龍行太極拳 柔身五形掌

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

    王永昌先生是八卦掌第二代傳人——北方武林高手福源和尚的高徒、書法家，且文化功底很深。他一輩子鑽研武術，發現董傳柔身八卦掌對於武術基礎差和文化淺的人很難領悟，不容易學成功，而學太極、形意之人較易取得成績。本門派中有指路拳、柔身八卦掌、兩頭蛇粘身槍、片散流刀、九子尋母劍、鴛鴦鉞、指路棍等，而沒有現成的太極拳和形意拳可供學習。為了彌補這一缺憾，王先生花費了很長時間，於“”期間在公園花房的工作室中創作了龍形太極拳和柔身五形掌，讓入門弟子在本門派中就直接可以深造學習了。這樣，內家柔身門派集太極、形意、八卦於一身，這在全國是罕見的。 

快樂從綠道開始:休閑自行車運動入門

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

從物質（能量）代謝、營養評估與支持、手術風險評估、病因學、代謝變化、臨床表現、診斷與鋻別診斷、飲食療法、藥物治療及外科治療等各個方面繫統講解代謝性疾病診治的方法。

手筋的妙用（攻防篇）

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

本書屬圍棋中級讀物，是繼《手筋的妙用》（死活篇）出版的第2本繫列叢書。本書重點講述了圍棋中盤打入後的攻防技巧，對愛好者提高中盤攻防能力很有幫助。共分五章。第一章：中章基本攻擊方法（10例）;第二章:中盤打入實例(15例);第三章：中盤攻擊實例（15例）；第四章：中盤防守實例（15例）；第五章：中盤特別失敗實例（15例）。

百馬人生,跑向東京

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

《百馬人生，跑向東京》是田同生根據自己的真實經歷與女兒田十川聯袂創作的講述自己跑步故事的作品。這本書主要分為兩個部分，分別講述了田同生參加倫敦馬拉松和東京馬拉松的故事。另外，在講述個人跑步經歷的同時，田老師還分享了跑步、運動健身以及與馬拉松相關的知識。

青少年籃球實戰訓練 提升攻防能力的針對性練習與方案 第2版 圖書

  市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元   

本書是針對青少年籃球訓練而編寫的專業指導書。全書分為兩部分，共19章。第1部分重點介紹進攻技巧與訓練，包括籃球運動中與進攻相關的身體素質鍛煉以及進攻技巧的講解；第2部分重點介紹防守技巧與訓練，包括個人防守與團隊防守技巧的講解。書中提供了160項將遊戲與技術訓練相結合的練習方法，可以幫助教練拓展教學思路、豐富教學方法，從而幫助青少年球員培養運動興趣、夯實籃球基本功。本書適合青少年籃球教練、球員以及籃球愛好者參考與使用。

截拳道短棍技擊法

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

舒建臣著的這本《截拳道短棍技擊法》以圖文並茂的形式，生動、直觀、繫統、全面地介紹了短棍之道的訓練方法和技巧，適合所有短棍內容的學練參考引用或適合詠春拳或八斬刀融會貫通研究引用，適合初級短棍愛好者、不同年齡層次的短棍愛好者、各類社會武術學校短棍培訓人員、專業運動院校等使用。

絲綢之路歲時節日民俗體育圖錄

  市場價：1430元  優惠價：1190元　 立刻節省：240元   

本書主要是運用調查比較、文本分析和文獻梳理等方法，對絲綢之路歲時節日中的民俗體育記述等進行專門的研究。其所涉內容既是體育歷史研究的重要方面，同時也是對絲綢之路各民族豐富多彩、形式多樣的民俗體育活動的詳細解讀。不同季節、不同節日體育活動內容各異，其中所體現出的民眾意識，對研究絲綢之路歷史及積澱深厚的民俗文化具有重要的學術價值。

功夫上手:傳統內功太極拳拳學筆記

  市場價：850元  優惠價：710元　 立刻節省：140元   

本書分概論篇、經解篇、理法篇、內功篇、內勁篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教學篇九個部分，記載了作者的拳學經驗與感悟，內容包括牛春明、崔毅士、劉晚蒼、高占魁等老一輩太極拳家的教拳思想和方法，在求教學習中的體悟，對太極拳內功理法的深入參究和辨析，以及自己的獨特見解。

鄭成功拳

  市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元   

    《鄭成功拳》由劉建華所著，本書是以鄭成功收復臺灣為故事原型，結合武術技術編成套路動作。孩子在閱讀時，不僅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，還可以根據故事書很後的武術套路鍛煉身體，達到勵志與健身的雙重效果。本書適合幼兒園和小學低年級的同學閱讀；也可以作為武術興趣班的教材使用；並且也可以成為幼兒教育工作者的參考書籍。讓我們用傳統文化的種子播種孩子的童年，收獲未來成功的希望吧！

八卦掌器械

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

《八卦掌器械：八卦刀八卦戰身槍八卦劍八卦子午鴛鴦鉞/劉敬儒內家拳叢書》重點介紹八卦刀、八卦戰身槍、八卦劍、八卦子午鴛鴦鉞，這四大精心創編的器械套路結構嚴整、特點鮮明、體用兼修，具有防身自衛、強身健體和欣賞價值。其中八卦子午鴛鴦鉞是八卦掌門的獨特兵器，鉞為六爪十四刃，雙鉞互抱，形似陰陽魚，又分子午，一雄一雌，演練時開合交織，不即不離，酷似鴛鴦，故名“子午鴛鴦鉞”。八卦子午鴛鴦鉞是較為難練的器械，充分體現了八卦掌的身法、步法變化特點，以及鉞隨人走、人隨鉞變、人鉞合一的運動規律。練習八卦子午鴛鴦鉞必須要有八卦掌的基本功。

運動視覺——促進運動表現的視覺防護 圖書

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

運動視覺可以定義成為了保護、糾正、增強視覺而設計的視覺防護和咨詢，以確保體育和運動競賽安全、愉快和更加成功。本書分為九章，即運動視覺介紹、運動視覺任務分析、運動中的視覺信息處理、視覺性能評估、運動視覺篩查和報告策略、運動員的運動處方、眼部運動損傷的評估及管理、運動視覺技巧的促進和運動視覺實踐的發展。

花樣跳繩

  市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元   

本書為小學體育課程校本教材，由小學一線優秀體育老師和從事體育教研活動的專家共同編寫。本書分為3篇，共有7章內容。第一篇為“體味篇”，主要是介紹跳繩運動的起源、發展、特點、分類、主要事項等跳繩文化；第二篇為“踐行篇”，主要介紹單人花樣跳繩、單繩雙繩合作跳繩、雙繩雙人合作跳繩、單繩三人合作跳繩、雙繩三人合作跳繩、花樣合作跳繩等詳細跳繩方法和技巧；第三篇為“規則篇”，主要介紹比賽的相關規定和評分方法。本書對跳繩課程的教學目標、教學內容、教學過程、教學評價等教學事項都有所規範，方便教師教學。本書優選的特色是對每一種跳繩動作都做了分解，而且每一個分解動作都有相應的照片對照，圖文並茂，易懂易學。

足球經略

  市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元   

本書分為三篇。是足球哲學，從宏觀層面分析足球，一方面分析足球的價值，一方面剖析影響足球發展的宏觀因素。第二篇是足球經略，從中觀層面談足球運動。主要有三個方面的內容。一是足球比賽的戰略、策略與原則，二是教練員基本素養與團隊建設，三是球員選撥培養的策略與方法的。第三篇是足球兵法。主要講足球比賽的戰術策略。這三個部分構成了足球發展的道、。

我國馬拉松運動發展特征研究 圖書

  市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元   

《中國馬拉松運動發展動態研究》一書主要從馬拉松項目課程發展、業餘跑者的訓練特征、馬拉松競賽對城市旅遊發展的影響三個來闡述當前我國馬拉松的發展情況。馬拉松教學資源大致上從以下6個方面來研究開發與對策：人力資源、場地設施資源、內容資源、自然地理資源、信息資源、時間資源。隨著馬拉松賽事的增加，目前國內關於馬拉松的理論研究在不斷豐富，但是目前馬拉松的研究主要集中在賽事品牌、運營、專業馬拉松運動員的訓練參賽方面，對於受眾龐大的業餘馬拉松跑者的研究很少。針對部分跑者的比賽成績進行分析提出建議，希望能提高跑者的訓練質量和運動水平；加深業餘跑者對於了解馬拉松相關知識、合理安排馬拉松訓練和提高運動成績有迫切的需求。目前，城市國際馬拉松是城市旅遊發展中最重要的載體之一，也是旅遊項目開發中不可或缺的內容。城市旅遊項目開發需要體育賽事資源的聚集，在全民健身的今天，城市國際馬拉松的舉辦也是一舉多得的項目。泰山國際馬等

少林功夫概論 圖書

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

少林功夫是少林文化的典型代表，是中國傳統文化的瑰寶。隨著中國的發展，與世界各國的對外交流越來越密切，少林功夫也越來越多地被不同民族、國家的大眾所了解和喜愛。少林功夫是一種健康的生活方式，這種生活方式超出了宗教、種族、語言、性別、年齡的，不但能讓修習者有一個強健的體魄，更能讓修習者的心靈得到淨化提升，獲得當下的幸福和愉悅，這種生活方式具有，一千多年來一直被傳播弘揚。
為了讓更多的人能夠體驗到這種健康的生活方式，20世紀90年代初期，我就提出過建立少林功夫段位制的想法，但由於條件不成熟，未能實施。進入21世紀以來，隨著少林功夫走出去的進程不斷加快，分布在世界各地的少林文化中心以及眾多的少林弟子在傳授少林功夫的過程中，都不斷向我們提出希望建立少林功夫標準化體繫從而為廣大的海外少林功夫習練者給予水平認定的迫切要求，我們認識到少林功夫段位制的建立是影響少林功夫海外傳播、亟待進行研究的課題等

兒童青少年科學健身指南

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

本書由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學研究所主編，由多位兒童青少年領域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形像的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發育的影響以及該如何科學鍛煉；營養與鍛煉的密切聯繫，並指導兒童青少年科學飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產生原因，指導兒童青少年在鍛煉時有效預防損傷。本書適合家長、中小學體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。

像形太極養生功

  市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元   

《像形太極養生功/武家學派典藏繫列叢書》從功法源流談起，總結出基礎理論及公式，按照精氣神、血津液學說，提出演練風格特點、人體周身的要求，並對動作圖解及要領、要點、易犯錯誤進行說明，列出了參考文獻的出處。該功法在上饒師範學院、山西大學和全國37家像形太極拳傳承基地，進行了試點教學，均收到了良好的效果。

瑜伽經典體式完全圖解:自我練習提升指南

  市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元   

本書作者坎迪斯?摩爾是一名在國際上深受歡迎的認證瑜伽導師，她所創辦的博客“坎迪斯瑜伽”、視屏網站以及瑜伽應用（APP）深受世界各地瑜伽愛好者的歡迎。在本書中，作者結合自身練習和教授瑜伽的經驗，將各種不同風格的瑜伽流派融合在一起，為不同水平的讀者提供了一部詳細的瑜伽練習指南。本書首先介紹了對瑜伽練習來說zhi關重要的冥想和呼吸控制方法，然後分初級、中級和gao級三個階段分別介紹了數十種瑜伽體式及其變式，接著介紹了具有身心恢復作瑜伽，最後介紹了 5 個熱身序列、30 天減壓序列、30 天加強核心力量序列、30 天緩解背疼及開胸練習序列、辦公室椅子瑜伽序列、健身房瑜伽序列、跑步前後瑜伽序列以及失眠療愈瑜伽序列等。在本書中，作者詳細介紹並親身演示了每個體式的練習方法，指出了練習要點以及注意事項。書中的數百幅彩色圖片便於讀者對照練習。本書適合從初學者到gao級瑜伽練習者和瑜伽導師等不等

哪吒拳

  市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元   

    劉建華、楊瑋甜編著繪畫的《哪吒拳》是以哪吒鬧海為故事原型，結合武術技術編成套路動作。孩子在閱讀時，不僅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，還可以根據《哪吒拳》最後的武術套路鍛煉身體，達到勵志與健身的雙重效果。

陽光快樂體育：水中蛟龍·賽艇·皮劃艇·帆船·水球（修訂版）

  市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元   

陽光體育運動的要求是讓中學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動也是快樂的。每個參加者在積極主動地、熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體，強健體魄的同時，內心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運動帶來的快樂。

體育我能行(全6冊) 圖書

  市場價：1240元  優惠價：1040元　 立刻節省：200元   

本繫列涵蓋小學體育教學大綱要求的必考內容：跳繩、擲球、跑步、仰臥起坐/坐位體前屈、立定跳遠和遊泳。幫助小學生和預備小學生輕松激發運動興趣，快速掌握運動技巧，全面提升運動能力，順利達標體育測試，助力中考體育成績！每冊分為準備活動、必學技巧、進階技巧、Q&A，四大模塊。調理清晰，步驟簡明，配以卡通插圖，孩子讀起來不枯燥，家長講起來能聽懂。準備活動模塊包括指導選購運動裝備、選擇運動場地、賽前熱身運動和安全知識講解。必學技巧模塊包括小學體育教學大綱要求的必考內容，即基礎體育知識和運動技巧。進階技巧模塊是在基礎技巧掌握的基礎上做延伸訓練，為中考體育打基礎。Q&A模塊是寫給家長的話，解答家長和小朋友運動生活中的常見問題。

漫話圍棋十訣

  市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元   

圍棋十訣，顧名思義就是下圍棋時的十句口訣。也是下圍棋的一種經驗總結和積累要素。最早見載於靚《事林廣記》(標題為《像棋十訣》)。進入21世紀暴力圍棋時代，李世石、古力等年輕棋手崛起後，棋界重新定義了圍棋十訣。本書用通俗易懂的表述，將這一圍棋口訣的內涵以生動活潑的形式表現出來，結合繪本的形式，讓孩子能夠容易理解圍棋十訣的含義，並將其運用到日常學習中。

公開賽

  市場價：1330元  優惠價：1110元　 立刻節省：220元   

自從1860年靠前次在蘇格蘭的Prestwick球場舉辦起，公開賽已經被視作高爾夫很負盛名的賽事，它的獎品――葡萄壺杯自從1873年靠前次頒發後，已經在優選獲得者中幾易其手，成為高爾夫球員的聖杯。《公開賽：高爾夫很古老的賽事》在2010年公開賽舉辦150周年同期出版。R＆A和Getty Images呈現的這個項目很很好錦標賽的圖片是驚人的，彙集了公開賽歷歷史記錄難忘時刻的經典圖片，還包括來自David Cannon的全新圖片。這本精美的畫冊記錄了公開賽的精神、興奮和榮耀，還有舉辦公開賽的海濱球場那天下無雙的美。

明清武術古籍拳學論析

  市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元   

《明清武術古籍拳學論析》主要內容：“拳為武藝之源”，拳學是其他各種器械的技術基礎，搞清楚了拳學技理，就為深入研究各器械專著之技理準備了基礎條件。我們選取的明代拳學專論為唐順之著《武編·拳》，戚繼光著《紀效新書·拳經捷要篇》；清代則選取了頗有學術特色和新義的兩種，即清初張孔昭傳述、曹煥鬥編注的《拳經拳法備要》和苌乃周著《苌氏武技書》。這4本堪稱經典之作，所論拳理拳法各有所側重，特點和成就亦不盡相同，各代表著一個時代的特點和一個流派的水平。
全書分為前言、導論與4部論著的拳學技理論析兩大部分。第一部分對成書的目的、過程及明清武術論著館藏的基本情況、成就特點、值得思考的相關問題進行了綜合介紹；第二部分是對4部論，著的作者、成書經過、內容結構、技理成就和學術特點進行了較為詳盡的論述與分析，它是《明清武術古籍拳學論析》的主體。

太極修煉旨要

  市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元   

本書收錄了作者在《中華武術》、《武當》等專業武術類期刊雜志上公開發表的太極拳的論文共計十五篇，以及150幅太極拳架定式彩照。該書以不同的專題和視角，深入論太極拳的歷史、演變發展、入門方法、訓練提高、實戰技巧等，反映了太極拳理論、訓練和實戰的深入研究成果，具有較高的學術研究價值和實踐指導意義。

陳式羅架太極拳散手技藝

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

產生於清末民初的太極拳術，是中國武術發展的必然，它充分體現了中國人的智慧和理念，展現了中國人的審美情趣。在冷兵器時代的徒手搏擊中，人們摒棄了一貫的外形強壯、拳腳力大、硬打硬拼的崇尚，轉向柔而堅剛、以柔克剛、以小博大、以弱勝強的追崇，塑造的太極拳架之美、技擊之美令人向往、著迷。
太極拳散手，就是徒手技擊、搏鬥、實戰！縱觀當今太極拳練習者大多追求健身養生，而與以技擊搏鬥為目的的太極拳相去甚遠，即使有意追求太極拳技擊的同仁也大多就“技”論“技”，且停留在拆拳、講勁層面，對太極拳架之“美”，對太極拳技擊之“藝”論述不多，形同工廠流水線上的浮皮潦草，缺乏“手工縫制”的工匠之心。筆者認為，論及“技擊”，在拆拳、講勁的前提下，更要將技勢“掰開來、揉碎了”，深入太極拳技擊的骨肉肌理去解析，纔能有太極拳技擊的“藝術”之感。

三十二式太極短棍 圖書

  市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元   

太極短棍，相對於長棍，其型制短而粗、堅而韌。其特點：以短見長、側重攻防，輕便靈活、連貫流暢，松柔沉穩、舒展端莊，內外同修、心身共享。 本套路用棍型制，其長度以一米二為宜。本套路用棍材質，以各種檀木、上佳棗樹木心或白蠟木等堅硬材質均可。這些材質既有硬度又有韌性，非常有利於健身和攻防。 本套路共分六段，計三十二式。每段獨立成路，又密連成套。演練起來：連綿不斷、勢式相承，跌宕起伏、大氣輝宏，招隱於式、勢現內功，招著互補、陰陽相生，左右兼顧、前後照應，身械一體、內外合融。 本套路攻防內涵和健身價值都很高，適宜人群亦比較廣（婦、青、老、少均可）。相信，本套路的推廣、習練，必將給廣大太極拳愛好者帶來新的樂趣，為太極文化爭光添彩。

孔明拳

  市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元   

 

    《孔明拳》由劉建華所著，本書是以諸葛亮草船借箭為故事原型，結合武術技術編成套路動作。孩子在閱讀時，不僅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，還可以根據故事書最後的武術套路鍛煉身體，達到勵志與健身的雙重效果。本書適合幼兒園和小學低年級的同學閱讀；也可以作為武術興趣班的教材使用；並且也可以成為幼兒教育工作者的參考書籍。讓我們用傳統文化的種子播種孩子的童年，收獲未來成功的希望吧！

徒手格鬥

  市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元   

KRAV MAGA（馬伽術）是一套以色列官方精心開發編創的，基於人體本能反應來實施自衛防身的很好格鬥術，同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納遊擊隊，經歷過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實效、簡單易學、技術全面、不擇手段”的鮮明特征，被各國軍事格鬥界認可為當今世界很實用格鬥體繫之一，深受廣大格鬥愛好者喜愛與推崇。本書是《以色列國防軍格鬥技術全解（徒手格鬥）》，由張海編著。

羽毛球

  市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元   

羽毛球運動是廣大群眾最喜愛的運動項目之一，在我國蓬勃發展。陳莉琳主編的《羽毛球》根據近期新羽毛球競賽規則，通過圖文並茂的方式展示了羽毛球運動場地器材、服裝鞋襪、常用術語、運動損傷等基本知識，重點介紹了握拍法、發球法、擊球法、步法等基本技術，單打、雙打、混合雙打基本戰術的運用與變化，並適量介紹了發球等常見的違例、發球權的轉換、換球的處理、比賽時傷病的處理、行為不端及處罰、教練員和運動員的行為規範等基本規則，以及羽毛球比賽的觀賞與競賽方法、羽毛球健身和娛樂等內容；特別剖析了初學者在掌握羽毛球技術中的動作要領以及常見錯誤，並列舉了初學者推薦的入門技術以及容易混淆的幾類問題。
本書融入了編者長期的教學、科研、訓練與實踐經驗，參考了國內外羽毛球界的新思想和新成果。文字解說通俗易懂，並配以大量專業運動員演示的技術動作，力求規範、準確地展現羽毛球基本技術。全書突出科學性、實用性、趣味性與創新等

提高你的高爾夫IQ

  市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元   

    本書所提的問題便是“在此階段，你對高爾夫的了解程度如何？”整本書都在向你提問，測試你對高爾夫各個領域的知識。我的合作者約翰·庫是靠前4屆歐洲職業高爾夫比賽的優選得主，現在是英國認可的很好教練之一。他擅長短擊球，現任英格蘭國青隊的教練。約翰還是《今日高爾夫》這種歐洲很暢銷的體育出版物的指導顧問。作為雜志的指導編輯，我和約翰多年來一直合作，正如我們的讀者一樣，我也成為他易於理解且卓有成效的教學方法的忠實支持者。
    這本書基本上涵蓋了高爾夫的各個方面。即使你發現回答這些問題還很費力，但是當你研讀該書的正確答案，其中包含的有價值的指導以及高爾夫知識後，你就一定能夠理解。
    要想知道自己是否真正了解高爾夫，翻閱答案前應先思考問題找出答案。正如球手等

跟奧運冠軍學速滑((漫畫版) 圖書

  市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元   

隨著成功申辦2022年鼕奧會，我國冰上運動的發展也迎來了大好時機。冰上運動特別是速度滑冰，日益為國民所喜愛。2014年索契鼕奧會女子1000米速滑冠軍張虹，結合自己的體驗，利用訓練之餘，撰寫了本書。還特意請插畫師專門為全書配了漫畫。希望圖文並茂的形式能幫想學習滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識，更輕松地掌握一定技巧，真正走進速滑的門徑。本書從基礎知識、基本技術與練習、競賽規則及要點三個部分介紹速度滑冰的相關內容。希望在不遠的將來，能夠有越來越多的中國面孔，馳騁在冰面之上。

太極拳的力學原理:太極拳勁力初探

  市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元   

這是一本講解傳統太極拳理論的書。在講解傳統太極拳理論的同時，利用了相對成熟、完善的力學基本概念和分析方法來解釋太極拳的原理。本書中所運用的力學知識比較簡單，具有中學物理知識的人士就可以輕松讀懂。

空手道"型"築基鍛體篇

  市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元   

本叢書是對空手道愛好者以及學習者出版的教學用書。主要從對空手道的套路以及實戰等方面進行動作的拆解以及講解。對動作的難點以及規範性進行詳細解說，達到對空手道愛好者和學習者進行輔助教學的作用。本叢書的特點是：闡釋簡潔、凝練，圖文並茂。並且配以學習光盤，讓讀者能夠更加清晰的理解作者的感悟。書中大多數內容均為空手道套路的具體演練教程，但是也融合和作者幾十年訓練過程中得出的感悟以及理解。

SAS特種部隊徒手格鬥術

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

馬丁·J.多爾蒂著、李玉紅譯的《SAS特種部隊徒手格鬥術》這是一本綜合介紹徒手格鬥的接近手冊，內容源於英國特種空勤團（SAS）及其他精銳特種的徒手格鬥術。全書共分三大部分，包括格鬥技術的綜合介紹、徒手格鬥技術動作應用以及徒手格鬥訓練等內容。書中從基礎的防御、擊打、纏鬥、地面戰技術講起，詳細介紹了應對各種被動情況下的徒手格鬥技術，還給出了徒手格鬥的體能及實戰訓練方法等。本書內容全面，並以線條圖的形式描述動作及技術要領，真實可靠、易學易用。
本書適合廣大的健身、格鬥愛好者，尤其適合喜歡徒手格鬥、自由搏擊以及特種格鬥術的讀者閱讀。

中華弓馬劍槊圖說

  市場價：640元  優惠價：540元　 立刻節省：100元   

女性力量訓練指南

  市場價：530元  優惠價：450元　 立刻節省：80元   

本書是廣受歡迎的私人教練艾琳·劉易斯-麥考密克結合自身多年的學習和實踐經驗，專門為女性朋友打造的力量訓練指南。本書共分為三個部分。第一部分詳細介紹了女性力量訓練的益處、原理、誤區和要素等內容，幫助女性朋友建立起對力量訓練的正確認知。第二部分精選了100多個針對女性的高效力量訓練動作進行詳解，覆蓋全身和訓練全程。第三部分提供了制訂評估、訓練計劃的方法和幫助不同級別訓練者達成目標的針對性方案。不論目標是快速獲得理想的身材，還是找到提升力量的簡單方法，你都將從本書中獲益。

四十二式太極劍/運動健康100分 圖書

  市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元   

四十二式太極劍共42式（包括起勢、收勢），內容充實，取材廣泛，吸收了不同流派太極劍法的精華，表現了太極劍輕緩連綿、動中寓靜、剛柔相濟的風格特點；同時，在結構和形神表現上，又加以豐富和創造，編排新穎，布局勻稱，大大提高了套路的觀賞性、技巧性、競賽性和健身性，從而受到太極劍練習者的廣泛歡迎。

三十二式太極劍 圖書

  市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元   

三十二式太極劍共32式（不含起勢、收勢），有點劍、刺劍、掃劍、帶劍、劈劍、抽劍、撩劍、攔劍、掛劍、截劍、托劍、擊劍和抹劍十三種劍法，動作規範，造型優美，套路精簡，易學易練。既保留了傳統楊式太極劍的風格特點，又具有易推廣性，因此深受廣大太極劍愛好者的喜愛。

足球體能訓練方法

  市場價：710元  優惠價：590元　 立刻節省：120元   

本書介紹了足球體能訓練的周期化訓練、賽季訓練和小場地對抗訓練方法，並重點介紹了小場地對抗訓練中球員的體能需求和生理需求、影響小場地對抗訓練強度的變量、負荷評估等，列舉了小場地對抗訓練和攻防轉換的訓練課設計案例。