愛自己是一輩子的修行 素黑 著 無 譯 現當代文學書籍排行榜經典 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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"現代女性聰明、能干、出色、體貼、要求高、效率高,卻活得越來越精神緊張。身心不協調,令自己未老先衰。我們都知道要愛自己、善待自己,但是“愛自己”往往變成一句空話,讓我們不知“從何愛起”。素黑說:“單靠把問題想通,等待誰變好,所謂明白道理或不知何時纔來的醒悟,你不知還要沉溺多久纔能從傷痛回到穩定。”她再說:“成長,是從創傷中磨煉出來的過程;成熟,是從成長中掙扎出來的穩定。”一語道破愛自己是步向成長和成熟的穩定。更重要是,那些讀了素黑的人總是既驚訝又感嘆:原來愛自己是那麼細微的一些小事,原來輕松的感覺是那麼好。《愛自己是一輩子的修行》是被譽為“療愈天後”、“華語世界首席情感療愈作家”素黑的全新力作,以她“素黑式”的溫柔、冷靜與清晰,修煉成很好實用的自愛天書。在書中她傾情分享自己的實修方法,在一點一滴處教你逆轉負能量,重整衣食住行,為自己的隱痛找到解脫的出口。隻要找對自愛的方法,在忙碌的世界等
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