江西林業有害生物圖鋻

市場價：1067元  優惠價：889元　 立刻節省：178元 　

    《江西林業有害生物圖鋻》是由江西省林學會與萍鄉市林檢局於2015年共同組織知名專家，整理三十多年來江西各地調查的病蟲標本和資料，引用相關課題項目研究成果編著而成。本書填補了大量害蟲幼蟲期和病害早期鋻別資料的空白，使用者可通過書中的彩色圖片快速查找到有害生物的具體種類、危害、寄主、分布、生物學特性、發生規律和無公害防治方法等。本書在早期鋻別、防治林業有害生物方面具有極強的專業性和知道性，有助於野外病蟲測報人員和廣大林業經營者準確判定有害生物種類，及時發布蟲情，為在*防控時期防治病蟲贏得了時間，將災害損失控制在*。

老年病食療菜湯粥

市場價：110元  優惠價：100元　 立刻節省：10元 　

本書共分為6部分，分別介紹了高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、類風濕性關節炎6種患病人數很多的老年病的發病原理、預防方法及食療方法。本書圖片精美、菜例做法詳細易懂、知識點新穎科學，很好適合老年朋友居家保養使用。

小方子治大病 圖書

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

《小方子治大病》由趙青主編

輕斷食

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

本書不僅是一位通過輕斷食脫胎換骨、浴火重生的女孩的真誠獨白，也是一本適合中國人的身心療愈手冊。跟隨Lulu（陳春儀）老師身臨其境的講述，我們在不知不覺中踏上了一場關於生命與健康的覺醒之旅！
翻開第一篇：輕斷食，健康的秘密。我們將對影響健康的五大維度、輕斷食究竟是什麼、輕斷食對身心的種種益處（如瘦身、美膚、調理亞健康及慢性病、改善情緒、提升靈性）等進行全面了解。
第二篇：安全輕斷食推薦之南。詳細講解適合中國人的“階梯式輕斷食”的方法與技巧、輕斷食的九大維度，以及將輕斷食變成習慣的四個步驟。
第三篇：輕斷食問&答。顧名思義，是對關於輕斷食的種種疑問進行解答，並對不同群體實踐輕斷食進行具體建議。
而在附錄中，作者分享了40道輕斷食食譜、22篇真人案例、21天冥想打卡表等，為你的身心靈提升之路增添更多助力。

孕期40周要領全書

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

《孕期40周要領全書》以“月”為單位，完整記錄了孕期40周母體及胎兒的生長變化，讓孕媽媽能快速找到孕期相應階段所需注意事項、日常生活起居要點、飲食調理重點、產檢相關事宜等內容。準爸爸也可以在書中找到相應的指導建議，做好孕媽媽和胎寶寶的營養師，順利從模範丈夫晉升為模範爸爸。

愛上花花草草

市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元 　

《愛上花花草草》將引領你與花花草草親密接觸，逐步了角如何用它們來裝扮自己的空間，你也將了解到更多的花卉植物，認識它們，從陌生到熟悉，你還將輕松學會如何在家栽培和養護這些花卉。

輕斷食

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

本書不僅是一位通過輕斷食脫胎換骨、浴火重生的女孩的真誠獨白，也是一本適合中國人的身心療愈手冊。跟隨Lulu（陳春儀）老師身臨其境的講述，我們在不知不覺中踏上了一場關於生命與健康的覺醒之旅！
翻開第一篇：輕斷食，健康的秘密。我們將對影響健康的五大維度、輕斷食究竟是什麼、輕斷食對身心的種種益處（如瘦身、美膚、調理亞健康及慢性病、改善情緒、提升靈性）等進行全面了解。
第二篇：安全輕斷食推薦之南。詳細講解適合中國人的“階梯式輕斷食”的方法與技巧、輕斷食的九大維度，以及將輕斷食變成習慣的四個步驟。
第三篇：輕斷食問&答。顧名思義，是對關於輕斷食的種種疑問進行解答，並對不同群體實踐輕斷食進行具體建議。
而在附錄中，作者分享了40道輕斷食食譜、22篇真人案例、21天冥想打卡表等，為你的身心靈提升之路增添更多助力。

零基礎學做西點

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

全書共分為五章，靠前章主要介紹做西點的工具和材料。第二章主要講曲奇和餅干的制作方法。第三章主要講蛋糕的制作方法。第四章主要講面包的制作方法。第五章主要講蛋撻、布丁、派的制作方法。

優質牧草栽培利用

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書結合生產實際需要，對栽培牧草基礎知識、生產模式與關鍵技術、四季供青模式與關鍵技術等進行了全面闡述，並詳細介紹了優良牧草品種與栽培技術、牧草加工保存技術以及草業機械選擇應用，同時對野生牧草與利用技術及農副產品利用技術進行了闡述。本書是一本涵蓋面廣、內容充實的草業技術指導手冊，對加快重大技術推廣應用，推進江西省草地畜牧業高質量發展具有較強的指導作用。本書以草業生產實用技術為基礎，以基層技術人員及養殖場（戶）為對像，以編者多年來從業和生產實踐經驗總結以及有關試驗研究成果為依托，注重實用性和可操作性，通俗易懂，圖文並茂，可為廣大從業人員提供技術支持和幫助。

實用外科護理學 圖書

市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元 　

本書從臨床護理實踐需求出發，提煉精華，但又不忽略細節，更簡潔易懂，便於臨床護理人員參照。全書共八章，以臨床常見病、多發病為綱，對各種疾病的臨床護理做了詳細闡述。既可以作為護理專業學生和教師的教學參考用書，也可為臨床一線護理人員的護理操作提供指南。

圖解舌診（升級版）

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

　　如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療，同時還能及時並且準確地發現疾病的萌芽，並給出不傷害身體的有效調理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！

　　願這本由知名中醫專家、中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學著作助您一臂之力。

孕檢一本全

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

《孕檢一本全》以孕前檢查、孕期產檢、產後42天檢查為時間線，以專業婦產科醫生的角度給準媽媽講述從備孕到產後可能要進行的各項相關檢查。為方便孕媽媽閱讀，每個階段的檢查時間和項目，書中也有詳細的介紹。除此之外，針對多數孕媽媽關心的檢查報告單上的術語和數據分別代表什麼，怎樣的結果表明寶寶正常等問題，都有專家為您一一解讀。

圖解常見病運動處方

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

    從簡單的細出發，培養健康的生活方式，利用正確的養生智慧，做自己的保健醫生。
    、劉萬爽主編的《圖解常見病運動處方》是“圖說健康繫列”之一，借助傳統中醫經絡理論，以圖文並茂的形式，介紹了常見病運動處方的基本知識，讓您輕松為自己和家人緩解病痛。

陽臺菜園

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

日本資深園藝作家分享多年的種菜經驗，教你如何在家就能種出可口的蔬菜。全書配有400多張陽臺種植、布置的實拍圖和作者親手繪制的圖片插圖，大開本、全彩印制，讓你如臨其境，體驗“迷你農田”的種植樂趣，感受溫馨浪漫的植生牆。
充分利用微生物的互利共生，專為有限的陽臺空間制定“混種”方案，讓你一年四季都能喫到無農藥、少肥料的應季蔬菜。

天然手揉面包全書

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書從基礎面包的制作出發，教你在家自己揉出成功的面團。並從基本面團變化出令人垂涎的基礎款面包、有料點心面包、有趣造型面包和百變料理面包，不同口感的搭配，佐餐、當點心，口感多樣，怎麼做都喫不膩。書中的面包依難易度分等級，通過詳細的步驟示範及烘焙妙招，就算是新手也不用擔心。

現代易經

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

本書對《易經》的解讀，本著經（指《易經》）傳（指“十翼”）分離，圖（指卦畫、卦像）文（指卦辭、爻辭）並重，動（指動爻）靜（指靜爻）相兼的原則，隻對《易經》六十四卦的卦名、卦辭、爻辭、彖辭、大像像辭等屬於“經”的主體構件作出詳細解讀，而對屬於“傳”的附件“十冀”，隻在開拓解易思路時加以參考，並未把其列入本書進行詳細解讀，更不會步入以“傳”代“經”的本末倒置的解易歧徑，從而尊重原著，古為今用，與時俱進，推陳出新，使《易經》六十四卦每一個卦講述一個事件，展示一種卦像，揭示一個原理，引發出一繫列發人深省的啟迪和感悟；更為重要的是，《易經》六十四卦的前後排序，則更是首尾相應，驚妙絕倫，整部《易經》六十四卦，都在既濟、未濟中相續相保，互相更替。

火力發電廠燃煤鍋爐工作手冊

市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元 　

鍋爐是集控運行中調整最頻繁、操作最繁瑣、難度優選的專業。本書以多樣化的視角，對“碎片化”的知識進行歸納提煉，將晦澀的鍋爐專業知識以通俗化的語言和閱讀方式呈現在讀者面前，兼顧了實用性與專業性，易學易懂，適合於運行人員及在校學生參考閱讀。

江湖殘局2

市場價：70元  優惠價：60元　 立刻節省：10元 　

《中國像棋叢書-江湖殘局(二)》，本書除對古譜棋局失誤進行詮正外，著重對現代棋書、刊、報所出現的棋局圖著錯漏進行再詮正。對局不對人，為防有貶棋書作者之嫌，恕不指明出處。

江湖殘局2

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

《中國像棋叢書-江湖殘局(二)》，本書除對古譜棋局失誤進行詮正外，著重對現代棋書、刊、報所出現的棋局圖著錯漏進行再詮正。對局不對人，為防有貶棋書作者之嫌，恕不指明出處。

乳房健康書

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

暫無

高血脂中醫食養方

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

《高血脂中醫食養方》共分為六個部分，第一部分主要講人們必須了解的一些高血脂知識，讓讀者知道為什麼會患高血脂及怎樣預防高血脂；第二部分主要講四類原發性高血脂的飲食療法及按摩等中醫療法；第三部分主要講四類高血脂並發癥的食療及按摩調養法；第四部分主要講高血脂患者需慎食或禁食的食物；第五部分主要講日常生活中常見的降血脂食材的烹飪方法；第六部分主要講日常生活中常見的降血脂中藥材及其用法。
《高血脂中醫食養方》由柴瑞震編著。

圖解刮痧治病

市場價：40元  優惠價：40元　 立刻節省：0元 　

  健康好生活，幸福你我他

家用經典應急方

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

本書講述了多種常見病痛和健康問題，既有人們經常遇到的皮膚煩惱、五官科問題、男科疾病、婦科疾病、兒科疾病，也有感冒、頭痛、意外扭傷以及脫發白發等各種生活小問題，還介紹了病因、癥狀、中醫診斷過程、應急方制作及功效、生活調養注意事項等多方面的內容，書中的應急方有食療方、中藥材，還有中醫理療方，力求幫讀者清楚認識疾病，治愈疾病。

懷得上.生得下3

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

葉敦敏著的這本《懷得上生得下(3試管嬰兒孕育指南)》通過很多實際病例，對試管嬰兒這一孕育技術進行了詳細的解讀和答疑，幫助讀者對此項技術有更全面、更直觀的了解，以便讀者能合理運用這項孕育技術，實現自己的生育夢想。另外，對育齡夫妻遇到的醫學迷思、生理疑難困惑、心理疑問、孕育常識等問題，葉醫生也進行了專業而細致的解答。此外，書中還結合目前的“二胎”熱潮，從中西醫的角度對大齡女性提出一些健康和孕育建議，是一本寫給所有育齡夫妻的貼心讀物，是丈夫送給妻子、媽媽送給女兒的好孕百科書。

天然手揉面包全書

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書從基礎面包的制作出發，教你在家自己揉出成功的面團。並從基本面團變化出令人垂涎的基礎款面包、有料點心面包、有趣造型面包和百變料理面包，不同口感的搭配，佐餐、當點心，口感多樣，怎麼做都喫不膩。書中的面包依難易度分等級，通過詳細的步驟示範及烘焙妙招，就算是新手也不用擔心。

越暖越美麗

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

柴瑞震主編的《越暖越美麗(女性身體調養書)》共分為七個部分，第一部分主要講體寒體質的特征、導致體寒的原因以及體寒帶來的危害；第二部分主要講子宮保暖，隻有子宮溫暖了，女人的身體纔會健康；第三部分主要講心髒保暖，隻有心髒溫暖了，纔能促進血液循環，使你的氣色更紅潤；第四部分主要講肺部保暖，那些暖肺方法不但可潤肺去燥，還可使女人光彩照人；第五部分主要講腎髒保暖，在溫暖腎髒的同時還可擺脫腎虛等病癥，使我們精神煥發；第六部分主要講肝髒保暖，那些暖肝方法不但可以減輕肝髒的負荷，還可使皮膚白裡透紅；第七部分主要講脾髒保暖，長久保持不但能驅寒去虛，還能延緩衰老，長久保持青春靚麗。

肝淨 解密肝癌

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

肝癌即肝髒惡性腫瘤，可分為原發性和繼發性兩大類。原發性肝髒惡性腫瘤起源於肝髒的上皮或間葉組織，前者稱為原發性肝癌，是我國高發的，危害極大的惡性腫瘤；後者稱為肉瘤，與原發性肝癌相比較較為少見。繼發性或稱轉移性肝癌繫指全身多個器官起源的惡性腫瘤侵犯至肝髒。如今，肝癌的發病率越來越高，患病人數越發增多，《肝淨：解密肝癌/全媒體“健康傳播”繫列叢書》以通俗易懂的語言向讀者介紹了肝癌的基本知識和患病後的就醫方法，使患者能及時得到正確治療，從而增加治愈的機會。

強身健體老火湯

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

《強身健體老火湯》分為五部分，第一部分詳細介紹了煲老火湯的工具、常用食材及煲湯技巧；第二部分主要介紹強身健體老火湯，有增強免疫力老火湯、安神補腦老火湯、養心補血老火湯、補腎強身老火湯等；第三部分是對癥食療老火湯，介紹了慢性咽炎、消化不良、便秘等常見疾病的食療老火湯；第四部是女性特有病癥食療老火湯，介紹了內分泌失調、月經不調、痛經等女性特有病癥食療老火湯；第五部分是男性特有病癥食療老火湯，介紹了勃起功能障礙、前列腺增生、前列腺炎等男性特有病癥食療老火湯。
《強身健體老火湯》由陳志田編著。

零基礎學做西點

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

全書共分為五章，靠前章主要介紹做西點的工具和材料。第二章主要講曲奇和餅干的制作方法。第三章主要講蛋糕的制作方法。第四章主要講面包的制作方法。第五章主要講蛋撻、布丁、派的制作方法。

乳腺癌患者指南

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

"乳房美是女性美的重要標志之一，而乳腺癌則被稱為“紅顏殺手”，是危害女性健康最常見的惡性腫瘤。本書主要涵蓋了乳腺癌的基礎知識、診斷、治療、家庭護理等一繫列內容，以通俗易懂的語言將治療乳腺癌過程中晦澀難懂的知識介紹給讀者，力求幫助女性盡早擺脫乳腺癌的魔爪，重獲健康與美麗。"

幸福花草時光

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

作為一本園藝類的教學指導觀賞書，自然是不僅要好看還要好用的。本書內容豐富，能夠解決讀者在種植植物時遇到的很多問題，同時滿足讀者學習過程中的多樣需求。從選種、選土、選工具到施肥、除蟲、澆水，從播種、間苗、培土到搭架、摘心、收獲，詳細地教給您在自家陽臺栽培蔬果與花草的基本要點。具體到植物的分步操作，從適合的種植季節、光照條件、澆水量，到種苗選育、種植、培育、收獲四個階段的詳細過程，都會給予指導。讓您愛不釋手，愛上園藝帶給您的的恬淡心境與浪漫時光。

《本草綱目》中的對癥食養方

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

由臧俊岐主編的《本草綱目中的對癥食養方》分為三部分，第一部分是《本草綱目》中的養生食材，共介紹了95種《本草綱目》中記載的養生食材，且詳細介紹了每種食材的養生保健功效、很好營養搭配、食用禁忌及保健養生食譜等內容；第二部分是《本草綱目》中的養生中藥材，共介紹了79種《本草綱目》中記載的養生中藥材，且詳細介紹了每種中藥材的保健功效、很好搭配、食用禁忌、選購、貯存及食譜推薦等內容；第三部分是常見病癥的本草食養方，共介紹了33種常見疾病的食養方，如感冒、咳嗽、腹瀉、高血壓、失眠等。

口腔健康從"齒"開始

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

為進一步推進健康江西建設，廣泛傳播科學、非常不錯的健康科普知識，加強衛生健康文化宣傳，同時打造精品出版物，實現多媒體融合，江西科技出版社與江西省各醫療機構展開緊密合作，推出《全媒體“健康傳播”繫列圖書》，本書為其中之一。隨著生活水平的提高，人們對口腔衛生越來越關注。南昌大學附屬口腔醫院組織口腔內科、口腔外科、口腔修復科、口腔正畸科、口腔種植科等臨床科室撰寫健康宣教科普圖書，努力讓讀者從增長知識到理解接受，再到付諸實踐，對改變人民群眾口腔健康狀況起到積極的促進作用。本書內容完整全面，融科普知識和實用方法於一體。

中老年居家照護全圖解手冊

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

本書結合國內外老年人照護知識，運用通俗易懂的語言，以圖文並茂的形式，介紹了老年人心理健康、居家養老的環境設計、老年人的健康管理、老年人的飲食營養、如何為老年人提供安全專業的護理照顧和老年人的康復保健等方面的內容，為讀者提供養老護理的新途徑、新方法。內容全面：副主任護師教你除了基本的居家照護知識外，還包含被照顧者的移動、清潔、如廁、飲食、健康管理及照護者的自我維護，內容全面，實用性強。易懂易學：專業的照護知識，清晰明了的實操步驟，直觀易懂的卡通配圖，讓你一看就懂，一學就會。名醫指導：打造專業的照護指南，內容細分化，再以圖文並茂的方式進行展現，方便讀者實操。

精油大全

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

日本芳療專家帶你走進精油的世界。本書包含了精油基礎知識、七大類精油的詳細使用方法、14款基礎油接近解讀、配精油的必學課程、解決身心煩惱的107種芳香療法處方箋、用精油制作簡單的化妝品和家居用品、適用於全家人的精油按摩手法大全等七大部分內容，從入門到專業考證都適用。隨書附贈一本《芳香療法按摩手冊》，教你如何將芳香按摩引入日常生活，讓你在享受美好芳香的同時，改善身心狀態。

陽臺菜園

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

日本資深園藝作家分享多年的種菜經驗，教你如何在家就能種出可口的蔬菜。全書配有400多張陽臺種植、布置的實拍圖和作者親手繪制的圖片插圖，大開本、全彩印制，讓你如臨其境，體驗“迷你農田”的種植樂趣，感受溫馨浪漫的植生牆。
充分利用微生物的互利共生，專為有限的陽臺空間制定“混種”方案，讓你一年四季都能喫到無農藥、少肥料的應季蔬菜。

精油大全

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

日本芳療專家帶你走進精油的世界。本書包含了精油基礎知識、七大類精油的詳細使用方法、14款基礎油接近解讀、配精油的必學課程、解決身心煩惱的107種芳香療法處方箋、用精油制作簡單的化妝品和家居用品、適用於全家人的精油按摩手法大全等七大部分內容，從入門到專業考證都適用。隨書附贈一本《芳香療法按摩手冊》，教你如何將芳香按摩引入日常生活，讓你在享受美好芳香的同時，改善身心狀態。

古法美容

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

熊瑛主編的《古法美容/中醫調養繫列》講了古代美女各種養顏秘方，但又不局限於古代美容秘方本身，而是以古人養顏故事為引子，結合當今生活實際，提出真正適合現代女性的養顏方法。現代女性會遇到的養顏問題，在這裡給出了行之有效的解決方法，以中醫專業知識為基礎，分析身體狀況對容顏狀況的影響，然後提出有針對性的調理方案，如中藥食譜、方劑、穴位刮痧、穴位按摩等，用後讓你容光煥發，光彩照人。

圖解常見病運動處方

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

    從簡單的細出發，培養健康的生活方式，利用正確的養生智慧，做自己的保健醫生。
    、劉萬爽主編的《圖解常見病運動處方》是“圖說健康繫列”之一，借助傳統中醫經絡理論，以圖文並茂的形式，介紹了常見病運動處方的基本知識，讓您輕松為自己和家人緩解病痛。

養脾胃就是養命

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

經常便秘、口臭難聞、喫飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由於工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養”，權威專家翟煦告訴你通過簡單的飲食調養、運動鍛煉、按摩穴位、調節情緒等，就能遠離脾胃疾病。《養脾胃就是養命》結合國內知名養生專家的脾胃觀點，針對不同體質人群，全面講述保養脾胃的有效方法，讓你輕松擁有好脾胃。