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狄仁傑之絕地旱魃(全2冊) 
市場價：640元 優惠價：540元
立刻節省：100元
武則天稱帝時期，狄仁傑奉旨到魏州任刺史，遭遇當地百年不遇的大旱，原刺史獨孤思莊的離奇死亡拉開了故事的序幕，隨後連續出現的詭異事件一度讓狄仁傑陷入絕境，民間傳說是旱魃所為……而不信邪的狄仁傑到底能否破解早魃之謎衝出絕境呢？事情的真相令人震驚。
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狄仁傑之奪命幽谷
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
吐蕃與西突厥兩國五十萬大軍屯兵冷泉，一場曠世大戰即將展開。根據秘密內衛的情報，兩國聯軍購買了制造假銀錠的配方，並派將軍哈赤兒護送回冷泉，以圖制造大量假銀錠充當軍費。狄仁傑率領精英小隊前往冷泉執行截獲假銀錠配方的任務，過程中在馬匪手中救下接頭人黎映雪，黎映雪透露哈赤兒運送假銀錠配方一事已經洩露，飛虻行動可能會受阻，隨後加入精英小隊。由於截擊計劃洩露，任務失敗，精英小隊死的死傷的傷，狄仁傑僥幸逃生。不甘心的狄仁傑繼續調查，假銀錠配方、天雷殺人傳說、真假黎映雪等線索逐一浮現，將煉制假銀錠地點指向幽魂凼。幽魂凼是位於青海湖冷泉鎮附近的一座山谷，常年霧氣彌漫、烏雲蓋頂，隻要有生靈進入山谷內，便會遭到五雷轟頂而亡，因此山谷被當地人稱為幽魂凼。狄仁傑發現幽魂凼下方居然隱藏著一座巨大的地下城，同時發現黎映雪和袁客師、齊靈芷等人並未死去，經過一番調查後，他和黎映雪冰釋前嫌，眾人再次集結，深入地下城，完成一項等
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243.
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胖棋棋咖啡館
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
瀋詩棋所著的《胖棋棋咖啡館》講述：白羊座女生胖棋棋在大學城開了一家咖啡館，雇用了幾個堪稱奇葩的店員：落魄的富二代郝看，滿嘴東北話的壯漢大白梨，熱愛八卦的暴大媽，喜歡穿古裝說甄環體臺詞的佳奈，以及有著偵探精神的帥哥長風。胖棋棋的理想是開一家重量連鎖的咖啡館，店員們對她“地獄式”的管理雖然叫苦不迭，但是卻慢慢被她的幽默感染，在締造咖啡王國的道路上共同努力著。
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244.
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青春的結尾,是愛過
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
這本書裡沒有驚天動地、轟轟烈烈的愛情，隻有充滿歡笑，也深藏真實心情的小故事。這是許多小男人小女人在愛情中鬥智鬥勇的故事，也是小男人幸福地寵愛小女人的故事。作者將一個個小女人描述得那麼刁蠻、任性、霸道，可是寵愛著她們的小男人都是那麼無私地愛著她們，竭盡所能地用一種“委屈”的方式忍受著“甜蜜的折磨”。無奈、愁苦、煩惱算什麼！隻要他愛得心甘情願，再苦都是甜！一切風花雪月、海誓山盟，都比不過快刀青衣筆下的這些小情趣、小感動。
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245.
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放得下天地 放不下你
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
如果能夠，早一點兒讀到這些故事。
男生說：我所愛的她就不會變成“前女友”！
女生說：我所珍惜的她就不會變成“前閨密”！
這是一本女性情感療愈故事集。
在小胖君的筆下，一個又一個鮮活的姑娘完成了一次又一次的情感蛻變，她們的故事好看好玩又讓人深深自省。她像你，又不是你。每一個好姑娘都是上帝派來的天使，命中注定要拯救這蕪雜的人生。
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246.
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大小胖達 你不知道的動物小秘密 圖書
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
本書是一部記錄大熊貓和小熊貓可愛日常的漫畫書，也是一部帶有科普性質的治愈繫漫畫書。書稿的主角是大熊貓和小熊貓，它們都叫胖達，講述了它們愛洗澡、相親相愛，一直陪伴著對方的故事，它們身邊還有一群和它們一樣可愛的動物朋友，它們之間也發生了一繫列有趣的故事。
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247.
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小胖財富歷險記
市場價：490元 優惠價：410元
立刻節省：80元
本書講述了一個財富小妖帶著小男孩穿越去了古今中外，甚至在書籍裡，經歷了很多世界上重要的金融事件。在這個過程中，財富小妖教了孩子十五條創富秘技，包括錢的出現、價格的決定因素、稀缺與比較優勢、利息的原理、時間在投資中的重要性、通貨膨脹、被動收入與資產、股票投資、風險管理和資產配置等，從而幫助孩子樹立正確的投資理財觀念。本書行文有趣，想像力豐富，人物性格突出，可讀性強，是兒童財商啟蒙的優秀讀物。
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248.
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胖博士漫畫圖解英文語法
市場價：540元 優惠價：450元
立刻節省：90元
《胖博士漫畫圖解英文語法》分為四章。靠前章講構成英語句子的十類詞，對各種詞性進行了深入講解；第二章講動詞大家族，介紹了各種動詞，並進行比較講解；第三章講特殊詞，主要涉及8個以W開頭和1個以H開頭的疑問詞；第四章講解了英語語法中的難點。本書選材廣泛，結構新穎，針對性強，可以說是學習語法的一本實用手冊。
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249.
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孩子會喫,長高不胖又健康 圖書
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
學齡期是學習營養健康知識、養成健康生活方式、提高營養健康素養的關鍵時期。很多孩子在學齡期沒有養成好的飲食習慣，營養不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特別是一些孩子因為沒有好好喫飯，身高受到影響，遺憾終身。本書的從符合兒童生長發育和心理特點出發，指導家長幫助孩子如何在學齡期健康飲食，養成良好飲食習慣，解決各種飲食問題，幫助孩子長高不胖，更重要的是還能收獲健康。除了理論知識，書中還有具體的操作步驟，另外附上各種適合孩子的健康食譜，家長學起來更省心，更方便。
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250.
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喫對營養順序,好孕又不胖
市場價：370元 優惠價：320元
立刻節省：50元
孕期吐不停、這裡酸，那裡腫，讓你擔心害怕又困擾？婦科醫師有絕招，害喜、便秘、水腫、發胖幫你通通一次搞定！孕期胖少、產後瘦快，媽咪寶寶都健康。初、中、後期3階段關鍵營養不錯失，確實掌握孕前BMI數值，體重增加不失控，就算是外食孕媽咪、高齡準媽咪通通都能好孕瘦。掌握孕期3階段，孕媽咪不再受苦，安穩度過產前產後。
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胖孩子瘦身食譜
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
眼見著孩子越來越胖，作為父母應該做些什麼？孩子成長所需的營養不能少，但控制孩子的體重也不能在緩。甘智榮編著的《胖孩子瘦身食譜》針對不同年齡段孩子的營養特點，向讀者介紹了多種適合肥胖孩子食用的食材，為其制定了健康減肥餐、運動及按摩方法，幫助孩子在“喫”、“喝”、“玩”、“樂”中輕松甩掉小肥肉，遠離肥胖的困擾。
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252.
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胖補氣 瘦補血 升級版 圖書
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
前中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得：中醫可深可淺，深則奧妙無窮，淺則人人可學，它有大師妙手回春的神奇，更有尋常百姓知冷知熱的貼心。
在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。大體如下：
膽小的胖人氣虛；
怕冷的胖人陽虛；
腫眼泡的胖人有痰濕；
急躁易怒的胖子有濕熱。
火大的瘦人陰虛；
長斑的瘦人血瘀；
內向的瘦人氣郁；
愛長瘡的瘦人有濕熱。
根據胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授針對不同的情況給出了不同的建議——胖人應該補氣，瘦人應該補血，並提供了簡單實用的補氣、補血的方法。
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253.
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胖補陽瘦滋陰
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
常言道“十個胖人九個虛”“十個瘦人九個怪”，胖人虛在陽虛，瘦人的怪是說脾氣怪，脾氣怪多是“五心煩熱”引起的，這也是陰虛的表現。細看我們周圍的人，胖人多怕冷，皮膚光白無華，身體“水分”大，痰多，便溏等，這多是陽虛的表現。而瘦人多是顴紅干澀，或面色黃，晦暗，又愛上火，這多是陰虛的表現。
如果我們能針對胖人和瘦人的體質進行有目的的調理，是可以很好地改善胖與瘦的。
本書為讀者解釋了胖人和瘦人需要補陽滋陰的理由，並介紹了多種補陽瘦身和滋陰增肥的方法，幫助胖人更加苗條有氣質，也幫助瘦人更加豐腴有型。
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254.
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女人30+祛濕胖、補脾胃、更年輕 圖書
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
《黃帝內經》中提到35歲即為女性的生理拐點，這個拐點也意味著自此女性的身體機能將會呈現下降的趨勢。這就提醒我們，至少從30歲就要開始養生了。手腳冰涼、脫發、面部皺紋、臉色發黃、“熊貓眼”、乳房扁平、胃脹胃痛、腰膝酸軟、發胖這些女人過了30歲，就容易出現的問題往往是由脾虛濕重引起的!濕氣重，脾胃的功能就會變弱，脾胃虛，反過來亦會加重濕氣，長此以往，惡性循環，衰老加速。中國中醫科學院楊力教授將以50餘年的女性養生經驗，親傳85道健脾祛濕食譜，14款排毒養顏茶方，18個健脾推拿方，10個祛濕艾灸方，5組小動作，教會女性朋友們全方位的保養指南，幫助大家輕松祛濕胖，補脾胃，抗初老。1.濕邪和脾虛是女性的百病之源如果女性濕氣重，就會提前衰老，且易出現腹痛腹脹、消化不良、大便不成形、四肢乏力、頭暈多汗、易疲勞等癥狀，脾胃的運化能力也會隨之變弱。虛弱的脾胃也會加重濕氣，形成惡性循環。所以祛濕氣以及脾胃的保等
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胖除痰濕瘦祛火
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
孔繁祥編著的《胖除痰濕瘦祛火》講述：中醫有“胖人多痰濕”的說法。痰濕體質者體形多肥胖，即使很好注意控制食量，但體重還是居高不下，尤其是腹部肥滿松軟，肉如棉絮、軟塌塌的。不僅影響外貌，還對健康造成威脅。
而“瘦人多火”。“火”是人體賴以生存的“太陽”。人體沒“火”不行，“火”太多、太過也不行。火太多了就會消耗體內的精血、津液等物質，身體就會消瘦，而且喫再多也很難胖起來。
中醫有很多方法可以除痰祛濕、滋陰祛火，比如藥膳食療、穴位按摩、經絡敲打等等。這些方法從根本上解決了過胖或者太瘦的原因，所以是很好健康的減肥、增肥方法。
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256.
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產後瘦身操不做胖媽媽
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
楊昕諭編著的《產後瘦身操不做胖媽媽》結合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力訓練等，主在鍛煉核心肌群、提升肌力，以達到產後減脂瘦身的目的。40個局部塑形操，阻擊肥胖部位；4組全身進階組合操，燃脂瘦出S曲線。每天3個動作，產後瘦身不再難。
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257.
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喫不胖不變老的素食 圖書
市場價：250元 優惠價：220元
立刻節省：30元
《喫不胖不變老的素食》從健康素食的角度出發，對各種素食食材作了詳細介紹，不僅介紹了食材的食用效果和營養價值，還詳細地講述了挑選技巧和烹飪方法，並針對一些生活中常見的困擾和病癥給出了對癥的食療建議，讓“喫對素，喫好素”的健康飲食方式在生活中真正落實，將生活與素食有效地連接起來。書中還介紹了許多素食的做法，給出了詳細的烹飪食譜，不僅有針對每種素食的食譜和生活保健、疾病保養方面的食譜，還有一些其他國家的素食料理，讓大家從素食中獲得滿滿的幸福感，是一本實用的養生生活書。
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（2冊）抗炎 告別老、胖、累+抗炎生活 圖書
市場價：360元 優惠價：310元
立刻節省：50元
《抗炎 告別老、胖、累》
這是一本保健養生書籍，本書主要分為六章，以抗炎為主題，結合醫學理論，讓讀者了解“炎癥”，學會如何“抗炎”，提高免疫力和自愈力，保持身體健康。第一章介紹什麼是炎癥和炎癥的形成原因，第二章介紹炎癥的危害，第三章從氧化、糖化、發炎三者之間的聯繫分析抗炎的必要性，第四章分別介紹抗炎食物和促炎食物，第五章從食物、炎癥與免疫力的關繫著手教讀者如何挑選食物，第六章介紹多種抗炎食譜為讀者的飲食作參考。本書將醫學理論用簡單易懂的語言進行說明，詳細分析肥胖、腦霧、動脈硬化、癌癥、痴獃、不孕不育等多種慢性炎癥對身體產生的危害，並針對不同問題提出科學建議，讓讀者可以提前預防炎癥危害。
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胖補氣 瘦補血 升級版 圖書
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
前中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得：中醫可深可淺，深則奧妙無窮，淺則人人可學，它有大師妙手回春的神奇，更有尋常百姓知冷知熱的貼心。
在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。大體如下：
膽小的胖人氣虛；
怕冷的胖人陽虛；
腫眼泡的胖人有痰濕；
急躁易怒的胖子有濕熱。
火大的瘦人陰虛；
長斑的瘦人血瘀；
內向的瘦人氣郁；
愛長瘡的瘦人有濕熱。
根據胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授針對不同的情況給出了不同的建議——胖人應該補氣，瘦人應該補血，並提供了簡單實用的補氣、補血的方法。
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胖除痰濕瘦祛火
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
孔繁祥編著的《胖除痰濕瘦祛火》講述：中醫有“胖人多痰濕”的說法。痰濕體質者體形多肥胖，即使很好注意控制食量，但體重還是居高不下，尤其是腹部肥滿松軟，肉如棉絮、軟塌塌的。不僅影響外貌，還對健康造成威脅。
而“瘦人多火”。“火”是人體賴以生存的“太陽”。人體沒“火”不行，“火”太多、太過也不行。火太多了就會消耗體內的精血、津液等物質，身體就會消瘦，而且喫再多也很難胖起來。
中醫有很多方法可以除痰祛濕、滋陰祛火，比如藥膳食療、穴位按摩、經絡敲打等等。這些方法從根本上解決了過胖或者太瘦的原因，所以是很好健康的減肥、增肥方法。
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261.
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女人30+祛濕胖、補脾胃、更年輕 圖書
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
《黃帝內經》中提到35歲即為女性的生理拐點，這個拐點也意味著自此女性的身體機能將會呈現下降的趨勢。這就提醒我們，至少從30歲就要開始養生了。手腳冰涼、脫發、面部皺紋、臉色發黃、“熊貓眼”、乳房扁平、胃脹胃痛、腰膝酸軟、發胖這些女人過了30歲，就容易出現的問題往往是由脾虛濕重引起的!濕氣重，脾胃的功能就會變弱，脾胃虛，反過來亦會加重濕氣，長此以往，惡性循環，衰老加速。中國中醫科學院楊力教授將以50餘年的女性養生經驗，親傳85道健脾祛濕食譜，14款排毒養顏茶方，18個健脾推拿方，10個祛濕艾灸方，5組小動作，教會女性朋友們全方位的保養指南，幫助大家輕松祛濕胖，補脾胃，抗初老。1.濕邪和脾虛是女性的百病之源如果女性濕氣重，就會提前衰老，且易出現腹痛腹脹、消化不良、大便不成形、四肢乏力、頭暈多汗、易疲勞等癥狀，脾胃的運化能力也會隨之變弱。虛弱的脾胃也會加重濕氣，形成惡性循環。所以祛濕氣以及脾胃的保等
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產後瘦身操不做胖媽媽
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
楊昕諭編著的《產後瘦身操不做胖媽媽》結合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力訓練等，主在鍛煉核心肌群、提升肌力，以達到產後減脂瘦身的目的。40個局部塑形操，阻擊肥胖部位；4組全身進階組合操，燃脂瘦出S曲線。每天3個動作，產後瘦身不再難。
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喫對營養順序,好孕又不胖
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
孕期吐不停、這裡酸，那裡腫，讓你擔心害怕又困擾？婦科醫師有絕招，害喜、便秘、水腫、發胖幫你通通一次搞定！孕期胖少、產後瘦快，媽咪寶寶都健康。初、中、後期3階段關鍵營養不錯失，確實掌握孕前BMI數值，體重增加不失控，就算是外食孕媽咪、高齡準媽咪通通都能好孕瘦。掌握孕期3階段，孕媽咪不再受苦，安穩度過產前產後。
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胖孩子瘦身食譜
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
眼見著孩子越來越胖，作為父母應該做些什麼？孩子成長所需的營養不能少，但控制孩子的體重也不能在緩。甘智榮編著的《胖孩子瘦身食譜》針對不同年齡段孩子的營養特點，向讀者介紹了多種適合肥胖孩子食用的食材，為其制定了健康減肥餐、運動及按摩方法，幫助孩子在“喫”、“喝”、“玩”、“樂”中輕松甩掉小肥肉，遠離肥胖的困擾。
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265.
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電腦上網完全自學手冊（1CD）
市場價：470元 優惠價：400元
立刻節省：70元
本書由淺入深、循序漸進地介紹了上網衝浪的一些常用操作和技巧，是專為零基礎的初學者設計的電腦上網實用書籍，在保留了基礎入門類書籍通俗易懂的特點的同時，又不失其技術含量，使讀者能輕松入門，並能學到豐富的知識。
全書共分為13章，內容主要包括：上網基礎知識、準備上網、開始衝浪、技巧也很重要、使用電郵、網上炒股、網上購物、聊天和網絡電話、論壇/博客/播客和空間、網絡資源下載、網上娛樂和遊戲、網上學習與求職、保證上網安全等。
本書通俗易懂、內容豐富、版式新穎、實用性很強，通過圖解完成上網知識的講解，需要學習上網的用戶能夠一學就會、即學即用，真正達到學習上網不求人的效果。
隨書光盤內容包括等
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深度PHOTOSHOP CS5數碼照片精修完全學習手冊(1DVD)
市場價：710元 優惠價：600元
立刻節省：110元
本書由淺入深、循序漸進地介紹了PhotoshopCS5在數碼照片上的應用。主要以實例的形式講解如何使用不同的工具處理出不同的效果，如照片潤色、合成、修補、創意制作等方面的處理方法與技巧，同時講解了使用PhotoshopCS5進行數碼照片處理所需要的全部知識。
全書共分為16章，包括Photoshop CS5基礎知識、數碼照片的導入輸出、照片的基本修改、創建新的照片、合成數碼照片、對照片進行潤色及修補、調整照片色調、制作個性照片、照片中應用濾鏡、濾鏡的運用技巧、使用通道、動作的使用技巧、合成照片、商業應用、網絡中照片的應用、藝術攝影的應用等內容。
本書主要面向初、中級用戶，以及對Photoshop的基本功能有一定了解的用戶，等
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中文版PHOTOSHOP CS4完全自學手冊(2DVD)精彩版
市場價：780元 優惠價：660元
立刻節省：120元
Photoshop CS4是Adobe公司推出的全新的圖像處理軟件，具有界面友好，易學易用、圖像處理功能強大等優點，深受廣大用戶的青睞。
本書以循序漸進的方式，全面介紹了Photoshop CS4的基本操作方法和功能，並詳盡說明了各種工具和濾鏡的使用。內容包括Photoshop基礎知識和操作、選區操作、顏色設置、繪圖工具、修改工具、矢量工具和路徑、文字處理、圖像編輯、圖像調整、圖層操作、通道與蒙版、動作與自動化、3D功能、濾鏡、動畫和視頻、打印與輸出等。
本書實例豐富、步驟明晰，與實踐結合很好密切，適合廣大愛好圖像處理和網頁設計的各級用戶學習參考。
本書配套光盤內容包括書中實例源文件、素材和相關的視頻教程，以及超值贈送的大量素材文件。
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中文版PHOTOSHOP CS4數碼照片處理完全自學手冊(2DVD)
市場價：620元 優惠價：520元
立刻節省：100元
本書通過極具代表性的實例講解，為廣大讀者詳細、繫統、全面地介紹了Photoshop在處理數碼照片過程中的實用技法。全書分為3個部分共16章，從數碼照片處理的基礎知識開始，到照片的導入輸出、照片的基本修改、照片的修補修飾技術、調整照片影調、調整照片色調、人物照片修飾、照片摳圖操作、數碼照片、制作個性照片、照片的合成、證件照片、時尚大頭貼、GIF動畫、個性電腦桌面、雜志封面、個性寫真、婚紗攝影、兒童攝影、廣告設計。其中包含了108個實際案例，一步一圖，直觀易懂，同時還穿插講解了攝影中的一些簡單的操作技巧和攝影知識。
本書配套光盤內容包括書中部分實例的視頻教程，以及部分實例的源文件和素材，供讀者學習和參考。
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中文版FLASH CS3多媒體教學風暴（1DVD）
市場價：540元 優惠價：450元
立刻節省：90元
Flash cs3是Adobe公司近期新推出的優秀的動畫制作軟件。本書通過循序漸進的方式介紹了Flash cs3的各種基礎知識和操作，以及Flash中各種動畫的創建方法和技巧。本書通過大量的實例講解，由淺入深地介紹了Flas 制作的相關基礎知識以及動畫的制作方法，並為書中所有知識點和相關實例錄制了相應的視頻教程，使讀者能夠及時對本課所講解的內容進行復習鞏固，提高讀者實際制作Flas 的能力。 本書語言簡潔、內容豐富，適合於網頁設計制作人員、Web應用開發人員和廣大網頁愛好者學習使用。 本書配套多媒體光盤內容包括書中部分知識點和實例的視頻教程，以及實例的源文件和素材。
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胖嬸養豬記
市場價：100元 優惠價：90元
立刻節省：10元
韓貴清主編的《胖嬸養豬記》為叢書之一，采用圖文並茂的動畫形式，運用寫實、誇張、卡通、擬人手段，融合小品、二人轉、快板書、順口溜的語言形式，圖解近期新農業技術。力求做到農民喜歡看、看得懂、學得會、用得上，以實現科普作品的人性化、圖片化和口袋化。
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助您好孕——幫您生個胖娃娃 圖書
市場價：420元 優惠價：360元
立刻節省：60元
本書以問答的形式，從門診、輔助生殖技術、胚胎實驗室、護理等多個方面，專業繫統地解答了不孕癥治療中的300多個常見問題。將高深晦澀的專業知識，通過通俗易懂的語言和萌萌的卡通插圖來講述，初衷是幫助患者少走彎路、少花錢，通過科學合理的治療，早日實現為人父母、兒女繞膝的夢想。通過科普圖書的形式，讓科技的進步、醫學的發展，使更多的患者受益。對於初入門的生殖醫學工作者和有生育方面困擾的朋友，有重要的閱讀和參考價值。
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青春的結尾是愛過
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
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胖除痰濕瘦祛火
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
孔繁祥編著的《胖除痰濕瘦祛火》講述：中醫有“胖人多痰濕”的說法。痰濕體質者體形多肥胖，即使很好注意控制食量，但體重還是居高不下，尤其是腹部肥滿松軟，肉如棉絮、軟塌塌的。不僅影響外貌，還對健康造成威脅。
而“瘦人多火”。“火”是人體賴以生存的“太陽”。人體沒“火”不行，“火”太多、太過也不行。火太多了就會消耗體內的精血、津液等物質，身體就會消瘦，而且喫再多也很難胖起來。
中醫有很多方法可以除痰祛濕、滋陰祛火，比如藥膳食療、穴位按摩、經絡敲打等等。這些方法從根本上解決了過胖或者太瘦的原因，所以是很好健康的減肥、增肥方法。
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胖補氣 瘦補血 升級版 圖書
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
前中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得：中醫可深可淺，深則奧妙無窮，淺則人人可學，它有大師妙手回春的神奇，更有尋常百姓知冷知熱的貼心。
在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。大體如下：
膽小的胖人氣虛；
怕冷的胖人陽虛；
腫眼泡的胖人有痰濕；
急躁易怒的胖子有濕熱。
火大的瘦人陰虛；
長斑的瘦人血瘀；
內向的瘦人氣郁；
愛長瘡的瘦人有濕熱。
根據胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授針對不同的情況給出了不同的建議——胖人應該補氣，瘦人應該補血，並提供了簡單實用的補氣、補血的方法。
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