跟奧運騎士學馬術(漫畫版) 圖書

  市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元   

這是一本教廣大青少年學馬術的書，形式是漫畫為主，文字為輔。將奧運騎士的漫畫形像作為主角，來教孩子們學習馬術，可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形像，符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章，分別是了解馬術、馬房管理、基礎知識、規則看點、文化傳統、背後故事，最後是馬術中英文詞彙表。這是一本專門面向孩子們的馬術學習漫畫圖書，也是目前專享一本采用"跟世界冠軍學體育（漫畫版）”同樣風格，但不是奧運冠軍和世界冠軍寫的書。

八極心法——傳統八極拳,現代研修法

  市場價：780元  優惠價：660元　 立刻節省：120元   

本書是臺灣有名武術家徐紀撰寫的關於八極拳的專業性綜合圖書。上篇為武術概論，著重從目前存在的問題及誤區入手，講述武術通用的基本理論體繫，如基本功的作用、套路的意義、實戰的要求等。下篇講述劉雲樵這一脈八極拳的起源、理法功架、實戰技術。
通過閱讀本書中所述的八極拳的淵源及基本練習程序，初學者可覽其概貌，端正初習武術的思想，避免基本習武誤區。
隨文二維碼，掃描可免費觀看學練視頻，總計約2小時，可輔助讀者完成八極拳從樁功、內功、套路到實戰的全體繫訓練。
課程二維碼，掃描可參加14小時的精講課程，使拳藝得到精進與提高。

肥胖代碼 減肥的秘密

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

肥胖是現代社會的一大流行現像，許多人深受其困擾。然而令人困惑的是，無論你付出多大努力，減去的體重總是失而復得。那麼，這是因為你的遺傳基因不夠好，還是因為你的生活不夠自律，或者你所采用的方法不夠科學？在本書中，畢業於加拿大多倫多大學醫學院的馮子新博士結合近期新的科研成果，通過大量的真實案例分析了導致肥胖的各種生理因素和社會因素，揭示了肥胖的根本原因在於胰島素水平升高。同時，書中還詳細闡述了碳水化合物、蛋白質和脂肪這三大營養素的生理學機制及其對人體健康的影響，指出了當前人們認識的諸多誤區，並提供了切實可行的建議。本書可供希望減輕多餘體重的讀者閱讀參考。

瑜伽解剖學 全彩圖解第2版

  市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元   

《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體繫的練習手冊，而是所有瑜伽體繫的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》的目的是向參與瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》能夠讓你以全新的角度去了解每一個動作，對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。

足球聖殿 世界杯圖文全史 圖書

  市場價：1220元  優惠價：1020元　 立刻節省：200元   

一座世界第一運動的至高聖殿，一部百年世界杯的百科全書。足球世界杯，體育目前的璀璨明珠，世界第一運動的至高殿堂，已經風雨兼程跨越了近百年的時間長河。世界杯的歷史如此厚重綿長，鮮少有人能對這項偉大賽事的前世今生如數家珍。很好體育傳媒《體壇周報》用12年匠心，傾力打造世界杯百科全書《足球聖殿：世界杯圖文全史》，全書用近百萬文字和近千張經典照片，為球迷再現世界杯的百年風雲史。每一屆世界杯都各有千秋，冠軍球隊走過的路也都各自精彩。書中呈現了全面詳實的比賽戰報以及數據統計，講述了世界杯的幕後故事，分析了有名的歷史事件，還進一步探索了足球創新進化的歷程。隨著世界杯的經典場景在書中徐徐展開，貝利、馬拉多納、C羅、梅西等巨星的風采逐一顯現，喚起每一代球迷的私人足球記憶。希望這部書能解答關於世界杯的所有疑問，更希望即將迎來百年華誕的世界杯，綻發出愈加耀眼的光芒。

傳統華佗五禽戲26式

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

五禽戲是東漢末年有名神醫華佗在前人導引術的基礎上，結合中醫學基礎理論的陰陽、五行、髒像、經絡、氣血運行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物生活習性和神態創編的養生健身操。傳統華佗五禽戲26式詳細介紹了26式的動作名稱、動作要領、功能特點、歌訣及其每戲每式的養生及鍛煉價值。

李氏太極拳譜 圖書

  市場價：1260元  優惠價：1050元　 立刻節省：210元   

李亦畬在清光緒年間手書的“老三本”是太極拳界的經典之作。後李亦畬之孫在“老三本”之一的“啟軒本”基礎上彙編《李氏太極拳譜》。書中內容包括《王宗嶽太極拳論》、武禹襄著述、李亦畬著述、李啟軒著述，前有邱仰濬、馬立伯作序，後有李福蔭太極拳譜後序暨李槐蔭、李棠蔭《刊印先祖亦畬公太極拳譜緣起》。此譜流傳社會，對太極拳的發展具有重要作用。

滑雪寶典

  市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元   

《滑雪寶典》是一部全面的滑雪技術手冊，繫統講述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技術。全書分三篇，靠前篇講解了滑雪的基礎知識，包括滑雪力學，雪板、雪和運動控制，轉彎的解析，讓你理解如何依靠雪的作用力來滑雪；第二篇講解了滑雪的各種技術，包括對齊和站姿、前後的平衡和移動、上下移動、雪板轉向、雪板用刃、側向平衡以及雪鞋的選擇和調校等，教你如何控制自己的身體、做出符合雪況的合理動作；第三篇詳解了在冰面、蘑菇、粉雪、爛雪和雪泥以及陡坡等實際雪況中滑雪時的裝備以及技戰術選擇。全書使用了很多世界很好滑雪運動員的全彩色合成照片和三維圖解，直觀地展現了雪道與動作的情況，對你掌握動作要領很好有幫助。
本書可作為有一定經驗的滑雪者技術進階的學習用書，也可供廣大滑雪愛好者入門時參考閱讀。

劉緯祥形意拳雛釋 圖書

  市場價：830元  優惠價：700元　 立刻節省：130元   

本書為形意拳大師劉緯祥之弟子馬清藻所作。馬清藻從政，在武術界名聲不顯，但得劉緯祥真傳，一生練拳不輟。全書分為開篇、基礎篇和應用篇。開篇講述形意拳的流傳及作者的學拳經歷；基礎拳講述劉緯祥形意拳樁法、五行拳、進退連環拳等的動作及要求，圖文並茂；應用篇為作者練拳的實際感受。附錄內容豐富，包含《嶽武穆九要論》《形意秘鋻》等內功真法，以及“九轉純陽功”等祛病保健功法。

甘鳳池秘傳絕技 圖書

  市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元   

甘鳳池為名震四方的清代有名武術家。據傳，甘派有“四大秘功”，即坐功、行功、盤功、操功。《甘鳳池武功秘譜》載：“坐行盤操，不可或缺，內外兼修，四功相融。用心勤練，則全身內外，前後左右，整壯合一，，軟硬兼具。” 本書主要介紹了甘鳳池秘傳拳法、甘鳳池秘傳腿法、甘鳳池秘傳擒撲法、甘鳳池古傳暗器，圖文並茂，易學易練。

形意拳基本拳法 圖書

  市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元   

本書主要介紹了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特點，基本動作和應用術語，三體式樁功要領，以及五行拳、十二形拳的基本技術。文中內容均由形意拳大家張希貴先生親自示範、教學，文字通俗易懂，圖文並茂，配有相關二維碼視頻，可供形意拳愛好者參考、借鋻。

陳式太極拳內功健身與技擊術

  市場價：460元  優惠價：380元　 立刻節省：80元   

一是從十個方面整理編寫“拳聖”陳發科由一個多病的少年是怎樣成為陳式太極拳絕頂高手的。二是詳述太極拳健身理法，引領愛好者走上健康之路。三是疏理陳式太極拳實戰理法,從實戰應用角度圖文並茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了歷代慎秘而不外傳的太極內功打(點)穴術，此術是我國非物質文化遺產,其內容獨特，論述新穎, 個別內容尚屬搶先發售出版，是習武者感興趣有價值的參考書。

健身氣功圖解 八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣 圖書

  市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元   

八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣等作為中華健身術、養生術廣為流傳。本書收錄八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣等健身功法，包括動作流程和口訣、分步詳解等，一步一圖，並針對常見錯誤動作和習練要點給予糾正和提示，使每一位傳統健身愛好者能夠更加規範、科學地練習，起到強身健體、保健養生的功效。書中配備二維碼視頻，掃一掃輕松學習，更直觀了解習練要點。本書圖文並茂，通俗易懂，實用性強，適合愛好傳統養生的人群以及廣大健身愛好者參考閱讀。

宋氏形意拳及內功四經精解

  市場價：1030元  優惠價：860元　 立刻節省：170元   

宋氏形意拳是由山西太谷宋世榮、宋世德兄弟二人所創。宋氏兄弟二人自幼習練家傳少林拳及家藏《易筋經》《洗髓經》，後拜在形意拳祖師李洛能先生門下，積十年之功，得形意真傳，藝業大成。其後，二人又融會貫通太極、八卦等拳術，並將得到的《內功四經》及家藏《易筋經》、《洗髓經》與形意拳有機結合，並親身試行，發勁獨特，被世人冠以宋氏形意拳的美譽。車潤田先生晚年精心整理宋虎臣、宋鐵麟二位大師所授形意拳法，並向深微處探索，親自示範拍攝，編寫成書。在介紹宋氏形意拳的功理要論、基本拳法、單練和對練套路以及槍劍器械、盤根功法、散手集訣的同時，還從深入細致地介紹了宋氏門派最重要的內功要義《內功四經》。

拳擊運動入門教程(圖解版)

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

《拳擊運動入門教程（圖解版）》是日本專業拳擊教練精心撰寫的拳擊運動入門教程，書中總結了作者作為運動員及教練多年來關於拳擊訓練的經驗。《拳擊運動入門教程（圖解版）》分為四部分，從增強打擊力量著手，以圖文的形式對步法、拳法等拳擊的基礎知識以及提高擊中率的各種技巧進行了詳解，並給出了多種針對拳擊運動的訓練方法。不論是拳擊選手、拳擊教練，還是對拳擊技術感興趣的人，抑或隻是為了緩解壓力、增強體能的人，都能夠從書中受益。

青少年運動員體能訓練

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

本書旨在為教練員、教師、體育指導員以及家長提供培養明日“體育之星”的很好練習方法以及訓練計劃，幫助青少年建立全方位的健康體質基礎，促其運動能力發展優選化。本書作為一本權威性指南，收錄了大量練習方法，在確保訓練安全的前提下，提升青少年運動能力。同時，本書還包含了三大發展階段、長期和短期訓練計劃以及不同運動項目的專項計劃，涉及棒球、籃球、足球、冰球、遊泳以及田徑等。本書作者Tudor Bompa以專業的視角，為讀者呈現從青少年運動員走向奧運冠軍的成功之路。本書的另一位作者Michael Carrera，將向家長、教師以及教練員提供多達182種的練習方法， 對像人群涵蓋6至18歲兒童及青少年。這些方法充分考慮了諸多關鍵因素，包括兒

足球有什麼好看的 圖書

  市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元   

足球的世界火熱而豐富，你可能很難一下子了解到足球的全貌，本書將為你打開足球世界的大門，以可愛的畫風和風趣的文字帶你一起領略足球的魅力！本書首先講解了足球的起源與發展，然後進一步講解賽事與規則的演變，介紹了知名球隊、球星和教練，讓讀者真正了解到足球的魅力。本書還介紹了足球比賽的常見戰略與戰術、分享了對經典賽事的分析，幫助讀者進入資深球迷的行列，進而可以帶著專業的眼光觀看和欣賞足球比賽。最後，本書講解了足球周邊等延伸文化，涉及球衣、足球鞋以及與足球相關的音樂和影視作品等。本書采用彩色漫畫式風格講解內容，不僅知識全面，還輕松易讀，適合青少年以及熱愛足球運動的人士閱讀。

健身氣功·八段錦

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

從2003年始，健身氣功中心陸續推出了健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣等繫列功法叢書，限於種種原因，僅對編創推廣的各種功法進行了簡要介紹，未能就功法功理等深層次問題進行繫統闡述。為了滿足廣大健身氣功習練者的迫切需要，氣功中心經過長時間的論證和醞釀，以科技攻關的方式展開，自2014年起陸續啟動了健身氣功繫列通用教材的編撰工作。本次推出的教材繫列，主要包括《健身氣功導論》《健身氣功·八段錦》《健身氣功·五禽戲》《健身氣功·六字訣》等。本書委托原健身氣功·八段錦功法編創課題組負責編撰。從史、理、法、效、學、練、教、問等角度講述各功法的奧秘，既有繼承，也有發揚。特別是使過去很多難以言表的、隻有靠師徒傳授和反復領悟的內容躍然紙上，讓學者有跡可循、有法可依，對初學健身氣功具有指導意義，亦能指明向更高境界進取的途徑。

嫡傳楊式太極拳教練法

  市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元   

太極拳是一門運動科學和形體藝術，是我國優秀傳統武術文化的代表，是中華名族對全世界的一大貢獻。本書融合祖孫三代人幾十年練拳的心得和練拳的經驗，是他們對太極拳的悟、練和教的全面總結，是凝聚了三代人智慧和心血的近期新結晶。

登山安全與判斷力

  市場價：410元  優惠價：340元　 立刻節省：70元   

隨著越來越多的國人參與到到戶外登山運動當中來，戶外登山運動正在形成一股浪潮席卷中國，但戶外運動傷害事故次數和人數都逐年上升，安全問題日益突顯。為此本書根據我國當前戶外運動安全保障的現狀，對戶外登山運動的基本知識、登山穿戴及其登山裝備工具等進行了詳細的介紹，並對登山前後的注意事項及其登山的流程進行了詳細講解，進而對登山過程中容易遇到的問題進行了預警和防範，保證登山的安全性。

紅黑榮耀 AC米蘭傳奇功勛志 圖書

  市場價：1130元  優惠價：940元　 立刻節省：190元   

2022年，AC米蘭時隔11年勇奪意甲聯賽冠軍。本書作為體壇周報“豪門榮耀繫列”叢書之一，重點選取AC米蘭120多年歷史上出眾的球員、主帥、主席，“以人為史”，由點及面，介紹這些功勛的經歷與成就，見證AC米蘭榮耀歷史。本書另有涅槃11載、紅黑典藏和AC米蘭中國情結三大部分，介紹時隔11年奪冠的臺前幕後，共情國內海量AC米蘭球迷的親身感受，全方位打造一本中國球迷獨有的“AC米蘭功勛”圖文畫冊。

高氧潛水

  市場價：750元  優惠價：630元　 立刻節省：120元   

休閑潛水是一項充滿挑戰性和趣味性的休閑活動，在美好生活需求日益增長的今天，越來越受到人們的喜愛。為了滿足社會對休閑潛水快速發展的需求，中國潛水打撈行業協會順勢而為，建立了我國休閑潛水培訓架構體繫，旨在培養更多更優秀的休閑潛水教練和潛水員，推動中國潛水行業發展，譜寫新時代下中國休閑潛水發展的新篇章。本書屬於潛水修煉的高端選修課。適合有一定潛水基礎的人使用，比較適合潛水深度修煉。

形意拳與八極拳

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

鄭懷賢先生所留下的武術財富，是一朵絢麗的奇葩，一直為後人所推崇。幾十年來，經過眾多武術工作者不斷探索與總結，逐漸形成一種完善的武學體繫，並以科學、嚴謹的姿態展現給了世人。
《鄭懷賢武學叢書：形意拳與八極拳》所展現的是鄭先生武學體繫中擁有代表性的兩個拳種，即鄭氏風格的形意拳和八極拳。為什麼我們說這兩個拳種是鄭先生武學體繫中擁有代表性的呢？這是因為，鄭先生在多年的形意拳與八極拳的學練中，一直承蒙名家的指點以及自身的鑽研與體悟，結合廣泛的實踐交流，利用晚年述職高校的客觀優勢，開展了比一般武術家更為全面、科學的研究，並融會自己所擅長的醫術，創立了武醫結合、回歸傳統文化整體觀念的武學體繫。鄭先生一生不僅精於醫學，是一代國醫大師，有深厚的文化底蘊，而且他常以傳統哲學和祖國醫學為指導，深研形意、八極內家拳法，最終形成“崇文尚武，武醫結合”的代表一個新時代的武學思想。在書中我們以簡潔明了、圖文等