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再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞 正版 久賀谷亮 新華 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
在信息爆炸的今天,我們的大腦常常會因處理巨量的信息而處於過載狀態,這個時候我們會感到焦慮、疲憊,明明睡了很久卻還是覺得昏昏沉沉。這時候我們就要學會如何科學高效地恢復腦疲勞,讓我們的大腦放松下來。 作者在本書中提出了恢復疲勞的四個步驟R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大腦 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距離 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四種極易上手的正念療法,每一種方法都配備了細致入微的方法以及實操案例,讓讀者在閱讀完本書後可以利用這些方法消除腦疲勞,讓自己的大腦真正地放松下來。 《再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞》適合忙碌、疲憊、壓力大的職場人士以及其他為休息不好而苦惱的人士閱讀。
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樊登推薦 高效休息法 世界精英這樣放松大腦 音頻體驗版 久賀谷亮 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
既不必花錢,也不需要特殊工具隻要有“疲勞的大腦”+“短短10分鐘的時間任何人都能馬上實踐!讓大腦重新活過來!感到腦袋昏昏沉沉、心情重重?身體狀態不佳、思考陷入怪圈?被憤怒衝動衝昏頭腦、身體不適有痛感?甚至看他人不順眼?如果曾出現以上特征:就可以練習“消除腦疲勞的七個休息法”以一周為單位,全方位蕩滌身心!此外,本書還收錄針對飲食、美容與健康、運動、衰老、育兒、安眠六大生活情境的知識專欄,讓“正念”無處不在地指導生活,讓你持之以恆地告別疲勞。
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笑之大學:三谷幸喜談創作 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
本書是日本國民喜劇大師三谷幸喜關於舞臺劇和影視作品的創作訪談錄,由日本知名搞笑藝人、作家松野大介采編而成。“不愛回顧過去”的三谷,首度完整暢談自入行以來共20餘部作品的編劇、導演心得和創作故事,談及自己寫作的靈感來源、堅持何種編劇法則和風格偏好、作品從構思到完成有哪些苦與樂、對合作者和演藝界有怎樣的看法、多年來如何保持旺盛創作力……本書揭開了三谷喜劇的帷幕,把目光投向幕後,對於所有從事創意工作、身處娛樂行業的人,這本制造歡笑與感動的秘籍都值得一讀。
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再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞 正版 久賀谷亮 新華 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
在信息爆炸的今天,我們的大腦常常會因處理巨量的信息而處於過載狀態,這個時候我們會感到焦慮、疲憊,明明睡了很久卻還是覺得昏昏沉沉。這時候我們就要學會如何科學高效地恢復腦疲勞,讓我們的大腦放松下來。 作者在本書中提出了恢復疲勞的四個步驟R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大腦 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距離 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四種極易上手的正念療法,每一種方法都配備了細致入微的方法以及實操案例,讓讀者在閱讀完本書後可以利用這些方法消除腦疲勞,讓自己的大腦真正地放松下來。 《再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞》適合忙碌、疲憊、壓力大的職場人士以及其他為休息不好而苦惱的人士閱讀。
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樊登推薦 高效休息法 世界精英這樣放松大腦 音頻體驗版 久賀谷亮 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
既不必花錢,也不需要特殊工具隻要有“疲勞的大腦”+“短短10分鐘的時間任何人都能馬上實踐!讓大腦重新活過來!感到腦袋昏昏沉沉、心情重重?身體狀態不佳、思考陷入怪圈?被憤怒衝動衝昏頭腦、身體不適有痛感?甚至看他人不順眼?如果曾出現以上特征:就可以練習“消除腦疲勞的七個休息法”以一周為單位,全方位蕩滌身心!此外,本書還收錄針對飲食、美容與健康、運動、衰老、育兒、安眠六大生活情境的知識專欄,讓“正念”無處不在地指導生活,讓你持之以恆地告別疲勞。
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老何所依 垣谷美雨 【贈書簽】推動中年危機與養老話題的熱議 圖 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:300元 優惠價:250元
立刻節省:50元
據說,養老資金最少也要六。後籐篤子過著連都要斤斤計較的節約生活。精打細算了半生,她和丈夫終於還完了房貸和孩子的學費。回過頭來,卻發現存款隻剩下一千二。養老資金本就捉襟見肘,女兒的婚禮又花掉五百萬,公公的喪事花掉四百萬,現在隻剩下三百萬了。雪上加霜的是,篤子和丈夫先後失去了工作……面對“明碼標價”的生老病死、婚喪嫁娶,到底要存多少錢,纔能保障一個有質量的晚年?
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1496.
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貓與莊造與兩個女人 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
《貓與莊造與兩個女人》為日本唯美主義代表作家谷崎潤一郎的經典小說集,收錄《貓與莊造與兩個女人》《少年》《恐怖》《有前科的人》《柳澡堂事件》等中短篇小說代表作。中篇小說《貓與莊造與兩個女人》寫於谷崎翻譯《源氏物語》(1935—1938)期間,以女性和貓的相似性做譬喻,透過一隻貓講述了男女關繫的微妙復雜與趣味橫生,讓置身其間不知所措的男性與她們一道上演了令人忍俊不禁的家庭輕喜劇。谷崎的小說世界充滿荒誕與怪異,在丑中尋求美,在贊美中肯定善,在死亡中思考生存的意義。無論是表現他惡魔主義的“以丑為美”的美雪世界,還是追求日本古典傳統美的東方文化,谷崎潤一郎的作品中都滲透著濃厚的人類情感心理意識。三島由紀夫曾以“自然主義文學陰沉的背景下開得絢爛無比的牡丹花”來評價谷崎潤一郎的作品。
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1497.
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刺青+鑰匙+瘋癲老人日記+金色之死 谷崎潤一郎作品4冊 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1020元 優惠價:860元
立刻節省:160元
谷崎潤一郎是日本唯美派文學大師。他謳歌自我和人性的解放,贊美女性美,企圖以此來拒斥一切舊有的價值觀念。本書收錄了谷崎潤一郎早期創作的短篇小說八種:《刺青》《麒麟》《少年》《幫閑》《惡魔》《惡魔(續)》《異端者的悲哀》《襤褸之光》,按照創作年代順序編排。
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1498.
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【文軒專享櫻花書簽+海報】日本古書店的手繪旅行 池谷伊佐夫 重 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:440元
立刻節省:90元
書的世界比海更為深邃,書店也比海邊小屋更寬闊。
本書主要展示了池谷伊佐夫手繪的書店與各種珍奇古本,一邊讀書一邊到各地書店旅行的故事。該書以手繪的形式展示了書店的角落,日本書店場景圖、不同書店老板的個性、最愛的圖書封面等,展示了日本特色舊書店及其旅行的趣文,繪畫精美,故事溫暖細膩。
通過本書,跟隨作者展開一場淘書之旅,探訪特色書店、經典老書,領略日本京都、大阪、北海道、福岡以及倫敦古書店文化,感受異域古書街的氛圍和情調,在人山人海裡找到屬於自己的“書本戀人”。
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細熹譯 譯文名著精選 上海譯文出版社 谷崎潤一郎作品繫列 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
本書以大阪的名門望族蒔岡家四姐妹為主人公,以美麗嫻靜的三妹雪子的相親故事為主線,旁及當地的風土人情、社會事件、對外交往等等。作品猶如一幅色彩艷麗、格調高雅的繪畫長卷,展現了現代日本關西地區上流社會的生活全貌,被譽為具有古典主義風格的的風俗小說。
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1500.
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角谷的藏書架 100本值得一讀再讀的經典 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:670元 優惠價:560元
立刻節省:110元
角谷美智子退休後出版的首部書評集,是她以“書迷”身份出具的一份私人藏書錄,推薦書籍上百本,題材內容包羅萬像。 包含文學經典、暢銷小說、詩集、歷史政治、大眾社科、戲劇研究、名人傳記、演講集回憶錄、兒童文學等多種體裁,都是有質量保障的文壇佳作,為讀者提供了一份可以參考閱讀的權威書單。 本書還配有《紐約時報》御用插畫師達納·塔拿馬奇為書評繪制的30幅藏書票樣式插圖,版式精心設計,內頁四色印刷,裝幀精美考究。
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【文軒專享櫻花書簽+海報】日本古書店的手繪旅行 池谷伊佐夫 重 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:440元
立刻節省:90元
書的世界比海更為深邃,書店也比海邊小屋更寬闊。
本書主要展示了池谷伊佐夫手繪的書店與各種珍奇古本,一邊讀書一邊到各地書店旅行的故事。該書以手繪的形式展示了書店的角落,日本書店場景圖、不同書店老板的個性、最愛的圖書封面等,展示了日本特色舊書店及其旅行的趣文,繪畫精美,故事溫暖細膩。
通過本書,跟隨作者展開一場淘書之旅,探訪特色書店、經典老書,領略日本京都、大阪、北海道、福岡以及倫敦古書店文化,感受異域古書街的氛圍和情調,在人山人海裡找到屬於自己的“書本戀人”。
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刺青+鑰匙+瘋癲老人日記+金色之死 谷崎潤一郎作品4冊 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1090元 優惠價:910元
立刻節省:180元
谷崎潤一郎是日本唯美派文學大師。他謳歌自我和人性的解放,贊美女性美,企圖以此來拒斥一切舊有的價值觀念。本書收錄了谷崎潤一郎早期創作的短篇小說八種:《刺青》《麒麟》《少年》《幫閑》《惡魔》《惡魔(續)》《異端者的悲哀》《襤褸之光》,按照創作年代順序編排。
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1503.
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老何所依 垣谷美雨 【贈書簽】推動中年危機與養老話題的熱議 圖 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
據說,養老資金最少也要六。後籐篤子過著連都要斤斤計較的節約生活。精打細算了半生,她和丈夫終於還完了房貸和孩子的學費。回過頭來,卻發現存款隻剩下一千二。養老資金本就捉襟見肘,女兒的婚禮又花掉五百萬,公公的喪事花掉四百萬,現在隻剩下三百萬了。雪上加霜的是,篤子和丈夫先後失去了工作……面對“明碼標價”的生老病死、婚喪嫁娶,到底要存多少錢,纔能保障一個有質量的晚年?
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貓與莊造與兩個女人 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
《貓與莊造與兩個女人》為日本唯美主義代表作家谷崎潤一郎的經典小說集,收錄《貓與莊造與兩個女人》《少年》《恐怖》《有前科的人》《柳澡堂事件》等中短篇小說代表作。中篇小說《貓與莊造與兩個女人》寫於谷崎翻譯《源氏物語》(1935—1938)期間,以女性和貓的相似性做譬喻,透過一隻貓講述了男女關繫的微妙復雜與趣味橫生,讓置身其間不知所措的男性與她們一道上演了令人忍俊不禁的家庭輕喜劇。谷崎的小說世界充滿荒誕與怪異,在丑中尋求美,在贊美中肯定善,在死亡中思考生存的意義。無論是表現他惡魔主義的“以丑為美”的美雪世界,還是追求日本古典傳統美的東方文化,谷崎潤一郎的作品中都滲透著濃厚的人類情感心理意識。三島由紀夫曾以“自然主義文學陰沉的背景下開得絢爛無比的牡丹花”來評價谷崎潤一郎的作品。
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少將滋干之母瘋癲老人日記/日谷崎潤一郎 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
"《少將滋干之母》講述貌美佳人在原氏當年因家道中落而嫁與年長她五十歲的國經,生下了兒子滋干。她的天生麗質招來平中的傾慕,更引發了國經姪子時平的占有之心。在一次宴會上,時平設計引誘酒醉的國經將妻子拱手相讓,從此,少年滋干失去了他溫柔美麗的母親……《瘋癲老人日記》描繪了一個老人風燭殘年之際復雜幽微的內心世界。老人因年老體衰,而對年輕有活力的兒媳產生了超越倫常的貪戀之心。老人放任自己沉溺在對兒媳的扭曲情欲中,將其作為生命盡頭的支柱和信仰,幾近瘋狂。《少將滋干之母》以歷史考據的手法編織了一則平安時代的軼聞,具有濃郁的古典氣息,被認為是谷崎文學所有要素之綜合、優選之結晶。《瘋癲老人日記》是谷崎晚年的代表作,以日記的形式展現老年人的情欲世界,是谷崎回歸初期惡魔主義美學風格的代表作。"
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經營戰略全史 經濟學書籍 宏微觀經濟學理論 (日)三谷宏治 著;徐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
一部跨越百年的經營戰略理念集結之作,破解經營戰略重重迷局。這是一本創業者、企業管理者、MBA課程學習者推薦的非常不錯聖典。《經營戰略全史》於2013年獲得《哈佛商業評論》雜志很好經管類書籍榜單首位的榮譽,2014年獲得日本商業圖書大獎。 作者三谷宏治在書中對50位殿堂級經營戰略大師的理念進行了解讀,並大量列舉世界知名企業經營案例,書中還囊括了包括《創新者的窘境》《藍海戰略》《精益創業》等在內的優選近100本推薦閱讀商業圖書的理論精華。 在本書中,人們可以學到兩件事情:一是“經營戰略論如何解決當時社會及商業面臨的問題”,二是“現代創新理論的構造”。前者對一直學習經營學的人來說是極好的溫習材料,而後者則是對有志於商業經營的人極好的指南。 這本書並不是學術書籍,也不是經營咨詢類商業書籍。它是一本以泰勒和梅奧為開端的、描繪100年經營戰略理論變遷的、前後30等
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戰略財務的邏輯:我的偏執 湯谷良 著作 管理方面的書籍 管理學經 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
《大學英語4級詞彙巧記速記》是根據教育部近期新大綱詞彙義項表以及四級考試的各項規定彙編而成,約4500詞,涵蓋了1-4級考試要求掌握的所有詞彙。《大學英語4級詞彙巧記速記》以獨特的編排將科學的詞彙記憶法融入全書,引領讀者通過構詞、形近、聯想、例句、同義、反義、辨析等不同的途徑高效而迅速地突破詞彙難關。此外,書中還提供了大量的全真仿真題,以幫助考生在快速記憶單詞的同時學會運用單詞。《大學英語4級詞彙巧記速記》既可作為詞彙速記手冊,也可供學生查找語法要點、同義反義詞等。
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現貨】陸谷孫 英漢大詞典 第2版+新世紀漢英大詞典 第二版 縮印本 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:2590元 優惠價:2160元
立刻節省:430元
《英漢大詞典(第2版)》 《英漢大詞典》曾榮獲首屆國家圖書獎等多個獎項,是聯合國編譯人員使用的主要英漢工具書。 《英漢大詞典》(第2版)由陸谷孫為首的專家們在靠前版的基礎上,傾五年之力,經大規模增補修訂而成。 復旦大學教授陸谷孫主編並領銜修訂。收錄詞條22萬,覆蓋面廣,查得率高,釋義力求精準。增補新詞、新義約2萬條,及時描記期新語言動態。例證24萬條,典型示範,舉一反三,譯文通達。承載大量語法、語用信息,兼顧學習型詞典特征和百科信息。附錄全面更新,圖文並茂,兼具實用性和知識性。
《新世紀漢英大詞典》 《新世紀漢英大詞典》初版於2003年面世後廣受好評,它率先提出“讀者靠前、注重實用”的編纂原則。經過全面修訂的《新世紀漢英大詞典》(第二版)秉承初版特色,新增條目萬條,收錄總條目15萬條,與時俱進,全新奉獻。?
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正版】英漢大詞典 第2版第二版 陸谷孫 全國翻譯專業資格考試 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1510元 優惠價:1260元
立刻節省:250元
《英漢大詞典》曾榮獲首屆國家圖書獎等多個獎項,是聯合國編譯人員使用的主要英漢工具書。 《英漢大詞典》(第2版)由陸谷孫為首的專家們在靠前版的基礎上,傾五年之力,經大規模增補修訂而成。 復旦大學教授陸谷孫主編並領銜修訂。收錄詞條22萬,覆蓋面廣,查得率高,釋義力求精準。增補新詞、新義約2萬條,及時描記近期新語言動態。例證近24萬條,典型示範,舉一反三,譯文通達。承載大量語法、語用信息,兼顧學習型詞典特征和百科信息。附錄全面更新,圖文並茂,兼具實用性和知識性。
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正版】英漢大詞典 第2版第二版 陸谷孫 全國翻譯專業資格考試 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1540元 優惠價:1290元
立刻節省:250元
《英漢大詞典》曾榮獲首屆國家圖書獎等多個獎項,是聯合國編譯人員使用的主要英漢工具書。 《英漢大詞典》(第2版)由陸谷孫為首的專家們在靠前版的基礎上,傾五年之力,經大規模增補修訂而成。 復旦大學教授陸谷孫主編並領銜修訂。收錄詞條22萬,覆蓋面廣,查得率高,釋義力求精準。增補新詞、新義約2萬條,及時描記近期新語言動態。例證近24萬條,典型示範,舉一反三,譯文通達。承載大量語法、語用信息,兼顧學習型詞典特征和百科信息。附錄全面更新,圖文並茂,兼具實用性和知識性。
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名作名譯鋻賞 麒麟 谷崎潤一郎短篇選粹 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
谷崎潤一郎是日本近代小說家,唯美派文學主要代表人物之一,《源氏物語》現代文的譯者。代表作有《刺青》《春琴抄》《細雪》等。谷崎潤一郎1908年進入東京帝國大學國文學部,大量接觸了希臘、印度和德國的唯心主義、悲觀主義哲學,文學上受到波德萊爾、愛倫·坡和王爾德的影響。本書精選其小說中的中國題材短篇精品五篇,為我們展現了谷崎潤一郎眼中的江南風貌和他對中國文化的理解。本書中日對譯,重難點單詞標注假名,為廣大日本文學愛好者以及日語學習者提供了同時閱讀日文經典和中文譯文的平臺。
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熊谷裕子甜點教室 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
熊谷裕子著的《熊谷裕子甜點教室》是一本專注於甜點口感的烘焙食譜。糖,除了帶來甜味,還能防止面糊消泡、抑制澱粉老化,塑造綿密、松軟、輕盈等十幾種不同口感。鹽,不僅是調味料,還能促進小麥蛋白質形成柔韌的網狀構造,做出飽滿豐潤的糕體。尺寸的大小,決定從外皮到中心的風味層次。模具的形狀,影響烘烤時的熱力傳導方向,產生微妙的變化。甜點出爐,是趁熱享用,還是靜置熟成後品嘗,帶來的味覺體驗各有精彩。熊谷裕子在本書中,分享了賦予甜點魔力與魅力的秘訣——即使是烘焙達人,也可能不知道的關鍵技巧。讓你輕松駕馭甜點口感,初學者也能快速掌握。
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面包學 竹谷光司 美食烘焙 日本面包師入職殿堂級教科書 北京科學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:650元 優惠價:540元
立刻節省:110元
本書集竹谷光司老師50年制作心得與教學經驗,講透面包的理論與制作。 深度講解9大面包制作原材料:小麥粉/面包酵母/酵母營養劑/糖類/食鹽/油脂/雞蛋/乳制品/水。 專業詳解9步面包制作工程:攪拌→發酵→分割→揉圓→松弛→成型→入模→很終發酵→烘烤29種面包制作方法,全面展現經典&創新制法。8類面包標準制法,提供行業準繩,每種面包制作都有據可依。65篇“烘焙小貼士”,集竹谷光司老師50年制作心得。 135張圖表,清晰呈現科學數據與原理。
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熊谷裕子甜點教室 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
熊谷裕子著的《熊谷裕子甜點教室》是一本專注於甜點口感的烘焙食譜。糖,除了帶來甜味,還能防止面糊消泡、抑制澱粉老化,塑造綿密、松軟、輕盈等十幾種不同口感。鹽,不僅是調味料,還能促進小麥蛋白質形成柔韌的網狀構造,做出飽滿豐潤的糕體。尺寸的大小,決定從外皮到中心的風味層次。模具的形狀,影響烘烤時的熱力傳導方向,產生微妙的變化。甜點出爐,是趁熱享用,還是靜置熟成後品嘗,帶來的味覺體驗各有精彩。熊谷裕子在本書中,分享了賦予甜點魔力與魅力的秘訣——即使是烘焙達人,也可能不知道的關鍵技巧。讓你輕松駕馭甜點口感,初學者也能快速掌握。
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面包學 竹谷光司 美食烘焙 日本面包師入職殿堂級教科書 北京科學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:650元 優惠價:540元
立刻節省:110元
本書集竹谷光司老師50年制作心得與教學經驗,講透面包的理論與制作。 深度講解9大面包制作原材料:小麥粉/面包酵母/酵母營養劑/糖類/食鹽/油脂/雞蛋/乳制品/水。 專業詳解9步面包制作工程:攪拌→發酵→分割→揉圓→松弛→成型→入模→很終發酵→烘烤29種面包制作方法,全面展現經典&創新制法。8類面包標準制法,提供行業準繩,每種面包制作都有據可依。65篇“烘焙小貼士”,集竹谷光司老師50年制作心得。 135張圖表,清晰呈現科學數據與原理。
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