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36歲超模的孕婦瑜伽和產後瘦身 
市場價：350元 優惠價：249元
立刻節省：101元
誰說孕婦一定要虎背熊腰、產後身材走樣變大媽？誰說年齡大了生孩子，身材特別難恢復？對於一個標準高齡產婦，36歲纔懷自己人生第一胎的金素延來說，這些都不是個事。曾經榮登超模冠軍寶位的她，對付孕期體重增長、讓產後身材迅速恢復，簡直so so easy! 她跟所有的孕婦一樣也有尿頻、酸痛、水腫、心情憂郁、體重增加等妊娠癥狀，為了解除這些煩惱，她獨家發明了孕期也能做的孕YOK...
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喫貨的50種情緒減肥法(輕松幸福的瘦身之旅)
市場價：300元 優惠價：225元
立刻節省：75元
如果你—— 經常無意識地用喫來減輕壓力、改善情緒，導致無法控制體重 正在減肥，但運動或節食的壓力讓你越喫越多 減肥成功後需要保持身材，但因為控制不了食欲而反彈 想戒掉某種不健康的習慣（抽煙、喝酒……），但不知用什麼方式替代 請把蘇珊·阿爾伯斯編著的《喫貨的50種情緒減肥法：輕松幸福的瘦身之旅》放在手邊，隨時使用美國著名體重管理專家、心理學...
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瘦身養顏蔬果汁大全(超值珍藏版)/時尚飲品館
市場價：368元 優惠價：265元
立刻節省：103元
全方位解讀蔬果汁時尚飲法，打造美麗全攻咯。 《瘦身養顏蔬果汁大全(超值珍藏版)》(作者孫煒、雙福)從瘦身養顏角度出發，對癥治療，從美容面部、減肥瘦身、養生保健等角度，介紹了20餘類200多款不同美麗功效的蔬果汁及其制作方法，將蔬果汁全收錄。 全新加入了營養健康蔬果粗糧汁、蔬果色拉的內容，各種方法相配合，讓你由內而外散發天然美麗。精選100道蔬果汁，配以制作步驟和...
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喫到飽減肥--杜坎纖食瘦身法
市場價：250元 優惠價：178元
立刻節省：72元
你想不想擁有令人著迷的完美身材？你是否正在為無法減去最後幾公斤的贅肉而苦惱？你是否難以抗拒那些精美的草莓蛋糕、巧克力、冰激凌的無限魅力？你是否已對自己的飲食習慣和身材失去信心？那麼，這本奇妙的書會立刻幫你解決苦惱！ 杜坎醫生所著的《喫到飽減肥——杜坎纖食瘦身法》可以幫助人們在減肥的同時樹立正確的健康觀念。《喫到飽減肥——杜坎纖食瘦身法》提供的減肥食譜，通過合理的飲食，結...
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艾灸特效穴位瘦身法/她生活美體書繫
市場價：320元 優惠價：256元
立刻節省：64元
艾灸是中醫外治法中非常適合家庭自療的方法，深受醫者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、養顏於一身，適用範圍廣泛，操作簡便，幾乎沒有不良反應。李光、唐純志、吳潤秋編著的《艾灸特效穴位瘦身法》從最基本的艾灸起源入手，結合中醫理論深度剖析艾灸瘦身、美顏、保健原理，語言文字輕松活潑，真人實拍250多張圖片，以圖文結合的形式講解了人體各部位的瘦身減肥方法，選取人體100多個特效穴位作了詳...
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喫著喫著就瘦了(唐安麒飲食瘦身革命)
市場價：398元 優惠價：199元
立刻節省：199元
★幫助300萬人成功瘦身的爆紅減肥法：作者唐安麒被媒體譽為“林志玲恩師”，擁有大批粉絲，她獨創的這套“唐安麒宇宙飲食法”已經幫助**數百萬人成功瘦身。
★瘦身不節食，想喫多少喫多少：“唐安麒宇宙飲食法”*大的特點就是不限量，隻要按照一定的比例搭配食物，想喫多少就喫多少！不必再苦苦克制食欲，想喫就喫，喫飽了一樣瘦！
★要身材*要健康，瘦身補身兩不誤：唐安麒強調順應自然法則，瘦身先補身，喫對的食物，健康地瘦身纔*美麗。
★獨門平臺期突破秘籍，想瘦多少瘦多少：減重減到一定階段體重計上的數字就停滯了，這時的挫折感*容易讓人放棄。不必煩惱，唐安麒獨創的平臺期突破方案可以助你一臂之力，順利突破平臺期，瘦成一道閃電！
★“宇宙村民”現身說法，有圖有真相：美國媽咪Jenny、型男作家貽興、香港女孩珊珊……他們都是“宇宙飲食法”的追隨者和受益者，“宇宙飲食”不隻讓他們的身材*好，，也讓他們的生活*美好。
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精油聖經(神奇抗衰祛疤瘦身精油)
市場價：499元 優惠價：369元
立刻節省：130元
很多人遇到過這樣的苦惱：高價買回來的精油，隻用了一次就不再用，因為方法錯誤，達不到預期效果，隻能白白浪費。另一方面，嘗試了各種方法，還是被一直冒個不停的痘痘、沒完沒了的失眠、莫名其妙的煩躁等問題困擾。 屈嫻編著的《精油聖經(神奇抗衰祛疤瘦身精油)》旨在解決精油使用過程中遇到的各種問題，針對每一款常精油都詳細列舉了其功效和使用方法，細致到復方精油的調配比例，使用時...
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減齡瑜伽輕圖典+瘦身養顏蔬果汁共2冊
市場價：998元 優惠價：659元
立刻節省：339元
陸雅坤著的《減齡瑜伽輕圖典+瘦身養顏蔬果汁
共2冊》講述了：想要年輕美麗得久一點，再久一點,
就來練瑜伽！谷惠編著的《減齡瑜伽輕圖典(從入門
到精通)》是一本方便易學的瑜伽減齡書籍，讓您永
葆青春活力。
《減齡瑜伽輕圖典(從入門到精通)》總分三大部
分，第一部分為您講述了古老瑜伽的發展歷程，並為
您更詳細地描述現代練習瑜伽的...
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女神修煉手冊(護膚化妝發型美甲穿搭塑身圖解寶典)
市場價：498元 優惠價：384元
立刻節省：114元
由尚美文創著的《女神修煉手冊(護膚化妝發型
美甲穿搭塑身圖解寶典)》涵蓋了女性會遇到的幾乎
所有的形像設計問題，包括護膚、化妝、發型、美甲
、塑身、穿搭等方方面面。根據全球美容趨勢，為讀
者設計出完美的學習方案和學習曲線。所有的技法步
驟全部采用高清分解步驟圖講解，每張圖片的細節都
纖毫畢現，讓你一學就會，幫你全方位打造時尚女神
形...
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10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)/時尚瑜伽館
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
瑜伽瘦身新概念，隨時隨地，10分鐘，超有效的瘦身瑜伽！ Manu、雙福等編著的《10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)》以實際生活需要為依據，根據不同的情境，特別科學設計了獨特的瑜伽組合，適宜在上午、下午、晚間、路上進行“見縫插針”的練習，隨時隨地，融入生活；每套動作分步圖解詳細，一看就懂，並可以在10分鐘內完成，輕松練習！ 《10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)》中更針對...
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瘦身豐胸美腿排毒減壓瑜伽
市場價：398元 優惠價：372元
立刻節省：26元
《瘦身豐胸美腿排毒減壓瑜伽》由張斌主編。 《瘦身豐胸美腿排毒減壓瑜伽》打破以往練習瑜伽給人隻是健身的概念，而是突出女性在塑形和氣質上的提升。特別針對女性瘦身、豐胸、美腿、排毒、減壓這幾個方面，逐一給出適合的瑜伽動作，例如：減少頸紋的魚式；纖背的前屈式；祛痘的清涼呼吸法……不用美容產品，通過健康的運動方式解決現代女性五大身心問題：壓力過大，職業勞損、長期久坐、光照不足...
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這樣練你就能成為女神(最有效的塑身瑜伽書)
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
什麼樣的身材算是好身材？單純的苗條並不等於身材好，關鍵是體形要優美。先天優勢固然重要，但後天的自我管理纔是打造好身材的不二訣竅。《這樣練你就能成為女神》中作者安是炫將和大家分享保持體形勻稱，打造好身材的秘訣——通過簡單的瑜伽體式矯正不良姿勢，向一味追求苗條說“不”。每天堅持練習十分鐘，一不小心就會變女神！...
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瑜伽瘦身美容分步圖解/好生活百事通繫列
市場價：298元 優惠價：191元
立刻節省：107元
從瑜伽呼吸法到瑜伽的正念與冥想，從最基礎的瑜伽暖身動作到高難度的瑜伽瘦身體式，從針對不同人群的瘦身瑜伽到7日瑜伽瘦身計劃……《瑜伽瘦身美容分步圖解》圍繞瑜伽瘦身這一主題詳盡闡述，不僅讓您滿意地瘦下來，而且還要瘦得有型。 《瑜伽瘦身美容分步圖解》由《好生活百事通》編委會編著。...
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完美身材之纖體瘦身瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列
市場價：398元 優惠價：279元
立刻節省：119元
保持完美身材是魅力女人要經營一生的事業，保持青春活力是氣質女人永遠追尋的夢想，纖體瘦身瑜伽幫你完成事業，實現夢想。能增強細胞的氧氣吸收，加強氧化作用，燃燒多餘脂肪，加快新陳代謝，加速淋巴繫統血液循環，排除體內毒素，打造完美曲線，幫你告別大餅臉、遊泳圈、大像腿……能提升肌膚活力，保持肌肉質地，滋養皮膚，減少皺紋，增加身體柔韌性，延緩衰老，推遲更年期的到來。培養心靈和諧、穩定情感，...
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3分鐘瘦身塑繩瑜伽全圖解(附光盤)
市場價：380元 優惠價：210元
立刻節省：170元
每天3分鐘瘦身瑜伽，卷卷纏纏就能瘦！ 劉秀玲、雙福主編的《3分鐘瘦身塑繩瑜珈全圖解(附光盤)》將當下最受明星歡迎的塑繩瑜伽精編40餘組動作，囊括極簡熱身、瘦身難點、塑繩瑜伽組合等多方面內容，簡單易學。每個體式包含分步詳解、難易指數、練習時間、避免犯的錯誤等小提示，讓你快速掌握要領。不論是想瘦身還是想塑形，都可以在其中找到適合自己的內容。同時加入常見體式正誤對...
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瘦身瑜伽(三個月五十斤不是夢)/圖說全民健身體育運動叢書
市場價：248元 優惠價：206元
立刻節省：42元
低碳環保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群
，定期清理體內毒素，讓你瘦得健康！王尚琦著的《
瘦身瑜伽(三個月五十斤不是夢)》以瑜伽瘦身為中心
理念，多角度、多方式地為讀者詳細介紹了瘦身瑜伽
的練習方法，動作、姿勢量大，步驟講解詳細，且每
一個動作都配有模特示範，是一本精良的瑜伽減肥新
概念圖書。
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星級俏美人(超級護膚塑身美妝術)
市場價：328元 優惠價：243元
立刻節省：85元
《星級俏美人(超級護膚塑身美妝術)》由SDP編著，女性追逐美的訴求是無止境的，正如美麗沒有極限一樣。日本頂級化妝師河原蓮在《星級俏美人(超級護膚塑身美妝術)》中為愛美的女性讀者詳細介紹了面部按摩與清潔、化妝水與美容液、卸妝與面膜、防曬與保養等正確的皮膚護理方法，以及在家就能進行的簡單的美背、瘦腿、提臀塑身操。讓我們通過簡單的護膚心經和化妝技巧，擁有到與演員和模特一樣光滑細嫩的肌...
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1386.
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喫貨的120道美體瘦身菜/飲食智慧叢書
市場價：290元 優惠價：206元
立刻節省：84元
很多人認為，喫的多，脂肪攝入量就多，體重自然會增加。其實，並非如此。蔬菜就可以既解饞、飽腹又塑身防肥胖，多喫點也無妨。而且，隻要選對食材和烹飪方法，蔬菜也能成為秀色可餐的饕餮美味。 王盛纔、肖國民主編的《喫貨的120道美體瘦身菜》精選了120道蔬菜佳肴，讓讀者不用節食就可以針對不同部位選擇菜譜，達到塑形美體的效果。...
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帽衫大變身(30分鐘打造兒童趣味服裝)
市場價：450元 優惠價：311元
立刻節省：139元
萬聖節派對上孩子需要一件南瓜燈衣去跟朋友們狂歡，學校的舞會上孩子需要一套公主裝與王子共舞，甚至某天心血來潮的時候孩子會穿著超級英雄裝去上學……瑪麗·拉希著的《帽衫大變身(30分鐘打造兒童趣味服裝)》有你的孩子想要的一切！ 這些可以迅速完成的超炫卡通衣非常適合忙碌的媽媽們，請拿起針線和絨布，翻開本書，跟孩子一起開始一段奇妙的創意之旅吧！一定別忘了拿起相機記錄下孩子穿上...
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理財瘦身(用好每一分錢的實用指南)(精)
市場價：480元 優惠價：336元
立刻節省：144元
即便起初一籌莫展，你也能學會如何理財。 《理財瘦身》專為那些不關注個人財務的理財小白定制。不論你是想要戒除超支的癮，擺脫學生貸款的負累，還是需要暫時依靠起步工資維持生計，《理財瘦身》都將給你工具，教你制定預算、了解投資、處理信用評分。切爾茜？費根訪問了各個領域的專家，幫助你做出更好的理財選擇。她深知聰明地用錢並不僅僅關乎銀行賬戶，而是和我們的日常生活息息相關——衣櫃中的...
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新媽咪美麗瘦身健康書(產後修復全程指導)/媽咪學堂
市場價：280元 優惠價：204元
立刻節省：76元
新媽咪在生完小寶寶之後都會經歷從生理到心理的一繫列變化，要恢復往日的狀態需要有一定的技巧和方法。《新媽咪美麗瘦身健康書(產後修復全程指導)》采用現代健康生活理念，從飲食、塑身、美容、心理等方面，為產後媽咪們講解如何合理補充營養、調節身心平衡，如何在短期內恢復好身材，重現昔日靚容顏，《新媽咪美麗瘦身健康書(產後修復全程指導)》是一本實用的新媽咪產後恢復指南。...
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288道懷孕餐養胎瘦身兩不誤
市場價：350元 優惠價：231元
立刻節省：119元
根據懷孕月份的不同，孫晶丹著的《288道懷孕
餐養胎瘦身兩不誤》為媽媽們量身定做288道專屬食
譜，依據食材類別、營養及特性，精心挑選出各個時
期適合食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。
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營養瘦身兩不誤100道月子主食湯品
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
由孫晶丹編著的《營養瘦身兩不誤100道月子主食湯品》特別收錄產後一至四十周的主食食譜，讓媽咪在飲食的選擇上更加多元，不再局限傳統的幾項面料理，並通過步驟圖及15道二維碼，讓讀者輕松學會月子餐！另外，本書同時收錄了一至四十周的坐月子小秘笈及給爸爸的話。...
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DVD我型我塑功夫DIY健塑身(水晶版)
市場價：160元 優惠價：112元
立刻節省：48元
《DVD我型我塑功夫DIY健塑身(水晶版)》：徒手-負重-強化，循序漸進的三段式教學法。幫您快速有效地掌握功夫健身套路：詳盡細致的動作分步示範、要領分析、功效解析，讓您有針對性、目的明確地鍛煉自己最想雕塑的部位。國際功夫健塑身專家LION。《DVD我型我塑功夫DIY健塑身(水晶版)》親身示範力與美結合的最新健身方式。帶您訓練出前所未有的健美身形、超強體能和實用防身技!...
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DVD7天速效瘦身瑜伽<瘦腰背篇>(2碟裝)
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體繫。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改
善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信
人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性
的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。《DVD7天速效瘦...
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身體情境與認知--涉身認知及其哲學探索
市場價：680元 優惠價：496元
立刻節省：184元
孟偉編著的《身體情境與認知--涉身認知及其哲學探索》梳理、闡述和繫統分析了國內外學術界對涉身認知的各種理解，進而對與涉身認知相關的哲學問題進行了較為深入的理論探究。其內容全面繫統，涉及了認知科學研究綱領的發展歷程、涉身認知的產生背景及其理論特征、涉身認知的現像學基礎、涉身認知中的表征問題、涉身認知研究框架下的知覺、思維與社會認知等各種理論維度。本書利用了大量當代認知科學及...
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