高職體育教程(第4版)/重慶市高職教育體育課程規劃教材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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《高職體育教程(第4版)/重慶市高職教育體育課程規劃教材》共分為四編。 第1編為理論篇。本篇主要闡述了高職學生體育與健康、體育鍛煉的原則和方法、體育鍛煉的衛生保健與自我監督、體育鍛煉的營養常識和高職學生健康評價與測試。 第2編為體能篇。本篇主要闡述了學生的職業體能、坐姿類學生的體能鍛煉、站姿類學生的體能鍛煉和職業病的預防與治療。 第3編為實踐篇。本篇主要闡述了田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、遊泳及水上救護、武術、形體運動等運動實踐項目,並按項目的水平進行分級,對不同項目的核心技戰術進行科學的編寫,為高職學生至少掌握兩項體育技能奠定了堅實的理論基礎。 第4編為特色體育項目篇。本篇內容主要是為了滿足當代高職學生求新的心理需求,介紹了具有重慶特色的舞龍等運動項目,使學生能夠真正掌握部分民族傳統體育項目,從而拓展高職學生的體育視野和對特色體育項目的鍛煉興趣。 《高職體育教程(第4版)/重慶市高職教育體育課程規劃教材》以促進高職學生體質健康為中心,內容新穎、繫統、全面,要求高職學生在學習掌握技術、戰術的同時,還要樹立終身參加體育鍛煉的意識,因此具有較高的理論價值和實踐價值。
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