●部分?關繫盲 患上騷擾舊愛強迫癥 Case 1. 死纏分手男朋友 _002 自主還是受控，你是可以選擇的 Case 2. 在經濟婚姻與偷情之間 _007 破壞婚姻的不是婚外戀，而是慣性 Case 3. 被嫌棄嫁他時不是處女 _012 無須背馱男人的懦弱 Case 4. 養家女人反被遺棄 _018 犧牲不是女人的別名 Case 5. 為母親幸福嫁給臭男人 _024 別搞錯性和生育的必然道德責任 Case 6. 我不是性冷感，隻是對他失望 _029 你纔是網的第三者 Case 7. 情敵竟是網 _035 所謂“特別”不幸隻是自憐陷阱 Case 8. 他愛的是他不是我 _041 欲望和愛情同樣可以很純粹 Case 9. 十個男人九個淫 _046 你是自虐者，不是受害者 Case 10. 丈夫移情兼吞財，還算男人嗎？ _052 男人的退步令女人承擔不起 Case 11. 我老公不願意工作 _057 好男人不一定是好丈夫 Case 12. 難忍醋意太強的丈夫 _063 第二部分?貪戀 貪想做聖人的虛榮 Case 1. 為何老是被男人剝削 _070 不要否定欲望，但要轉化 Case 2. 擁著老公想著男明星 _076 其實你想成為最後的贏家 Case 3. 難拒壞情人聖誕約會 _083 最怕女人痴纏迂腐 Case 4. 貪戀舊愛的身體 _088 情欲可以跟愛無關 Case 5. 出差女人的秘密 _094 真正的幸福不是命運賜予的 Case 6. 隻愛星座配對的戀人 _100 不應未老先衰怕失去 Case 7. 嫁入豪門的榮與辱 _105 前夫成了私欲祭祀品 Case 8. 借種生育的悲劇 _111 每段緣分都有正面意義 Case 9. 出差偷情的悲劇 _118 第三部分?無法放下 借失憶逃避真實 Case 1. 愛得太深患失憶癥 _126 失戀令人格變丑陋 Case 2. 欲以死效法男友妻子 _133 學習感情放生的道理 Case 3. 強迫分手還要做朋友 _139 問題是，你沒有改變 Case 4. 老公突變，無從適應 _146 愛應該悠然自得 Case 5. 分手不一定是壞事 _152 從悲傷中瞥見愛 Case 6. 被男友強迫墮胎 _158 愛情是假，依賴纔是真 Case 7. 懷了失蹤男友的孩子 _164 面對和適應比了解更重要 Case 8. 你未經歷過，怎會明白我？ _170 你隻想嫁給婚姻而非愛人 Case 9. 女人始終還是需要婚姻？ _174 男女都有隱瞞的基因 Case 10. 討厭男友隱瞞出軌 _179 生育不一定是女人的福樂 Case 11. 留不住老公也要留胎兒 _183 切勿否定自己的價值 Case 12. “三高”女人為何打不過小女人 _187 第四部分?情感錯覺 女人也難過美男關嗎？ Case 1. 男友喜歡勾搭女歌星 _196 看清楚兩種權力關繫 Case 2. 對男下屬存幻想 _202 保留感覺，無須喚醒夢 Case 3. 分不清尊敬還是愛 _208 先醫好自己再去愛 Case 4. 懷疑愛上心理醫生 _214 女人未必很糊塗 Case 5. 不想知己變情人 _220 愛沒有最後答案 Case 6. 想跟幼稚男友私奔 _226 情欲和調情不等同於愛 Case 7. 以為情欲就是愛 _232 第五部分?任性愛 生比死更可戀，強壯的愛不會死 Case 1. 不滿男友寧願自己先死 _238 愛並不等於認同你的一切 Case 2. 女人天性好辯 _242 欠修補意識的快餐式兩性文化 Case 3. 獨生女子的快餐式兩性關繫 _246 以聰明和善意的方法改善關繫 Case 4. 生命無法承受之母愛 _251 小心得不償失 Case 5. 我為什麼總搶別人的老公 _256 放棄也是負責任 Case 6. 誓要他離婚娶我 _262 站在人家的立場上想一想 Case 7. 老公情緒反彈，因愛成恨 _268 第六部分?絕望主婦 果斷離開，天經地義 Case 1. 愈是迎合便愈失敗 _276 先翻新變老的感情關繫 Case 2. 當幸福蛻變成麻木 _282 學習釋放感情枷鎖 Case 3. 他隻是個空殼丈夫嗎？ _288 別以一人為中心背負一切 Case 4. 我是絕望主婦 _293 別被感情用事拖累 Case 5. 商場女性當不好全職太太 _299
內容簡介
心性療愈師素黑的治療手記：52個扭轉情感頑疾的故事。 2015版《放下。愛：暖心經典手繪本》標示出52個執著、迷失、糾纏的心靈盲區與關繫誤區，以清麗、柔美的插畫與素黑式通透、溫暖的療愈，向你昭示52種愛人、愛己，提升生命能量的方法： ◎發現盲點：覺得不錯，並不一定就是對的 ◎放下執著：建立完整、平衡的自我，其他的交給天地造化 ◎調校欲望：打開愛的心胸，先平穩自己，再要求別人 ◎回歸理智：值得信任的是愛，而不是關繫 ◎釐清責任：提高自立意識，而非介入他人的生命 ◎收獲成熟：學習離開所依戀的負面欲望，不怕老、不怕失去、不自卑、不自大、隨緣去愛
分手不一定是壞事 ｜Jean｜29歲｜翻譯員｜ 以為抵達戀愛終點 T是我第N個男朋友，也是我很愛的一個。 不過，命運總有捉弄人的惡習。我們很愛的人，未必就是自己很後的歸宿。雖然以前我也談過幾次戀愛，有用過情的、動過情的、迷糊戀上的、好勝戀上的，組都沒有認真費神、沁心入髓地付出和傷痛過。直至T，我開始相信緣分，感到人原來是多麼無助和渺小。 T不是俊男，沒有吸引人的外表，但有顆用情的心，很重感情，很認真，對愛情從不兒戲。我喜歡這樣的男人，因為我也是這樣的人，容易動情，融在愛情的懷抱裡可以忘記時間，接近享受。他從一開始和我戀愛時，便向我坦白過去的戀愛歷史，和誰談過，和誰有過親密關繫，為什麼會分手，現在沒有女朋友。他的坦白令我更愛他，覺得這個男人就是我等了二十多年，輾轉愛情路上的終點。 從沒有一刻那麼衝動，希望和這個男人結婚，生孩子。......
治療原是自我修行 寫作是為自己，治療是為別人，也是為自己。 治療不是我的事業，是我體味和學習尊重生命的門檻。我一頭探進去，和迷失的人一起尋找通往愛的一道光。 治療原是自我修行。 這是一個紛舛的時代。 2001年，紐約“9?11”事件發生的那天夜裡，收到美國一位女朋友的電郵，慨嘆危難當前，卻聯絡不上前夜還睡在枕邊的他，大抵這個人也不算至親，自己一生還未找到最愛；電話裡，另一個女朋友，連聲埋怨丈夫不中用，怪他不好好愛她，可看到電視裡的世貿中心倒下了，不禁收起怨聲說：“算了，還有什麼比和平更重要呢！” 2003年的春天，在百分百不人道的美伊戰爭爆發的夢魘下，在隨時可能感染非典型肺炎的惶恐和無助下，電話裡，一位女客人憤然指責前男友分手後不懂得顧全她的感受，把整個心思放在否定對方、封閉自己的小角落裡，看不到自我以外更蒼茫的天地。 2005年年初，朋友的丈夫在南亞海嘯中遇難，兩個人旅行，......
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