《高職體育教程（第4版）/重慶市高職教育體育課程規劃教材》共分為四編。
第1編為理論篇。本篇主要闡述了高職學生體育與健康、體育鍛煉的原則和方法、體育鍛煉的衛生保健與自我監督、體育鍛煉的營養常識和高職學生健康評價與測試。
第2編為體能篇。本篇主要闡述了學生的職業體能、坐姿類學生的體能鍛煉、站姿類學生的體能鍛煉和職業病的預防與治療。
第3編為實踐篇。本篇主要闡述了田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、遊泳及水上救護、武術、形體運動等運動實踐項目，並按項目的水平進行分級，對不同項目的核心技戰術進行科學的編寫，為高職學生至少掌握兩項體育技能奠定了堅實的理論基礎。
第4編為特色體育項目篇。本篇內容主要是為了滿足當代高職學生求新的心理需求，介紹了具有重慶特色的舞龍等運動項目，使學生能夠真正掌握部分民族傳統體育項目，從而拓展高職學生的體育視野和對特色體育項目的鍛煉興趣。
《高職體育教程（第4版）/重慶市高職教育體育課程規劃教材》以促進高職學生體質健康為中心，內容新穎、繫統、全面，要求高職學生在學習掌握技術、戰術的同時，還要樹立終身參加體育鍛煉的意識，因此具有較高的理論價值和實踐價值。

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第一編 理論篇
第一章 學生體育與健康概述
第一節 體育與健康觀概述
第二節 體育運動對人體健康的影響
第三節 健康的指標評價
思考題
第二章 學生體育鍛煉的原則和方法
第一節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的基本方法
第三節 運動處方與運動性疲勞
思考題
第三章 體育鍛煉的衛生保健與自我監督
第一節 運動性疾病的防治
第二節 女子運動的衛生保健
第三節 學生體育鍛煉的自我醫務監督
思考題
第四章 學生體育鍛煉的營養常識
第一節 人體必需的七種營養素
第二節 學生體育鍛煉與營養補充
第三節 膳食平衡
思考題
第五章 高職學生健康評價與測試
第一節 高職學生體質特征
第二節 學生健康測量
第三節 大學生體質健康標準測試

第二編 體能篇
第六章 學生職業體能概述
第一節 體能的概念
第二節 體能與人體健康
第三節 職業體適能
思考題
第七章 坐姿類學生的體能鍛煉
第一節 坐姿類學生的生理負荷特點
第二節 坐姿類學生的體能鍛煉方法
第三節 坐姿類學生職業性疾病預防與療法
思考題
第八章 站姿類學生的體能鍛煉
第一節 站姿類學生的生理負荷特點
第二節 站姿類學生的體能鍛煉方法
第三節 站姿類學生職業性疾病預防與療法
第四節 站姿禮儀及形體訓I練
思考題
第九章 職業病的預防與治療
第一節 職業病概述
第二節 高職院校學生的職業病概述
第三節 高職院校學生的職業病預防與治療
思考題

第三編 實踐篇
第十章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動基本技術
第三節 田徑比賽規則簡介
思考題
第十一章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球技戰術
第三節 籃球比賽規則簡介
思考題
第十二章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術與核心戰術
第三節 足球比賽規則簡介
思考題
第十三章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球的基本技術與核心戰術
第三節 排球比賽規則簡介
思考題
第十四章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與核心戰術
第三節 羽毛球比賽規則簡介
思考題
第十五章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與核心戰術
第三節 乒乓球比賽規則簡介
思考題
第十六章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與戰術
第三節 網球比賽規則簡介
思考題
第十七章 遊泳及水上救護
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳的安全與衛生
第三節 蛙泳
第四節 水上救生
思考題
第十八章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術基礎與套路練習
第三節 簡化太極拳(二十四式)
思考題
第十九章 形體運動
第一節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
思考題

第四編 特色體育項目篇
第二十章 舞龍
第一節 舞龍概述
第二節 舞龍基本技術
第三節 舞龍競賽規則
思考題
第二十一章 跆拳道
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道技術提高
第四節 跆拳道競賽規則
思考題

參考文獻

高等職業教育作為我國高等教育的重要組成部分，是高層次、技術型和技能型人纔的培養基地，職業教育在實施科教興國和人纔強國戰略中具有特殊而重要的地位，黨中央和國務院對此一貫高度重視。1999年6月13日《中共中央、國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》指出“學校體育教育要樹立‘健康第一’的指導思想”，高校體育教材的內容要增加健康方面的知識，逐漸淡化競技體育教學的內容。2002年8月，《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》頒布，又對高校體育課程的理念和目標提出了新的要求，特別是要求高職體育教育要積極推行“理論+實踐”這一基本教學模式。2004年8月，時任教育部部長周濟提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，要求學生通過體育課程的學習，至少掌握兩項運動技能，同時全面實施《學生體質健康標準》，使學生有效地增強體質、促進健康。基於《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》對體育課程的指導思想、課程目標、課程內容、教材改革的要求，我們編寫了《高職體育教程》這本教材。本教材結合《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，強調了高職體育的學科性，確立了以“素質教育”和“健康第一”為指導思想，體現了高職體育的專業特色，堅持基礎性、實踐性、專業性和發展性的有機統一，突出了學生的個性發展和能力培養，幫助學生全面掌握高職體育的基礎知識和基本技能，從而養成良好的鍛煉習慣。
本教程共分為四編。
第一編為理論篇。本篇主要闡述了高職學生體育與健康、體育鍛煉的原則和方法、體育鍛煉的衛生保健與自我監督、體育鍛煉的營養常識和高職學生健康評價與測試。
第二編為體能篇。本篇主要闡述了學生的職業體能、坐姿類學生的體能鍛煉、站姿類學生的體能鍛煉和職業病的預防與治療。
第三編為實踐篇。本篇主要闡述了田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、遊泳及水上救護、武術、形體運動等運動實踐項目，並按項目的水平進行分級，對不同項目的核心技戰術進行科學的編寫，為高職學生至少掌握兩項體育技能奠定了堅實的理論基礎。
第四編為特色體育項目篇。本篇內容主要是為了滿足當代高職學生求新的心理需求，介紹了具有重慶特色的舞龍等運動項目，使學生能夠真正掌握部分民族傳統體育項目，從而拓展高職學生的體育視野和對特色體育項目的鍛煉興趣。
本教程以促進高職學生體質健康為中心，內容新穎、繫統、全面，要求高職學生在學習掌握技術、戰術的同時，還要樹立終身參加體育鍛煉的意識，因此具有較高的理論價值和實踐價值。
本教程由秦虎擬定大綱並統稿。各章具體分工如下：秦虎（重慶工業職業技術學院）撰寫第一章，姚證（重慶三峽職業學院）撰寫第二章，邢峰（重慶三峽醫藥高等專科學校）撰寫第三章、第十八章，魯鑫（重慶科創職業學院）撰寫第四章、第七章、第二十章，劉曉峰（重慶水利電力職業技術學院）撰寫第五章，劉全（重慶電力高等專科學校）撰寫第六章，潘俊峰（重慶建築工程職業學院）撰寫第八章，王健（重慶工商職業學院）撰寫第九章、第十二章，戴建華、晏碧霞（重慶機電職業技術學院）撰寫第十章、第十三章，悅祖季（重慶工程職業技術學院）撰寫第十一章、第十七章，張迪（重慶航天職業技術學院）撰寫第十四章、第十五章，顧國（重慶三峽職業學院）撰寫第十六章，馮江濤（重慶電子工程職業學院）、傅文生（重慶商務職業學院）撰寫第十九章，易強（重慶醫藥高等專科學校）撰寫第二十一章。-
本教程在編寫過程中，參考和借鋻了一些國內外專家和學者的研究成果，也得到了市教委有關部門領導、市高校體育教學指導委員會以及重慶大學出版社的大力支持和協助，在此一並表示感謝。由於編寫者的水平所限，不妥之處懇請同仁批評指正。