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中醫養生保健學 
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
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花卉養生保健 
市場價：300元 優惠價：222元
立刻節省：78元
全書分為五章，第一章花卉養生保健作用，介紹了花卉的藥用、食用、神用、外用價值；第二章花卉蒔養怡情法，介紹蒔養花卉的要領及通過勞作達到運動養生的目的；第三章四季花卉鋻賞與養生保健，列述四季花卉的賞花之道與保健作用；第四章藥用花卉應用，按花卉功效分類闡述，以利治病療疾；第五章花卉食療方，介紹常用的花卉粥、花卉酒、花卉茶、花卉露、花卉肴的應用。其內容科學實用，文字生動有趣，品之回味無...
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3.
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養生保健菜/美食養生繫列
市場價：120元 優惠價：98元
立刻節省：22元
美食生活工作室組織編著的《養生保健菜》你將
可以知道如何把握四季應季食養原則，如何將全天然
食材用恰當的方法做出美味祛病的保健菜，通過飲食
療養對癥防治各種常見病、高發病。本書不僅科學配
餐，營養分析；還有愛心提示和烹飪技法，且選材多
樣，口味豐富。
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養心養生保健謠
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
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推拿與養生保健
市場價：680元 優惠價：483元
立刻節省：197元
周國平、李江山主編的《推拿與養生保健》分為
九個部分。一是推拿養生保健概述，介紹推拿養生保
健的基本概念、歷史與原理；二是推拿養生保健常用
經絡腧穴知識，介紹了十四經脈的循行與常用腧穴的
定位與主治作用；三是推拿養生保健常用手法，重點
介紹了二十二種手法；四是足反射區推拿養生保健法
，介紹了常用反射區的定位、作用與推拿方法；五是
推...
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6.
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中年養生保健指南
市場價：330元 優惠價：247元
立刻節省：83元
俗話說“人到中年萬事憂”。中年是人生最長的時期。中年人承先啟後，又是社會的中堅，國家的寶貴財富，但工作責任繁重，在家裡上要贍養父母，下要培育子女，集諸多矛盾於一身，生理及心理負擔很重。隨著年齡的增長，中年人的體質也由盛趨衰，生理機能日益下降，精力逐漸減退。
本書為《中年養生保健指...
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7.
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摩/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
本書書名《摩》，就是按摩的簡稱。全書分為上、下2篇。上篇以通俗的語言介紹了按摩養生的認知，共分5章，包括按摩養生由來、“摩”的藝術按摩手法、按摩養生原則及按摩養生適宜人群；下篇分了6章，分別講述了按摩養生的具體應用，分別是：“摩”來健康、“摩”去病痛、“摩”正筋骨、“摩”出漂亮的你、“摩”出夕陽紅、“摩”得寶寶健康長。每章內容各有側重，但都注重於簡單實用，有些章節還著重講述了保...
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8.
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藥/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
自古以來，中藥在養生保健中都發揮著十分重要的作用；常用藥物養生延年或預防疾病。隨著中國人民生活水平的不斷提高和保健意識的不斷增強，掌握養生保健的基本知識成了大家的自覺行動。本書從藥物在保健中的適應證候，常用劑量，服用劑型，使用方法等方面進行闡述；對中成藥有一定介紹，特別是像六神丸這類既可治病，又可保健的中成藥會著墨稍多。文字通俗易懂；該書既有弘揚祖國優秀文化遺產，又有增強人民體...
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9.
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動/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
動養生和靜養生是東方養生的兩大法寶，各有利弊。必須因人而異。動則生陽，可以增強精力，使生命充滿活力，同時還可提高工作效率。本書主要告訴讀者，如何科學地動，有樂趣地動。既可養生，又可提高生活情趣。...
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居/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
居住環境與人的健康密切相關。從住宅的選址、朝向、樓層、層高、室內環境的布置、家具的擺放、植物的拜訪無不關繫的人的健康。本書用中醫傳統的思想和現代的生活理念告訴讀者科學地安排自己的居室等。...
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脾胃養生保健說明書
市場價：268元 優惠價：201元
立刻節省：67元
《脾胃養生保健說明書》全方位地介紹了脾胃的生理功能、喜好、病理特性，以及其與髒腑之間的關繫，涵蓋了飲食、運動、經絡、本草等多種常見的保養脾胃的方式。同時，還列舉了臨床上一些因脾胃虛弱導致的疑難病證，並為不同類型的患者擬定了有針對性的治療方案，方便大家對照病證迅速找到病因和預防、治療的手段，讓你不走冤路，不浪費金錢，自己就能養脾胃、保健康。 《脾胃養生保健說明書》由蔡...
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對癥保健養生菜
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
全場正品
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太極拳與保健養生
市場價：250元 優惠價：187元
立刻節省：63元
全場正品
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中醫中老年養生保健
市場價：390元 優惠價：292元
立刻節省：98元
由羅卓洲編著的《中醫中老年養生保健》共分上中下三篇，上篇是中醫學概要，主要介紹中醫學的陰陽五行學說、藏像學說、經絡、病因病機、診法，辨證、防治原則和治法；中篇為中老年常用養生保健方法，內容包括衰老與抗衰老、中醫抗衰老的基本原則、精神養生、睡眠養生、四季養生、飲食養生、藥物養生；下篇重點介紹中老年29種常見疾病的中醫防治與康復。《中醫中老年養生保健》既可以作為老年大學的教學...
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靜/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
本書從中醫心理衛生的心靜篇開始，將“靜”的深刻含義淺顯生動地講出來，進而闡述心靜、智靜、睡靜、情靜、境靜、家靜等方面，以及具體靜養的內容，並穿插了人的晶體智力、東坡靜觀挫折、患病死寐復生、名醫長壽要訣、藥王百歲著述、壽星養生方法、老人百歲的體會等趣味性很強的小故事，還有一些具體的養生辦法，比如：調氣、制怒、益智、散步、興趣、彈琴、弈棋、書畫、養性、娛樂修煉、齊家等具體的介紹。本...
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高原養生與保健
市場價：110元 優惠價：82元
立刻節省：28元
全場正品
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浴/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
藥浴，在中國已有幾千年的歷史。據記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裡記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：“沐蘭澤，含若芳。”從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。本書界和現代人的生活方式介紹中草藥、花卉、礦物浴養生等。...
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明智養生理性保健
市場價：230元 優惠價：166元
立刻節省：64元
全場正品
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樂/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
隨著老齡化進程加快，生活和工作節奏加快，現代人的精神壓力越來越大，身心疾病日益增多。如何舒緩緊張和壓力？學會勞逸結合、自己找“樂”，將成為健康生活很重要的一環。本書擬從“三樂”的養生道理，“三樂”的不同形式如何學會自己找“樂”等方面，介紹“樂”對身體健康的重要性。目的是為了人能活得更健康、更長壽、更快樂。...
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性/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
從古到今，我們的前人就從未中斷過對延年益壽的追求，其問不乏具有很高科學價值和很強實用性的養生術。房中術就是其中最具特色的性養生術。古代房中術的研究，就是通過如何樂而有節的性活動來達到延年益壽的目的。 今天，隨著科學技術的發展，社會的進步，在人們生活水平日益提高的同時，由於不懂得長壽之道、養生之術，從而帶來了許多健康問題，諸如疾病、意外傷害、早衰、早逝等。因此，我們整理、...
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食/養生保健叢書
市場價：200元 優惠價：144元
立刻節省：56元
民以食為天，飲食為健身之本。本書充分發掘展示各類膳食的養生特點及制作方法，糾正了我國膳食中存在的錯誤認識，並根據飲食養生的特點，全面介紹了食養、食補、食療等基本知識，尤其針對當前不同的人群、不同的體質，重點講述了因人施膳、辨體施食的原理和方法，是一部科學翔實、通俗易懂、人人可學可用的飲食養生保健力作。...
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摩 養生保健叢書
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
《養生保健叢書:摩》書名《摩》，就是按摩的簡稱。全書分為上、下2篇。上篇以通俗的語言介紹了按摩養生的認知，共分5章，包括按摩養生由來、“摩”的藝術按摩手法、按摩養生原則及按摩養生適宜人群；下篇分了6章，分別講述了按摩養生的具體應用，分別是：“摩”來健康、“摩”去病痛、“摩”正筋骨、“摩”出漂亮的你、“摩”出夕陽紅、“摩”得寶寶健康長。每章內容各有側重，但都注重於簡單實用，有些章節還著重講述了保養知識、常用的穴位定位及注意事項等，用於提高讀者養生保健知識及意識。
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高原養生與保健
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。
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高原養生與保健
市場價：70元 優惠價：60元
立刻節省：10元
21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。
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高原養生與保健
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。
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摩 養生保健叢書
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
《養生保健叢書:摩》書名《摩》，就是按摩的簡稱。全書分為上、下2篇。上篇以通俗的語言介紹了按摩養生的認知，共分5章，包括按摩養生由來、“摩”的藝術按摩手法、按摩養生原則及按摩養生適宜人群；下篇分了6章，分別講述了按摩養生的具體應用，分別是：“摩”來健康、“摩”去病痛、“摩”正筋骨、“摩”出漂亮的你、“摩”出夕陽紅、“摩”得寶寶健康長。每章內容各有側重，但都注重於簡單實用，有些章節還著重講述了保養知識、常用的穴位定位及注意事項等，用於提高讀者養生保健知識及意識。
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亞健康養生與保健
市場價：370元 優惠價：266元
立刻節省：104元
全場正品
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中國養生保健素食圖典
市場價：490元 優惠價：353元
立刻節省：137元
車晉滇編著的《中國養生保健素食圖典》簡要地敘述了“公共植保綠色植保”在農產品質量安全中所起的重要作用。倡導科學膳食、合理運動、保持適度體重、促進養生健康長壽。本書收錄了我國南北方常見植物性素食211種，彩色圖片400餘幅，並對它們的分類地位、營養成分及養生保健功效進行了介紹。適合廣大關心身體健康的民眾閱讀參考。...
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中國公民中醫養生保健素養解讀
市場價：290元 優惠價：206元
立刻節省：84元
本書以國家中醫藥管理局和國家衛生計生委發布的《中國公民中醫養生保健素養》為藍本，以中醫養生保健的四大基石一一情志、起居、飲食、運動為中心，簡明扼要地介紹了適於公民掌握的中醫藥基本知識、理念、技能和方法。何清湖編寫了《中國公民中醫養生保健素養解讀》遵循科學性、通俗性、實用性原則，圖文並茂，對於提高我國公民的中醫養生保健素養，普及中醫養生保健基本理念、知識和技能，提高公民維護...
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中醫養生保健一本通
市場價：298元 優惠價：187元
立刻節省：111元
《中醫養生保健一本通》分為懷志養生、食療養生、身心養生三個板塊，從如何避免身心受到傷害，如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害等養生角度，揭示生命和健康的奧秘，不僅沿襲了人體健康的基本法則，更在傳統預防醫學的觀點上提出了突破性的見解和做出了精華性的提煉，詳實地為人們提供了正確的養生方式及不生病的對策，幫助我們獲得健康，遠離疾病，延緩衰老。 《中醫養生保健一...
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中醫養生保健一本通
市場價：298元 優惠價：186元
立刻節省：112元
《中醫養生保健一本通》分為懷志養生、食療養生、身心養生三個板塊，從如何避免身心受到傷害，如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害等養生角度，揭示生命和健康的奧秘，不僅沿襲了人體健康的基本法則，更在傳統預防醫學的觀點上提出了突破性的見解和做出了精華性的提煉，詳實地為人們提供了正確的養生方式及不生病的對策，幫助我們獲得健康，遠離疾病，延緩衰老。 《中醫養生保健一...
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黃帝內經飲食保健養生手冊
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
樊嵐嵐編著的《黃帝內經飲食保健養生手冊》用《黃帝內經》的飲食理論，從日常飲食、時令飲食、優質飲食以及均衡飲食等四個方面詳細敘述了關於喫對知識，幫助大家了解怎麼喫不生病，怎樣纔能喫的健康。力求為讀者提供一本易讀、易懂、易用的飲食養生讀物。...
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何氏養生保健灸法
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
“灸法”與“保健”是社會上的熱門話題。艾灸是一種行之有效的養生保健自然療法，從古到今，一直被人們所推崇。當你打開電視，發現關於艾灸的養生保健講座逐漸增多，在新華書店，艾灸養生保健的書籍更是琳瑯滿目，各種艾灸養生保健的學習班、廣告更是滿天飛，各地的艾灸養生保健館，像雨後春筍一樣成長了起來。《何氏養生保健灸法》的作者何天有、何彥東從專業的角度，對養生保健灸法進行了探討與研究，...
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38.
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中西結合中老年養生保健
市場價：398元 優惠價：314元
立刻節省：84元
為更好地宣傳普及養生保健知識，增強中老年人自我保健意識，提高生命質量和幸福指數，湖南省老年保健協會組織醫學界知名專家學者，精心編撰了《中西結合中老年養生保健》一書。該書全面繫統地闡述了養生保健的要津，注重遐搜博采、中西結合，力求深入淺出、通俗易懂，具有很強的科學性、可讀性、實用性，不失為中老年人加強自我保健的好幫手。相信該書的出版發行，必將有力地促進廣大讀者特別是中老年讀...
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40.
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中老年養生保健百問
市場價：270元 優惠價：197元
立刻節省：73元
全場正品
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