|
|
|
|
1.
|
自尊 原書第4版 圖書 
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的很新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
2.
|
自尊 原書第4版 圖書
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的很新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
3.
|
應對情緒失控：情緒急救的12種即時策略
市場價：315元 優惠價：265元
立刻節省：50元
作為一個敏感的內向型人，社交的過程對你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡單、易於操作的策略型社交方法，讓你精準地傳達出想要表達的信息。掌握適合內向些人的人際交往技巧，真正建立起互助互惠的人脈圈。書中科學地指出內向者更擅長社交的原因，提供大量實踐者案例，帶你一步步掌握正確的交流方式，找到自己明確的定位和真正想做的事情，利用線上社交平臺，掌握社交“超能力”。
|
|
4.
|
自尊(原書第4版)
市場價：600元 優惠價：500元
立刻節省：100元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
5.
|
自尊(原書第4版)
市場價：590元 優惠價：500元
立刻節省：90元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
7.
|
自尊(原書第4版) 圖書
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
8.
|
應對情緒失控 口袋版 圖書
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
作為一個敏感的內向型人，社交的過程對你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡單、易於操作的策略型社交方法，讓你精準地傳達出想要表達的信息。掌握適合內向些人的人際交往技巧，真正建立起互助互惠的人脈圈。 書中科學地指出內向者更擅長社交的原因，提供大量實踐者案例，帶你一步步掌握正確的交流方式，找到自己明確的定位和真正想做的事情，利用線上社交平臺，掌握社交“超能力”。
|
|
9.
|
自尊(原書第4版)
市場價：530元 優惠價：450元
立刻節省：80元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
10.
|
自尊(原書第4版)
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
11.
|
自尊(原書第4版) 圖書
市場價：600元 優惠價：500元
立刻節省：100元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
12.
|
自尊(原書第4版)
市場價：600元 優惠價：500元
立刻節省：100元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
13.
|
自尊(原書第4版)
市場價：600元 優惠價：500元
立刻節省：100元
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。
|
|
14.
|
情緒藥箱：應對12種普遍心理問題的自我療愈方案（原書第5版） [
市場價：423元 優惠價：355元
立刻節省：68元
如果你感到沮喪、焦慮、憤怒、擔憂、困惑或羞愧，請記住，在與痛苦的感覺和經歷做鬥爭的過程中，你並不孤單。每個人都會遭遇情緒困擾，情緒困擾就和打噴嚏一樣常見。但是，如同當打噴嚏演變成感冒、發燒、流鼻涕時我們通過喫藥可以讓自己的身體恢復健康一樣，當情緒困擾變得太強烈、太持久時，我們也可以利用情緒“藥箱”來應對情緒問題，讓自己感覺好起來。《情緒藥箱》這本書包含20種循證技術，形成了針對憂慮、抑郁、憤怒、拖延、完美主義、強迫思維等普遍心理問題的實用治療方案。書中每個治療方案都有明確的、易於遵循的步驟。如果你是普通讀者，你可以將書中的方案作為自助工具來解決自己短期或長期的情緒困擾。如果你是心理治療師等心理健康專業人士，你可以隨時查閱本書來為來訪...
|
|
15.
|
人際溝通技巧
市場價：149元 優惠價：126元
立刻節省：23元
|
|
19.
|
學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書
市場價：520元 優惠價：440元
立刻節省：80元
溝通不是一種天賦，而是一種需要學習的技能。
這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分，你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能，然後在後面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題，應用場景包括：
印像管理
說服
談判
夫妻溝通
親子溝通
公共演講
面談和職場面試
……
書中涵蓋非暴力溝通、談判力、衝突化解、自信表達等溝通要點，講述了溝通底層的心理學原理，介紹了溝通分析（TA）、神經語言程序學（NLP）、辯證行為療法（DBT）中的驗證策略、家庭繫統治療等方面的知識和方法。
翻開本書，你將與三位心理學家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。
|
|
21.
|
學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書
市場價：540元 優惠價：450元
立刻節省：90元
溝通不是一種天賦，而是一種需要學習的技能。
這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分，你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能，然後在後面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題，應用場景包括：
印像管理
說服
談判
夫妻溝通
親子溝通
公共演講
面談和職場面試
……
書中涵蓋非暴力溝通、談判力、衝突化解、自信表達等溝通要點，講述了溝通底層的心理學原理，介紹了溝通分析（TA）、神經語言程序學（NLP）、辯證行為療法（DBT）中的驗證策略、家庭繫統治療等方面的知識和方法。
翻開本書，你將與三位心理學家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。
|
|
22.
|
學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書
市場價：490元 優惠價：420元
立刻節省：70元
溝通不是一種天賦，而是一種需要學習的技能。
這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分，你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能，然後在後面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題，應用場景包括：
印像管理
說服
談判
夫妻溝通
親子溝通
公共演講
面談和職場面試
……
書中涵蓋非暴力溝通、談判力、衝突化解、自信表達等溝通要點，講述了溝通底層的心理學原理，介紹了溝通分析（TA）、神經語言程序學（NLP）、辯證行為療法（DBT）中的驗證策略、家庭繫統治療等方面的知識和方法。
翻開本書，你將與三位心理學家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。
|
|
26.
|
綠燈 圖書
市場價：540元 優惠價：460元
立刻節省：80元
馬修·麥康納出生在一個父母隨時會吵架，下一秒又如膠似漆的奇葩家庭。十八歲，在澳大利亞一個怪異寄宿家庭做了一年交換生，從此成為素食主義者。二十多歲作為演員出道，同時改裝了一輛一九九六年產GMC薩瓦納廂式貨車，開始從加拿大到危地馬拉的公路浪遊，穿越美國四十八個州。兩次因為一個夢，義無反顧前往夢中的亞馬孫河和非洲大陸，摒棄一切社會身份，體驗人作為獨立個體的原始狀態。在演藝事業蒸蒸日上時，拒絕不感興趣的浪漫喜劇片約，放棄一千四百五片酬，長達半年顆粒無收，隻為表達轉型的決心，接拍真正想拍的電影。四十三歲，出演《達拉斯買家俱樂部》，為演好一位艾滋病患者，五個月減重二十二公斤，以精湛演技榮膺奧斯卡影帝。五十歲，去往得克薩斯州的原始沙漠，離群索居五十二天，在的孤絕中寫下這本《綠燈》。他相信先利己纔能利他。認為在嚴格的紀律和深沉的愛中，人纔能懂得尊重、責任、創造力、勇氣、堅毅、公正、服務、幽默和冒險等
|
|
27.
|
生活的節奏
市場價：171元 優惠價：144元
立刻節省：27元
|
|
29.
|
短線交易聖經——如何在市場波動中獲利
市場價：176元 優惠價：148元
立刻節省：28元
《短線交易聖經——如何在市場波動中獲利》作者總結多年操盤經驗，繫統介紹了中短線波段交易的三個基本盈利法則——止損、基本面分析和技術分析，詳細講解了波段交易中的趨勢分析、相對強弱指標分析等分析工具的運用方法，以實戰案例展示了通過期權交易對衝風險的操作方式。 《短線交易聖經——如何在市場波動中獲利》內容淺顯易懂、生動實用，適合所有股票投資者以及對股票感興趣的讀者閱讀。
|
|
30.
|
辯證行為療法
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
|
|
31.
|
人際關繫心理學
市場價：300元 優惠價：260元
立刻節省：40元
|
|
32.
|
當情緒遇見心智：應對日常情緒傷害的10種策略與方法
市場價：230元 優惠價：193元
立刻節省：37元
在日常生活中，我們都會用自己的方式來應對壓力，不讓情緒壓垮我們，但某些應對方式要優於另外一些。短期解決方案能夠幫助回避或麻痺情緒，暫時性地緩解悲傷和憤怒，但也可能引發焦慮、抑郁、長期憤怒乃至身體健康問題。如果你正苦惱於難以抗拒的情緒，感到被不健康的模式所折磨，這本自助手冊將是你的不二之選。本書是革命性的通用治療方案，可用於所有的情緒障礙；它闡述了七種適應不良的應對風格，並能幫助你發現哪種應對風格讓你深陷於情緒痛苦的惡循環之中。你無需逐一處理諸如焦慮、憤怒、羞愧和抑郁的痛苦情緒，相反，你將會同時治療所有情緒痛苦的根源。本手冊對認知行為療法、接受與承諾療法和辯證行為療法兼收並蓄，提供了高效而富有建設性地管理痛苦情緒所需的全部技巧。全書從...
|
|
35.
|
【圖書】倫理學:原理及當代論爭 (美)芭芭拉·麥凱南(Mac Kinnon
市場價：480元 優惠價：400元
立刻節省：80元
《國內外ESG評價與評級比較研究》首先對國內外現有的ESG評價體繫進行對比分析，闡述了每一個評價體繫的評價原則、評價指標選取、權重賦予方法、優勢與不足等。在此基礎上，提出了“實質共贏、兼收並蓄、扎根國情、因地制宜”的ESG評價原則，並據此選取中國企業ESG評價的具體指標，同時對指標的權重進行設計，形成中國企業ESG評價指標體繫。隨後，以我國金融業和批發零售業上市公司為研究對像，利用構建的評價指標體繫對其ESG表現進行評價。本書的研究結論既可以為ESG評價提供理論支撐，也對促進中國企業ESG發展具有較強的實踐指導意義。
|
|
39.
|
辯證行為療法 馬修麥克凱 傑弗裡伍德 傑弗裡布蘭特利 心理學入門
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
辯證行為療法很初是用來專門治療邊緣型人格障礙的，隨後被證明對一繫列精神問題的治療成效顯著，尤其是對以情緒失控和行為失控為特征的問題。研究表明：辯證行為療法可以提高情緒和行為控制的能力。為此，需要學習四個方面的技巧：正念技巧，情緒調節技巧，人際效能技巧，痛苦承受技巧。馬修·麥克凱、傑弗裡·伍德、傑弗裡·布蘭特裡著的這本《辯證行為療法：掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧》由三位學者合著而成，是學習和運用辯證行為療法概念和技巧的很好選擇。無論你是專業人士或普通讀者，不管你將此書用於進行辯證行為療法治療或僅作為心理自助的一個基礎讀本，你都將從中學到更好的情緒管理方法。
|
|
40.
|
辯證行為療法 馬修麥克凱 傑弗裡伍德 傑弗裡布蘭特利 心理學入門
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
辯證行為療法很初是用來專門治療邊緣型人格障礙的，隨後被證明對一繫列精神問題的治療成效顯著，尤其是對以情緒失控和行為失控為特征的問題。研究表明：辯證行為療法可以提高情緒和行為控制的能力。為此，需要學習四個方面的技巧：正念技巧，情緒調節技巧，人際效能技巧，痛苦承受技巧。馬修·麥克凱、傑弗裡·伍德、傑弗裡·布蘭特裡著的這本《辯證行為療法：掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧》由三位學者合著而成，是學習和運用辯證行為療法概念和技巧的很好選擇。無論你是專業人士或普通讀者，不管你將此書用於進行辯證行為療法治療或僅作為心理自助的一個基礎讀本，你都將從中學到更好的情緒管理方法。
|
|
