女性身體的秘密 更年期健康與幸福全書 詳解女性身心問題 了解更 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
對於更年期,有人避而談之,有人獨自忍受,有人盲自調理,有人感到恐慎,而事實主,它貝是二個正常的生理階段。女性在這一階段身體經歷著巨大的激素水平變化,容易出現多種身心不適,調節不當便會影響到自己的健康與生活。克裡斯蒂安·諾斯魯普博士是美國的女性科普作家與婦科醫生。在這本書中,她介紹了女性在更年期會遇到的各類問題,詳盡地開具了保護骨骼、強健心髒、警惕乳腺癌、預防抑郁和痴獃的良方,又從營養、鍛煉、藥物諸方面對女性予以專業指導。這本書還為女性帶來了極大的思想和心靈解放,大力肯定了女性的價值,認為女性在這種變化時期應當更關注內心,回歸自我,從而實現身體和心靈的雙重健康。她,可能是你的母親、長輩、朋友、伴侶,或者是你自己,越來越多的女性在更早的年齡經歷著更年期癥狀。女性不要再忽視內心的需求,用犧牲和奉獻捆綁自己,而是需要盡早了解身體發生的變化,掌握科學的調節方法,重視內心的需求,從而找到生活的平衡,舒等
|