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冥想5分鐘,等於熟睡一小時 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
冥想其實極為簡單易學,最初的冥想隻需幾分鐘時間,就能讓您放松大腦和心情,解除焦慮、疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘,把大腦清空,整個人松弛下來,您就會發現一個更好的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧。 裡克·漢森、理查德·蒙迪思編著的《冥想5分鐘等於熟睡一小時》出版6年來,暢銷美國亞馬遜身心靈榜單,迅速在國內刮起一陣“學冥想”的風潮,經過全新修訂,本書再度火熱上市! 翻開本書,隨時隨地,從簡單的一呼一吸中,開始冥想吧。
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4.
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冥想5分鐘,等於熟睡一小時 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
冥想其實極為簡單易學,最初的冥想隻需幾分鐘時間,就能讓您放松大腦和心情,解除焦慮、疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘,把大腦清空,整個人松弛下來,您就會發現一個更好的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧。 裡克·漢森、理查德·蒙迪思編著的《冥想5分鐘等於熟睡一小時》出版6年來,暢銷美國亞馬遜身心靈榜單,迅速在國內刮起一陣“學冥想”的風潮,經過全新修訂,本書再度火熱上市! 翻開本書,隨時隨地,從簡單的一呼一吸中,開始冥想吧。
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5.
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冥想5分鐘,等於熟睡一小時 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
冥想其實極為簡單易學,最初的冥想隻需幾分鐘時間,就能讓您放松大腦和心情,解除焦慮、疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘,把大腦清空,整個人松弛下來,您就會發現一個更好的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧。 裡克·漢森、理查德·蒙迪思編著的《冥想5分鐘等於熟睡一小時》出版6年來,暢銷美國亞馬遜身心靈榜單,迅速在國內刮起一陣“學冥想”的風潮,經過全新修訂,本書再度火熱上市! 翻開本書,隨時隨地,從簡單的一呼一吸中,開始冥想吧。
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大腦幸福密碼 腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:360元 優惠價:310元
立刻節省:50元
你可曾停下手中忙碌的工作,拿出十秒鐘,感受和吸納一下即使在最普通的一天裡發生的某個積極的瞬間? 也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適,也許是一杯咖啡帶來的愉悅,或是一個朋友帶來的溫暖,又或是完成一項任務帶來的滿足感…… 這些美好事物根本不需要你花費巨資纔能得到,但充分利用這些美好瞬間,卻能讓你的大腦變得更加發達,變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的,並且能感受到別人關心的大腦。 本書的主題非常簡單:用日常的積極體驗背後隱藏著的能量去改進你的大腦——進而改善你的生活。本書將教會你將各種轉瞬即逝的體驗轉化成對神經網絡的持續改進。隻需每天進行幾次,每次十幾秒鐘,你就能學會如何吸納正能量,而這將自然而然地給你的內心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。
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7.
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大腦幸福密碼 腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
你可曾停下手中忙碌的工作,拿出十秒鐘,感受和吸納一下即使在最普通的一天裡發生的某個積極的瞬間? 也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適,也許是一杯咖啡帶來的愉悅,或是一個朋友帶來的溫暖,又或是完成一項任務帶來的滿足感…… 這些美好事物根本不需要你花費巨資纔能得到,但充分利用這些美好瞬間,卻能讓你的大腦變得更加發達,變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的,並且能感受到別人關心的大腦。 本書的主題非常簡單:用日常的積極體驗背後隱藏著的能量去改進你的大腦——進而改善你的生活。本書將教會你將各種轉瞬即逝的體驗轉化成對神經網絡的持續改進。隻需每天進行幾次,每次十幾秒鐘,你就能學會如何吸納正能量,而這將自然而然地給你的內心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。
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【正版圖書】大腦幸福密碼:腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:520元 優惠價:440元
立刻節省:80元
《麥肯錫結構化戰略思維:如何想清楚、說明白、做到位》作者根據自己在麥肯錫工作的經驗,體繫化地從思考、交流到實施全流程,介紹了結構化戰略思維,拆解了其方法論,著重講了“結構化思維4大原則”“新麥肯錫5步法”和“培養結構化戰略思維需要養成的10個習慣”,同時把12個知識要點用圖解的方式做了直觀呈現,以幫助我們學習並掌握“自上而下”的結構化戰略思維方式和方法,讓我們在復雜、多變、模糊而不確定的時代衝破與經驗的禁錮,以數字和邏輯為工具,自信地面對和分解任何問題與挑戰,並能提出有創造性的解決方案,逐漸成長為解決問題的高手。
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10.
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大腦幸福密碼 腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
你可曾停下手中忙碌的工作,拿出十秒鐘,感受和吸納一下即使在最普通的一天裡發生的某個積極的瞬間? 也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適,也許是一杯咖啡帶來的愉悅,或是一個朋友帶來的溫暖,又或是完成一項任務帶來的滿足感…… 這些美好事物根本不需要你花費巨資纔能得到,但充分利用這些美好瞬間,卻能讓你的大腦變得更加發達,變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的,並且能感受到別人關心的大腦。 本書的主題非常簡單:用日常的積極體驗背後隱藏著的能量去改進你的大腦——進而改善你的生活。本書將教會你將各種轉瞬即逝的體驗轉化成對神經網絡的持續改進。隻需每天進行幾次,每次十幾秒鐘,你就能學會如何吸納正能量,而這將自然而然地給你的內心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。
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復原力(直面逆境收獲幸福的方法。積極心理學與腦科學、正念冥想 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:311元 優惠價:260元
立刻節省:51元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克•漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。本書將告訴你,如何:在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重...
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14.
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白城惡魔 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
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15.
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亞瑟·艾裡克森 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:980元 優惠價:784元
立刻節省:196元
全場正品
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17.
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整合與完滿 埃裡克森論老年 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:440元
立刻節省:90元
在發展心理學領域,埃裡克·埃裡克森提出了有名的生命周期理論,該理論認為我們每個人都要經歷心理社會發展的八個階段。老年期是其中最後的一個階段。個體在這個階段面臨的挑戰是,要重新處理自己的過去並同時保持當下的參與。 為了考察老年人如何面對生命的挑戰,作者團隊采訪了幾十位八九十歲的老人,收集他們過去半個世紀的信息。本書分為四個部分。第一部分闡述了他的老年階段生命發展理論。第二部分討論了部分八九十歲老人的訪談資料。第三部分通過英格瑪·伯格曼的電影《野草莓》展開對老人生命故事的討論。第四部分提出了對於老年人的生活及使其實現人生價值的建議。書中對老年人所遭遇的各方面問題進行了深入剖析,同時對如何改善社會、教育及文化環境,使老年人能投入更多智慧,從事社會事務,從而獲得更好的生命質量,提出了精闢獨到的見解。 本書對於普通讀者了解老年人的生活世界,以及社會工作者從事有針對性的社會服等
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18.
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整合與完滿 埃裡克森論老年 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:540元 優惠價:450元
立刻節省:90元
在發展心理學領域,埃裡克·埃裡克森提出了有名的生命周期理論,該理論認為我們每個人都要經歷心理社會發展的八個階段。老年期是其中最後的一個階段。個體在這個階段面臨的挑戰是,要重新處理自己的過去並同時保持當下的參與。 為了考察老年人如何面對生命的挑戰,作者團隊采訪了幾十位八九十歲的老人,收集他們過去半個世紀的信息。本書分為四個部分。第一部分闡述了他的老年階段生命發展理論。第二部分討論了部分八九十歲老人的訪談資料。第三部分通過英格瑪·伯格曼的電影《野草莓》展開對老人生命故事的討論。第四部分提出了對於老年人的生活及使其實現人生價值的建議。書中對老年人所遭遇的各方面問題進行了深入剖析,同時對如何改善社會、教育及文化環境,使老年人能投入更多智慧,從事社會事務,從而獲得更好的生命質量,提出了精闢獨到的見解。 本書對於普通讀者了解老年人的生活世界,以及社會工作者從事有針對性的社會服等
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整合與完滿 埃裡克森論老年 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:550元 優惠價:460元
立刻節省:90元
在發展心理學領域,埃裡克·埃裡克森提出了有名的生命周期理論,該理論認為我們每個人都要經歷心理社會發展的八個階段。老年期是其中最後的一個階段。個體在這個階段面臨的挑戰是,要重新處理自己的過去並同時保持當下的參與。 為了考察老年人如何面對生命的挑戰,作者團隊采訪了幾十位八九十歲的老人,收集他們過去半個世紀的信息。本書分為四個部分。第一部分闡述了他的老年階段生命發展理論。第二部分討論了部分八九十歲老人的訪談資料。第三部分通過英格瑪·伯格曼的電影《野草莓》展開對老人生命故事的討論。第四部分提出了對於老年人的生活及使其實現人生價值的建議。書中對老年人所遭遇的各方面問題進行了深入剖析,同時對如何改善社會、教育及文化環境,使老年人能投入更多智慧,從事社會事務,從而獲得更好的生命質量,提出了精闢獨到的見解。 本書對於普通讀者了解老年人的生活世界,以及社會工作者從事有針對性的社會服等
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復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
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復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
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復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
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復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
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自強不息:不要放棄你的夢想(加拿大輪椅馬拉松世界冠軍環球旅行 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:117元 優惠價:99元
立刻節省:18元
裡克·漢森是
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被喜歡的勇氣 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:369元 優惠價:310元
立刻節省:59元
阿德勒說:“人的一切煩惱,皆源於人際關繫”。沒有人是一座孤島,我們都生活在各種人際關繫中,每時每刻都會和不同的人進行互動,而且我們大部分的快樂和悲傷,都來自我們與他人的關繫......更重要的是,我們必須永遠和自己相處。但是,仍有很多人深受關繫之擾,甚至囿於不良關繫之中。也許你面對的是一個難以應付的同事、一個令人沮喪的室友、一個不願承擔育兒責任的配偶、一個疏遠的親人、一個吹毛求疵的老板,或者一個漸行漸遠的伴侶——這些情況似乎令人絕望。知名心理學家、腦神經科學家裡克·漢森博士基於其深厚的積極心理學及腦科學理論實踐,在本書中深刻剖析了導致人際關繫惡化的根本原因,同時為我們提供...
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蝙蝠俠:阿克漢姆瘋人院 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:423元 優惠價:355元
立刻節省:68元
這是蝙蝠俠漫畫圖書館中必不可少的一卷故事……阿克漢姆瘋人院的病人們掌控了整棟病院,並挾持了病院中的員工為人質,奇怪的是,他們不要錢也不要自由,而是要蝙蝠俠進入阿克漢姆瘋人院與他們共度一晚,並接受他們安排的瘋狂遊戲。蝙蝠俠被迫忍受小丑、稻草人等死敵為他安排的地獄,而在他經歷這場荒謬挑戰的同時,也不得不面對自己內心的惡魔……
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基因之外 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:630元 優惠價:530元
立刻節省:100元
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野獸花園 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:220元
立刻節省:30元
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33.
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湖泊 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
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34.
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走出非洲 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:400元
立刻節省:80元
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走出非洲 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:310元 優惠價:260元
立刻節省:50元
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36.
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走出非洲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
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37.
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走出非洲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
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亞瑟.艾裡克森 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:930元 優惠價:780元
立刻節省:150元
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39.
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埃裡克森自傳 傳記 書籍 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
本書共分為二十二章,其主要內容包括:我非凡人,定將成名;貴人托德;“4-4-2”陣型;被稱為“天使”的哥德堡;本菲卡歲月;在羅馬帝國生存;紫百全軍團;球場即戰場;橄欖樹下等。
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布裡克森女巫/漂流瓶文學館 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:220元 優惠價:154元
立刻節省:66元
斯黛西·德凱澤著的《布裡克森女巫》介紹:一位神秘的女巫生活在布裡克森村外的深山裡。魯迪從沒見過她,也很少聽到關於她的傳言。有一天,魯迪在山上發現了一枚金幣,把它揣進了口袋。霎時間,氣溫驟降,他慌忙往家裡飛奔,暴風雪在他身後窮追不舍。暴風雪肆虐了一整晚,金幣不停地唱著怪異的歌。魯迪的奶奶告訴他,他必須把這枚被施了魔法的金幣還回去。但就在他還金幣的途中,他把金幣弄丟了。整個鼕...
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