學會快樂 7種重塑自我的簡單方法 圖書

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

本書涵蓋了幸福學的近期新知識和近期新研究、依據快樂人士采訪總結而成的實用方法，以及這些快樂人士鼓舞人心的人生經歷。本書分為3個部分。第1部分探討了“快樂無須理由”的範式。第2部分逐步展示了提升快樂水平的方法。第3部分是關於如何做到永遠快樂無須理由。本書提出了與以前接近不同的獲取快樂的方式，帶來了突破性的方法，可以讓你持續體驗內心深層的快樂。

陪你"跑"進生命深處 心靈之旅的101個故事

  市場價：830元  優惠價：700元　 立刻節省：130元   

《陪你“跑”進生命深處》是馬澤中老師每天跑步時的感悟，這些感悟來自於他的創業過程、工作經驗和生活感受。作為創業者，他關注職場，對職場關繫有深刻的體驗、解析和領悟；作為心理咨詢師，他關注心靈世界，陪伴各種身份的來訪者度過生命中的暗黑時光；作為普通人，他關注生活，與親人踐行幸福。他，清楚人們在職場、生活、情感中的痛點，也清楚解決之道。每個感悟，他用生活化的語言把最精華的部分告訴你。有覺察力的人、有成長體驗的人，讀了就懂，懂了就會引發踫撞出新的感悟。本書從馬澤中博士的跑步感悟中挑出101篇，采用“馬澤中博士的感悟 + 心理解讀”的方式，把凝練的感悟具體化為：一個生命故事，一段心理理論和分析，幾個實用的方法和建議，甚至可以是一段告白，一段發獃，使得感悟又回到工作、生活中去。這樣，讀者既可以從感悟中讀到自己關注的點，又可以從心理解讀中看到別人的生命故事、心理理論和分析，甚至方法和建議，最終回到自身，等

【】走出內向：給孤獨者的治愈之書 圖書

  市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元   

傑茜卡·潘從小就意識到自己內向性格，但她始終憧憬著一種更遼闊的人生。出生於美國的她，在澳大利亞留過學，在北京、巴黎生活過，最後選擇定居倫敦。在北京做記者時，面對鏡頭她無法做到淡定從容，全身總會控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大腦宕機，語無倫次，最後不得不離職。定居倫敦之後，生活並未如她所願。她再次失業，接著最親密的朋友搬離了倫敦，籠罩在她頭頂的孤獨瞬間壓了下來……這時她在內心疑惑：如果一直這麼內向的話，是否會錯過些什麼。於是，她開啟了“外向的一年”計劃，嘗試過一種新的生活。與陌生人搭訕，公開演講，來一段即興表演，用社交軟件尋找新朋友，上臺表演單口喜劇，來一次毫無準備的旅行，組織一次朋友聚會……似乎一切都在發生變化。這就是本書作者傑茜卡·潘要講述的故事。她強迫自己過一年外向的生活，與陌生人搭訕，即興表演，上臺說單人脫口秀，獨自度假……但是，外向者的生活真的會更好或更容易嗎？作者在最後總結了自等

心理自愈

  市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元   

心病還須心藥醫，面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為我們的身心天生具有超強的白愈能力，隻要我們善於激發，就能為我們所用。彩雲心理編著的《心理自愈(緩解日常心理問題的策略和方法)》從生活、工作、情感、學習等諸多方面入手，針對人們所遇到的每一個心理問題都有多方面的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收獲，也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啟健康快樂的人生之旅。

復原力 逆境中的自我療愈 圖書

  市場價：300元  優惠價：260元　 立刻節省：40元   

復原力是每個人天生自帶的能力，它是一股內在力量源泉，讓你無須遭受不必要的精神、情感或身體痛苦，平安渡過困境與挑戰。本書作者蓋爾·蓋澤爾擁有豐富的指導經驗，她在書中提供了典型的復原力案例和練習，包括寫日記、開放天空冥想、正念練習等，幫你找到自己的內在力量，直面生活的挑戰。

心理創傷的代際傳遞 圖書

  市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元   

本書所有章節的主題框架均與真實的創傷有關，這些創傷不僅僅屬於一代人，也在很大程度上無意識地影響著下一代人。因此，本書的目的不是“譴責父母”，不是批評“糟糕的父母教育”，而是揭示出一些更復雜、更寬容、也更可怕的東西——創傷，以及家庭如何以一種超出他們意識和控制的方式，隨著時間推移努力應對創傷。

跨文化心理學的20項經典研究 圖書

  市場價：820元  優惠價：690元　 立刻節省：130元   

跨文化心理學於20世紀70年代正式成為一門心理學分支學科，並獲得了巨大發展，出現了大量設計精妙、意義深遠的重要研究，對主流心理學產生了廣泛影響。為了向國內讀者介紹西方跨文化心理學的發展成就，本書從該分支學科發展的洪流中審慎選取了20項經典研究案例，並將其分為認知，發展，情緒、動機與人格，社會心理四個類別，以相關研究領域為參照，詳細介紹了這些研究的理論背景、研究設計、主要結論，並在跨文化心理學發展的廣闊視野中評價其意義及長期影響。本書適合心理學、教育學相關專業的本科生、研究生及研究人員參閱，也可供對心理學感興趣的其他讀者參考。

職場心理學

  市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元   

職場如戰場，人際關繫和個人能力都是練就職場精英的不可或缺的要素。張艷玲編著的《職場心理學》告訴我們，隻有懂得推薦的心理學常識，我們纔能在職場上遊刃有餘，擁有自己的一方天地。讀者可以借鋻書中的意見和建議，根據書中的案例找到對應自己在工作中遇到的一些難題，學習他人面對挫折的勇氣和積極向上的做法。

【正版】蛤蟆先生去看心理醫生中文版原版 英國國民級心理咨

  市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元   

蛤蟆先生去看心理醫生+5%的改變 圖書

  市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元   

《蛤蟆先生去看心理醫生》
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地郁郁寡歡，他一個人躲在屋裡，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們很好擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎麼一回事，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關於心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。在這本書裡，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆抑郁的情緒與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，讓讀者看到童年經歷的深刻影響，以及如何纔能在心理上真正長大成.人，獨立、自信、充滿希望地生活。
《5%的改變》
“你隻想要100%的改變，所以你纔被困住了；現在我們要做的，是先試等

瓦爾登湖第二 圖書

  市場價：530元  優惠價：450元　 立刻節省：80元   

《瓦爾登湖第二》，美國有名心理學家斯金納發表於1948年的一部烏托邦式小說，是斯金納很受歡迎的著作之一，也是理解斯金納思想的入門著作，在行為主義、普通心理學、烏托邦文學、政治理論等課堂中得到廣泛的使用，成為20世紀最有影響且爭議優選的烏托邦文學之一。

情商高,就是把情緒控制好

  市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元   

情商是影響生活各個層面，以及人生未來發展的最為關鍵的因素。而情商是可以通過後天培養來提升的，其中最重要的就是學習如何控制好自己的情緒。
本書詳細講述了高情商者應該具備的特質，以及調節和疏導情緒的方法，可以幫你成為一個能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調整好自己的心理狀態，更為理性地處理問題，以積極向上的心態面對壓力和挑戰。

整理焦慮 圖書

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

一本幫助都市中青年，緩解內心焦慮的心理自助書。 作者通過真實的案例，幫助更多讀者找到焦慮的根源：為什麼一個月薪2萬的男人，卻隻舍得給自己買幾十塊的鞋子——為什麼你總是不高興——面對“意外”和“突發事件”，一個完美主義傾向者，如何應對——一個“社會功能”很好的人，為什麼覺得活得沒勁——為什麼好友數越多，你越覺得孤獨……焦慮，是被我們長久忽視和壓抑的情感需求。找到它，面對它，傾聽它，纔有可能和它握手言和，好好告別。

在生活之上

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

這是一個浮躁的社會，但是人心需要安寧。
這不是心靈雞湯，這是一本白話版的《心經》。
你可以不讀這本書，但你一定要讓你的心靈安頓，讓你的生活自在，讓你的生命從容。
中華傳統文化，無論儒、釋、道、醫，皆以“心”為妙道菩提。本書旨在以“心”為書眼，貼合人們的實際生活，結合人們心靈的苦惱，給出讓心靈安頓、讓生命從容的解脫之道——不是空談，是過來人的促膝長談，是心貼心的理解與釋懷。

正念生活 心理醫生教你擺脫焦慮的折磨 圖書

  市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元   

《正念生活：心理醫生教你擺脫焦慮的折磨》從新的視角對焦慮及其治療問題進行了深入探討，糾正了有關焦慮診治過程中的誤區；詳細介紹了診治焦慮所需要的檢查和評估，對於容易導致焦慮的疾病進行了整理；本著標本兼治的原則，在論述焦慮癥常規的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了焦慮治療中的深層次問題；並附以大量的臨床治療案例。
《正念生活：心理醫生教你擺脫焦慮的折磨》內容通俗易懂，不僅適合焦慮者及其家屬閱讀和使用，還可供健康保健人員、臨床醫護人員、精神／心理衛生工作者閱讀和使用，對健康人群和高“壓力”人群的修身養性也非常合適。

神經癥與人的成長——自我實現的掙扎

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

這是新弗洛伊德主義領軍人物卡倫·霍妮代表作，解析“病態的自負、病態的要求、病態的應該、病態的對愛的依賴”，指明人生的成長方向。在本書中，卡倫·霍妮把神經癥患者的人際關繫傾向劃分為“親近人”“逃避人”“攻擊人”三種形式，又稱為“自謙型”“脫離型”“誇張型”。常人也會運用這三種模式，但是在神經癥患者身上，這三種傾向都是強迫性的，不由分說的，一旦某一傾向占了優勢，則是保證而不能自由切換的。另外，不同於一切從童年經驗裡挖掘根源的弗洛伊德，霍妮通過大量的臨床經驗的總結指出，神經癥繫統乃是一個動態的機制，它自成一體，獨立並且隨時隨地發展變化。例如它會被挫傷，然後不經由當事人的意識發現而能自動重生。恰如出賣靈魂給魔鬼的神話所述，神經癥患者為獲得“永恆”“無限”“偉大”“光榮”，與魔鬼簽約，卻付出了一生囚於內心牢獄的慘痛代價。本書是卡倫·霍妮很有代表性的著作之一，書中詳細敘述了神經官能癥者的發展傾向，它對等

情緒及情緒相關障礙的自我管理手冊 圖書

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

本書是一部為解決心理治療資源有限問題的科普工具書，旨在促進情緒和情緒相關障礙患者及其家屬對疾病和癥狀的認識，了解在接受醫學治療外如何通過自我調整，尤其是從人際關繫、飲食、睡眠、運動等日常生活方式中進行調整，加強自我管理。既有助於疾病的治療，減少復發，更有助於生活、社交和社會功能的康復，降低社會經濟負擔。本書通過傳統媒介和新媒體結合的方式，幫助患者和大眾加強自身的調整，提高自我心理彈性，加強面對疾病和困境時的適應能力。本書不僅適用於抑郁癥、雙相障礙、焦慮障礙等疾病患者，其他疾病的患者和普通民眾也將從中獲益。

中國近代心理學史 閻書昌 主 心理學入門基礎書籍 心理學與生活

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

晚清西學東漸背景下，西方心理學輸入中國，與中國傳統文化相遇。早在1872年，一位署名“執權居士”的中國人創制過“心理（學）”這一頗具中國文化底蘊的學科名稱。晚清傳教士在心理學課程開設、著述翻譯方面作出了拓荒性貢獻。晚清新政之後，近代知識分子、留學生紛紛走上推動心理學在中國發展的歷史舞臺，並鑄就了一個“黃金時代”。炮火連天的戰爭年代，一批心理學者依然矢志不渝地展開基礎研究和實踐工作，延續著心理學在中國的血脈，追逐著“中國心理學”的夢想。
心理學在近代中國的發展是心理學國際傳播的組成部分。其中既有傳教士、留學生的引介和傳播，亦有國外心理學者來華開展的研究和實踐，同時還有一批心理學者在國際舞臺上不斷展示中國人以及中國文化對心理學的貢獻。
閻書昌編著的這本《中國近代心理學史（1872－1949）》秉持實證史學的宗旨，發掘和梳理了中國近代心理學發展歷程中大量的文獻資料，它們將等

後來，我喜歡的人都像你

  市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元   

萬詩語著的《後來我喜歡的人都像你》是一本滿足讀者互動需求的實驗性圖書，也是一本你可以拿來使用的告白書。書中微妙又甜蜜、唯美又干淨的情話可供你閱讀、摘錄。你還可以把它當成一本私人紀念冊，關於青春，關於愛情，你有太多珍貴的回憶需要安放，太多的情緒想要傾訴。那麼，這裡總有一句是你沒來得及說出口的愛戀，總有一處場景是你似曾相識的青春。

心靈的面具 101種心理防御 第2版 圖書

  市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元   

人類的心智有著一種令人贊嘆的能力，即它能發明各種各樣的機制，保護一個人不去覺察到那些令人不悅的情緒。這些機制通常經過了改頭換面，並在一個人覺知之外運作。因為防御機制這種神不知鬼不覺的特性，挖掘這些機制、理解它們潛在的負面影響就可能很有幫助。例如，一個人無法識別和管理對所愛之人的憤怒，那麼他/她可能取而代之地感到自我憎惡。如果這個人因嚴重的抑郁出現在醫院急診室中，治療師又能夠識別出這種情況，並能和病人討論其憤怒轉向自身的防御操作，那麼就可能對病人大有裨益，防止他/她再次企圖自殺或卷入自毀行為。 理解防御對於其他生活情境也具有價值。家長識別出青少年子女使用最小化和對抗恐懼行為，就有可能幫助孩子避免那些危險的活動。理解對手的自大則能讓一個管理者在商業競爭中占據有利地位。擔心所愛之人的酗酒問題，家人就需要能夠面質其否認和合理化。意識到一個哀悼中的親人認同喪失客體則能幫助我們更好地寬慰她/他等

輕療愈1+2+3 樊登讀書會解讀

  市場價：750元  優惠價：630元　 立刻節省：120元   

《輕療愈》
跑10公裡、喝瀉藥、喫利尿素、灌巫婆湯……一說到減肥，自虐似乎是專享的選擇。但真的是這樣的嗎?
療愈瘦身導師傑茜卡·奧特納提供了更好的選擇：自愛式敲擊瘦身。自愛式敲擊瘦身的核心觀念是情緒釋放療法。情緒釋放療法就像一枚鑰匙，可以打開那些讓我們無助、壓抑的精神枷鎖，比如，慣性自我犧牲、安全感缺失、不自信以及束縛性觀念等。
針對不同的負面情緒和壓力，傑茜卡制訂了不同敲擊劇本。跟隨《輕療愈(2敲敲瘦)》敲擊15分鐘，你就可以明顯感覺壓力減輕，輕松進入“形體自信療愈繫統”，水到渠成地享受美食和瘦身的樂趣。
《輕療愈》
《輕療愈:15分鐘快速減壓、實現身心平衡》記載的是一個曾被天價索購的神秘療法，一個對東方古老文明深有研究的心理醫生，僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下，她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍了歐美，人們紛紛造訪，甚至等

（全三冊）蛤蟆先生去看心理醫生+也許你該找個人聊聊+這就是人性

  市場價：1020元  優惠價：850元　 立刻節省：170元   

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地郁郁寡歡，他一個人躲在屋裡，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們很好擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎麼一回事，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關於心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。在這本書裡，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆抑郁的情緒與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，讓讀者看到童年經歷的深刻影響，以及如何纔能在心理上真正長大成.人，獨立、自信、充滿希望地生活。

阿德勒心理學講義 2 兒童的人格教育 圖書

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

本書是20世紀偉大的心理學家、個體心理學創始人阿德勒論述兒童人格發展和教育觀念的一本經典著作。阿德勒認為，一個人的生活風格是他所有行為的根源。因此，父母、老師應幫孩子了解其問題的癥結所在，幫孩子塑造影響其一生的生活風格。
基於這一目標，阿德勒認為，解決孩子說謊、打架、暴躁、懶惰等問題行為的關鍵就在於了解其整體的人格，並給予同情、理解、關愛和鼓勵，而不是一味地懲罰。為此，我們要通過提高孩子面對工作的課題、交友的課題和愛的課題的能力，來培養孩子積極、自信、樂觀、堅毅的品格。
本書不僅能幫家長、教師和心理咨詢師更深入地了解孩子，而且對培養出擁有健全人格的孩子非常有啟發。

復原力 應對壓力與挫折的心理學 圖書

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

復原力是一個人應對外界挫折和變化的能力，它能夠幫助我們在逆境中穩步前進，不至於一蹶不振，陷入抱怨和逃避的消極狀態。即使在成長過程中沒有發展出良好的復原力，或是人生正因為糟糕的事件而脫離軌道，我們還是能夠培養復原力，讓自己更成熟、強大。本書結合了認知行為療法、正念和積極心理學，能幫助你通過12種實用有效的方法逐步提升心理復原力，建立穩固和諧的內在，提升外在的靈活和堅韌性，從此勇敢積極地面對人生。

情緒的奧秘 曾仕強告訴你不生氣的活法 圖書

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

曾仕強教授認為，生氣、抑郁、焦慮等情緒隻是人對環境的一種反應，沒有好壞之分，卻深深地影響著我們的生活。因此，我們要了解情緒、接受情緒，並適度地調節情緒，纔能更好地生活並與他人和諧相處。

不生氣,你就贏了

  市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元   

你是不是常常因為無法控制自己的情緒，忍不住發火生氣，而異常懊惱？
別讓壞脾氣毀了你！
端木自在著的《不生氣你就贏了》告訴你，情緒和脾氣人皆有之，我們需要練習直面自己的情緒，把情緒轉化為正面能量。按照本書提供的方法，慢慢練習，你將不再經常生氣。不生氣，就不會傷人傷己；不生氣，就不會沒了出路；不生氣，就不會失去整個世界。

心理學與說話策略:不同情景的實用溝通藝術

  市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元   

現代社會，人們生存越來越艱難，巨大的生活和工作壓力，使得人們即便有超強的能力也難以應付生活。每個人在人生之中都免不了要與形形色色的人打交道，我們唯有更好地與人溝通，纔能擁有良好的人際關繫，纔能讓我們的人生更加順遂如意。
康純佳、趙望鋒著的《心理學與說話策略(不同情景的實用溝通藝術)》列舉了很多生活和工作中的實用場景，從而幫助讀者朋友在現實生活中遇到相對應的情況時可以做到有參考價值。當然，現實情況處於不斷的變化之中，我們唯有審時度勢，與時俱進，纔能作出*的選擇和應對。因此本書隻是拋磚引玉，而並非一定之規。

持續改變 圖書

  市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元   

基於焦點解決心理學的創新視角和原理以及30年的實踐經驗，作者提煉出一個通用的、多用途的教練方法——重建。它是由12個環環推進的步驟組成的流程，包括：協助個人或團隊設定想要的目標，並探索實現目標會帶來的益處，從而提升內在動機；挖掘身邊的資源，把身邊人轉化為支持者；聚焦於已取得的進展和成功經驗從而獲取信心；承認他人對取得進展所做的貢獻並與之分享成就，從而促進人與人之間的連接與合作等重要環節。通過這種有目標、有技巧的積極行動去改變現狀，最終實現個人或團隊的目標。

走出抑郁 寬松心態 圖書

  市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元   

心理抑郁是困擾和影響領導干部群體的一個現實而重要的問題，對領導干部而言，掌握自我調適技能、提高排解抑郁的能力至關重要。為了讓領導干部全面、辯證、透徹地理解抑郁、關注抑郁、排解抑郁，本書對抑郁成因進行詳細全面的分析，同時在對心理健康和抑郁癥的基本知識進行闡釋的基礎上，提出抑郁排解及抑郁癥預防自助指南，幫助領導干部正確認識抑郁，掌握排解抑郁的方法，提升心理調適能力，快樂工作，幸福生活。

正版九型人格 海倫帕爾默 一代宗師的讀本洞察人們的真實想法性格

  市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元   

內容待完善

社會心理學中的認知研究方法

  市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元   

在過去的數十年裡，社會心理學經歷了理論與方法層面的劇變，社會心理現像背後潛在的認知加工過程成為研究的焦點。很顯然，這種“認知革命”讓研究者需要借助認知研究方法來對這些看不見摸不著的認知加工過程進行推斷。 本書主要介紹了感知覺、態度、注意、工作記憶、啟動效應等諸多研究主題下，社會心理學研究中所使用的實驗範式。每一章涵蓋一類研究主題，從研究主題的來源開始，逐步介紹經典範式的原理與理論邏輯、操作流程、要點、經典研究結果，對經典範式的各種常見或主流變式的原理與操作流程也作了詳細的介紹。

【正版】勞心者定律 第2版 插圖版 門睿 著 既有大智慧，也有

  市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元   

有許多寓簡於繁的定律，因其形像傳神，而被人們大量運用到生活實踐中。其實，生活是一門藝術，最需要的是經驗和智慧，再加上修行的悟性和勤奮。本書看似簡單的定律彙編，但這些都是從一個個的成功故事中提煉出來的。能使人提高語言表達能力，使談話更形像、幽默、有趣、時尚，豐富知識儲備，使人博學。內容聯繫實際，來自生活，對管理者有提示和拋磚引玉作用，可以借鋻其一而反三。

孩子,你可以更勇敢 如何面對校園霸凌 圖書

  市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元   

《孩子，你可以更勇敢》作者金韻蓉通過對校園霸凌事件中的每一方（家長、老師等）進行深入剖析，提出“事件中的每一個角色，都是受害者”，無論是霸凌者或被霸凌者，都是受害者。而站在孩子身後的老師和家長都應該給孩子成長提供健康的家庭和學校環境，書中還提出了阻止校園霸凌事件發生的簡單易行的具體實踐方法，有很強的實操性，有助於孩子的健康心理和人格養成。

焦慮的智慧 擔憂和侵入式思維如何幫助我們療愈 跟隨24項練習，從

  市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元   

生活是不斷變化的，而治愈也永遠沒有終點。生而為人，我們既是完整的也是殘缺的，既是成熟的也是懵懂的。我們需要用愛慢慢瓦解心防，直到內心的真實逐漸顯露。這就是焦慮所傳遞的智慧：呼喚我們轉向內在、關注自我、豐盈內心，然後轉而向外，為周圍的世界貢獻我們的力量。本書作者謝麗爾·保羅提出：焦慮是信號，是身體發出的明確的邀請，邀請我們重新認識自己、信任自己、治愈自己。保羅探討了我們敏感的內心駕馭生活的三個關鍵，她將實踐練習、榮格分析和個人故事相結合，從身體、思維、情緒和心靈這四大領域，闡述了從焦慮中獲得智慧的實用方法，並分享如何將這些方法用於人際關繫，從而創造幸福的生活。保羅還特別關注生活變化所引發的焦慮，從四季更迭這樣的普遍現像，到職業變化、結婚或懷孕等重大事件。閱讀本書，你會發現：焦慮並不可怕。焦慮不是我們的敵人，而是偽裝了的朋友。用全新的視角看待焦慮，你將成為生活中的智者，優雅地駕馭人生。

靜心：戰勝焦慮、擺脫抑郁的心理策略 圖書

  市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元   

2020年是“奇幻”的一年，接連發生的“黑天鵝”事件，深刻影響了每個人的生活，原本節奏就很快的生活，又多了些許不穩定性。“黑天鵝”總會過去，生活也要繼續，越是在這個躁動不安的時刻，我們越要學會“靜心”。

認知行為療法 新手治療師實踐指南(原著第3版) 圖書

  市場價：720元  優惠價：600元　 立刻節省：120元   

這本廣受歡迎的認知行為療法入門教材已經幫助眾多學生和新手治療師培養了面對臨床實踐的技能和信心。從初次聯繫和評估，到個案概念化、制訂治療計劃、干預以及結束，《認知行為療法—新手治療師實踐指南》（原著第三版）展現了認知行為治療的全程，讓讀者在每個階段都能得到指導，學會發展強有力的治療關繫，應對其中的難點。本書還討論了諸如保密、知情同意、保存記錄和撰寫報告等具體問題，以及如何優選限度地利用督導來獲得專業的成長。

《認知行為療法:新手治療師實踐指南》始終致力於反映當前研究的進展，采用了更加現實、復雜的案例來展現治療實踐中的真實情境，並且特別關注了數字技術的臨床和倫理影響。另有兩個新的章節涉及面對不同文化背景的來訪者以及兒童和家庭時，新手治療師常見的焦慮，進而提供了指導性建議。

控場術

  市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元   

鄭一群編寫的《控場術(有效影響他人的9堂必修課)》通過深入淺出的剖析、貼近生活的案例，用簡潔明了的語言從各個角度、全方位介紹如何纔能利用控場術、巧妙地說服別人，從而達到自己的意圖和目的。
書中彙聚了作者多年來使用並總結的各種控場的方法和技巧，傳授讀者在不同場合、面對不同聽眾時，如何做到有效控場、表述觀點、說服他人、取得效果、獲得成功。
人們隻要按照書中的科學指導和技巧訓練，就能學會在不同社交及商業場合下，做到揮灑自如、充滿自信、富有說服力和震撼力地進行表達和說服，順利說服他人，並擴大自己的影響力。

烏合之眾 大眾心理研究 典藏版

  市場價：300元  優惠價：260元　 立刻節省：40元   

《烏合之眾》是一本當之無愧的名著，作品極為精致地描述了集體心態，是在社會心理學領域已經寫出的著作中，最有影響力的一本，深刻影響了弗洛伊德、榮格等學者，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂等政治人物。本書還具有持久的影響力，是群體行為的研究者不可不讀的文獻。本書已被翻譯成近二十種語言，至今仍在國際學術界有廣泛影響。在本書中，作者指出，個人一旦進入群體中，他的個性便湮沒了，群體的思想占據統治地位，而群體的行為表現為無異議、情緒化和低智商。

語言的魔力 圖書

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

語言是我們構建心理世界模型的關鍵繫統之一，對我們感知和回應周圍世界有巨大的影響。正如西格蒙德·弗洛伊德所說，“語言和魔法最初是一回事。”在恰當的時間說出恰當的話，可以振奮人心，甚至開闢出新前景和可能性。不幸的是，語言在賦予我們力量的同時，也容易混淆和我們。在錯誤的時間說出錯誤話，會造成極大的傷害和破壞。本書內容來源於作者多年來對語言如何影響我們的情緒和生活，以及如何激發我們生活潛力的研究與實踐。作者通過研究蘇格拉底、亞伯拉罕·林肯、聖雄甘地和米爾頓·艾瑞克森等名人的語言模式，建立了一套說服和改變對話信念的強大工具——“語言重構”。作者力圖通過這一強大工具，引導和激發我們突破自身性信念，形成積極的信念。更重要的是，他還提供了很多實用技巧，比如換框法、順序法、替代法、假設法……幫助我們破除性語言框架。對於同一種狀況，隻要我們換一種語言方式去描述，就能對我們和他人的思維與行動產生截然不同的影響，等

治愈力 願這世界美好，與你環環相扣

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

本書通過對“治愈力”這一全新概念的闡述，旨在幫助當代人學會如何緩解焦慮，用積極的心態面對生活，擁抱生活中的美好，成為更好的自己。作者提出諸多切實可行的“治愈”辦法，並發掘了焦慮、崩潰背後潛藏的正面意義——因為不甘平庸，所以焦慮；因為想過更好的生活，所以崩潰。更指出了日常生活中，處處都有治愈的人與事，正是這些小而美的片段，鼓勵我們我們繼續前行。撫慰人心，治愈創傷，構築光明澄澈的內心——這正是這本書所能夠帶來的正確導向作用與人文關懷。