【正版兩冊】做自己的心理醫生+情緒控制方法 心理疏導書籍 情緒

  市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元   

《做自己的心理醫生》
“眼看著身邊的人越來越富裕，換了大房子，換了好車，日子是越過越好了，一比較，自己真是無言以對，壓力好大啊……”
“在哪裡工作？一個月賺多少錢？有對像了嗎？買房了嗎……雖然七大姑八大姨都是為了自己好，可天天面對這麼多人的‘盤問’，好煩好煩，感覺隨時都要爆發……”
“心情不好，昨天和家人又吵架了，明明不是多大點事，怎麼就是說不通呢，天天吵，月月吵，這日子可怎麼過呀…--”
“天天忙於工作，一到周末或休息時間，隻想一個人宅在家裡不出門、不見人，可時間一長，怎麼突然發現自己出門參加社交活動都有點心虛了呢？這不會就是傳說中的社交恐懼癥吧…“”
這明顯是一種“心理亞健康”狀態。據相關數據顯示：中國有高達70％的人處在“亞健康”狀態。簡單來說，也就是這70％的人通常沒有器官、組織、功能上的病癥和缺陷，但是自我感覺不適，疲勞乏力，反應遲鈍、活力等

閱讀的眼動經典實驗 圖書

  市場價：930元  優惠價：780元　 立刻節省：150元   

本書從權威數據庫中選擇閱讀研究領域中具有權威性、影響力、前沿性和代表性的文獻進行繫統介紹。介紹的文獻內容涉及閱讀中的眼動控制模型，閱讀知覺廣度，閱讀過程中的副中央凹加工，閱讀的句法、語義和語用因素影響，眼動與閱讀中的個體差異和中文閱讀研究等。對於每篇文獻，本書均統一對實驗的背景知識、研究問題、研究目的、研究方法、研究結果與結論進行簡要介紹。此外，對每篇文獻的後續應用及影響進行簡要評述，同時附上延伸閱讀文獻，便於有興趣的讀者深入學習。本書對心理學和語言學專業的學生、從事眼動研究的科研人員以及相關領域的教育工作者和技術人員均具有重要參考價值。

社會心理學之旅

  市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元   

羅伯特·萊文編著的《社會心理學之旅(精)》收錄了13位當代很好社會心理學家的學術自述，按時間順序呈現了當代社會心理學家的職業發展歷程，展現了這一受高度關注的學科發展進程中的重大事件、思想、人物，以及激動人心的歷史畫卷。
是什麼造就了一名成功的社會心理學家？存在一種專門適合該學科的人纔類型嗎？或者更多是由於機緣巧合、命中注定？抑或遇見了一位伯樂？回答這些問題，再也沒有比閱讀本書更好的途徑了。在書中，羅伯特·西奧迪尼、埃德·迪納、羅伯特·羅森塔爾、·津巴多、莫頓·多伊奇等社會心理學大師們通過回顧各自的職業生涯歷程，使我們得以了解社會心理學學科發展歷史中的重要運動與關鍵人物，以及對他們的人生產生重要影響的人物和事件，關鍵的轉折點和抉擇，他們所面對的挑戰、機遇和困惑，從而給即將和已經踏入社會心理學領域的學生以啟發和幫助。
本書既是大師們的人生之旅，也是當代社會心理學的學科之旅，語言等

大學生心理健康案例教程(第2版)

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

    本書包括理論篇和實訓篇兩個部分。理論篇內容包括：電子商務概述、電子商務繫統、電子商務安全基礎、電子商務的支付體繫以及電子商務應用。實訓篇以北京德意通數碼技術有限公司開發的《德意電子商務實驗室》軟件為基礎，通過9個實訓項目介紹實施體驗式教學的做法。本書既適合教師教，也方便學生學；由淺入深，循序漸進；重點介紹概念和方法，盡量做到理論聯繫實際。
    本書適合中等職業學校計算機應用專業以及其他相關專業使用，也可作為電子商務操作員的輔導培訓用書。

生命的重建（正念篇）+自愛篇 圖書

  市場價：670元  優惠價：570元　 立刻節省：100元   

《生命的重建（正念篇）》
《生命的重建（正念篇）》
本書是暢銷優選的《生命的重建》一書的姊妹篇，進一步教給我們實現很好自我的方式。露易絲?海以生命演進的時間順序敘述，從童年的煩惱起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。露易絲?海還廣泛探討了我們應該如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造更佳的未來。

你的第一本抑郁自救指南 提供有溫度的抑郁解決方案

  市場價：460元  優惠價：380元　 立刻節省：80元   

據世界衛生組織於2017年披露的數據顯示，全球有超過3.5億人罹患抑郁癥，近10年來患者增速約18%。截至2017年，中國有超過5 400萬人患有抑郁癥。隨著國人對抑郁癥的關注度在不斷提高，疾病教育不充分、病恥感強、精神心理健康服務資源匱乏、地域分布不均等問題凸顯。本書彙集了抑郁研究所在近兩年內對國內抑郁癥患者和治療現狀的調查和研究，不但告訴你抑郁癥是什麼，懷疑自己得了抑郁癥該怎麼辦，如何告訴家人你得了抑郁癥等，還分享了各類典型抑郁人群的故事，為不同階段抑郁癥患者開具了應對的方案。這是一本幫助你深度認識抑郁癥和抑郁人群的有料、有故事、有溫度的讀物。無論你是正常人，還是曾經的抑郁癥患者或者現在正在發病，你都能獲得科學的認知和有溫度的關懷。

心靈的重建 露易絲·海《生命的重建》實踐進階手冊

  市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元   

本書是《生命的重建》實踐手冊，在《生命的重建》中，露易絲·海揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，為了幫助更多的人成功地跨越舊有的心理藩籬，露易絲·海在本書中，特別為每章設計了具有超強實踐操作性和指導性的療愈練習，從而為人們開闢了重建心靈健康的完美道路。這本互動式的工作手冊將露易絲·海的自愛技巧和積極思考應用到影響我們生活的重要課題上，包括：對健康的擔憂和恐懼、性、自尊、金錢與成功、友誼、成癮行為，以及工作和親密關繫。20多年來重印29次，是經過時間考驗的經典之作。

你的焦慮.是急於過標配的人生

  市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元   

輕小描著的《你的焦慮是急於過標配的人生》是一部通俗讀物。 上學時，擠破頭考名校，因為父母的嘴裡，這樣纔有出息； 畢業求職，向往北上廣，因為大家的眼裡，這是出人頭地； “奔三”的年紀，追求房子和車，因為同事的眼裡，這纔叫成功。 這是一條標準的“成功之路”，很多人都會用自己的人生對照這些“標配”條件，然後陷入焦慮中，有深深的挫敗感。 可是，你有沒有想過，這些所謂“標配”的條件，應該是你人生的全部嗎？人生不是一場考試，更沒有標準答案，所謂的“人生贏家”和“人生輸家”，隻是走的路不同而已。每個本該從容走過的人生階段，都在你跟別人的攀比中，因焦慮而迷失了。

十招戰勝焦慮 圖書

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

本書是一部心理自助類的圖書，旨在幫助讀者了解如何戰勝焦慮。基於對近期新的大腦焦慮解剖學的深刻理解，作者觸及問題的生物學核心，並給讀者提供實用、有效的技巧，來控制日常生活中的焦慮。通過腹式呼吸和自我交談，到靜念產、肌肉放松以及“克服恐慌計劃”的策略，讀者可以學會訓練自己的大腦，征服壓力和焦慮，重新控制生活。作者是一位有名心理學專家，全書理論基礎深厚，體繫嚴謹，語言流暢，對於大眾讀者具有很強的可操作性。

現代人格及其塑造

  市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元   

本書從心理學、社會學、倫理學、法學和文化學等方面對人格的產生、發展、提升、完善等做了繫統而完整的論述，指出了社會政治環境、文化生活環境、家庭成長環境及學校教育環境等對一個人人格的影響，指出了人格對一個人的重要性，並強調人在一生中需要不斷提升、完善人格。作者還特別闡述了在當代社會如何塑造完美的人格。

與最好的自己在一起(《最熟悉的陌生人》解析版)

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

自我認識就是逐漸釋放潛意識的過程，每個人心底都有一個隱藏的“真實的自我”，而我們需要做的就是讓這個“真實的自我”走進我們的生活，讓自己活的更像“自己”。
社會心理學家提摩西·威爾遜博士為我們提供了一個革命性的概念：適應性潛意識。在有意識的自我形態下，通過一些專業、科學的心理手段逐漸釋放由感覺、動機支撐的隱藏在人們內心深處的潛意識，以實現真實自我與現實自我的平衡。本書以《很熟悉的陌生人》為基礎，用通俗易懂的語言以及生活化的案例，輕松、簡單的展示了威爾遜博士的研究結果，同時總結了一些實用、易於操作的方法，幫助普通大眾認識、了解自己。
本書適用於需要學習心理學或者對心理學感興趣的人士，以及有心理方面指導需求的人。

人格陰影 學會接納自己性格中的陰暗面

  市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元   

人們常常把自己的“好”公之於眾，同時又把另一些隱藏在影子裡，不讓人看到，或者用假面具來掩蓋。人格陰影處於人格的最內層，是那些不能公之於眾的人格特征。我們大多數人常固執地否認自己的陰影，因為擔心它們一旦被人知道，會有損於我們的聲譽。如果人們能正視自己的陰影行為，並接納它，那不僅是一種豁達、自信的表現，同時也能使自己更有自我安全感。接納陰影，可以降低我們對生活的恐懼，幫助我們更真實地對待自己和他人。接納陰影，意味著承認我們自己在轉變，並嘗試用更豐富的方式去更好地生活。自己特別討厭的人，往往正承載著自己的陰影。當可以跟那人和解，並成為朋友，就意味著與自己的陰影和解了。

兒童情緒管理訓練手冊 圖書

  市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元   

如何幫孩子進行情緒管理訓練？這是每一個父母都應深入思考的問題。實際上，父母就是孩子優選的情緒管理訓練師，他們可以幫孩子學會控制情緒，撫慰孩子的心靈。本書旨在解決廣大父母在現實家庭教育中的痛點。書中的內容無論是教育理念還是案例、故事，均源自作者多年的教育研究及各類教育講座、咨詢，真實有效，既有專業性，又有實用性，可謂父母對孩子進行情緒管理訓練的好幫手。

自卑者之書 圖書

  市場價：280元  優惠價：230元　 立刻節省：50元   

自卑感本是個人走向很好的原動力，但卻常常成為我們的阻力。其實生活本身不足以使人自卑，令人低頭無法前行的，是內心的桎梏。自卑情結來自何處？有什麼樣的表現？如何超越自卑？心理學大師阿德勒帶你了解真相，活出全新的自我。

胡塞爾文集 現像學的心理學 1925年夏季學期講稿 圖書

  市場價：2110元  優惠價：1760元　 立刻節省：350元   

在胡塞爾看來，近代心理學一味仿效物理學模式，難以真正找到自己的研究起點。心理學的首要任務應是指出心理活動的本質，即意向性。現像學心理學是一門根據意向性概念展開的學問，經現像學心理學還原，闡明各種心理經驗及對像的基本類型，試圖描述在世界中的一般人的心理本質及其經驗世界如何構造。現像學的心理學既是超越論現像學的預備，也可以成為人文社會科學的共同基礎。本書同時收入了胡塞爾鼕季學期與夏季學期關於意向性心理學的部分講稿、《大英百科全書》現像學條目以及《阿姆斯特丹講稿》。

手賬式思維 過質感生活

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

別再為不清晰的頭腦買單了。同樣解決問題，為什麼有的人有條不紊，有的人手足無措？同樣的社交情景，為什麼有的人遊刃有餘，有的人尷尬不已？混亂的思維最終帶來的是混亂的生活。本書以全新的手賬式思維作為切入點，圍繞如何通過記錄手賬的方式鍛煉出行之有效的邏輯思維方式，由表及裡、由淺至深，讓思維訓練變得可行，落實到個人日常的學習、生活中，幫你理清思路，加強邏輯，提高效率。一本手賬，一套思維訓練方去，幫助你實現快速思考、條理分析。從選擇堅持一件事開始，到用記錄手賬的方式來管理個人的人生目標以及個人情緒，再到形成更好的生活模式，養成堅定的性格、積極的心態、良好的習慣，最終實現富有質感的人生。

這書能讓你戰勝抑郁癥 圖書

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

抑郁癥不是想開點就能解決的，因為抑郁癥患者缺的不是快樂，而是活力。治療抑郁癥應該從心理、生理、社會支持等多方面入手，采用心理、生物、社會綜合干預的治療方式，達到有效控制疾病、消除癥狀和恢復社會功能的目的，最終戰勝抑郁癥。從壓抑、排斥和逃避，到覺察、接納和感激，書中科學的理論和方法幫你迅速走出抑郁的情緒泥潭。閱讀完本書你將知道：如何正確認識抑郁癥，哪些治療對你來說是適合的，而且能夠培養你從抑郁中快速恢復的能力。你會發現自己的睡眠和飲食習慣的簡單改變真的能起到作用，並能學會如何監督自己的進步，並在開始感覺更好時學習如何監控進度，以便根據需要調整治療，從而完成生命的重建。

青春期的非暴力溝通 圖書

  市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元   

市場上親子關繫溝通的著作不計其數，然而卻鮮有能令父母們產生共鳴的。本書以“媽媽的日記”透露媽媽的真實內心，以“孩子的日記”流露子女的內心世界，以“NVC思考”教父母和孩子們如何運用非暴力溝通的方式進行溝通。本書每個章節後還設置有實操練習，協助父母與孩子共同成長，順利度過子女的青春期。

人格解碼

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

《人格解碼》是由有名的精神病專家和神經科學家塞繆爾？巴倫德斯為普通讀者撰寫的人格讀本，它為我們提供了有效解讀一個人的簡潔途徑。
《人格解碼》介紹如何運用當代心理學最為有名的“大五”人格模型、“十大”人格類型，以及倫理學的“六大”品格特性，科學而又深刻地剖析你想要了解的一個人的人格特質和類型，快速而又準確地讀懂一個人。《人格解碼》一書中貫穿了對克林頓、奧巴馬、奧普拉、喬布斯、伯格扎克、富蘭克林等名人人格的分析，不僅為我們提供了生動的範例，同時也使我們從科學心理學的視角，更為深入地了解這些名人。

【新華正版】世界盡頭的咖啡館 正版中文原版 約翰·史崔勒基 心

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

歡迎來到“為什麼咖啡館”。
這裡有金錢絕對買不到的東西，
但沒有關於人生的萬能解答。
這裡不賣答案，有心人卻總能找到它。
請翻開菜單背面，那裡有三個問題：
你為什麼來這裡？
你害怕死亡嗎？
你滿足嗎？
不如坐下來喝杯咖啡，從這些問題開始，
重新認識自己吧。

向陽而生的力量 100篇朋輩心理咨詢員的心靈成長故事 圖書

  市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元   

內容待完善

十招遠離抑郁 圖書

  市場價：490元  優惠價：420元　 立刻節省：70元   

本書對抑郁癥進行了通俗易懂的解讀。抑郁癥通常被看作普通的心理疾病，因為大部分醫生，不管他們出自哪種專業，都認為抑郁癥是可以治愈的。這本書介紹了大腦的內在運行方式與抑郁癥的關繫，從而闡明如何能更有效地控制抑郁癥的癥狀。通過介紹十大戰勝抑郁癥的很好方法，來分析怎樣控制抑郁癥在生理、認知和行為方面的結果，改變我們的大腦，使之以健康的方式進行思考。

心理健康與自我成長 圖書

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

《心理健康與自我成長》由趙友春,陳爽主編

心理治療師的成長 治愈他人,治愈自己 圖書

  市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元   

心理治療師是如何開展治療工作的？他們在工作中應如何克服來訪者和自己的內心障礙？本書是一本面向心理治療師的實用工作指南，幫助每一位心理治療師合理規劃職業發展，同時也向心理問題的患者及大眾讀者，展現心理治療師這一職業的一面。開篇作者以該行業新手常見的誤區入手，講述了心理治療臨床工作的常見問題與工作要點，例如在治療師與來訪者之間建立關繫的重要性與方法，以及二者間產生衝突和障礙的原因，包括來訪者的自我防御、表達信息中的隱含線索、癥狀之下的根源心理問題等等。接下來，作者詳細講述了關於治療師和來訪者之間可能存在的各種矛盾及處理方法，這裡作者分別從治療師心理和來訪者心理兩大方面進行分析：一方面指導治療師如何調整自身的心理狀況，從而樹立自信、更好地開展治療工作；另一方面介紹治療師如何引導來訪者進入正確、放松的狀態，配合治療進程。最後，作者具體分析了治療師在心理治療工作中產生障礙的種種原因，及解決辦法。先從等

對抗焦慮 接納自己 圖書

  市場價：760元  優惠價：640元　 立刻節省：120元   

你是否經常反復確認門有沒有鎖好？ 你是否喜歡囤積大量的物品？ 你是不是一個停不下買買買的購物狂？ 你是不是經常幻想自己會遭遇危險？ …… 別怕，這些強迫行為是我們對抗焦慮的方式。 強迫行為在我們的日常生活中無處不在，一定要擺齊的水杯，一定要從尾部開始擠起的牙膏，一定要按照顏色排列的手機APP，反復確認門有沒有鎖好。本書通過非常多的實際案例，重新審視了這些行為，及其這些行為背後的科學，揭示了人類強迫行為的真相。 這本書告訴我們，不管是我們普通人的一些溫和的強迫行為，還是一些偏激的強迫癥，其本質都是對抗焦慮，這也是大腦贈予人類的禮物。

社恐自救指南 圖書

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

社交焦慮會顯著影響人們在日常生活中的各種活動，帶來諸多不便，甚至因此影響工作和建立親密關繫的機會。《社恐自救指南》的作者是一名職業心理學家，本身也曾患有社交焦慮，但他利用心理學理論發展出一套有效的策略，幫助自己和眾多來訪者戰勝了這一難題。書中包括——3類場景：日常社交、工作場合、公共場所。跟朋友聚會，在公司作報告，和出租車司機聊天……無論你的社恐出現在什麼場景，都可以在書中找到相關對策，對癥下藥；2套方法：認知行為療法（CBT）和接納承諾療法（ACT）。根據近期新的行為科學研究成果，本書將兩套有效管理社交焦慮的前沿技術相結合，優選限度地提供幫助；1個工具箱：包含大量小練習、測試量表和真實案例。隻要堅持按照書中的方法進行練習，就能在克服社恐的同時不斷進步，建立自信。《社恐自救指南》可以幫助社交焦慮者練習必要的技能，克服恐懼，建立自信，應對日常挑戰，是拯救社恐、開啟新生活的等

麥肯錫情緒管理法

  市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元   

本書介紹的就是將管理顧問的問題解決框架應用於情緒管理上的一種全新方法。這種方法並不是讓我們壓抑和抹殺自己的情緒，而是幫助我們更好地管理自己的情緒，利用情緒的能量提高我們的工作能力，讓人際關繫變得更加順暢，使我們的人生更加豐富多彩。

讓孩子遠離焦慮：幫助孩子擺脫不安、害怕與焦慮的心理課

  市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元   

《讓孩子遠離焦慮（幫助孩子擺脫不安害怕與恐懼的心理課）》是有名焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量兒童焦慮問題真實案例。通過這本《讓孩子遠離焦慮（幫助孩子擺脫不安害怕與恐懼的心理課）》，家長將會了解焦慮的各種表現、它的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當家長學會了焦慮形成的原理以及相應的解決方法，他們就不會感覺束手無策，不會被孩子們鋪天蓋地襲來的恐懼和焦慮所淹沒。

不完美的活法

  市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元   

本書首先從日常生活事件中，剖析自卑情結存在的普遍現像。之後，本書從一些看似和自卑情結無關的其他人格特征中，找出偽裝的根源，深度剖析自卑形成的原因以及在日常生活中常見的困擾類型。本書以案例、分析、指導相結合的形式來探討如何戰勝自卑，調整自己的行為方式，掌控自己的情緒，擺脫自卑情結的困擾，讓自己成為一個更加快樂，更加幸福的人。

擁抱受傷的自己:治愈心理創傷之旅

  市場價：590元  優惠價：490元　 立刻節省：100元   

太多的人都因覺得治愈心理創傷實在太難或太嚇人了，從而總是半途而廢，放棄治療，導致內心的傷口反復發作，難以愈合。
作為一名心理治療師和創傷幸存者，作者施梅爾澤博士希望通過本書告訴我們，從創傷中恢復永遠不會太遲，無論是虐待關繫造成的痛苦，還是戰爭或災難造成的創傷後應激障礙。隻要我們在邁向康復與完整的過程中，按照書中提供的以下醫治創傷的五個階段循環反復地去做，總有重見光明的那一天。
準備階段——加強你所有的資源，無論是內在的還是外部的，並與治療師建立信任的治療關繫。
解離階段——努力拆除那些你習慣使用的保護措施，以及你用以理解自己和這個世界的舊故事。
識別階段——將解離階段得到的每一個碎片用語言表達出來。
整合階段——將所有的碎片編織到一起，創造屬於你自己的完整的生命故事，使自己變得完整而統一。
鞏固階段——加強你所實現的康等

【正版】蛤蟆先生去看心理醫生 中文 文字版+漫畫版 共兩冊 新華

  市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元   

  《蛤蟆先生去看心理醫生》
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地郁郁寡歡，他一個人躲在屋裡，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎麼一回事，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關於心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。在這本書裡，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆抑郁的情緒與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，讓讀者看到童年經歷的深刻影響，以及如何纔能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

九型人格應用心理學 蔡萬剛 心理學入門基礎書籍 心理學與生活 心

  市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元   

與其說世界上有九種不同性格色彩的人，不如說它體現了人類最深層次的九種心理需求，隻是每個人的相關需求各有不同罷了。本書精選了九個人的性格故事，願你在這些故事裡發現未知的自己，與自己來一次促膝長談。

做自己的心理醫生(定制版)

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

在當前高度競爭的社會環境下，每個人身上都或多或少地存在一些心理問題，有的人不自知，有的人談之變色，但很重要的是如何面對和解決。《做自己的心理醫生》是哈爾濱出版社出版的一本心靈療愈類圖書，從心理健康的重要性、不良心理、心理的暗示療法、心理異常的測試和調適、建立積極的心態、職場心理等幾方面闡述了關於心理健康的問題與相應的調節方法。哈爾濱出版社出版的《做自己的心理醫生》通過對心理現狀來檢查人們是否存在心理問題，並對一繫列不良心理和心理障礙提出了調適方法，希望各位讀者能夠做一個心理健康、心態平和之人，更舒心地生活。

安睡手冊 重獲好眠的5周課程 圖書

  市場價：340元  優惠價：280元　 立刻節省：60元   

睡眠問題形式多樣，包括入睡困難、頻繁覺醒、過早覺醒等，在人群中普遍存在。長期的睡眠問題不僅會損害軀體健康，伴隨的焦慮、恐懼等情緒問題也會對心理健康產生不良影響，降低生活質量。
《安睡手冊：重獲好眠的的5周課程》是由英國睡眠問題專家、睡眠學校（The Sleep School）創辦者蓋·梅多斯（Guy Meaclows）博士撰寫的自助圖書，旨在幫助飽受睡眠問題困擾的人改善睡眠狀況，回歸正常生活。
《安睡手冊：重獲好眠的的5周課程》提供基於接納和承諾療法（acceptance and commitment therapy，ACT）的基本理念開發的5周無藥物的睡眠改善課程，能幫助失眠者打斷睡眠障礙的惡性循環，重建健康的睡眠模式。ACT是目前國內外心理治療領域常用的方法之一，主要技巧包括正念、覺察、接納等。實踐證明，ACT非常適合治療失眠問題且療效確切。完整學習5周課程並加等

樹木-人格投射測試 暢銷心理咨詢專著心理學書心理咨詢管理學書(

  市場價：340元  優惠價：280元　 立刻節省：60元   

吉沅洪著的《樹木-人格投射測試(第3版十周年全新修訂)/實用臨床心理學書繫》在原作基礎上，增加了近30%的科研論文，涉及“樹木―人格測試”在中國施測時的信效度、對健康人群篩查的準確性、運用本手段開展咨詢的中日兩國的結果差異的比較研究，進一步增加了全書理論的科學性。

科技工作者心理健康研究

  市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元   

陳志霞等著的這本《科技工作者心理健康研究》采用多段分層復雜抽樣方法，選取全國九個省區不同經濟發展區域的3424名科技工作者的心理健康和精神衛生狀況及其影響因素進行了問卷調查和心理測查。結果發現：總體來看科技工作者心理健康癥狀問題較為明顯，強迫癥狀、抑郁和人際關繫敏感是科技工作者的三大主要心理問題；健忘、急躁、苦悶、失眠等是科技工作者心理問題的主要表現，過半數的被調查者表現出不同程度的焦慮癥狀；嚴重者甚至出現輕生意念，部分科技工作者出現不同程度的職業倦怠。同時，對不同類型、不同行業、不同年齡和不同性別等科技工作者的心理健康狀況進行了差異檢驗和比較研究。工作壓力大是影響科技工作者心理健康的重要因素，行業競爭、工作任務和發展前景是科技工作者的優選壓力源。研究認為，提高科技工作者的心理健康水平需要相關政府部門、工作單位和個人的共同努力，並且就應對科技工作者心理健康問題的相關對策進行了具體分析與探討等

應對壓力 圖書

  市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元   

醫學博士克萊爾·邁克爾斯·惠勒通過本書全面地介紹了應對壓力的十種策略和治療方法，能夠幫助讀者顯著減少壓力對生活的負面影響。其中一些方法會帶來立竿見影的效果，比如緩解肌肉緊張，使思維更清晰，提升睡眠質量。通過本書學習，讀者可以清晰地認識到使自己緊張的是什麼，如何有效應對壓力源，如何高效化解壓力。

停止討好 成為一個真正的好人 圖書

  市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元   

也許你是一名討好者，假如不是，你也可能認識這樣的人。所謂討好型人格，是指一味地討好他人而忽視自己的感受，而一旦停止這樣做，又會陷入自私自利的自責中。本書作者邁克·貝克特爾博士雖是人際關繫方面的專家，但也曾長期身陷討好模式不能自撥。在自我療愈的過程中，他發現討好行為的背後是內心的恐懼在作怪——◎因為擔心被拒絕或被誤解而選擇撒謊（害怕被拒絕）◎就算不是自己的錯，也會選擇道歉（害怕起衝突）◎工作中早來晚走以博得上司的關注（害怕被忽視）◎經常拿自己和別人比較（害怕自己不夠好）◎特別在意別人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）因為過於在意他人的評價、接納和認可，所以他們的內心被恐懼籠罩，從而忽視了自己的真正需求。本書不僅探討了導致人們陷入恐懼的5種因素，還研究了實現自我價值的10個基本要素。當你身心足夠健康，可以關注他人、幫助他人時，你會感到發自內心的滿足與平和，過上滿意且平靜的生活。這也是等

烏合之眾+社會性動物 圖書

  市場價：770元  優惠價：640元　 立刻節省：130元   

《烏合之眾 群體心理研究》
《烏合之眾》是一部講透政治、經濟、管理的心理學巨著，被譽為群體心理學的開山之作。全書深入淺出地剖析了群體的種種特點及其成因，精致地描述了集體心態，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。作者在書中以預言家般的洞察力，成功描述了此後一百多年間包括兩次世界大戰和眾多民主革命等幾乎所有重大事件。
《社會性動物 2版》
社會影響無處不在。我們是如何受到影響的？為什麼我們要接受信息，或者換句話說，信息對我們有什麼好處？什麼樣的社會動機使我們容易受到他人的想法、言論和行為的影響？哪些因素會增加或減少社會信息的有效性？哪些因素增加或減少了社會影響力的持久性？一個人是怎樣喜歡上另外一個人的？是否通過同樣的心理過程，我們選擇了普通麥片而不是即食麥片？一個人如何對某個民族、某種宗教或種族群體產生偏見？偏見與喜歡類似？還是恰恰相反，涉及一等

德勒茲與精神分析

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

法國當代有名哲學家阿蘭巴丟認為，理解法國當代哲學的一條線索就是研究它和精神分析的關繫，這個解讀的視角特別適用於研究德勒茲。本書追溯了德勒茲哲學和精神分析的持久論戰，從各自內在的理路分析了哲學作為一種思考和精神分析作為一種實踐從一開始就表現出對待理論的不同立場，並就一些核心問題進行了深入探討。本書的比較研究既有助於理解德勒茲哲學中的一些核心概念，也有助於對精神分析理論基礎的反思。