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    361.

    DVD瘦身女王

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       《DVD瘦身女王》是時尚美人“享瘦”必備光碟。
    “一定瘦!”的秘密在於:高效地瘦、健康地瘦、隨心所欲地瘦!甩掉體重計!曲線比體重數字更重要!
    “好習慣決定好身材,好觀念決定好心態!今天的肥胖,是昨天的壞習慣+負思維造成的。一個女人,隻有管
    好自己的身材,纔能經營好自己的人生!”
    ...

    362.

    DVD速瘦肚皮舞

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    全場正品

    363.

    想瘦哪裡瘦哪裡(魔力瑜伽帶瘦身)

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    365.

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    366.

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    367.

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    368.

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    369.

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    370.

    此刻

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    371.

    孟子

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    373.

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    374.

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

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    柴門

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    376.

    老城更新

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    377.

    領導溝通

    市場價:250元  優惠價:210元  立刻節省:40元  

     

    378.

    老城更新

    市場價:780元  優惠價:650元  立刻節省:130元  

     

    379.

    領導溝通

    市場價:340元  優惠價:280元  立刻節省:60元  

     

    380.

    "粉"營銷

    市場價:260元  優惠價:220元  立刻節省:40元  

     

    381.

    腰腹贅肉大作戰 瘦肚子就這麼簡單姜天賜 著健身 減脂 身材管理書

    市場價:310元  優惠價:260元  立刻節省:50元  

     

    《腰腹贅肉大作戰》全書共分為5部分,繫統介紹了成功進行腰腹部減脂所需的5個關鍵步驟。第1步是要樹立關於瘦肚子的認知,明白全身減脂比局部減脂更科學有效。第2步是控制熱量攝入,通過制造熱量差來告別肥胖。第3步是學會結合力量訓練和有氧運動,制訂合理的訓練計劃纔能有效減掉贅肉。第4步是監控並記錄熱量的攝入與消耗。第5步是掌握讓減脂效果翻倍的小技巧。此外,本書免費提供了全部訓練動作的演示視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習效果。因此,對於任何希望進行腰腹塑形的讀者來說,本書不容錯過。

    382.

    新媽咪大禮包:坐月子、產後瘦身、加輔食全搞定

    市場價:870元  優惠價:730元  立刻節省:140元  

     

    《產後瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書》
    本書是臺灣生活育兒類專家葉君桐搶先發售公開自己積累多年的產後恢復經驗與理論,此書在臺灣地區一經發售,就橫掃網絡書店暢銷書排行榜,為廣大女性朋友所歡迎。就如何成為新時代的“辣媽”做出了詳盡的回答,對指導產後新媽媽如何快速恢復產前的曼妙身材和光潔肌膚,以及保持自身健康,提供了切實可行的注意事項和參考性意見。書中用故事圖畫解答新媽媽們的疑問,更增加了本書的趣味性。

    《坐月子調理,一學就會》
    教產後女性抓住坐月子的好時機改善體質;根據產婦不同體質、產後不同時期,精心調制養身又下奶的美味湯水;專業醫師提供正確的產後護理觀念,破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念,讓產後媽咪獲得很好照顧。

    《寶貝,喫輔食啦:4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》
    本書的作者黃惠珍,是臺灣一位有理想的媽咪主廚,她將自己的個人等

    383.

    新媽咪大禮包:坐月子、產後瘦身、加輔食全搞定

    市場價:940元  優惠價:790元  立刻節省:150元  

     

    《產後瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書》
    本書是臺灣生活育兒類專家葉君桐搶先發售公開自己積累多年的產後恢復經驗與理論,此書在臺灣地區一經發售,就橫掃網絡書店暢銷書排行榜,為廣大女性朋友所歡迎。就如何成為新時代的“辣媽”做出了詳盡的回答,對指導產後新媽媽如何快速恢復產前的曼妙身材和光潔肌膚,以及保持自身健康,提供了切實可行的注意事項和參考性意見。書中用故事圖畫解答新媽媽們的疑問,更增加了本書的趣味性。

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    《寶貝,喫輔食啦:4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》
    本書的作者黃惠珍,是臺灣一位有理想的媽咪主廚,她將自己的個人等

    384.

    腰腹贅肉大作戰 瘦肚子就這麼簡單姜天賜 著健身 減脂 身材管理書

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

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    385.

    減糖輕斷食(科學控糖 輕松斷食 養成健康的易瘦體質) 清水泰行著

    市場價:520元  優惠價:440元  立刻節省:80元  

     

    386.

    國際超模的極簡瘦身課 李霄雪著 減脂塑形法 女性減肥書籍大全 新

    市場價:500元  優惠價:420元  立刻節省:80元  

     

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    新媽咪大禮包:坐月子、產後瘦身、加輔食全搞定

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    《產後瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書》
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    《坐月子調理,一學就會》
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    《寶貝,喫輔食啦:4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》
    本書的作者黃惠珍,是臺灣一位有理想的媽咪主廚,她將自己的個人等

    388.

    腰腹贅肉大作戰 瘦肚子就這麼簡單姜天賜 著健身 減脂 身材管理書

    市場價:310元  優惠價:260元  立刻節省:50元  

     

    《腰腹贅肉大作戰》全書共分為5部分,繫統介紹了成功進行腰腹部減脂所需的5個關鍵步驟。第1步是要樹立關於瘦肚子的認知,明白全身減脂比局部減脂更科學有效。第2步是控制熱量攝入,通過制造熱量差來告別肥胖。第3步是學會結合力量訓練和有氧運動,制訂合理的訓練計劃纔能有效減掉贅肉。第4步是監控並記錄熱量的攝入與消耗。第5步是掌握讓減脂效果翻倍的小技巧。此外,本書免費提供了全部訓練動作的演示視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習效果。因此,對於任何希望進行腰腹塑形的讀者來說,本書不容錯過。

    389.

    簾卷西風,人比黃花瘦:李清照傳 傳記 房賢義,劉敬堂著 中國文

    市場價:250元  優惠價:220元  立刻節省:30元  

     

    390.

    30天,手把手教你變白瘦美 時尚/美妝 羊小毛著 廣東旅遊出版社 9

    市場價:170元  優惠價:140元  立刻節省:30元  

     

    《30天,手把手教你變白瘦美》是作者關於變美的經驗分享書,作者在大學四年期間不斷探索變美的方法,從美白、到護膚,從美發、化妝到穿衣,從讀書到養生,與讀者一起分享,一起改變,從裡到外變成一個閃閃發光的美人。全書分為6大部分:“成為白瘦美女神先就要白!白!白!”、“如何成為一個身材苗條的妖孽”、“讓肌膚時刻像水一樣滋潤”、“化妝是門技術活兒”、“會美發的女人更美麗”,以及“學會穿衣纔有女神氣場”。

    391.

    理想國: 宋徽宗 伊沛霞著 歷史傳記 宋徽宗趙佶傳記瘦金體書法

    市場價:1020元  優惠價:850元  立刻節省:170元  

     

    宋徽宗在位期間,中國幾乎是世界上z先進的國家。在位二十多年間,這位極富藝術天賦的皇帝帶領宋朝達到了文化上的鼎盛。不過,因為被女真人俘虜,z終死於異國他鄉,宋徽宗更多的被後世認為是一個失敗的皇帝,道德教育的反面教材。

    伊沛霞教授積數十年之力撰成《宋徽宗》,成為英文世界為這位皇帝撰寫的首部完整傳記,力圖矯正大眾對徽宗“腐化、昏庸”的偏見。伊沛霞重塑了宋徽宗的形像,將其放回歷史語境中,還原一個繁榮國度的君主不斷追求卓越榮耀的雄心——盡管這份雄心以悲劇收場。

    徽宗在即位早期竭力超脫朝廷黨爭,隨後將精力轉到自己擅長的領域。他大大拓展了朝廷的慈善事業,建立官學、醫院、孤兒院、乞丐墓地。作為藝術家,他身邊圍繞著傑出的詩人、畫家、音樂家,他還修築了壯麗的宮殿、寺觀和庭園,後世幾乎難以媲美。他對道士青眼有加,為道經作注,還讓臣民也接受並踐行這種信仰,不過他對道教的虔誠z終偏離了儒學主流,削弱了他的治國能力。


    392.

    愉快地喫 痛快地瘦 田螺姑娘 陳宇慧著 日日之食後新作健康食譜低

    市場價:500元  優惠價:420元  立刻節省:80元  

     

    減肥一定要每天靠挨餓、喫沙拉度過嗎?

    想要喫得健康就必須得和美食說“不”嗎?

    時間緊張,在家就喫不到大餐了嗎?

    ……

    田螺姑娘的這本新書將徹底顛覆你的這些想法。

    這本書是田螺姑娘為想要喫得健康、想要減肥瘦身的人群量身定制、精心研發細心創作的食譜。書中的每一道菜譜都經過她的深思熟慮和反復嘗試。在食材搭配上,保證營養的同時卻不會攝入過多的卡路裡,在填飽肚子的同時也不會有過多的心理負擔。更重要的是,這本菜譜中的菜特別符合咱“中國人的胃”,不僅滿足你對美食的幻想和渴望,還能讓你喫得放心、開心和舒心。

    對於當下都市人面臨生活壓力大、時間少這一窘境,田螺姑娘將制作步驟盡可能地簡化,並輔以大量步驟圖片,就算是做飯“小白”,也能輕松復制出媲美大師的菜品。書中還特別增加田螺姑娘總結的美味升級tips、省時省力tips等,一些簡單的小方法就能讓你在烹飪時事半功倍,遊刃有餘。

    讀完書,你會發現想要“愉快地喫,痛快地瘦”,其實不難!


    393.

    大匠之門 劉瀚文瘦金體書法藝術 賈德江 著 賈德江 編 書法、篆刻

    市場價:530元  優惠價:440元  立刻節省:90元  

     

    394.

    瘦金體心經兩種臨習要點精講 邱金生 著 書法、篆刻(新)藝術 新

    市場價:270元  優惠價:230元  立刻節省:40元  

     

    395.

    瘦金體千字文全本描紅(原碑帖無缺字版) 墨點字帖 著 書法、篆刻

    市場價:230元  優惠價:200元  立刻節省:30元  

     

    396.

    瘦金體入門 吳樵六 著 書法、篆刻(新)藝術 新華書店正版圖書籍

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    397.

    趙佶瘦金書千字文/歷代名家碑帖精粹 武鄂編 著 書法、篆刻(新)

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    398.

    瘦金體入門 吳樵六 著 書法、篆刻(新)藝術 新華書店正版圖書籍

    市場價:210元  優惠價:180元  立刻節省:30元  

     

    399.

    脂肪戰爭 綠瘦引領體重管理認知革命 陳博君 著 企業管理經管、勵

    市場價:430元  優惠價:360元  立刻節省:70元  

     

    400.

    想瘦 許夢然 著 心理健康生活 新華書店正版圖書籍 天津科學技術

    市場價:250元  優惠價:210元  立刻節省:40元  

     

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