金飲食》根據中醫學對脾胃病的認識和研究成果，就脾胃病患者最關心的健康飲食問題進行了全面細致的介紹。從對脾胃的正確認識入手，提出飲食調養是關愛脾胃的根本，繼而全面細致地介紹了日常所用食材的寒熱、酸堿等屬性，最後將常見脾胃病，如口腔潰瘍、反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、急慢性腸炎、習慣性便秘、胃癌等疾病的飲食調養原則和藥膳配方做了詳盡的說明。本書內容豐富，語言通俗易懂，實用性強，應用方便，適合於脾胃病工作者、脾胃病患者和家屬以及對脾胃病健康飲食有興趣的朋友們閱讀參考。

小兒推拿 飲食調養 孩子健康少生病

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

　　內調與外養是打造寶寶不生病好體質的兩大基石，而實現內調與外養的直接且有效的手段便是飲食營養與推拿按摩。《小兒推拿 飲食調養 孩子健康少生病》從營養、推拿的角度出發，介紹了很多簡單、實用的調理方法，幫助媽媽根據寶寶體質選擇合理的調理手段，防治兒童常見病，為寶寶健康奠定基礎。同時附有“寶寶健康加油站”，幫助媽媽為寶寶做好日常養護，讓寶寶少生病，更健康。《小兒推拿 飲食調養 孩子健康少生病》適用於家有0～12歲孩子的家長閱讀使用。

健康一家人叢書：養腎的黃金飲食

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

　　《健康一家人叢書：養腎的黃金飲食》深入地介紹了腎病的有關知識及各種腎病的營養治療、食物選擇及膳食調配。作者既能站在患者的角度提出問題，又能站在專家的角度解答問題，非常貼近患者的需求和實際，既生動有趣，又嚴謹求實。是一本知識新穎，內容全面，深入淺出，通俗易懂的科普圖書。

這樣喫纔健康（飲食智慧叢書）

市場價：540元  優惠價：450元　 立刻節省：90元 　

“民以食為天，食以安為先”。飲食與人體健康有著非常密切的關聯，許多人隻求喫得味美，而忽略了如何喫得健康、喫得放心和喫得安全；不會喫的人甚至會喫出疾病。

本書從中國傳統飲食智慧、適合中國人飲食結構的膳食指南、膳食的合理組成與調配、不同人群的飲食調理、飲食衛生與食品安全知識等方面，全面繫統地介紹了一套喫出健康、合理調養、遠離疾病的飲食觀，適合廣大讀者日常飲食中參考。

救命飲食(Ⅱ全營養與權健康從哪裡來)

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

幼兒飲食行為與健康教育/學前教育前沿研究叢書

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幼兒版十萬個為什麼(健康的飲食)

市場價：70元  優惠價：60元　 立刻節省：10元 　

健康地喫：家庭飲食調理指南 邱錦伶著 新書

市場價：480元  優惠價：410元　 立刻節省：70元 　

連小蘭甲狀腺養護飲食(升級版)/輕工名家健康繫列

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

兒童飲食宜忌手冊

市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元 　

怎樣纔能不肥胖--快樂運動健康飲食

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

小兒常見病飲食調養

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飲食小偏方孩子大健康

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

隨園大師話飲食/健康與調養

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

四季健康蔬果飲食圖典

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小兒常見病飲食調養

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

本書從日常生活、飲食調理等多個方面，為提高孩子免疫力獻計獻策；針對30種小兒常見病，詳解其主要癥狀、飲食調理和日常保健等內容，並推出多道對癥調養食譜，為孩子提供更為安全、有效的飲食調養方案。很後，考慮到兒童在患病期間可能存在的食欲不佳、營養不足等問題，特地為患兒量身制定了4種不同類型的患病期調養食譜，以幫助孩子盡早康復。書中所推薦的菜品均簡單易學，“掌廚”APP助您輕松烹飪出調養膳食，讓孩子在日常飲食中擁有自己的抵抗力，和您一起為孩子的健康保駕護航！

地中海健康飲食

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

地中海飲食，是泛指希臘、法國等處於地中海沿岸的各國以自然的營養物質為基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量的紅酒和大蒜，再輔以獨特調料的飲食方式。它不僅是一種健康的飲食結構，還是一種生活方式。聯合國教科文組織於2010年將地中海飲食列為了西班牙、希臘、意大利和摩洛哥聯合擁有的非物質文化遺產，肯定了它不僅是這些國家重要的歷史和文化產物，也是對世界文明的巨大貢獻。本書作者遍尋地中海沿岸十餘個國家的經典菜肴及烹飪方法，記錄並收集了眾多食譜，並對地中海飲食結構和健康理念進行了闡述。你將在本書中學到這種來自於"世界廚房”的烹飪法，這些美食與生活的遺產，就在餐盤中代代相傳。

飲食小偏方 孩子大健康

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

兒童身患疾病，無論是四季多發病，還是小兒急慢性常見病，一旦明確診斷，理當積極治療，合理用藥，也可積極配合或者單獨運用藥膳療法，促進患兒盡快康復痊愈。家長切不可聽信廣告，病急亂投醫，盲目治療，盲目用藥。 王煥華、蔣青海編著的《飲食小偏方孩子大健康》結合自己40多年的臨床實踐，從中國歷代醫學文獻的大量古方中，精選整理出具有強身健體、聰明益智、提高...顯示全部信息

二十四節氣飲食健康日志

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

本書按照不同節氣的飲食養生原則，推薦了適宜不同節氣的食材、菜譜等，講述了每個節氣的食俗，並做了留白，希望在每個節氣之後記錄自己的飲食情況作為對照，以期我們能在節氣的指導下喫得更養生、更健康！

營養是健康幸福的源泉 十二類人群個性化飲食指導

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

本書繫統地介紹了最實用的營養知識，介紹了判斷人體營養狀況的簡單實用方法、營養咨詢工作的主要程序及營養干預的主要方法；並詳細介紹了十二類人群、不同生活習慣的營養調理方案，對當今時尚的營養話題，如營養與性、營養美容和營養瘦身等也進行了全面介紹。

飲食革命 健康無油素食 圖書

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元 　

作者向全世界的健康生活專家學習，寫成此書。本書是同時向讀者展示原因和方法的素食食譜書，書中既有關於營養學的知識、維生素和純素營養的介紹，又有從科學、環境、古代智慧教育的角度介紹的食譜，有早餐、湯品、快手菜、一碗食、沙拉、蘸醬、甜點、融合菜以及茶飲等，結合了地球上的健康食材，這些食譜都是用植物性食材制作而成，並且未使用油，每道食譜都配有精美的照片及詳盡的步驟。書中介紹了很多前沿的營養科學知識，並對一些常見的誤區進行了解答，作者力求向讀者傳遞健康飲食、愛護動物、環保、世界和平的理念，希望將健康傳遞給每一個人。

孕產婦健康飲食運動寶典

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

樂媽咪孕育團隊主編的《孕產婦健康飲食運動寶典》分為四個部分，先針對“產前飲食”和“產後飲食”介紹養胎瘦孕的5大原則、產後飲食的9大原則、孕期少喫的8大類食物及產後飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素？哪些食材含有這些營養素？以及怎樣烹調出各時期開胃又健康的佳肴。同時，還依據孕產婦常見的病癥，妥善運用飲食方式進行調理，達到安全、又健康的養生療法。另外，本書在後兩個部分還介紹了“產前產後運動”及“產前產後Ｑ＆Ａ”的內容，希望媽媽們可以通過健康的運動及正確孕產知識，達到好的孕產期照護。

健康細節飲食術/全民營養公開課 圖書

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解營養的基本常識，讓老百姓也能學到健康飲食的諸多細節，並通過這些知識來指導自己的日常生活飲食，旨在讓更多的老百姓懂得營養，享受健康，讓生活變得更有品質。

戒糖 改變一生的健康飲食法

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

“戒糖”是不是不喫糖？
代糖不含糖，可不可以隨便喫？
“戒糖”就能讓人變瘦、皮膚變好嗎？
……
關於“戒糖”這一熱門話題，人們有很多困惑與問題。由於大量對“糖”危害的解讀以及“戒糖”前後對比案例的出現，在理解原理之前，很多人就已經熱情加入了“戒糖打卡”的行列……
可是為什麼喫糖會讓我們感到愉悅並且一喫就停不下來，有沒有理性與糖相處的健康飲食法呢？你困惑的問題，在本書中都將得到解答。
作者綜合多年營養學研究、從業經驗，以“戒糖”為核心，從科學理解糖在體內的代謝原理，到澱粉、主食、碳水化合物之間的關繫，再到糖的形式和來源，全面梳理戒糖的底層邏輯與背後原理，為你積累“戒糖”基礎知識。
此外，還將為你提供食品標簽怎麼看、4種不同熱量需求的美食食譜、喝了不發胖的甜蜜飲料、正確的買菜順序等實用科學飲食解決方案。

健康飲食好習慣 北京市衛生和計劃生育委員會,北京市疾病預防控制

市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元 　

>　　《健康飲食好習慣》以《北京市中小學生健康膳食指引》為藍本，根據小學生的年齡特征、閱讀能力和喜好，以普通小學生一家人的日常生活為背景，通過通俗易懂的故事語言，生動活潑的圖畫來激發小讀者們養成健康膳食的好習慣，希望借此為北京市小學生提供膳食指導和飲食行為的科學建議，保障小學生健康成長。

中老年人該怎麼喫-飲食與健康知識問答

市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元 　

嬰幼兒飲食.這樣喫最健康

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

救命飲食-中國健康調查報告

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

　　1983～1989年間，在美國康奈爾大學坎貝爾教授、英國牛津大學理查德·佩托教授、中國疾病預防控制中心（原中國預防醫學科學院）陳君石、中國醫學科學院腫瘤研究所黎均耀和劉伯齊教授的共同主持下，於中國的24個省、市、自治區的69個縣開展了3次關於膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病學研究。這也是有史以來規模zui龐大的關於膳食、生活方式與疾病死亡率的流行病學研究。在這項研究的基礎上，坎貝爾父子著就了這本《救命飲食：中國健康調查報告》。這是一本真正能挽救你生命的書，對因經濟高速發展而飲食習慣發生巨變的中國人來說，必須加以關注！

　　科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白（尤其是牛奶蛋白）能顯著增加癌癥、心髒病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏松癥、高血壓、白內障和老年痴獃癥等的患病概率。而更令人震驚的是：所有這些疾病都可以通過調整飲食來進行控制和治療。

　　坎貝爾教授認為：以動物性食物為主的飲食會導致慢性疾病的發生（如肥胖、冠心病、腫瘤、骨質疏松等）；以植物性食物為主的飲食zui有利於健康，也zui能有效地預防和控制慢性疾病，即多喫糧食、蔬菜和水果，少喫雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等。坎貝爾博士發自良心建言“死亡，是食物造成的！”

　　那麼，到底要怎麼做纔能保持健康呢？

兒童健康飲食與常見病食療方

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

戒糖：改變一生的健康飲食法

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

全民營養公開課-健康細節飲食術

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

兒童健康飲食與常見病食療方

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

每個家庭都期盼能擁有一個健康的孩子，面對活潑可愛的新生命，父母在欣喜之餘，肩上也承擔很重的責任。孩子由於抵抗力弱，容易患病，如何能用食療提高孩子的身體素質，或在治病的同時利用食療增強治療的效果，讓孩子健康地成長，是每一個父母、祖父母最關心的問題。本書不僅介紹了適合於多種兒童常見病證的食療方，如感冒、哮喘、便秘等，還在兒童飲食的宜忌、兒童飲食行為的養成等方面提供了寶貴的建議。
蔣一方主編的《兒童健康飲食與常見病食療方》適合關愛孩子、關注兒童健康成長的讀者，尤其是有孩子的家庭閱讀、參考。

飲食與健康

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書針對人們非常關心的飲食健康問題，以問答形式介紹了營養與健康、飲食宜忌與健康、飲食與養生、各類人員的飲食營養、常用飲食與營養、常見病與飲食療法、常見病與藥膳療法等知識，為讀者提供了科學實用、簡單易懂的方法，以幫助讀者達到健康長壽的目的。

健康營養飲食/貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科

市場價：498元  優惠價：359元　 立刻節省：139元 　

　　 “貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科”是世界頂級野外生存大師貝爾·格裡爾斯繼“荒野求生少年生存小說繫列”之後專為青少年創作的一套野外生存百科。貝爾將自己豐富的野外生存經驗按照野外生存技巧、險境救命食物、戶外強身運動、健康營養飲食四個主題總結成上百種簡潔而有效的生存技能，利用圖文結合地方式生動展現，教會孩子面對困境時保持從容鎮靜，運用技巧和智慧進行自救。 實用的險境求生...

奇妙的人體與健康的飲食/幼兒情景問答

市場價：220元  優惠價：147元　 立刻節省：73元 　

　　 墨彩書坊編委會編著的《千姿百態的動物世界》
在主題選取、內容編排、插圖設計、語言表達等方面
都力求做到貼近幼兒的生活、興趣，及其閱讀需求和
閱讀習慣。極富衝擊力的手繪寫實大圖與通俗易懂的
文字描述有機結合，將原本深奧抽像的科學描繪得更
具情境性、知識性、趣味性，使小朋友不僅可以初步
掌握和了解一些基礎知識，更可以啟發他們熱愛科學
、...

夢遊風波(拼音閱讀)/草本家族兒童健康飲食與草本認知故事書

市場價：168元  優惠價：111元　 立刻節省：57元 　

　　 “草本家族 兒童健康飲食與草本認知故事書”繫
列是依據動畫片《草本家族》編撰而成的認知故事書
，主要針對3~8歲兒童讀者，全書共計8冊，每冊包含2
個故事。主要介紹主人公衍生與草本精靈草本仔，為
了阻止魔王利用生病的孩子吸收黑暗能量，排除萬難
，收集中草藥精華，與魔王及其手下對抗的精彩故事
。
衍生動漫著的《夢遊風波(拼音閱...