你是否也覺得無情的壓力正在碾壓生活中那些美好的東西？
你是否經常感到疲憊異常卻又沒有發揮所能？
你是否發現自己隻擅長做瑣碎小事？
你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？
你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？
你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？
若想要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。如果答案不是一個確定的Yes，就是一個肯定的No。隻有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，纔能過真正重要而有意義的人生。
精要主義主張隻做該做的事情。它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發起攻擊，倡導“在合適的時機，以恰當的方式，追求合適的事情”。它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再是許可他人替我們作出選擇。
本書介紹了精要主義者的思維模式，並將這種模式轉化為一種繫統化的程序，助你拜托無意義的多數，專注有意義的少數，成就有意義、有目的的人生。對於那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的人來說，這是一本必讀之作。
