歲時花藝

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

愛生活的你需要的不隻是一本引導雙手的插花教程，更需要的是洋溢花香的生活追求。沒有流派，自然的存在，簡單的情趣，讓被花草擁抱的幸福生活在花藝中展開！
日日有花日日新，陶歆編著的這本《歲時花藝》中的時令花藝以二十四節氣為時間軸，春櫻、夏荷、秋菊、鼕蘭，各色時令鮮花，輕松搭配各類葉材、裝飾道具。擷一把花草來裝飾家，簡單的花材、花器和小心思，裝飾在臥室、玄關，客廳的瓶瓶罐罐、廚房的精致木器都能變成美好的花器。
節日花禮是對生活的美好期待。將花藝的美學完美地融入到日常生活中。精選了一年中重要的8個節日，情人節、母親節、父親節、兒童節……在重要的日子裡，為你珍視的人準備一份驚喜吧。
平易近人的花束卻自有引力，那是花藝師的“小心機”。油菜花要用螺旋扎法纔能又穩又美觀；花器中放一塊花泥，即使隻有一朵花，也能保持固定的造型。一點點的改變，就能擺脫沉悶，點亮生活。

純美詩詞胎教

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

人生自有詩意。寶寶的心跳就是一首春意萌動的詩，媽媽的喜悅就是一闕婉轉多情的詞。在詩詞的世界裡，有清風明月，有繁華煙柳，有白首不相離的愛情，有深似桃花潭水的友誼，有很喜小兒無賴的童年，有漫卷詩書喜欲狂的激動……在這裡，似乎能找到生命中所有的情感和慰藉。因為愛，所以純美。古人將對生命的熱愛、生活的體悟融入在美好的字裡行間，輕輕地撥動著我們的心弦。胎寶寶從四個月開始就能聆聽到外界的聲音了，他開始好奇地探索著這個世界。孕媽媽翻開書，重溫那些熟悉的唯美詩句，用心地為胎寶寶吟誦一首吧，於抑揚頓挫的聲音裡，為胎寶寶描繪一個充滿美感和想像力的世界。親愛的寶寶，生命是一場詩意的旅行，從每晚聽媽媽讀一首詩開始吧！

高血壓飲食看這本就夠了

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書優選的特點在於：從“喫”入手，從日常飲食的角度出發，指導讀者學會科學地喫，有技巧地喫，讓高血壓在科學飲食面前低頭！本書涵蓋了“細數60種超級降壓食材、詳解32種高效降壓中藥材、7種高血壓對癥調理藥膳、8種高血壓並發癥飲食調理、特殊人群的高血壓調理辦法、不喫藥的降壓療法”等內容，旨在幫助讀者通過日常飲食調理穩血壓，保健康。

家用中藥補養全家

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

本書以中藥功效進行分類，詳細介紹了140味家庭常用中藥的功效主治、歸經、宜忌、選購，並配有高清大圖，讓讀者能快速認識中藥，了解中藥。每味中藥還介紹了多種用法，可以煮湯、煮粥、煎服、泡茶、泡酒等，更適合居家調理。另外，本書還針對25種常見病給出了一些中藥的調理方法，根據證型選中藥，辯證用藥更有效。隨書附贈20味中藥講解視頻，有老中醫指導，用藥更放心。

本草綱目 真品插圖典藏版

市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元 　

忠於原著：以權威金陵初刻本為底本進行選編，取古人之要義，為現代人所實用。
權威審訂：由河北省中醫藥科學院附屬醫院主任醫師，河北中醫學院教授、博士生導師許慶友教授審訂。
圖片精美：真品實拍圖與手繪圖相結合，彩色大圖，清晰度高。
排版舒適：內文采用三欄式工具書排版，給人舒適的閱讀體驗感。

圖解黃帝內經 圖書

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

本書分為《素問》和《靈樞》兩部分，論述了髒腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。用一目了然的手繪插圖和示意圖帶讀者釐清經典中醫脈絡，解讀更深入透徹，掌握健康根本，人人都能看得懂、用得上。

中老年人這樣用藥/漢竹

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

60%的人不知道酒後服藥有致死危險；50%的人不知道用牛奶服藥，會阻礙人體對藥物的吸收；50%的人不知道，服藥後立即臥床，可能引發食道潰瘍……關於怎麼用藥，大家了解的真的是少之又少。
本書將大多數中老年人都有的用藥誤區一次性講清楚：藥不是越貴越好，中藥不一定比西藥安全，進口藥也並不一定比國產藥效果好……教老百姓把錢花在刀刃上，用最少的藥發揮優選的療效。
中老年常見的15種慢性病服藥注意事項、20種日常小毛病的用藥誤區，還有30種居家常備藥、海淘藥的正確使用方法。不用去研究各種艱澀難懂的理論，文字結合圖片，教你輕松、有效地使用藥物。
是藥三分毒，藥物是在改變飲食和生活習慣沒有效果情況下的無奈之舉。書中不僅教中老年人如何正確使用藥物，更貼心地提醒廣大中老年人，改變飲食及生活習慣纔是預防與治療疾病的第一步，而好心情和好睡眠更是天然“良藥”。
這是一等

糖尿病調養全書 圖書

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

在許多糖尿病患者的印像中，得了糖尿病就意味著要一直忌口，要與美食說“再見”，甚至都不能喫飽。因此，從某種程度上來說，一本能讓糖尿病患者喫好又能輕松控糖的書是糖尿病患者所需要的。 本書從糖尿病的基礎知識出發，先讓大家對糖尿病有一個清晰而正確的認知，再結合藥物治療、飲食療法、運動療法、經絡穴位療法等，給糖尿病患者一個切實可行的調養方案。 本書中專家為您配餐，幫您算出了每一道菜的總熱量，省去了您自己測算營養成分的繁瑣程序，而且簡單易懂，一目了然，老人也能看得懂。本書讓患有糖尿病的朋友知道，其實很多食物糖尿病患者都可以喫，而不是盲目地忌口；糖尿病患者也可以美味與健康兼得，科學的飲食纔是保持健康的基礎。

本草綱目五色蔬果對癥速查全書

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

17個單行本，知識含量大，豐富實用：全套書涵蓋降壓、瘦身、健康飲食、中醫精油、蔬果營養、排毒養顏、食療藥膳、藥茶養生等涉及大眾家庭生活諸多方面的內容，符合不同群體讀者

一分鐘速查中草藥全圖鋻

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

中國是中草的發源地，本書結合《本草綱目》等多部權威典，收錄現實生活中所常見的中草藥512種，按藥性功效劃分為18大類，配合大量高清中草藥植株、成品實圖及手繪彩圖，收入了數百個中醫古典原方，詳細介紹了不同中草藥的性味、來源、成分、植物形態、生長特性、采集方法、藥材性狀、藥理作用、功效、用法用量、方劑選用等相關專業藥物知識，便於人們隨時查找、閱讀和研究。

穴位養生一天一頁 圖書

市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元 　

這是一本干貨滿滿的養生書，365天，每天都有一個專屬的養生穴位和實用的養生知識，更有健康生活的小貼士，讓你成為更懂養生的自己，每一天都是打卡健康的一天。本書采用小開本設計，臺歷形式，可輕松翻閱，反復閱讀，適於擺放在客廳、臥室、餐桌、辦公桌等各種場景。

圖解本草綱目

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

《本草綱目》是中國很具世界性影響的藥學及博物學巨典。它集中國古代醫學所取得的優選成就為一體，同時廣泛涉及相關的生物、化學、天文、地理、地質、采礦等領域，成為中國古代科技目前部頭很大，內容很豐富的巨著，曾被英國生物不家達爾文譽為“中國的百科全書”。

汪芳說

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

10個心梗，9個可以被預測；6個心梗，5個可以被預防。
和身體的其他問題一樣，血管的健康並不是我們無能為力的，生活中喫穿住行、睡眠、情緒等，都影響著血管的彈性與清潔度。也就是說，冠心病、高血脂、高血壓等並不是突然來襲，它有一個引發的機制和量變到質變的發病期，生病之前可以預防、確診之後可以調養，這些都是日常可以做到的事情。
作為一名資深心內科大夫，汪芳教授結合自己幾十年的臨床經驗，用講故事的方式，以淺顯的語言給大家講解普通讀者最需了解的心血管知識，包括幾大疾病，如冠心病、高血脂、高血壓、房顫、心律失常等的發病原因和需要注意的事情。對於心血管疾病常見的治療方法：支架和他汀類藥，在使用過程中的疑問也一一道來，更給出了通過日常飲食和運動等養護血管的方法。這些內容都緊貼時下生活，不僅學習心血管方面的專業知識，更可以從中反思自己的生活方式是否健康，是否在無意中損害了身體健康而不等

睡眠書

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

你是否也曾疑惑過人類甚至動植物為什麼要睡眠？睡眠的存在意義是什麼？怎樣纔能獲得更好的睡眠？本書從睡眠的冷知識開始介紹，逐步帶你走進睡眠的神奇世界，那裡有對睡眠源起、睡眠過程的講解，也有各種有趣的關於睡眠的延展知識。這是一本科普睡眠相關知識的圖書。全書用簡潔易懂的文字搭配清新怡人的插畫，為你帶來輕松舒適的閱讀體驗，並教你如何睡出健康、睡出美麗、睡出好精神。

刮痧通經絡養五髒

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

髒腑是否健康，不用問醫生，在家刮痧就能自檢自查！中醫專家40餘年行醫經驗大放送，零基礎也能學刮痧。看書就能照著做，一學就會，一刮見效，五髒健康。
刮痧養五髒，保健、診斷和治療三效合一。本書彙集的五髒病癥信號和五髒出痧表現可以自測自查，所選的刮痧方法實用簡便，保養五髒，守護健康，沒有想像中的那麼難。
對癥刮痧，精準施治。本書不僅收錄了多種日常生活中常見病癥的刮痧療法，還增加了保健和提高免疫力的內容，咳嗽發燒、頭疼失眠，不用喫藥、不用去醫院，刮一刮就能好。
刮痧穴位有坐標，看圖就能找準穴。本書整合80多個常用刮痧穴位，定位、作用和取穴方法與刮痧步驟一一對應，隨手翻閱，就能快速學到一招適合現代人的極簡刮痧法。
無需過多時間和花銷，一瓶刮痧油、一塊刮痧板，簡單刮拭就能通經疏絡，保養五髒。如何更好地愛自己和家人？這本《刮痧通經絡養五髒》專屬於你，為你打等

穴位保健+對癥按摩全書

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

按摩能調治疾病嗎？原理是什麼？想要按摩，找不準穴位，又不懂手法怎麼辦？天天坐辦公室，經常覺得頸肩酸痛，按哪些穴位纔能緩解呢？……這些問題可以從書中找到答案。本書從按摩的入門理論、手法入手，在讀者掌握按摩基礎知識的前提下，給出了從頭到腳、五髒六腑的穴位保健方，以及常見病分型對癥按摩方，零基礎的讀者也能學會按摩。

在家做手足按摩 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

  手足是人體健康狀況的晴雨表，手、足部有很多人體各器官反射區，當內裡髒腑出現一些問題時，可以由內而外顯示在手、足上，同樣，通過手足按摩，也能夠促進血液循環，疏通經絡，由外而內通調髒腑，緩解不適。
這本書不僅全面介紹了手部和足部的一些反射區和穴位點，配以高清大圖，能夠輕松取穴定位，還有六大繫統健康自測表，通過手、足癥狀表現自測健康狀況。另外，還介紹了常見不適的手足按摩方法，對癥按摩效果更好。

高血壓這樣降 圖書

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

相關研究顯示，我國的高血壓患者人數已達2億多，高血壓已成為威脅群眾健康的“慢性殺手”。但很多人對高血壓沒有正確的認識和應有的重視，它的危害性長期被忽視。高血壓有哪些類型？高血壓會遺傳嗎？高血壓能“”嗎？血壓穩定了就可以停藥嗎？本書從現代醫學、傳統中醫和營養學的角度出發，繫統闡述了現代人對高血壓理應具備的疾病知識，包括病因病理、預防措施、調養原則、飲食選擇、運動方案等。書中對很多內容堅持了科學、客觀、正確的表述，但並不涉及過於高深專業的理論知識，是一本讀者讀後能夠從中尋找到上佳康復建議的實用保健書。

零基礎學會快速取穴

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書以清晰人體對照圖片形式全解人體412個特效穴位的取用之法，即使是對中醫經絡穴位一概不知的你，也能拿來就用，迅速用會。全書3步按摩法，指導你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。

本草綱目對癥養生全書 圖書

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書是一本診療與養生相得益彰的實用寶典，全書以《本草綱目》為底本，分上中下三篇。上篇簡單介紹了最基礎的中藥、藥膳、四季養生和體質調理的相關知識，深入淺出地講解了傳統中藥理論。中篇精選了77種日常生活最常用的中藥藥材，再根據中藥主治應用類型，將其分為補中益氣、清熱瀉火、行氣理血、止咳化痰、祛風散寒、利濕化濕、解表瀉下和固澀開竅藥九章內容。每種草藥都附上精美的手繪插圖，同時精選出了200多種常見的藥方。下篇參照《本草綱目》中記載的上百種食療藥物將藥膳同病癥相結合，從治療疾病、保健益壽、滋補強身等多角度進行了詳盡的詮釋和延伸，使不同需要的人群都可以在這裡找到令自己滿意的美味佳肴和養生良方。

不用餓，喫對就能瘦

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

減肥是一個熱量負平衡的過程，當攝入熱量<消耗熱量時，纔能逐漸地瘦下來。這時，減肥的人往往都有一個誤解，認為少喫就能瘦，期望著用節食的方法迅速瘦下來。但是你有沒有發現，一段時間的節食確實能讓體重下降一些，但是隻要稍微一松懈，體重還是會反彈回去甚至是加倍還給你。而且，節食會降低新陳代謝速率，不利於身體健康。
俗話說，三分練七分喫，可見飲食對於減肥的重要性。然而對於食物熱量，經常有人懵懵懂懂弄不明白，對於食物的營養功效也不甚了解，也沒有找到適合自己的飲食減肥方法。本書就是針對這種喫很少也瘦不下來的情況，在飲食方面教大家看食物熱量和相應的營養功效，讓你對喫什麼、喫多少、怎麼喫不再迷茫。
同時，我們還提供了一周的參考瘦身食譜，讓你體驗慢慢降低攝入熱量的過程。運用這個食譜來敦促自己學習營養攝入的分配，然後堅持一段時間，慢慢就可以知道，應該怎麼調整，會有意識地安排自己的飲食等

喫對輕松瘦

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

斷食、濫用減肥藥、過量運動或輕信網上偏方來瘦身的人不在少數，但長期用不健康、不科學的方法減肥，給身體帶來的結果有百害而無一利。瘦身，需要長期堅持，也需要選對方式，比較健康的方法莫過於“少喫多動”。關於喫，你會喫嗎？喫對了嗎？
很多人容易陷入一些減肥誤區：挨餓、隻喫果蔬……本書將帶你走出減肥誤區。營養師搭配一周食譜並為各類人群定制個性化食譜，讓你在喫對、喫好的同時又能保證不攝入過多熱量。

經絡穴位按摩速查大全 修訂本

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書選取了14經絡中的154個穴位，介紹了每個穴位的命名、部位、對應病癥和按摩手法，還幾乎涵蓋了所有常見疾病的配穴療法。書中配有大量圖示，以展現準確的取穴方法。本書還介紹了醫學專家的私藏——配伍治病，有詳細的指導，可以讓讀者準確找穴，輕松祛病。

護腎有方 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

約10人中就有1人患慢性腎病，養腎護腎刻不容緩！本書編者多是腎髒疾病領域造詣精深的專家，具有豐富的臨床經驗、扎實的專業理論、多年的教學經歷。他們從飲食、運動、用藥、生活方式、心理調節等方面入手，將深奧的醫學知識用形像生動的大眾語言、圖文並茂的形式展示出來，這足真正意義上的科學普及和實實在在的惠民善舉。

通血管保心髒

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

想要身體不老，先要血管年輕！
你知道嗎？血管內皮從10歲就開始老化，即使沒有明顯的癥狀也不能說明心血管是健康的。遠離“亞健康”，關注心血管。
日常預防三高，心髒、血管纔能好。不隻是日常的飲食，情緒、睡眠、運動等都與心血管疾病息息相關，從改變生活習慣開始，減輕血管負擔。
切實關注老年人心理健康，用真實案例，讓心髒疾病與心理障礙不混淆，隻有“雙心”健康，纔能真正做到心髒健康。
體檢報告看得懂，危險信號早發現。血壓檢查要重視，血脂問題看四項，三招檢測糖尿病……專家教你怎樣獲得準確數據，控制好血壓、血脂和血糖。心電圖、心髒彩超、冠脈造影和冠脈CT，認識常見的心髒檢查優缺點，明明白白看病。
心血管疾病用藥要謹慎，細說藥物成分與藥物搭配，適用人群、不良反應和禁忌證，全面剖析給你看，從源頭阻斷中老年亂喫藥亂停藥現像。
手術、急救提前等

手足對癥按摩全書 圖書

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書彙集了全國多位養生名家，專業、生動、簡明、易懂，是為全國廣大讀者量身打造的一本貼心實用的健康養生圖書！本書分為上下兩篇，上篇主要介紹了足療的基礎知識以及呼吸繫統、心血管繫統、消化繫統、泌尿生殖繫統、神經繫統、婦產科、五官科、外科、皮膚科等疾病的足療方法；下篇主要介紹了手療的基礎知識，以及循環繫統、內分泌繫統、泌尿生殖繫統、運動繫統、皮膚科、五官科、呼吸繫統等疾病的手療方法。圖文並茂，讓讀者可以通過圖解準確地找到需要按摩的穴位，對照反射區輕松地判斷出病癥的所在部位，可以隨時隨地“為健康加油”。

趕走虛汗濕熱瘀

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

本書從虛、寒、濕、熱、瘀5個方面介紹了陰虛、陽虛、氣虛、血虛、體寒、濕重、體熱、血瘀等8種常見體質類型以及混合體質，從髒腑辨證的角度解釋每種體質類型的發病原因和表現癥狀，讓你快速判斷自己屬於哪種體質類型。每種體質給出了對應的中藥、飲食、穴位、生活等方面的調理方法，讓你照著做就能夠快速擺脫疾病，恢復健康狀態。
每種體質還有典型案例分析和一些易患疾病的養護方法，使調理更加有針對性。為了便於理解，本書還針對每種體質附贈作者視頻講解，有專家指導，調理體質更放心。

經絡穴位標準圖冊 圖書

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

這本書對人體經絡穴位定位、取穴以及穴位功效都做了介紹。穴位之間如何配伍？可以以治療哪些常見疾病？采取哪種保健手法更合適？對於這些常見的問題，這本書也予以了解答。
書中骨骼圖配真人圖，並在圖上做了標尺和圖示，使取穴定位更加明了。
本書開本大，字號大，圖片大，簡潔清晰的頁面給人視覺享受。
希望這本書能成為您健康的護衛者！

經絡穴位按摩大全

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

查煒編著的《經絡穴位按摩大全》收錄全身的409個穴位，每個穴位配兩張圖，你既能在人體骨骼圖找到精準的穴位位置，又能在真人實體圖上快速地找到並按摩該穴，既嚴謹又簡單。同時，還介紹了60種常見疾病的按摩方法，每種病癥配有4種按摩訣竅，向讀者提供了快速可查的按摩手法。 一穴雙圖，三秒鐘讓你化身按摩達人；一病多穴，全面激發身體很優抵抗力；很省錢、安全、有效的健康秘訣，《經絡穴位按摩大全》一次告訴你。

一氣呵成學中醫診斷 圖書

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

一、介紹了中醫診斷的基本原理，即司外揣內、見微知著、以常衡變。隻有在基本原理的指導下，纔能更好地診斷疾病。 二、對中醫四診做出了詳細介紹，即望診、聞診、問診、切診。中醫診斷疾病必須要四診合參，從不同的角度診察病情，纔能對疾病做出準確的診斷。 三、介紹了中醫辨證論治中的八綱辨證。八綱，即陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實，是辨證論治的理論基礎之一。 四、還介紹了其他辨證方法，包括病因辨證、氣血津液辨證、髒腑辨證、六經辨證、三焦辨證、衛氣營血辨證六大辨證方法。結合各種辨證方法，纔能抓住疾病的本質，對疾病做出綜合判斷。

血糖控制一本就夠

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

每100個國人中就有11個是糖尿病！然而，比這更可怕的是，一半中國人是糖尿病的後備軍！管住嘴、邁開腿，是防治高血糖的基礎。在這裡，協和營養師李寧將告訴你：什麼食物適合糖尿病患者喫；如何健康喫主食和水果；如何挑選飲品；什麼食物要少喫或不喫；怎樣運動，纔能讓血糖穩定地降下來。讓你喫得放心，動得安全！早監測、早診斷、早治療是治療糖尿病的有效手段。協和內分泌科專家李乃適教你輕松看懂化驗單，給廣大“糖友”提供專業的用藥指導和日常監測方法。隻要用心並且努力，糖尿病是接近可以預防和控制的。血糖穩定是阻止並發癥發生的關鍵。糖尿病的慢性並發癥往往是悄悄到來，不會引起廣大“糖友”的重視，一旦表現出臨床癥狀，病變已經不可逆或隻有部分可逆。那麼，我們如何做纔能預防慢性並發癥的發生；如果發生了，我們該如何控制，家人該如何護理，在這裡都可以找到答案。照著本書做，不僅能讓你的血糖降下來，更能穩下來。

每個人都是自己的家庭醫生

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

《每個人都是自己的家庭醫生》不僅介紹了家庭常用的醫療知識，還收錄了急癥、內科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科、骨科、傳染科、腫瘤科常見疾病，並分別對各疾病的類型、癥狀、體征和病因進行了詳細分析，相應地給出了明確有效的治療方法與護理措施。同時每種疾病都配有豐富的醫學圖解，讓醫學知識變得更加直觀易懂。此外，書中還針對各疾病提供了適用的食療方，且詳細介紹了每道食療方的所選材料、制作方法和顯著功效，實用性更強。

甲狀腺養護:生活+飲食 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

本書從介紹甲狀腺基礎知識出發，先讓您對甲狀腺有一個詳細的了解，知曉在日常生活中如何養護甲狀腺。 此外，書中選取了數種常見的甲狀腺疾病，包含甲狀腺結節、甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲亢、甲減、甲狀腺癌，先介紹它們的發病原因、癥狀表現，再重點講解了藥物方案、飲食療法、運動調養、中醫調理、生活管理的相關方法，內容實用，易懂。

喫對就排毒

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

你的身體需要排毒嗎？
你是否經常遭受便秘的困擾？
痘痘總是此起彼伏冒個不停？
覺得疲倦無力，總是提不起精神？
……
你該排毒了。身體裡到處遊離的自由基，黏稠的血液，血液中遊蕩的膽固醇，肌肉裡的乳酸，血液裡的尿酸，血管中多餘的血糖，宿便……都是“毒素”，它們潛移默化地侵蝕健康，讓身體出現疲憊的狀態，遭受這樣那樣的小毛病。
然而，從現在開始，隻要翻開這本書，按圖索驥，便秘、痘痘等小問題可以輕松解決，重要的是還一點兒都不麻煩，不需要額外的時間、精力，隻要喫食物時稍微選擇，就可以達到。如果此時的你正在經歷便秘、口腔潰瘍、痘痘、肥胖的困擾，別再等待，趕快翻開這本書吧！

青春期女孩身體書 圖書

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

青春期是每個女孩都會經歷的成長階段，這個階段對女孩來說，無論是身體還是心理都會發生巨大的變化。較直接的變化來自於身體，青春期是女孩身體發育的一個高峰期。另外，青春期的女孩還可能會面臨青春期懵懂的心動與悸動、校園霸凌、網絡誘惑……
是不是感到青春期有很多煩惱？不必慌張，這本書會從身體和心理方面，教你安然度過青春期，不迷茫不慌張。青春正當時，風華正茂，女孩們，珍惜眼前的時光，享受屬於你的青春吧！

本草中藥快速查用

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

本書收錄了近300種常見中草藥，按照中草藥的主要功效分為18個類別。對每種中藥從來源分布、性味歸經、形態特征、采收加工、藥材性狀、功效主治等方面進行了詳細的分析，並配有高清實物圖、手繪圖和飲片圖。同時本書還增加經典藥方、家用養生以及如何區分相似中藥的內容，不但教你如何認草藥，還教你學會如何用草藥、辨草藥。

圖解千金方

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

《千金方》是一部繫統完善的臨床診療全集，其中的方劑囊括了婦、幼、內、外、心、肝、脾、胃等各科室病癥的治療方法。本書以圖解的形式對古籍《千金要方》進行了全新的詮釋，其內容更加豐富，語言更加簡練、易懂，更加符合現代人的閱讀習慣。書中同時收入了大量珍貴的金陵古圖、草藥手繪彩圖以及實拍藥材成品圖，讓閱讀更為直觀。並針對當代人的健康特點，甄選了460餘種家庭實用方劑，以及近千種民間療病驗方。

唐詩胎教 誦讀版

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

  本書在2015年出版的《唐詩胎教》基礎上修訂而成，在保留了版唯美插畫的基礎上，每首詩後添加了相應的注釋與譯文，並將更多唐詩背後的小故事娓娓道來。

這本書不僅可以看，還可以聽，每首詩旁都附上了一個二維碼，掃一掃就可以聽到電臺主持人臻臻生動活潑的朗誦與講解。躺著聽、散步聽、去產檢路上聽，胎教就是這麼輕松。

書中重新挑選了102首更加膾炙人口的唐詩，從“等待”到“初相遇”，再到“甜蜜的‘腹’擔”，每天睡前5分鐘，輕輕吟誦回憶中那些熟悉的唯美詩句，為寶寶打造一個充滿愛與美的世界。

腹有詩書氣自華，這是一份送給寶寶的詩意胎教禮物。

成功備孕超簡單

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

“孕前檢查查什麼？”
“老是懷不上鈣怎麼辦？”
“傳統的調養方法哪些是科學的？”
“身體不太好，對備孕懷孕有沒有影響？”
……
寶寶是每對夫妻愛情的結晶，更是每個家庭的小天使，給即將到來的小天使優選的是每個長輩最殷切的期望。但是與懷孕不同，備孕期的時間線相對模糊，身體沒有本質的變化，對謹慎的夫妻來說，如果一直看到各種警告和層出不窮的負面例子，往往會開始自我懷疑，變得焦慮，反而影響備孕。
本書就從此入手，在溫和地講解備孕知識的基礎上，挑選了一些經驗具有代表性的媽媽來講述自己的備孕故事，為備孕夫妻提供更加積極的信息。不管是茫然的頭胎備孕還是瞻前顧後的二胎備孕，你都能在這裡找到與自己相似的經歷。分辨哪些是需要解決的問題，哪些隻是自己嚇唬自己，打消顧慮，讓備孕變成一段充滿期待的旅程。

喜媽教你坐月子

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

《喜媽教你坐月子》為母嬰健康欄目《喜寶和喜媽》創辦人劉偉玲、賀軍成傾力打造。大型社會公益嬰幼兒專家訪談欄目《喜寶和喜媽》創辦人劉偉玲，結合17年嬰兒營養工作經驗打造《喜媽教你坐月子》，立志為備孕期、妊娠期、哺乳期女性帶來多方面的育兒保健知識。
走出傳統月子誤區，區別同類書30天小月子的說法，《喜媽教你坐月子》科學解答42天月子全程問題，對新媽媽月子期間如何做到科學地進行營養補充、合理地安排產後運動和如何讓身體盡快恢復等內容給出了科學的應對策略。