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日日撫慰 大人的理想生活提案 
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年齡，有所謂的“階段”。二十歲、三十歲、四十歲、五十歲……每個階段所面臨的工作、感情、人際關繫和生活問題都不一樣。隨著年紀增長，日本知名主編、作家廣瀨裕子不禁思考：“從今以後，要成為怎樣的我？”不是為了設定什麼目標，而是希望今後可以好好地陪伴自己。
於是她開始重新審視自己的生活。她學會和身體的變化相處，用飲食、步行、睡眠、呼吸來調整生活的節奏；挑選自己真正喜歡的日常用品，不再成為物品的奴隸；穿上量身訂做的衣服，過更有質感的生活。能夠理解自己的朋友不用多，好好珍惜“想見的人”；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥協。
她也深深體會到，是至今為止所累積的時間，纔能有“現在”的我，人生沒有任何經驗是浪費的，無論悲傷或痛苦，都為生命增加了厚度。有些風景，隻有站在那個位置，纔能夠看見。而當我們站在新的人生位置上時，眼前會出現怎樣的風景呢？她希望每一個人都能夠仔細地看等
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