輕松主義 圖書

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精要主義 (英)格雷戈·麥吉沃恩(Greg McKeown) 著;邵信芳 譯 著

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輕松主義 格雷戈·麥吉沃恩著 新書

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輕松主義 圖書

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你是否覺得自己：想做出更大的貢獻，但缺乏精力？跑得更快了，但沒有更接近自己的目標？面對職場內卷，在崩潰的邊緣搖搖欲墜？生活中隻剩關鍵的事，時間還是不夠用？那麼，《輕松主義》就是你的救星！《精要主義》教我們如何摒棄瑣碎，直抵精要，隻做最重要的事，而《輕松主義》探討了在摒棄不必要之事後，如何讓關鍵的事變得容易做。全書共分為三個部分，一步步帶我們找回輕松狀態，采取輕松行動，獲得輕松成果。做事太用力不一定是好事，關鍵是要用好巧勁兒找準節奏。你要更聰明地工作，而不隻是更努力地工作，以輕松的狀態，輕松的行動，走出輕松人生。

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精要主義+輕松主義 格雷戈麥吉沃恩 湛廬文化全套2冊 讓關鍵的事

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做事太用力不是好事，關鍵是要用好巧勁兒找準節奏。你要更聰明地工作，而不隻是更努力地工作，以輕松的狀態，輕松的行動，走出輕松人生。

編輯簡介

l 書《精要主義》作者格雷戈·麥吉沃恩沉澱7年，新力作。英文版甫一上市即成為《紐約時報》《泰晤士報》書，登上美國“時間管理”類圖書排名第8名。

l;面對高強度、多任務的工作場景，隻有建立起符合大腦認知天的工作節奏，纔能更快地做出成績。那些不懂得專注的人是無能的人，而那些隻懂得追求專注的人是平庸的人，隻有那些懂得管理工作節奏，能夠在高度的精力集中和有益的休息之間懂得切換的人，纔是真正的人纔。

l;如果你是職場人，《輕松主義》讓你：

不再加班，輕松搞定重要工作;;

不再拖延，找到佳工作節奏

不再焦慮，用一次努力獲得復利回報

不再踫壁，輕松釐清人際關繫

l;如果你是企業家，《輕松主義》讓你：

了解人的認知天，輕松打造孵化創意的職場環境;;;;;

善用3I法則，培養高信任、率的團隊;;;;;;;;;

l;如果你是寶爸寶媽，《輕松主義》讓你：

毫不費力，幫孩子戒掉壞習慣，養成好習慣

無需焦慮，讓孩子輕松度過叛逆期

作者簡介

格雷格·麥吉沃恩（Greg McKeown）

書《精要主義》作者，被譽為“21世紀的史蒂芬·柯維””精要主義之父“，作為精要主義的提出者、倡導者者，於幫助個人和企業摒棄瑣碎，直抵精要，服務的客括蘋果、谷歌、Facebook、Twitter、Adobe等多家世界公司。;

;在福大學開辦了“設計你的精要人生”課程，備受青睞和追捧；他還是《紐約時報》書作家，《哈佛商業評論》和領英受歡迎作家之一，文章經常發表在《快公司》《財富》《赫芬頓郵報》等報刊。;

;世界經濟論壇青，多次受邀在”西南偏創新大會和藝術節、世界經濟論壇等發表主題演講，其思想影響了多國政要和眾多知名企業家。

目錄

序 1;放輕松帶來的雙重復利

楊天南

北京金石致遠CEO

序２ 高手為什麼更輕松

喻穎正

公眾號“孤獨大腦”作者，“未來春籐”創始人

引 言 ;讓關鍵的事情變得容易做

部分輕松狀態

導讀，5項要素，選擇省力的路徑

1章 倒置，自覺追求“更容易”

第2章享受，“滿足”不需要被延時

第3章釋懷，雇用“感恩”，解雇“抱怨”

第4章休息，有規律地“無所事事”

第5章覺察，在“噪聲”中保持專注

部分輕松行動

導讀，5個原則，約束自己的努力程度

第6章定義，找到“產出低於投入”的那個點

第7章開始，從簡單到可笑的步入手

第8章簡化，能不做的都不做

第9章過程，擁抱“簡陋的雛形”

第10章節奏，竭盡不如有所保留

第三部分輕松成果

導讀，5大杠杆，做能夠產生復利的事情

第11章學習，掌握事物的基本原理

第12章提升，借助知識分享讓影響力指數級增長

第13章自動，讓行動不假思索

第14章信任，與值得信賴的人一起工作

第15章，在問題發生前“連根撥起”

結語順勢而為，人生會更輕松

注釋與參考文獻

評論

當生活已經被剝離到隻剩重要事項，時間還是不夠用，我們應該怎麼辦呢？格雷戈·麥吉沃恩認為，還存在著另一條路，用正確的方法做重要的事，不必以身心俱疲為代價。
;;《輕松主義》為我們展示了用輕松狀態、輕松行動獲得輕松成果的方法。作者主張發揮5種;“杠杆”的力量，把產生線成果的行為轉變為產生復利成果的行為。掌握了這5種“杠杆”，隻要付出一次努力，能一次又一次地輕松獲得收益。; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;楊天南; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;北京金石致遠CEO

“放輕松”不僅是很多運動中的要點，也是很多人在生活和事業上成為“高手”的秘密：首先，因為放輕松，所以你可以專注於去做對的事情；其次，因為放輕松，所以你可以將資源合理分配在正確的事情上，把事情做對。
;;;;書中說，“不要‘英雄主義’，重要輕松的。”輕松主義倡導的價值觀是：一個人應該做他擅長並且覺得舒適的事情。人生是一場長跑，隻有放輕松，做到輕而不浮，松而不懈，纔能跑程。; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;;;喻穎正
; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 孤獨大腦”作者，“未來春籐”創始人

抵達之旅往往是艱苦的，人們都想知道是否存在一條更輕松的道路。這本書描述了幫你找到這條道路的方法：可能是一個微小行動，可能是一張清單，也可能是一種杠杆。我篤信的一條路是，下的投入與體驗時，不會再痛苦地延遲滿足，此刻是滿足。享受你選擇的道路，這是輕松的事。; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;;瀟

趁早創始人

如果是在完成重要的事情時耗費大量精力，那麼這本書會是你的救星。它用輕快的文風、精彩的故事和敏銳的洞察力，展示了如何讓關鍵的事情做起來更容易，重要的事情做起來更輕松。在一個被職業倦怠所困擾的世界裡，格雷戈·麥吉沃恩的作品會為每個人打開一扇的窗戶。

丹尼爾·平克

書《驅動力》《思維》《銷售》作者

我們一直秉持這樣的理念：目標越重要，越需要加倍努力去實現它。這種理念導致人們無休無止地加班，並且不可避免地感到筋疲力盡。繼通過《精要主義》影響了無數人之後，格雷戈·麥吉沃恩在他的新書《輕松主義》中，巧妙地顛覆了這個舊理念。他認為，任務越重要，我們反而越應該尋求毫不費力地完成它的方法。這是一部顛覆傳統觀念之作。

卡爾·紐波特

書《到不能被忽視》作者

我們都會為努力工作而感到自豪，但當我們想突破自己的極限時，該怎麼做呢?在《輕松主義》中，格雷戈·麥吉沃恩提供了解決方案:我們可以找到一條更容易的道路，而不是輕言放棄、耗盡精力或失去理智。這本書提供了很清晰的策略，讓我們可以直接借鋻和采納。《輕松主義》一書表明，取得更多成並沒有我們想像的那麼困難。

阿裡安娜·赫芬頓

《赫芬頓郵報》創始人

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精要主義 如何應對擁擠不堪的工作與生活

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精要主義

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精要主義 如何應對擁擠不堪的工作與生活

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你是否覺得無情的壓力正在碾壓生活中的美好？
你是否經常感到非常疲憊，卻未能發揮所能？
你是否發現自己隻擅長做瑣碎小事？
你是否覺得自己總是忙忙碌碌卻效率低下？
你是否覺得自己的時間總是被被人的安排打亂？
你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？
如果答案是肯定的，那你需要一種全新的思維方式來幫忙——精要主義思維方式。它是幫你對抗“我什麼都想要”“我什麼都能做”這種不切實際的主流論斷的重要武器。它能幫助你重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再隱式許可他人替我們作出選擇。
《精要主義》介紹了變身精要主義者的三個步驟，教你跳出復雜和混亂，實現明晰和有意義。對於那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的人來說，這是一本推薦閱讀之作。
《精要主義》介紹了以沃倫·巴菲特，彼得等

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【正版圖書】精要主義:如何應對擁擠不堪的工作與生活 (英)格雷戈

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輕松主義 格雷戈麥吉沃恩《精要主義》作者作品 讓關鍵的事情變得

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精要主義：更少，但更好 如何應對擁擠不堪的工作與生活商業管理

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你是否也覺得無情的壓力正在碾壓生活中那些美好的東西？

你是否經常感到疲憊異常卻又沒有發揮所能？

你是否發現自己隻擅長做瑣碎小事？

你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？

你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？

你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？

若想要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。如果答案不是一個確定的Yes，就是一個肯定的No。隻有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，纔能過真正重要而有意義的人生。

精要主義主張隻做該做的事情。它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發起攻擊，倡導“在合適的時機，以恰當的方式，追求合適的事情”。它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再是許可他人替我們作出選擇。

本書介紹了精要主義者的思維模式，並將這種模式轉化為一種繫統化的程序，助你拜托無意義的多數，專注有意義的少數，成就有意義、有目的的人生。對於那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的人來說，這是一本必讀之作。

精要主義 如何應對擁擠不堪的工作與生活

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

你是否覺得無情的壓力正在碾壓生活中的美好？
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精要主義+輕松主義（新版套裝共2冊）

市場價：1022元  優惠價：853元　 立刻節省：169元 　

精要主義 如何應對擁擠不堪的工作與生活 21世紀的史蒂芬·柯維”

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

一粒麥種

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

穆苟為人沉默寡言，曾在英國人集中營中領導一場絕食罷工，制止村裡的保安毆打懷孕婦女，自始至終他都是家鄉認可的英雄。然而，在安靜的外表下卻隱藏著不可告人的過去。此時他的家鄉正在籌劃一場肯尼亞獨立日的慶祝大會，前反抗軍鬥士R將軍和科伊納打算當眾處決通敵者，讓他在大會上坦白自己的罪行

一粒麥種

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

    恩古吉·瓦·提安哥所著的《一粒麥種》講述穆苟為人沉默寡言，曾在英國人集中營中領導過一場絕食罷工，制止過村裡的保安毆打懷孕婦女，自始至終他都是家鄉認可的英雄。然而在安靜的外表下卻隱藏著一個不為人知的黑暗秘密，他為了保全自己，曾背叛民族英雄基希卡，向英國人告密。此時他的家鄉正在籌劃一場肯尼亞獨立日的慶祝大會，前反抗軍鬥士R將軍和寇義納打算當眾處決背叛基希卡的通敵者卡冉加，令其在大會上坦白自己的罪行。 《一粒麥種》的故事僅發生於獨立慶典前的四天，但通過不斷的倒敘穿插，作者把自“茅茅運動”以來的十年歷史呈現在讀者面前。這是一部有關獲得自由後的肯尼亞在早期混亂年代的小說，刻畫了當時人們對光明未來的熱切期盼，以及混雜其中的對英國殖民者遺留下的腐敗和暴力的恐懼。 

一粒麥種

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我所知道的一切

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世界語音 圖書

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《世界語音》的語料範圍全球化，語音數據來自近400種語言，其中大部分是作者第一手調查所得。通過對不同語言之間相似音的比較分析，得到了所有可用於比較的語音類型。本書專設獨立章節講解發音部位和塞音、鼻音、擦音、變音、r音、喌音，還音及多種發聲的音節。每章配有插圖來描寫索要討論音的發音特征和聲學特征，這些圖可以用來解釋現代實驗技術手段如何用於語音學描寫。本書描述了已知的辨別世界語音的所有方法，據此為語音學和音繫學提供了實證基礎。未來的許多年中，本書將是語音學、語言學、言語科學領域研究者的一本標準參考工具。

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世界語音

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一粒麥種

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海王 中文典藏 精裝有聲版

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世界語音 圖書

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一粒麥種+大河兩岸+隱居

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海王(中文典藏.精裝有聲版)

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瘋馬吉恩(精)/沃爾克斯作品集

市場價：380元  優惠價：270元　 立刻節省：110元 　

　　 由卡特琳娜·沃爾克斯著的《瘋馬吉恩(精)/沃
爾克斯作品集》為兒童繪本，講的是比利和吉恩去尋
找印第安人的故事。他們路上遇到了山羊夫人，幫他
們一起放煙霧信號給印第安人，結果弄錯了信號，將
求救的信號誤當作友誼的信號發了出去，所以一個印
第安人過來之後衝他們放箭射中了比利的帽子，吉恩
嚇暈過去了。之後誤會澄清，印第安人送給吉恩印第
...

看!線條怎麼說話 (英)吉莉恩·沃爾夫(Gillian Wolfe) 著;侯維玲

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

看!身體怎麼說話 (英)吉莉恩·沃爾夫(Gillian Wolfe) 著;宋珮 譯

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

一粒麥種 小說 (肯尼亞)恩古吉·瓦·提安哥(Ngugi Wa Thiong&apo

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

看觀察畫裡的光(精)

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

隻有女巫會飛 艾莉森.麥吉 著作 馨月 譯者 繪畫/漫畫/連環畫/卡

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