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內容簡介
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《一個人不要怕》是素黑的經典暢銷書,也是很重要的代表作之一,熔鑄她多年專業治療經驗與修心體驗的講座結集。在《一個人不要怕》這些閃爍著心性之光的文字中,素黑將生命中的根本困境一一打開,為你解讀另一半的真正含義,並告訴你如何面對孤獨、如何自處、如何與負面記憶及情緒相處,並引領你勇敢地面對存在的核心。
《一個人不要怕:完美升級版》載譽面世,除了在原版基礎上進行修訂、增補全新章節外,另新增一輯素黑個人唯美心語寫真,讓你從她鮮為公開的多面體中反照自己;《一個人不要怕:完美升級版》還教你在生命中如何時刻保持清醒與覺知,如何與自己愛在一起,以及如何與內在本體重新建立深刻的連接。
當心能定下來,你便不會再害怕一個人。