| | | | 30天，手把手教你變白瘦美 時尚/美妝 羊小毛著 廣東旅遊出版社 9 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 155-224元 | | 【優惠價】 | 97-140元 | | 【出版社】 | 廣東旅遊出版社 | | 【ISBN】 | 9787557001407 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：廣東旅遊出版社 ISBN：9787557001407 商品編碼：66627863241 開本：16開 出版時間：2015-09-01 頁數：120 代碼：29
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 30天，手把手教你變白瘦美 時尚/美妝 羊小毛著 廣東旅遊出版社 9787557001407 | | 作者： | 羊小毛著 | | 代碼： | 29.5 | | 出版社： | 廣東旅遊出版社 | | 出版日期： | 2015-09-01 | | ISBN： | 9787557001407 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 16開 |
| 內容簡介 | | 《30天，手把手教你變白瘦美》是作者關於變美的經驗分享書，作者在大學四年期間不斷探索變美的方法，從美白、到護膚，從美發、化妝到穿衣，從讀書到養生，與讀者一起分享，一起改變，從裡到外變成一個閃閃發光的美人。全書分為6大部分：“成為白瘦美女神先就要白！白！白！”、“如何成為一個身材苗條的妖孽”、“讓肌膚時刻像水一樣滋潤”、“化妝是門技術活兒”、“會美發的女人更美麗”，以及“學會穿衣纔有女神氣場”。 |
| 目錄 | 目 錄
序 從現在起，你也可以成為白瘦美女神
Chapter 01 成為白瘦美女神先就要白！白！白！
要美白，防曬纔是王道
DIY“口服美白針”
我們都希望越喫越白——食補美白
顯白的化妝穿衣技能GET√
Chapter 02 如何成為一個身材苗條的妖孽
喫貨也要高level
怎樣養成瘦子的飲食模式
，從心態開始改變
選擇合適的方法
我就是這麼喫瘦的
私藏低卡食物分享
特殊情況下怎樣繼續瘦
輔助產品以及小撇步
Chapter 03 讓肌膚時刻像水一樣滋潤
一切護膚的基礎在於補水
究竟怎樣喝水纔正確
判斷自己的膚質快速補水
自用保濕護膚品
補水保濕好物
補水大法
Chapter 04 化妝是門技術活兒
無瑕疵的底妝分分鐘擁有
既自然又持久不暈的眼妝技能GET√
擁有好氣色的秘訣
女神一定是香香的：用香水前你一定要知道的事
Chapter 05 會美發的女人更美麗
洗發水真的要用無硅的嗎
美發小道具：愛護自己的頭發要有處女座的精神
五谷雜糧的美發奇跡
脫發與斷發的護理
Chapter 06 學會穿衣纔有女神氣場
穿衣服要有高衣品
露就要露對的地方
找到適合你SIZE的衣服
須buy的搭配基本款
穿衣顯瘦秘密大公開
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| 編輯 | 豆瓣超人氣熱帖《手把手教你變白瘦美》集結面世，
200000人like，小組置頂，10000餘條跟帖。
+美白+保濕+化妝+護發+穿衣搭配
羊小毛以驚天逆襲的親身經驗告訴你，
變美就這麼簡單！
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真實&接地氣的全方位變美指南手冊！
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| 摘要 | 從現在起，你也可以成為白瘦美女神
某個下午，突發奇想在豆瓣的“形像工程小組”發了一個關於女孩子怎樣保養自己的帖子，沒想到次發帖就獲得了超高的點擊率和回帖率。在收到了大家源源不斷的私信和回帖後，深深覺得有要寫這樣一本書，送給那些沒有把變美當成與喫飯刷牙一樣理所當然的事情的妹子們。
從小到大身邊不缺白瘦美那種女神，在中國傳統的審美觀甚至今天的審美觀裡，女神都應該是身材高挑、皮膚細膩、發質柔滑的女子。不論你是韓式的平眉紅唇黑發還是日繫的嘟唇大眼棕發，女神的備條件總是一樣的，那就是盡量做到各方面都。
女神總是在方方面面包括細節上追求，你如果沒有的身材，健身房和營養食譜可以幫你獲得；你如果沒有白嫩的皮膚，防曬加內調可以讓你越來越白。
針對自己的問題逐個擊破，你也可以成為白瘦美女神。
我有太多太多想對那些自稱“活得粗糙的女漢子”的妹子們說的話，尤其想對喜歡標榜自己清水洗臉什麼都不擦的妹子說：這並不是一種好的生活方式。
現代社會已經有太多的空氣污染、水污染、光污染，爸爸媽媽他們老一輩也許一輩子都習慣這樣的皮膚管理方式，但是他們年輕時沒有每天8小時以上都對著電腦和手機屏幕，也沒有霧霾和汽車尾氣，而今天的我們不一樣。
有些妹子喜歡一邊喫零食一邊油膩著臉看韓劇，以為那就是愛情就是生活，其實現實裡你身邊並沒有無身材、無漂亮臉蛋、無學識的普普通通甚至痴傻獃妹子被高帥富歐巴追求，就算你喜歡看包裝華麗的韓劇，你也要順便學習一下人家是怎麼搭配衣服又是如何用合適的衣服去表現自己想表現的氣質的。
在我的青春期，我幾乎可以說是不美、又丑又胖，那個時候的自己自卑又習慣於自我麻痺，喜歡活在自己幻想的裡，但是當現實顯現得越來越殘酷時，越發現自己的可笑。
我的本美容啟蒙書是大S的《美容大王》，在這本書中我發現了丑女人成功翻身的秘密，那就是勤勞。
我們總習慣於欣賞甚至羨慕嫉妒恨別人的美貌，但有些女神是天生的，那是一種天賦，就像出身和性別我們沒有辦法去選擇一樣。然而，除了天賦美之外，也有一種變美的途徑，那就是去修煉。有的女神是後天的，她比天生的女神更加令人欽佩。於是後來我潛心鑽研各種方法，翻美容博客，讀時尚雜志，揣摩明星穿衣，逛街購買各種美妝品，這些成了我的樂趣和習慣，造就了現在的我。
我從來沒有自稱過女神，但是我會和你一起像我們心中的那個女神努力靠近，這就是我要教會親愛的你的重要的一點。
你沒有時間看名目繁多的時尚雜志學穿搭，沒有關繫；你沒有精力翻各種美容達人博客學護膚，沒有關繫；你沒有興趣去琳瑯滿目的化妝品以尋求優的產品，沒有關繫；你害怕花了金錢用錯誤的方法傷害了身體，也沒有關繫。我會以親身經驗告訴你什麼是有效的方法，教你怎樣去給皮膚做美白和保濕的保養，挑選高的化妝品，教你怎樣穿衣顯瘦。
翻開這本書，和我一起努力向女神靠近吧。從現在起，你也可以成為白瘦美！
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