在很痛的時候加倍愛自己
內容簡介
素黑說:“你不是來看我,你是來看你自己。”這本書是給愛一面鏡子,在你抓狂、失控、自虐、絕望、憤怒、埋怨或放棄時,好歹看一眼自己,到底是哪個環節岀狀況;這是一次自我檢閱的旅程,每個人都可以先看清楚自己,照顧好身心,裝備好能愛的條件,纔可自愛愛人。
素黑 著 著作
素黑,華語世界*具影響力情感療愈作家,被譽為“以傳奇能量向世界傳遞愛,療愈愛”**人,首位北京大學社會學繫學生成長導師。她是:生命管理顧問,心性治療師,散文家、旅行者,網站節目總監,前沿藝術策劃人,劇場經理人,音樂創作者,大學老師,慢食主義者。她愛:愛黑、愛素、愛自然,認為生活簡單就是*好,住在繁忙香港安靜的島上,喜歡一個人,喜歡抱樹,喜歡尺八。她在:開發結合,聲音、形體和藝術的治療,創立觀音定心及黑洞療法,被邀請在靠前外公開演說,開辦聲療工作坊及專業情緒自療課程,與生活藝術家共同創作自愛生活品牌,研發專業定心銅磬及靜心音叉聲療工具。
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