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女性力量訓練指南 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:450元
立刻節省:80元
本書是廣受歡迎的私人教練艾琳·劉易斯-麥考密克結合自身多年的學習和實踐經驗,專門為女性朋友打造的力量訓練指南。本書共分為三個部分。第一部分詳細介紹了女性力量訓練的益處、原理、誤區和要素等內容,幫助女性朋友建立起對力量訓練的正確認知。第二部分精選了100多個針對女性的高效力量訓練動作進行詳解,覆蓋全身和訓練全程。第三部分提供了制訂評估、訓練計劃的方法和幫助不同級別訓練者達成目標的針對性方案。不論目標是快速獲得理想的身材,還是找到提升力量的簡單方法,你都將從本書中獲益。
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3.
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女性力量訓練指南 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:660元 優惠價:560元
立刻節省:100元
《女性力量訓練指南》是廣受歡迎的私人教練艾琳?劉易斯- 麥考密克結合自身多年的學習和實踐經驗,專門為女性朋友打造的力量訓練指南。《女性力量訓練指南》共分為三個部分。第一部分詳細介紹了女性力量訓練的益處、原理、誤區和要素等內容,幫助女性朋友建立起對力量訓練的正確認知。第二部分精選了100 多個針對女性的高效力量訓練動作進行詳解,覆蓋全身和訓練全程。第三部分提供了制訂評估、訓練計劃的方法和幫助不同級別訓練者達成目標的針對性方案。不論目標是快速獲得理想的身材,還是找到提升力量的簡單方法,你都將從《女性力量訓練指南》中獲益。
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9.
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塑造你的完美身材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
本書是為女性量身打造的高強度間歇訓練的指導書。HIIT是燃燒脂肪和改善運動能力的一種有效方式。在書中,你將找到針對74項練習給出的步驟訓練說明、動作順序圖片、動作變化及建議,從而更好地明確肌肉特點,減少損傷並有效減重。你將學習到HIIT鍛煉中正確的組數設置,合理的運動時間及休息和恢復時間的比例。你還可以從16項完整的訓練計劃中進行選擇,包括20分鐘、30分鐘和45分鐘訓練課程。要想認真踏實地鍛煉,燃燒更多的脂肪,塑造完美的形體並改善運動能力,選擇本書定能讓你馬到成功!
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10.
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塑造你的完美身材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書是為女性量身打造的高強度間歇訓練的指導書。HIIT是燃燒脂肪和改善運動能力的一種有效方式。在書中,你將找到針對74項練習給出的步驟訓練說明、動作順序圖片、動作變化及建議,從而更好地明確肌肉特點,減少損傷並有效減重。你將學習到HIIT鍛煉中正確的組數設置,合理的運動時間及休息和恢復時間的比例。你還可以從16項完整的訓練計劃中進行選擇,包括20分鐘、30分鐘和45分鐘訓練課程。要想認真踏實地鍛煉,燃燒更多的脂肪,塑造完美的形體並改善運動能力,選擇本書定能讓你馬到成功!
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11.
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塑造你的完美身材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
本書是為女性量身打造的高強度間歇訓練的指導書。HIIT是燃燒脂肪和改善運動能力的一種有效方式。在書中,你將找到針對74項練習給出的步驟訓練說明、動作順序圖片、動作變化及建議,從而更好地明確肌肉特點,減少損傷並有效減重。你將學習到HIIT鍛煉中正確的組數設置,合理的運動時間及休息和恢復時間的比例。你還可以從16項完整的訓練計劃中進行選擇,包括20分鐘、30分鐘和45分鐘訓練課程。要想認真踏實地鍛煉,燃燒更多的脂肪,塑造完美的形體並改善運動能力,選擇本書定能讓你馬到成功!
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女性力量訓練指南 體育/運動 [美]艾琳·劉易斯-麥考密克(Irene ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:600元 優惠價:500元
立刻節省:100元
《女性力量訓練指南》是廣受歡迎的私人教練艾琳?劉易斯- 麥考密克結合自身多年的學習和實踐經驗,專門為女性朋友打造的力量訓練指南。《女性力量訓練指南》共分為三個部分。部分詳細介紹了女性力量訓練的益處、原理、誤區和要素等內容,幫助女性朋友建立起對力量訓練的正確認知。第二部分了100 多個針對女性的力量訓練動作進行詳解,覆蓋全身和訓練全程。第三部分提供了制訂評估、訓練計劃的方法和幫助不同級別訓練者達成目標的針對性方案。不論目標是快速獲得理想的身材,還是找到提升力量的簡單方法,你都將從《女性力量訓練指南》中獲益。
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20.
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咖啡聖經 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
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22.
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如何設計閱讀教學工作坊? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
讀書是有理由的。我們閱讀,有時是為了開懷大笑,有時是為了尋求建議,有時是為了排解孤獨,有時是為了了解一些陌生的地方,有時是為了追尋與我們不同的人的生活足跡,有時是為了銘記其他的生命,有時是為了從一些可愛的事情上獲得樂趣,也有時是為了讓自己感動落淚。讓孩子們自一開始就意識到讀書與生活和生命息息相關,這是多好的一件事! 露西·麥考密克·卡爾金斯著的《如何設計閱讀教學工作坊》主要討論如何設計低幼學段至中學階段的閱讀教學工作坊。內容涉及閱讀工作坊設計、閱讀工作坊中閱讀材料的選用、閱讀討論活動的組織等。介紹了閱讀工作坊、迷你課、閱讀中心、閱讀項目、圖書俱樂部等閱讀教學策略和工具。
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如何有效運用閱讀教學策略? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
本書繫部門重點選題“閱讀教學新視野叢書”中的一本。“閱讀教學新視野叢書”(The Art of Teaching Reading)原本是美國高等師範院校及培訓機構供師範生選用的閱讀教學教材,作者露西·麥考密克·卡爾金斯繫哥倫比亞大學師範學院課程與教學論專業教授,她長期在美國紐約等城市的多所中小學校開展閱讀與寫作教學實驗,“閱讀教學新視野叢書”即這一實驗的研究成果。引進過程中,編輯基於原著內容結構,將原著拆分為四個分冊,《如何運用有效的閱讀教學策略?》是其中的第二本,本書重點討論了基於閱讀教學實驗得出的若干有效的閱讀教學策略,如分級閱讀策略、課堂閱讀評價策略等。
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24.
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如何有效運用閱讀教學策略? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
本書繫部門重點選題“閱讀教學新視野叢書”中的一本。“閱讀教學新視野叢書”(The Art of Teaching Reading)原本是美國高等師範院校及培訓機構供師範生選用的閱讀教學教材,作者露西·麥考密克·卡爾金斯繫哥倫比亞大學師範學院課程與教學論專業教授,她長期在美國紐約等城市的多所中小學校開展閱讀與寫作教學實驗,“閱讀教學新視野叢書”即這一實驗的研究成果。引進過程中,編輯基於原著內容結構,將原著拆分為四個分冊,《如何運用有效的閱讀教學策略?》是其中的第二本,本書重點討論了基於閱讀教學實驗得出的若干有效的閱讀教學策略,如分級閱讀策略、課堂閱讀評價策略等。
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25.
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如何有效運用閱讀教學策略? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
本書繫部門重點選題“閱讀教學新視野叢書”中的一本。“閱讀教學新視野叢書”(The Art of Teaching Reading)原本是美國高等師範院校及培訓機構供師範生選用的閱讀教學教材,作者露西·麥考密克·卡爾金斯繫哥倫比亞大學師範學院課程與教學論專業教授,她長期在美國紐約等城市的多所中小學校開展閱讀與寫作教學實驗,“閱讀教學新視野叢書”即這一實驗的研究成果。引進過程中,編輯基於原著內容結構,將原著拆分為四個分冊,《如何運用有效的閱讀教學策略?》是其中的第二本,本書重點討論了基於閱讀教學實驗得出的若干有效的閱讀教學策略,如分級閱讀策略、課堂閱讀評價策略等。
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26.
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如何設計閱讀教學工作坊? ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
讀書是有理由的。我們閱讀,有時是為了開懷大笑,有時是為了尋求建議,有時是為了排解孤獨,有時是為了了解一些陌生的地方,有時是為了追尋與我們不同的人的生活足跡,有時是為了銘記其他的生命,有時是為了從一些可愛的事情上獲得樂趣,也有時是為了讓自己感動落淚。讓孩子們自一開始就意識到讀書與生活和生命息息相關,這是多好的一件事! 露西·麥考密克·卡爾金斯著的《如何設計閱讀教學工作坊》主要討論如何設計低幼學段至中學階段的閱讀教學工作坊。內容涉及閱讀工作坊設計、閱讀工作坊中閱讀材料的選用、閱讀討論活動的組織等。介紹了閱讀工作坊、迷你課、閱讀中心、閱讀項目、圖書俱樂部等閱讀教學策略和工具。
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28.
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大街 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
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29.
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大街 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
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30.
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品酒之王:羅伯特.帕克傳 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:490元 優惠價:420元
立刻節省:70元
羅伯特·麥克道爾·帕克(Robert M. Parker, Jr.),1947年出生於美國馬裡蘭州,世界很好評酒大師。帕克被《紐約時代》評為“世界擁有有影響力的葡萄酒評論家”,他是法國國家騎士十字勛章、榮譽軍團勛章獲得者(分別由前總統密特朗和希拉克頒發)。這30多年來帕克一直在國際葡萄酒界占據主導地位,他在巔峰時期每年品酒超過1萬種,累計品評超過25萬種葡萄酒。帕克為自己天纔的嗅覺和味覺投保一。他自創的“帕克評分”是葡萄酒收藏家和投資者最看重的指標之一,決定一款酒乃至一個酒莊的興衰,帕克的評分甚至影響了葡萄酒的市場價格。他創辦了“第一個真正的消費者葡萄酒指南”——《葡萄酒倡導家》雜志,秉承“獨立”“公正”的原則,征服了全世界的葡萄酒愛好者。從一個從小喝可口可樂長大的美國律師到掀起全球範圍的葡萄酒革命的品酒大師,帕克改變了人們生產、銷售和談論葡萄酒的方式。他開創的“帕克時代”影響了世等
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32.
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法律推理與法律理論 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:560元 優惠價:470元
立刻節省:90元
《法律推理與法律理論》旨在對法律推理做出闡釋,闡釋和論證之清晰有力。它表示了一個簡單的思想,盡管它廣受抵制,但實則合理;它對於法學家、哲學家及所有對法律過程、人類的理性推理或實用邏輯感興趣的讀者都具有重要的價值。根據什麼標準來判斷一個法律案件中的論辯好或者不好?法院的判決借助於純粹理性論辯即可得到證明,還是其證明很終取決於某些更為主觀性的因素?這些問題是法理學研究的核心所在,《法律推理與法律理論》對之做了全面的和批判性的檢討。
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33.
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法律制度 對法律理論的一種解說 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:670元 優惠價:570元
立刻節省:100元
《法律制度:對法律理論的一種解說》是英美法哲學界代表人物麥考密克的代表性著作,作者旨在通過對人的行為規範體繫這一“繫統”做內在一致的說明,從而對這一規範秩序的基礎加以闡釋。這有時被稱為“法律科學”,有時被稱為“法理學”,有時被稱為“學術性的法律”,有時甚至被稱為“關於法律的學問”,本書的目的之一是對處於如此研究背後的一些預設做令人滿意的哲學說明。
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34.
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法律制度 對法律理論的一種解說 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:670元 優惠價:570元
立刻節省:100元
《法律制度:對法律理論的一種解說》是英美法哲學界代表人物麥考密克的代表性著作,作者旨在通過對人的行為規範體繫這一“繫統”做內在一致的說明,從而對這一規範秩序的基礎加以闡釋。這有時被稱為“法律科學”,有時被稱為“法理學”,有時被稱為“學術性的法律”,有時甚至被稱為“關於法律的學問”,本書的目的之一是對處於如此研究背後的一些預設做令人滿意的哲學說明。
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35.
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法律推理與法律理論 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:620元 優惠價:520元
立刻節省:100元
《法律推理與法律理論》旨在對法律推理做出闡釋,闡釋和論證之清晰有力。它表示了一個簡單的思想,盡管它廣受抵制,但實則合理;它對於法學家、哲學家及所有對法律過程、人類的理性推理或實用邏輯感興趣的讀者都具有重要的價值。根據什麼標準來判斷一個法律案件中的論辯好或者不好?法院的判決借助於純粹理性論辯即可得到證明,還是其證明很終取決於某些更為主觀性的因素?這些問題是法理學研究的核心所在,《法律推理與法律理論》對之做了全面的和批判性的檢討。
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37.
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做更好的自己 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:310元 優惠價:260元
立刻節省:50元
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法律推理與法律理論 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:550元 優惠價:470元
立刻節省:80元
《法律推理與法律理論》旨在對法律推理做出闡釋,闡釋和論證之清晰有力。它表示了一個簡單的思想,盡管它廣受抵制,但實則合理;它對於法學家、哲學家及所有對法律過程、人類的理性推理或實用邏輯感興趣的讀者都具有重要的價值。根據什麼標準來判斷一個法律案件中的論辯好或者不好?法院的判決借助於純粹理性論辯即可得到證明,還是其證明很終取決於某些更為主觀性的因素?這些問題是法理學研究的核心所在,《法律推理與法律理論》對之做了全面的和批判性的檢討。
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安東尼烏斯和克婁巴特拉(全2冊) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:780元 優惠價:650元
立刻節省:130元
澳大利亞著名作家考琳·麥卡洛的歷史小說繫列“羅馬主宰”的第十三、十四冊。承接小說十一、十二分冊的內容,本冊講述尤利烏斯·愷撒在權力的頂點突然遇刺後,羅馬進入混亂的局面,後三頭安東尼、屋大維、勒皮杜斯分別得到了自己的地盤。安東尼統治著富裕的東方,奧克塔維阿努斯留在西方,兩個人都宣稱自己是愷撒的繼承人,摩拳擦掌準備拿下對方,勒皮杜斯則遠在非洲盯著另外兩人。勝者將成為羅馬第一人,或許還會將羅馬帶入。“羅馬主宰”這套小說描寫了古羅馬最激蕩的歷史時刻,無數歷史巨人是其中的主角:馬略、蘇拉、愷撒、龐培。流傳至今的歷史資料對於古羅馬的歷史是斷斷續續的,而考琳·麥卡洛通過小說的手法歷史巧妙連接成生動的故事。而小說對於歷史的嚴謹性又得到了學術界的認可,澳大利亞墨爾本大學因為這套書授予了作者榮譽歷史博士的崇高稱號,也讓這套小說成為了一段佳話。
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安東尼烏斯和克婁巴特拉(全2冊) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:880元 優惠價:740元
立刻節省:140元
澳大利亞著名作家考琳·麥卡洛的歷史小說繫列“羅馬主宰”的第十三、十四冊。承接小說十一、十二分冊的內容,本冊講述尤利烏斯·愷撒在權力的頂點突然遇刺後,羅馬進入混亂的局面,後三頭安東尼、屋大維、勒皮杜斯分別得到了自己的地盤。安東尼統治著富裕的東方,奧克塔維阿努斯留在西方,兩個人都宣稱自己是愷撒的繼承人,摩拳擦掌準備拿下對方,勒皮杜斯則遠在非洲盯著另外兩人。勝者將成為羅馬第一人,或許還會將羅馬帶入。“羅馬主宰”這套小說描寫了古羅馬最激蕩的歷史時刻,無數歷史巨人是其中的主角:馬略、蘇拉、愷撒、龐培。流傳至今的歷史資料對於古羅馬的歷史是斷斷續續的,而考琳·麥卡洛通過小說的手法歷史巧妙連接成生動的故事。而小說對於歷史的嚴謹性又得到了學術界的認可,澳大利亞墨爾本大學因為這套書授予了作者榮譽歷史博士的崇高稱號,也讓這套小說成為了一段佳話。
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