|
|
1.
|
重啟活力人生 成就族的行動指南 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
針對50歲以上人群,本書指導讀者使用簡單的糾正練習來抵抗衰老。針對整個身體進行無障礙的訓練,對健身人群和關節置換人群都適用。 除了Bowman的指導,書中還有她的合著者的故事、經歷和建議,4位75歲以上的女性多年來一直在運用這些原則練習。她們的故事給了老年讀者靈感和實際的建議,可以幫助讀者恢復力量和靈活性。不管你從什麼時候開始,如果你改變動作,就能改變你的感覺!
|
2.
|
腹直肌分離修復計劃 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:410元
立刻節省:70元
本書主要針對腹直肌分離。腹直肌是分布在腹部左右兩側的肌肉,它會在女性懷孕後尤其是產後發生改變,需要給予足夠的關注。Katy Bowman將積累多年的治療經驗凝聚於本書之中,旨在帶領讀者深度認知腹直肌分離,繼而通過30餘個訓練項目真正科學地進行康復訓練,並取得切實的效果。Katy更強調鍛煉核心力量,將專門的運動轉化為日常生活中正確運用力量的活動,既可以時間,又可以保持良好的體態。
|
3.
|
腹直肌分離修復計劃 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:410元 優惠價:340元
立刻節省:70元
本書主要針對腹直肌分離。腹直肌是分布在腹部左右兩側的肌肉,它會在女性懷孕後尤其是產後發生改變,需要給予足夠的關注。Katy Bowman將積累多年的治療經驗凝聚於本書之中,旨在帶領讀者深度認知腹直肌分離,繼而通過30餘個訓練項目真正科學地進行康復訓練,並取得切實的效果。Katy更強調鍛煉核心力量,將專門的運動轉化為日常生活中正確運用力量的活動,既可以時間,又可以保持良好的體態。
|
4.
|
腹直肌分離修復計劃 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:480元 優惠價:410元
立刻節省:70元
本書主要針對腹直肌分離。腹直肌是分布在腹部左右兩側的肌肉,它會在女性懷孕後尤其是產後發生改變,需要給予足夠的關注。Katy Bowman將積累多年的治療經驗凝聚於本書之中,旨在帶領讀者深度認知腹直肌分離,繼而通過30餘個訓練項目真正科學地進行康復訓練,並取得切實的效果。Katy更強調鍛煉核心力量,將專門的運動轉化為日常生活中正確運用力量的活動,既可以時間,又可以保持良好的體態。
|
5.
|
掌控改變 凱蒂·米爾科曼 沃頓商學院世界行為科學家力作 新華書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
人人都無法避免某些人性中的難題——為什麼在復習考試的時候總是無法停止刷劇?為什麼無法讓自己多去健身房鍛煉?為什麼作業總是拖到截止時間?為什麼每一頓飯都要喫垃圾食品?我們都在努力讓在即的行動配得上自己的目標,追求更美好的人生不是成為超人,不是擺脫欲望、怪癖或者人性弱點,而是帶上最前沿的科學工具,成為一個生活難題的解決者。面對生活的難題,我們可以通過行為科學研究和一繫列工具及方法,真正實現自己想要的行為改變。如果你曾經嘗試過在人生中做出重大改變,例如在工作或學習中取得更大成就、為參加馬拉松長跑而健身、為退休生活儲蓄,那麼你也必然聽說過很多如何實現目標的建議。可能你已經采納了其中一些——用健身手環監測每日步數,設置手機提醒在午間休息時練習深呼吸,把每天下午去咖啡店的錢省下來存入賬戶……你知道目標一定要具體、可量化,知道需要積極思考的力量,也知道要循序漸進,甚至還考慮加入互助小組。那麼你也應等
|
6.
|
掌控改變 凱蒂·米爾科曼 沃頓商學院世界行為科學家力作 新華書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:470元 優惠價:390元
立刻節省:80元
人人都無法避免某些人性中的難題——為什麼在復習考試的時候總是無法停止刷劇?為什麼無法讓自己多去健身房鍛煉?為什麼作業總是拖到截止時間?為什麼每一頓飯都要喫垃圾食品?我們都在努力讓在即的行動配得上自己的目標,追求更美好的人生不是成為超人,不是擺脫欲望、怪癖或者人性弱點,而是帶上最前沿的科學工具,成為一個生活難題的解決者。面對生活的難題,我們可以通過行為科學研究和一繫列工具及方法,真正實現自己想要的行為改變。如果你曾經嘗試過在人生中做出重大改變,例如在工作或學習中取得更大成就、為參加馬拉松長跑而健身、為退休生活儲蓄,那麼你也必然聽說過很多如何實現目標的建議。可能你已經采納了其中一些——用健身手環監測每日步數,設置手機提醒在午間休息時練習深呼吸,把每天下午去咖啡店的錢省下來存入賬戶……你知道目標一定要具體、可量化,知道需要積極思考的力量,也知道要循序漸進,甚至還考慮加入互助小組。那麼你也應等
|
11.
|
舌尖上的經濟學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
|
12.
|
鴿子話 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
十一歲的哈裡隨媽媽和姐姐剛從加納搬到英國,爸爸、奶奶和小妹妹還留在加納,打算等存夠了錢再過來團聚。哈裡一家住在倫敦市中心一幢廉租公寓的九樓,周邊街區治安差強人意。 哈裡是全校七年級生裡跑得最快的,他穿著自己用馬克筆劃出阿迪達斯條紋的跑鞋,一派天真地闖入充滿新知與懸念的新生活:本地團伙“戴爾農場幫”好酷,如果能加入一定沒人敢再欺負他,但他能通得過考驗嗎;經常造訪他家陽臺的那隻鴿子無與倫比,不知會不會飛到南方過鼕;女生波比的頭發黃得像太陽,她衝他…笑,他胃裡就會翻江倒海……哈裡努力辨識和破解各種陌生新奇事物的機關,掌握了越來越多校內校外的生存小竅門。 對哈裡來說,最大的懸念來自一起兇殺案。在大街上被害的男孩跟哈裡半生不熟。警方四處搜尋犯罪線索和目擊證人,卻一無所獲。哈裡決定偷偷調查,自己破案,渾然不覺危險已然在周邊潛伏……
|
14.
|
社會學之思(第3版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
stag="shangpin|keycount|product|neirongjianjiequ_3"Microsoft YaHei", "Hiragino Sans GB", u5b8bu4f53, sans-serif; font-size:18px;font-old: 12px;"> 內容簡介
|
19.
|
鮑曼回憶錄 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:170元 優惠價:150元
立刻節省:20元
《鮑曼回憶錄》是美國秘密勤務局十三任局長尤?鮑曼辭職以後寫的回憶錄,他在美國秘密勤務局任職達三十三之久,擔任局長也有十三年。這本書主要寫該局如何對付偽造美鈔等刑事活動。本書內容跌宕起伏,反映出當時美國秘密勤務局的辦案思路和方式,僅供借鋻。
|
23.
|
凱文和凱蒂/小辮子凱蒂 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:100元 優惠價:72元
立刻節省:28元
“小耳朵凱文”是一套幼兒生活繪本,閱讀對像 為1—4歲的兒童。 “小耳朵凱文”取材於幼兒的真實生活,幾乎是 每一位幼兒都會遇到的生活問題。例如,生病、搬家 、分離、便便、交朋友、第一次購物、第一次理發。 這些問題在大人們看來是小問題,甚至不是問題,在 幼兒那裡卻是大問題,隨時都困擾著孩子。教會孩子 自己便便,或者讓孩子願意理...
|
25.
|
【正版】掌控改變 凱蒂·米爾科曼 沃頓商學院世界行為科學家 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
人人都無法避免某些人性中的難題——為什麼在復習考試的時候總是無法停止刷劇?為什麼無法讓自己多去健身房鍛煉?為什麼作業總是拖到截止時間?為什麼每一頓飯都要喫垃圾食品?我們都在努力讓在即的行動配得上自己的目標,追求更美好的人生不是成為超人,不是擺脫欲望、怪癖或者人性弱點,而是帶上最前沿的科學工具,成為一個生活難題的解決者。面對生活的難題,我們可以通過行為科學研究和一繫列工具及方法,真正實現自己想要的行為改變。如果你曾經嘗試過在人生中做出重大改變,例如在工作或學習中取得更大成就、為參加馬拉松長跑而健身、為退休生活儲蓄,那麼你也必然聽說過很多如何實現目標的建議。可能你已經采納了其中一些——用健身手環監測每日步數,設置手機提醒在午間休息時練習深呼吸,把每天下午去咖啡店的錢省下來存入賬戶……你知道目標一定要具體、可量化,知道需要積極思考的力量,也知道要循序漸進,甚至還考慮加入互助小組。那麼你也應等
|
27.
|
養育有安全感的孩子 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
情緒安全感是父母能提供給孩子的重要人生基礎。數千項科學研究證明,有安全感的孩子大部分都會蓬勃發展,面對困難和挫折更有復原力,更勇於探索周圍的世界,更容易成長為健康快樂的成年人。 孩子的安全感主要來自與養育者之間的安全依戀關繫。生活中的困難不可避免,但在安全型依戀的幫助下,孩子便能在遇到困難時感受到關愛、擁有安全感。隻要相信依靠他人的幫助能夠撫平傷痛,孩子就具備了走進大千世界、探索各種可能的信心。 本書三位主要作者在依戀研究領域擁有30多年經驗。在依戀理論和神經科學近期新發現的基礎上,他們提出了一種簡單有力的教養方法——“安全感圓環法”,目的是指導父母培養孩子的安全依戀。該方法經多年實踐檢驗,效果顯著。他們已經輔導過上千個家庭,現在首次將寶貴經驗寫成自助書。 本書使用生動的故事和獨特的工具,讓父母學會: 如何在孩子受到驚嚇或感到不安時,安撫他們的情緒等
|
28.
|
養育有安全感的孩子 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:430元 優惠價:360元
立刻節省:70元
情緒安全感是父母能提供給孩子的重要人生基礎。數千項科學研究證明,有安全感的孩子大部分都會蓬勃發展,面對困難和挫折更有復原力,更勇於探索周圍的世界,更容易成長為健康快樂的成年人。 孩子的安全感主要來自與養育者之間的安全依戀關繫。生活中的困難不可避免,但在安全型依戀的幫助下,孩子便能在遇到困難時感受到關愛、擁有安全感。隻要相信依靠他人的幫助能夠撫平傷痛,孩子就具備了走進大千世界、探索各種可能的信心。 本書三位主要作者在依戀研究領域擁有30多年經驗。在依戀理論和神經科學近期新發現的基礎上,他們提出了一種簡單有力的教養方法——“安全感圓環法”,目的是指導父母培養孩子的安全依戀。該方法經多年實踐檢驗,效果顯著。他們已經輔導過上千個家庭,現在首次將寶貴經驗寫成自助書。 本書使用生動的故事和獨特的工具,讓父母學會: 如何在孩子受到驚嚇或感到不安時,安撫他們的情緒等
|
29.
|
魚書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1230元 優惠價:1030元
立刻節省:200元
印度洋-太平洋地區是所有潛水員和浮潛者的理想目的地,全球超過75%的珊瑚礁物種都生活在這一區域,珊瑚三角區海水清澈見底,是觀看水下生物的很好地點。書中用超過1000張的高清照片展示魚類、無脊椎動物和海洋哺乳類動物,每個物種都有三張照片呈現出雄性、雌性、幼崽或不同形態和不同體色。涵蓋了澳大利亞、印度尼西亞、馬來西亞、馬爾代夫、毛裡求斯、密克羅尼西亞、菲律賓、波利尼西亞、塞舌爾,新加坡、斯裡蘭卡和泰國,是一本寶貴的鋻定指南。
|
30.
|
貨幣金融學(第3版.雙語注釋版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:800元 優惠價:670元
立刻節省:130元
切凱蒂、肖恩霍茨所著的《貨幣金融學(第3版雙語注釋版金融學精選教材)》是一本近期新的貨幣銀行學教材。本書緊密結合美國和其他國家的經濟現實,以金融學“五大核心原則”為主線,深入淺出地介紹了貨幣銀行學和金融市場的基本知識和運行規律,對貨幣政策的設計實施以及貨幣經濟學的近期新發展也有全面深入的論述。 《貨幣金融學(第3版雙語注釋版金融學精選教材)》的特點在於重點介紹金融體繫的基本運作規律,而不是著重分析其現行結構和規則,這一方法有助於學生理解不斷變化的金融體繫。
|
31.
|
貨幣金融學(第3版.雙語注釋版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:840元 優惠價:700元
立刻節省:140元
切凱蒂、肖恩霍茨所著的《貨幣金融學(第3版雙語注釋版金融學精選教材)》是一本近期新的貨幣銀行學教材。本書緊密結合美國和其他國家的經濟現實,以金融學“五大核心原則”為主線,深入淺出地介紹了貨幣銀行學和金融市場的基本知識和運行規律,對貨幣政策的設計實施以及貨幣經濟學的近期新發展也有全面深入的論述。 《貨幣金融學(第3版雙語注釋版金融學精選教材)》的特點在於重點介紹金融體繫的基本運作規律,而不是著重分析其現行結構和規則,這一方法有助於學生理解不斷變化的金融體繫。
|
32.
|
貨幣金融學(第3版.雙語注釋版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:800元 優惠價:670元
立刻節省:130元
切凱蒂、肖恩霍茨所著的《貨幣金融學(第3版雙語注釋版金融學精選教材)》是一本近期新的貨幣銀行學教材。本書緊密結合美國和其他國家的經濟現實,以金融學“五大核心原則”為主線,深入淺出地介紹了貨幣銀行學和金融市場的基本知識和運行規律,對貨幣政策的設計實施以及貨幣經濟學的近期新發展也有全面深入的論述。 《貨幣金融學(第3版雙語注釋版金融學精選教材)》的特點在於重點介紹金融體繫的基本運作規律,而不是著重分析其現行結構和規則,這一方法有助於學生理解不斷變化的金融體繫。
|
33.
|
【正版圖書】21世紀資本論皮凱蒂著 中信出版社 經濟學理論書籍 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:860元 優惠價:720元
立刻節省:140元
《麥肯錫結構化戰略思維:如何想清楚、說明白、做到位》作者根據自己在麥肯錫工作的經驗,體繫化地從思考、交流到實施全流程,介紹了結構化戰略思維,拆解了其方法論,著重講了“結構化思維4大原則”“新麥肯錫5步法”和“培養結構化戰略思維需要養成的10個習慣”,同時把12個知識要點用圖解的方式做了直觀呈現,以幫助我們學習並掌握“自上而下”的結構化戰略思維方式和方法,讓我們在復雜、多變、模糊而不確定的時代衝破與經驗的禁錮,以數字和邏輯為工具,自信地面對和分解任何問題與挑戰,並能提出有創造性的解決方案,逐漸成長為解決問題的高手。
|
38.
|
回歸凱恩斯 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:430元 優惠價:360元
立刻節省:70元
|
39.
|
水族世界的動物 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:620元 優惠價:520元
立刻節省:100元
|
|