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Windows PowerShell實戰指南(第3版) 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:690元 優惠價:580元
立刻節省:110元
DonJones(PowerShell已經是一門開源、跨平臺的腳本語言與管理Shell。在DevOps流行的現在,PowerShell無疑是的實現語言之一。本書提供了大量實戰案例,同時還包含了PowerShellv5功能的內容。隻需要一個月、每天一小時,讀者能夠輕松掌握PowerShell的實戰技能。本書作者是DonJones與JefferyHicks。他們是多年的PowerShellMVP,並以簡潔、易入門的培訓與寫作風格而著稱。),JefferyHicks(傑弗瑞·希克斯)
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4.
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Windows PowerShell實戰指南(第3版) 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
DonJones(PowerShell已經是一門開源、跨平臺的腳本語言與管理Shell。在DevOps流行的現在,PowerShell無疑是的實現語言之一。本書提供了大量實戰案例,同時還包含了PowerShellv5功能的內容。隻需要一個月、每天一小時,讀者能夠輕松掌握PowerShell的實戰技能。本書作者是DonJones與JefferyHicks。他們是多年的PowerShellMVP,並以簡潔、易入門的培訓與寫作風格而著稱。),JefferyHicks(傑弗瑞·希克斯)
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5.
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Windows PowerShell實戰指南(第3版) 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
DonJones(PowerShell已經是一門開源、跨平臺的腳本語言與管理Shell。在DevOps流行的現在,PowerShell無疑是的實現語言之一。本書提供了大量實戰案例,同時還包含了PowerShellv5功能的內容。隻需要一個月、每天一小時,讀者能夠輕松掌握PowerShell的實戰技能。本書作者是DonJones與JefferyHicks。他們是多年的PowerShellMVP,並以簡潔、易入門的培訓與寫作風格而著稱。),JefferyHicks(傑弗瑞·希克斯)
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6.
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動作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽運動技巧解析 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:650元 優惠價:540元
立刻節省:110元
本書旨在通過解剖學闡述常見舞蹈、瑜伽、普拉提運動中常見動作中涉及的肌肉及其定位,內容集中在特殊的關節區域,包含實用和有效的解剖信息、相關概念,以及以此為依據的動作技巧和練習目的,幫助讀者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本動作,進行力量和柔韌性訓練。
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7.
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動作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽運動技巧解析 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:690元 優惠價:580元
立刻節省:110元
本書旨在通過解剖學闡述常見舞蹈、瑜伽、普拉提運動中常見動作中涉及的肌肉及其定位,內容集中在特殊的關節區域,包含實用和有效的解剖信息、相關概念,以及以此為依據的動作技巧和練習目的,幫助讀者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本動作,進行力量和柔韌性訓練。
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9.
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蝙蝠俠 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
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15.
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自我與圖像 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
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16.
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瑜伽功能解剖學 基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解(修訂版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:720元 優惠價:610元
立刻節省:110元
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能,並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者,都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。
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17.
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腰肌解剖學:緩解疼痛的腰肌保護與修復練習 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
腰肌對於理想的體態、力線、動作,以及整體的健康都異常重要,其功能與重要性超越了解剖學的神經復合體和能量繫統,然而人們卻對其了解甚少,甚至總是濫用。《腰肌解剖學(緩解疼痛的腰肌保護與修復練習)》由有名的人體運動學專家喬?安?史道格-瓊斯根據自身多年的理論學習及科研經驗傾力打造,繫統全面地解讀與剖析了腰肌區域的生理常識和運動機制。 針對腰肌與神經繫統及人體其他解剖結構的關聯,《腰肌解剖學(緩解疼痛的腰肌保護與修復練習)》通過附以全彩色專業解剖插圖,詳細介紹了融會經典瑜伽體式和普拉提動作的70個練習,精準鍛煉髂腰肌群、骶髂關節、骨盆等身體核心區域的重要部位,旨在幫助久坐的上班族、健身愛好者以及專業運動員,正確地認識、使用和保護腰肌。
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18.
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瑜伽功能解剖學 基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解(修訂版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:490元 優惠價:410元
立刻節省:80元
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能,並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者,都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。
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20.
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瑜伽功能解剖學 基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解(修訂版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:720元 優惠價:610元
立刻節省:110元
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能,並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者,都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。
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中國紋樣 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1540元 優惠價:1290元
立刻節省:250元
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24.
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頌歌 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
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25.
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百萬招聘 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
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腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
腰肌對於理想的體態、力線、動作,以及整體的健康都異常重要,其功能與重要性**了解剖學的神經復合體和能量繫統,然而人們卻對其了解甚少,甚* 總是濫用。《腰肌解剖學:緩解疼痛的腰肌保護與修復練習》由著 名的人體運動學專家喬·安·史道格-瓊斯根據自身多年的理論學習及科研經驗傾力打造,繫統全面地解讀與剖析了腰肌區域的生理常識和運動機制。 針對腰肌與神經繫統及人體其他解剖結構的關聯,《腰肌解剖學:緩解疼痛的腰肌保護與修復練習》通過附以全彩色專業解剖插圖,詳細介紹了融會經典瑜伽體式和普拉提動作的70個練習,精準鍛煉髂腰肌群、骶髂關節、骨盆等身體核心區域的重要部位,旨在幫助久坐的上班族、健身愛好者以及專業運動員,正確地認識、使用和保護腰肌。
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瑜伽功能解剖學 基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解 修訂版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:860元 優惠價:720元
立刻節省:140元
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能,並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者,都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。
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33.
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豬媽媽瓊瓊 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
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34.
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原版道氏理論 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:400元
立刻節省:80元
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35.
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道彙長安 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:570元 優惠價:480元
立刻節省:90元
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36.
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道彙長安 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:490元 優惠價:410元
立刻節省:80元
秦嶺有廣義和狹義之分。廣義的秦嶺是橫亙於中國中東部、呈東西走向的巨大山脈,它西起甘肅臨潭縣白石山,東經天水麥積山,穿越陝西,直至河南,在陝西與河南交界處分為三支,北為崤山、邙山,中為熊耳山,南為伏牛山,全長約1600千米,南北寬數十千米至二三百千米,氣勢磅礡。狹義的秦嶺是指位於陝西省境內的山脈,呈蜂腰狀分布,東、西兩翼各分出數支山脈,其中中西翼分支為大散嶺、鳳嶺和紫柏山等,東翼分支為華山、蟒嶺、流嶺和新開嶺等,中段為太白山、鼇山、首陽山、終南山(狹義)、草鏈嶺等。秦嶺不僅在中國自然與人文地理上具有南北分界的重要意義,而且還是中華文明重要的孕育地和塑造者。 《華夏龍脈·秦嶺書繫》分為四冊,它們是《神秀終南——秦嶺北麓72峪擷勝》《道彙長安——秦嶺古道文化地理之旅》《天寶物華——秦嶺自然地理概覽》和《終南幽境——秦嶺人文地理與宗教》。 本書通過秦嶺古道通議、秦蜀古道鳥瞰、秦嶺褒等
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37.
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宙斯的正義 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
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38.
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1914.0 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:220元 優惠價:180元
立刻節省:40元
傑弗遜·瓊斯著的《1914――青島的陷落/青島日德戰爭叢書》從第三者角度詳細敘述日德青島戰爭的歷程,在迄今出版的文獻資料中較為罕見,較之德、日雙方對戰爭的各自表述更客觀,可以幫助讀者全面、客觀了解戰爭的起因、發展和終結,同時對雙方的戰略、戰術也作了較為詳盡的近乎“紀實”性的描述。此外,作者還憑借自己在日本生活多年的經歷,對日本窮兵贖武的國民性及其對華企圖進行了深度剖析,具有很強的可讀性。
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利比亞 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
利比亞,是北非的一個國家,位於地中海南岸,與埃及、蘇丹、乍得、尼日爾、阿爾及利亞跟突尼斯相鄰。面積176萬平方公裡,首都的黎波裡。利比亞長期實行單一國營經濟,依靠豐富的石油資源,曾一度富甲非洲,但由於局勢動蕩,利比亞石油出口銳減。利比亞目前仍處於過渡期,政局動蕩,政黨紛爭不斷,司法體制不健全,軍警體繫不完善,戰後武器泛濫,民兵猖獗,特別伊斯蘭勢力滋生蔓延,暗殺、綁架、搶劫等暴力事件頻發,安全局勢惡化。政治和安全局勢的惡化導致利比亞經濟重建緩慢。《利比亞》將帶您走進全面探索利比亞的發現之旅!
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40.
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犯罪學的歷史 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
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