10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)/時尚瑜伽館

市場價：298元  優惠價：229元　 立刻節省：69元 　

　　 瑜伽瘦身新概念，隨時隨地，10分鐘，超有效的瘦身瑜伽！ Manu、雙福等編著的《10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)》以實際生活需要為依據，根據不同的情境，特別科學設計了獨特的瑜伽組合，適宜在上午、下午、晚間、路上進行“見縫插針”的練習，隨時隨地，融入生活；每套動作分步圖解詳細，一看就懂，並可以在10分鐘內完成，輕松練習！ 《10分鐘超有效瘦身瑜伽(附光盤)》中更針對...

瘦身豐胸美腿排毒減壓瑜伽

市場價：398元  優惠價：372元　 立刻節省：26元 　

　　 《瘦身豐胸美腿排毒減壓瑜伽》由張斌主編。 《瘦身豐胸美腿排毒減壓瑜伽》打破以往練習瑜伽給人隻是健身的概念，而是突出女性在塑形和氣質上的提升。特別針對女性瘦身、豐胸、美腿、排毒、減壓這幾個方面，逐一給出適合的瑜伽動作，例如：減少頸紋的魚式；纖背的前屈式；祛痘的清涼呼吸法……不用美容產品，通過健康的運動方式解決現代女性五大身心問題：壓力過大，職業勞損、長期久坐、光照不足...

想瘦就瘦的瑜伽(附光盤)/我想我行的瑜伽

市場價：240元  優惠價：196元　 立刻節省：44元 　

全場正品

瑜伽瘦身美容分步圖解/好生活百事通繫列

市場價：298元  優惠價：191元　 立刻節省：107元 　

　　 從瑜伽呼吸法到瑜伽的正念與冥想，從最基礎的瑜伽暖身動作到高難度的瑜伽瘦身體式，從針對不同人群的瘦身瑜伽到7日瑜伽瘦身計劃……《瑜伽瘦身美容分步圖解》圍繞瑜伽瘦身這一主題詳盡闡述，不僅讓您滿意地瘦下來，而且還要瘦得有型。 《瑜伽瘦身美容分步圖解》由《好生活百事通》編委會編著。...

完美身材之纖體瘦身瑜伽(附光盤)/瑜伽生活方式繫列

市場價：398元  優惠價：279元　 立刻節省：119元 　

　　 保持完美身材是魅力女人要經營一生的事業，保持青春活力是氣質女人永遠追尋的夢想，纖體瘦身瑜伽幫你完成事業，實現夢想。能增強細胞的氧氣吸收，加強氧化作用，燃燒多餘脂肪，加快新陳代謝，加速淋巴繫統血液循環，排除體內毒素，打造完美曲線，幫你告別大餅臉、遊泳圈、大像腿……能提升肌膚活力，保持肌肉質地，滋養皮膚，減少皺紋，增加身體柔韌性，延緩衰老，推遲更年期的到來。培養心靈和諧、穩定情感，...

3分鐘瘦身塑繩瑜伽全圖解(附光盤)

市場價：380元  優惠價：210元　 立刻節省：170元 　

　　 每天3分鐘瘦身瑜伽，卷卷纏纏就能瘦！ 劉秀玲、雙福主編的《3分鐘瘦身塑繩瑜珈全圖解(附光盤)》將當下最受明星歡迎的塑繩瑜伽精編40餘組動作，囊括極簡熱身、瘦身難點、塑繩瑜伽組合等多方面內容，簡單易學。每個體式包含分步詳解、難易指數、練習時間、避免犯的錯誤等小提示，讓你快速掌握要領。不論是想瘦身還是想塑形，都可以在其中找到適合自己的內容。同時加入常見體式正誤對...

瑜伽速效瘦身一點通/愛生活享健康叢書

市場價：199元  優惠價：151元　 立刻節省：48元 　

全場正品

瘦身瑜伽(三個月五十斤不是夢)/圖說全民健身體育運動叢書

市場價：248元  優惠價：206元　 立刻節省：42元 　

　　 低碳環保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群
，定期清理體內毒素，讓你瘦得健康！王尚琦著的《
瘦身瑜伽(三個月五十斤不是夢)》以瑜伽瘦身為中心
理念，多角度、多方式地為讀者詳細介紹了瘦身瑜伽
的練習方法，動作、姿勢量大，步驟講解詳細，且每
一個動作都配有模特示範，是一本精良的瑜伽減肥新
概念圖書。
...

瘦手臂的香肩美人瑜伽操(附光盤)

市場價：250元  優惠價：163元　 立刻節省：87元 　

　　 職場壓力越來越大，工作時間越來越長，不到退休年齡的我們，已經擁有歐巴桑或歐吉桑的體質：骨架歪斜、經常性肩頸酸痛、松手臂、駝背……所以，我們還等什麼？趕快和羽暄老師一起動起來，讓瘦手臂瑜伽操為你打造美人肩、小蠻腰、性感的鎖骨和完美曲線，從此告別“金剛芭比”或“棉花糖人”的稱號。 《瘦手臂的香肩美人瑜伽操》以簡明的文字配上可愛的插畫，指導我們如何檢測自己的身體狀況，認識到問...

低糖有味瘦身必喫的95道甜蜜美食

市場價：398元  優惠價：279元　 立刻節省：119元 　

全場正品

喫貨的120道美體瘦身菜/飲食智慧叢書

市場價：290元  優惠價：206元　 立刻節省：84元 　

　　 很多人認為，喫的多，脂肪攝入量就多，體重自然會增加。其實，並非如此。蔬菜就可以既解饞、飽腹又塑身防肥胖，多喫點也無妨。而且，隻要選對食材和烹飪方法，蔬菜也能成為秀色可餐的饕餮美味。 王盛纔、肖國民主編的《喫貨的120道美體瘦身菜》精選了120道蔬菜佳肴，讓讀者不用節食就可以針對不同部位選擇菜譜，達到塑形美體的效果。...

茶鋻茶療茶瘦(女人茶道圖解一本通)/優雅女人繫列

市場價：360元  優惠價：259元　 立刻節省：101元 　

　　 戴玉嬋主編的這本《茶鋻茶療茶瘦（女人茶道圖解一本通）》由四章構成，分別是茶識篇、茶鋻篇、茶療篇、茶瘦篇。其中，茶識篇——簡單介紹每種茶類的品質特征和飲茶常用的器具，初步認識茶；茶鋻篇——介紹各茶類的品質特征，選取名茶，進行鋻賞、茶藝展示；茶療篇——調配出具有療養、保健功能的茶飲，有助防輻射、抗疲勞、強身等；茶瘦篇——制作簡單易操作的瘦身茶，為愛美女性的瘦身“事業”保駕...

果鋻果飲果瘦(女人果經圖解一本通)/優雅女人繫列

市場價：360元  優惠價：259元　 立刻節省：101元 　

　　 她品美味課題組主編的這本《果鋻果飲果瘦（女人果經圖解一本通）》由四部分構成，分別是果鋻篇、果飲篇、果膜篇和果瘦篇。其中，果鋻篇——教你了解水果的營養成分和功效，有的放矢進行水果療養；果飲篇——教你學習果汁的搭配技巧，制作不同功效的果汁；果膜篇——教授美白、補水、祛疸等不同功效的水果面膜制法；果瘦篇——利用水果的低脂特性，教你制作水果飯、菜、湯、零食沙拉等，減肥降脂。...

心靈擇食+瘦孕(獻給天下女人的飲食心經)（共2冊）

市場價：758元  優惠價：489元　 立刻節省：269元 　

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神奇的清腸道瘦腰身抗衰老酵素蔬果汁

市場價：499元  優惠價：369元　 立刻節省：130元 　

　　 陸雅坤主編的《神奇的清腸道瘦腰身抗衰老酵素蔬果汁》介紹有最全面、最實用的酵素知識，並針對不同膚質，提供美容養顏、瘦身美體的營養師私人定制配方。全書共196款酵素蔬果汁，由國家高級營養師陸雅坤調配，並標有專業的熱量標識、營養功效、直觀的食材圖片展示和營養師提示，讀者可以根據自身需求放心調制和飲用。...

蛋食--喫不膩的雞蛋花樣享瘦

市場價：390元  優惠價：281元　 立刻節省：109元 　

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不斷食湯譜(7天喝出易瘦好體質)

市場價：298元  優惠價：215元　 立刻節省：83元 　

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輕食沙拉纖體瘦身(薩巴廚房)

市場價：498元  優惠價：354元　 立刻節省：144元 　

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不斷食湯譜(7天喝出易瘦好體質)

市場價：298元  優惠價：215元　 立刻節省：83元 　

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理財瘦身(用好每一分錢的實用指南)(精)

市場價：480元  優惠價：336元　 立刻節省：144元 　

　　即便起初一籌莫展，你也能學會如何理財。 《理財瘦身》專為那些不關注個人財務的理財小白定制。不論你是想要戒除超支的癮，擺脫學生貸款的負累，還是需要暫時依靠起步工資維持生計，《理財瘦身》都將給你工具，教你制定預算、了解投資、處理信用評分。切爾茜？費根訪問了各個領域的專家，幫助你做出更好的理財選擇。她深知聰明地用錢並不僅僅關乎銀行賬戶，而是和我們的日常生活息息相關——衣櫃中的...

協和營養專家教你--瘦孕就得這樣喫

市場價：498元  優惠價：344元　 立刻節省：154元 　

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月子護理+產後瘦身全知道(附光盤)/親親樂讀繫列

市場價：498元  優惠價：284元　 立刻節省：214元 　

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新媽咪美麗瘦身健康書(產後修復全程指導)/媽咪學堂

市場價：280元  優惠價：204元　 立刻節省：76元 　

　　 新媽咪在生完小寶寶之後都會經歷從生理到心理的一繫列變化，要恢復往日的狀態需要有一定的技巧和方法。《新媽咪美麗瘦身健康書(產後修復全程指導)》采用現代健康生活理念，從飲食、塑身、美容、心理等方面，為產後媽咪們講解如何合理補充營養、調節身心平衡，如何在短期內恢復好身材，重現昔日靚容顏，《新媽咪美麗瘦身健康書(產後修復全程指導)》是一本實用的新媽咪產後恢復指南。...

288道懷孕餐養胎瘦身兩不誤

市場價：350元  優惠價：231元　 立刻節省：119元 　

　　 根據懷孕月份的不同，孫晶丹著的《288道懷孕
餐養胎瘦身兩不誤》為媽媽們量身定做288道專屬食
譜，依據食材類別、營養及特性，精心挑選出各個時
期適合食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。
...

營養瘦身兩不誤100道月子主食湯品

市場價：298元  優惠價：197元　 立刻節省：101元 　

　　 由孫晶丹編著的《營養瘦身兩不誤100道月子主食湯品》特別收錄產後一至四十周的主食食譜，讓媽咪在飲食的選擇上更加多元，不再局限傳統的幾項面料理，並通過步驟圖及15道二維碼，讓讀者輕松學會月子餐！另外，本書同時收錄了一至四十周的坐月子小秘笈及給爸爸的話。...

288例養胎瘦身餐(好爸爸必學)

市場價：198元  優惠價：111元　 立刻節省：87元 　

全場正品

228道月子餐瘦回產前好氣色/覓食跡

市場價：398元  優惠價：171元　 立刻節省：227元 　

　　 孫晶丹主編的《228道月子餐瘦回產前好氣色》
是網絡熱播原創尋味視頻短片《覓食跡》的圖文版。
本書以尋味為主，集合各路網絡紅人尋找全國各地犄
角旮旯的美食，帶領大家一起享受一次又一次的味蕾
之旅。以各人的視角，用直白幽默的話語點評時下舌
尖上的味道，毫無遺漏的將那些難以忘懷的味道一一
呈現在書中。
...

DVD7天速效瘦身瑜伽<產婦恢復篇>(2碟裝)

市場價：160元  優惠價：120元　 立刻節省：40元 　

　　 瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體繫。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改
善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信
人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性
的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。《DVD7天速效瘦...

溫陵開元寺志瘦松集(精)/泉州文庫

市場價：960元  優惠價：730元　 立刻節省：230元 　

全場正品

海上文學百家文庫(朱瘦菊卷上下)(精)

市場價：1190元  優惠價：833元　 立刻節省：357元 　

　　 本叢書是由上海市作家協會、上海文學發展基金會主持並策劃編纂的文學大繫《海上文學百家文庫》。該文學大繫中有50多位被歷史煙塵湮沒的海派作家浮出水面，占叢書篇幅的1/5，填補了文學史的部分空白。 該叢書入選作家中既有聞名遐邇的大師、巨匠，也有葉小鳳、蔣敦復、彭康、潘黛柳等被文學史家忽略的作家。這其中包括最早準確預測了將在上海舉辦世博會這一大事件的晚清上海名醫、小說家陸士諤。...

陸瘦燕針灸論著醫案選/現代著名老中醫名著重刊叢書

市場價：210元  優惠價：168元　 立刻節省：42元 　

全場正品

陸瘦燕學術評傳(大字版)/中華中醫昆侖

市場價：120元  優惠價：84元　 立刻節省：36元 　

　　 《中華中醫昆侖》是為我國近百年來150位著名中醫藥專家編輯出版的傳記叢書，是一套具有歷史、學術、文化、實用和典藏等多重價值的精品力作，對於廣大中醫師堅定專業思想、傳承中醫精髓、提高醫德醫術水平具有十分重要的啟迪和教育意義。 張鏡源主編的《陸瘦燕學術評傳（大字版）/中華中醫昆侖》記載了陸瘦燕與其夫人朱汝功的生平事跡，闡發了其學術思想、醫術專長、醫風醫德和突出貢獻。...

輕瘦美果蔬菜湯汁288例(超值版)/食在好喫

市場價：298元  優惠價：194元　 立刻節省：104元 　

全場正品

趙佶瘦金體千字文(全彩版)/單字放大本

市場價：330元  優惠價：165元　 立刻節省：165元 　

　　 墨點字帖編著的《趙佶瘦金體千字文(全彩版)》
首先對基本筆法加以圖解，隨後將例字按結構規律分
類排列。通過對本書的學習，可讓學書者由淺入深，
漸入佳境。同時書後還附有精心選編的常用例字和集
字作品，可為讀者由單字臨習到作品創作架起一座堅
實的橋梁。
本冊從宋徽宗傳世墨跡《瘦金體千字文》中選字
放大。
宋徽宗趙...

錢瘦鐵(巨擘傳世近現代中國畫大家)/中國近現代美術經典叢書

市場價：480元  優惠價：365元　 立刻節省：115元 　

全場正品

DVD7日速效瘦腰收腹瑜伽<平衡瑜伽>(2碟裝)

市場價：198元  優惠價：149元　 立刻節省：49元 　

　　 不管您是“大腹翁”還是“小腹婆”，腰腹部多餘的贅肉都嚴重影響了您身材的美觀和身體的健康，《DVD7日
速效瘦腰收腹瑜伽<平衡瑜伽>(2碟裝)》是有效的瘦腰收腹方法，它針對腰部、腹部進行有目的的練習，簡單易學，
輕松消除腰腹部多餘贅肉，甩掉遊泳圈，讓您腰部纖細、腹部平坦，還您窈窕身材、健康身體。
...

DVD調心燃脂陰瑜伽<瘦身美腿瑜伽>(2碟裝)

市場價：198元  優惠價：149元　 立刻節省：49元 　

　　 陰瑜伽和緩的動作不但能夠給全身經絡適當的刺激，還能按摩內髒器官，有效地調節神經繫統和內分泌繫統，
改善淋巴和血液循環，促進毒素排出，增強免疫力，從而達到祛病、塑形、美容、舒壓的效果。《DVD調心燃脂陰瑜
伽<瘦身美腿瑜伽>(2碟裝)》簡易、舒緩，結合醫學、中國道教和武水的精粹，在肌肉完全放松的狀態下，鍛煉骨骼
及其連接組織、調節神經繫統、增強耐力，以此達到身心合一...

瑜伽速效瘦身一點通/愛生活享健康叢書

市場價：229元  優惠價：163元　 立刻節省：66元 　

　　 瑜伽練習不僅有助於糾正不良姿勢、修飾形體，還可加快脂肪新陳代謝、控制食欲，從而達到減脂的效果。經常練習瑜伽能培養人們專注平和、冷靜客觀的良好心態，有助於舒緩壓力與焦慮，輔助治療身體的各種病痛不適。瑜伽是一種運動，更是一種非常適合現代人的健康生活方式。瑜伽體式、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食，放松心境，讓您的瘦身大業事半功倍。 張斌、姜慶、姚嬌編著的《瑜伽速效瘦身一點通...

DVD印度唱誦瑜伽瘦腰提臀瑜伽

市場價：156元  優惠價：117元　 立刻節省：39元 　

　　 唱誦瑜伽
唱誦不僅牽涉聲帶的振動和氣息的運用，而且是一種完整的身心體驗。唱誦引起的是一繫列牽涉到氣息、神經
繫統反應、身體各部分、大腦不同區域對特定發聲模式的反射，達到身心合一的冥想境界。
瘦腰提臀瑜伽
腰腹部的贅肉是很多人的“心頭痛”，尤其是上班一族，久坐後腰腹部贅肉堆積。若再不消脂，不僅影響身材
，更給您的健康帶來隱患。...

DVD有氧強力瘦身操(2碟裝)

市場價：300元  優惠價：225元　 立刻節省：75元 　

　　 《有氧瘦身操》我要新鮮的氧氣！
那就加入有氧健身操！三月不減肥，四月徒傷悲。
想要在健康的基礎上打造纖窈身體線條的女士們，跟著我們的節目動起來吧！您將擁有健康、自信、姣好的身
材！
學跳《DVD有氧強力瘦身操（2碟裝）》你不必再為手臂、大腿的贅肉而煩惱，更不必為凸起的小肚腩而擔擾，
我們精心為你編排本套快速有效的瘦身操，有它...