長命百歲不是夢-論達爾文養生學與天人合一理念

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湯膳養生堂1000例

市場價：189元  優惠價：157元　 立刻節省：32元 　

中醫養生藥膳與食療全書

市場價：104元  優惠價：90元　 立刻節省：14元 　

中華養生湯(修訂版)

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中華養生茶(修訂版)

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男人滋補養生湯.中國食文化叢書

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粥膳養生堂1000例

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對癥養生茶包速查手冊

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四季養生食譜1001例（新版）

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李時珍的廚房1（附DVD光盤1張)

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李時珍的廚房2（附DVD光盤1張)

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養生茶飲大全

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餐桌上的中藥 : 自制藥膳養生祛病速查全書

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四季養生花草茶精選

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內家拳養生十三勢

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尊生日歷·2019經絡穴位養生日歷（配增值）

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本草光陰2019中藥養生文化日歷(配增值)

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中醫類別全科醫師崗位培訓規劃教材 中醫養生保健學

市場價：720元  優惠價：600元　 立刻節省：120元 　

本教材共分上、中、下三篇，“上篇”講述中醫養生保健學的基本理論，包括學科概念、基本觀念和基本原則等；“中篇”講述本學科常用的養生保健方法，內容涉及精神調攝、行為養生、房事保健等；“下篇”為審因施養與保健，作為養生保健的實踐指導，講述了每個人因具體情況不同所應采取的相應養生保健方法及一些社區常見病的，養生保健措施。為了便於學習，每章後均有復習思考題，供學員掌握、鞏固學習重點以及自我檢測之用。

養生保健典藏本/健康顧問

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

     繼2006年“兩會”代表、委員人手一冊《健康顧問》之後，在今年十七大召開之際，我社再次向十七大代表送上《健康顧問?養生保健典藏本》、《健康顧問?防病治病典藏本》。 這不是一般的保健用書，更不是“一家之言”，而是由醫學界的27位資深保健專家親筆打造的“健康小百科”。他們在普通外科、心血管內科、呼吸內科、腫瘤內科、感染病、中醫、泌尿外科、婦產科、神經內科、免疫學、營養學等領域從醫多年，有的從醫時間高達六七十年！他們大多是院士，均為教授，一直為中央和軍委首長及老一代革命家作保健和救治工作。這一次他們走出“紅牆”，走近普通百姓，為大眾的健康把脈，做軍民健康的忠實守護者。本套書摒棄了醫學理論的誇誇其談，更多的是從我們日常的生活細節入手，深入淺出、剴切道來，真可謂是一本通俗易懂的“大家小書”。 擁有中國健康第一書，健康等

中國養生保健肉食及香料圖典

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

車晉滇編著的《中國養生保健肉食及香料圖典》介紹了動物性食材及調料調味品204種，配有288幅彩色圖片，對食材的營養成分、保健功效等進行了簡要介紹。該書共分三章。靠前章介紹了18種陸地動物的食材70種，其中畜肉類食材45種；禽肉類食材18種；禽蛋類食材7種。第二章介紹了水生動物80種，其中淡水魚類24種；淡水其他類9種；海水魚類21種；海水其他類26種。第三章介紹了常用調料及調味品54種，其中調料33種；調味品21種。該書圖文並茂，實用性強，可供烹飪愛好者、關注膳食健康者參考使用。

黃帝內經飲食保健養生手冊

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

樊嵐嵐編著的《黃帝內經飲食保健養生手冊》用《黃帝內經》的飲食理論，從日常飲食、時令飲食、優質飲食以及均衡飲食等四個方面詳細敘述了關於喫對知識，幫助大家了解怎麼喫不生病，怎樣纔能喫的健康。力求為讀者提供一本易讀、易懂、易用的飲食養生讀物。

養生保健/老年大學教材

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

暫無

周氏養生保健手書集萃（上下冊）

市場價：460元  優惠價：390元　 立刻節省：70元 　

暫無

二十四節氣養生保健說明書

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

這是一本引導我們順應自然，掌握二十四節氣養生精髓的保健圖書。本書結合二十四節氣不同的氣候特點，進行深入和詳盡的分析，提出了每個節氣中需要注意的養生要點和養生方法。全書共分為二十四個部分，每一部分對應一個節氣，闡述和解答了各個節氣與人體息息相關的養生要點。在每個節氣的後面，還附有中醫古籍中關於節氣養生的保健要法，從而從衣食住行上為讀者分析春夏秋鼕的養生智慧、一年四季的養生提醒和二十四節氣的養生關照。

知名中醫談心腦血管養生保健 冠心病預防與康復

市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元 　

本套書共三本，圍繞心血管疾病常見的高血壓、冠心病、心力衰竭這三大類，用通俗易懂的語言，分別討論疾病的基本概念、形成原因、危險因素、中西醫結合預防和康復方法，其內容包括飲食、起居、情志、心理、運動、日常生活和工作等方面，讓讀者一套書在手，便可解決平時關心的諸多問題。更重要的是讓大家掌握一些疾病預防和康復的小方法、小窮門，實現不得病、少得病、得小病、得了病能夠盡快康復的願望。

中醫養生保健

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

本書以專業人士講科普為特色，編寫內容注重專業性和科普性的有機結合。分為上篇及下篇兩個部分，其中上篇為總論，涵蓋了健康的定義及內涵、健康狀態與亞健康狀態的鋻別、中醫養生理念及古代與現代代表性養生思想介紹等內容。下篇為各論，主要介紹了中醫學常用的養生方法與方劑，並從四季養生、二十四節氣養生、體質養生、運動養生、經絡穴位養生、起居養生等各方面養生相關內容。

推拿與養生保健

市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元 　

周國平、李江山主編的《推拿與養生保健》分為九個部分。一是推拿養生保健概述，介紹推拿養生保健的基本概念、歷史與原理；二是推拿養生保健常用經絡腧穴知識，介紹了十四經脈的循行與常用腧穴的定位與主治作用；三是推拿養生保健常用手法，重點介紹了二十二種手法；四是足反射區推拿養生保健法，介紹了常用反射區的定位、作用與推拿方法；五是推拿養生保健常用介質與熱敷；六是健康未病態推拿養生保健法，介紹了他人、自我及足反射區推拿養生保健方法；七是亞健康態推拿養生保健法，介紹了十六種常見的亞健康態的推拿養生保健；八是疾病態推拿養生保健法，介紹了傷科、內科、婦科與五官科常見疾病的推拿養生保健；九是小兒推拿養生保健法，介紹了小兒推拿養生保健常用穴位、手法與常見疾病的推拿養生保健。

對癥保健養生菜

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

喫什麼菜健康？菜怎麼烹飪最營養？防病治病怎麼喫菜？中華5000年的飲食養生史，告訴你對癥喫菜健康。本書結合傳統中醫理論和現代營養學知識，針對各種食材的不同功效，進行科學配方，從而制成各種保健養生菜。有日常保健菜、亞健康調理菜、不同職業人群的養生菜、四季養生菜、不同體質者的養生菜以及不同家庭成員的養生菜，最後，針對家庭常見病，提供了對癥養生菜。本書的各款養生菜，均具有極好的養生和保健功效，並將每道菜的主料、輔料、做法和功效等知識寫得淺顯易懂，貼近生活，貼近大眾，使人一看就懂，一學就會，成為大家日常飲食、調養身體的得力助手。可以說本書是一本知識性和實用性兼具的養生食譜。

知名中醫談心腦血管養生保健 心力衰竭預防與康復

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書圍繞心血管疾病常見的心力衰竭，用通俗易懂的語言，分別討論疾病的基本概念、形成原因、危險因素、中西醫結合預防和康復方法，其內容包括飲食、起居、情志、心理、運動、日常生活和工作等方面，讓讀者一套書在手，便可解決平時關心的諸多問題。更重要的是讓大家掌握一些疾病預防和康復的小方法、小竅門，實現不得病、少得病、得小病、得了病能夠盡快康復的願望。

中老年養生保健百問

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

本書由具有多年豐富實踐經驗的養生專家和臨床醫師共同撰寫。以問答的形式敘述了老年養生要領、春季養生、夏季養生、秋季養生和鼕季養生。其內容豐富，通俗易懂，科學實用。適合廣大讀者，尤其中老年朋友閱讀參考。

養生保健用藥酒(第2版)

市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元 　

羅興洪、趙霞主編的《養生保健用藥酒(第2版)/中國藥酒叢書》根據中醫藥理論，收集了古今有關益氣、補血、養陰、壯陽、健腦益智、祛病強身、延年益壽，治療不孕不育，治療陽萎、遺精、早洩等有關養生保健的常用藥酒經方、驗方、名方、秘方。每個酒方按【處方】【制法】【功能主治】【用法用量】【處方來源】為序排列，特殊情況還附有【附記】。各處方劑量均換算成現代重量和容量單位，配制方法一般按家庭配制法介紹，以利廣大讀者制作藥酒時參考，同時也可適用於從事藥酒科研者、生產者作參考。

養生飲食三駕車繫列：四季保健餐

市場價：80元  優惠價：70元　 立刻節省：10元 　

本書特色寫在前面四季養生秘訣part 1春季保健餐油燜春筍西芹鮮百合苘蒿嫩豆腐酸甜萵筍鮮香白菜羹栗子白菜韭黃肉絲何首烏炒肝片紅油肚片家常燒仔雞椒麻雞絲芋頭燉雞鯽魚蒸蛋煎蒸帶魚銀魚炒滑蛋鮮百合炒蝦仁春蝦燒豆腐蛤肉炒茼蒿雞蛋韭菜炒海腸蔥拌八帶蠨翡翠鮮湯蛤蜊黃魚湯北芪鯉魚湯熟地當歸羊肉湯黨參牛腩湯蘿卜肥排湯田七燉雞湯part 2夏季保健餐番茄黃燜雞塊肉末燒木耳嫩燒絲瓜排魚香茄子草菇菜心蒜茸荷蘭豆干煸苫瓜香辣三絲糖拌蓮藕酸奶脆絲色拉花生拌黃瓜清拌西瓜皮蘆筍排骨咖喱雞塊子姜炒鴨片菠菜雞蛋色拉豉椒蒸活魚尖椒拌蝦皮蒜香烤鮮貝花旗參木瓜排骨煲絲瓜玉米羹蓮子山藥糊核桃芡實粥皮蛋瘦肉粥海米鼕瓜湯百合綠豆湯炸醬面part 3秋季保健餐豆腐燉鯽魚白灼鮮魷魚板栗燒菜心干煸四季豆煎烤鮮茄地三鮮南瓜色拉瀟湘豬手京蔥爆羊肉土豆燒牛肉酸奶牛肉球青紅椒炒牛肚蠔油滑雞條涼拌油菜雞蛋絲鐵鍋燒鮮魚豬排等

日常養生保健大全

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

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懶兔子家庭養生保健套裝（共5冊）(文軒) 圖書

市場價：2030元  優惠價：1690元　 立刻節省：340元 　

“為什麼看了那麼多中醫文章，你依然不會辯證？” 本書從中醫基礎知識入手，幫助你把中醫知識的星星點點，慢慢的連在一起，先連成線，再連成面。等整合成了一個繫統在你心裡時，不需要學習所有病的治療方法，隻需要根據癥狀歸類就能查準病因。書中每一種體質都對應了方劑，就像是槍裡的子彈，要想發射得精準，得先有槍，子彈就在那裡，成千上萬發，歷代名醫都給我們準備好了，就等著我們把槍造好，然後上膛。 這本書分為八章， 共42篇文章，深入淺出地用中醫介紹人體中最重要的五髒六腑以及9種體質。第一章到第七章則分別介紹了陰陽、五行、心、肝、脾、肺、腎、六腑等相關的家庭常見病，針對這些常見病，首先應用中醫基礎理論剖析病因，然後從飲食、中藥、調理等方面入手，根據不同癥狀給出積極詳盡的診療方法，懶兔子用通俗易懂的語言和活潑生動的漫畫向我們展示了中醫的神奇療效，目的就是讓讀者朋友輕松了解自己的體質，健康無憂，讓每個人成為自等

周氏養生保健手書集萃（上下冊）

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日常養生保健大全

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推拿與養生保健

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周國平、李江山主編的《推拿與養生保健》分為九個部分。一是推拿養生保健概述，介紹推拿養生保健的基本概念、歷史與原理；二是推拿養生保健常用經絡腧穴知識，介紹了十四經脈的循行與常用腧穴的定位與主治作用；三是推拿養生保健常用手法，重點介紹了二十二種手法；四是足反射區推拿養生保健法，介紹了常用反射區的定位、作用與推拿方法；五是推拿養生保健常用介質與熱敷；六是健康未病態推拿養生保健法，介紹了他人、自我及足反射區推拿養生保健方法；七是亞健康態推拿養生保健法，介紹了十六種常見的亞健康態的推拿養生保健；八是疾病態推拿養生保健法，介紹了傷科、內科、婦科與五官科常見疾病的推拿養生保健；九是小兒推拿養生保健法，介紹了小兒推拿養生保健常用穴位、手法與常見疾病的推拿養生保健。

二十四節氣養生保健說明書

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