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81.
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相對論(經典插圖版) 
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
《相對論》是阿爾伯特·愛因斯坦為引導讀者了解狹義相對論與廣義相對論所撰寫的相對論入門讀物。書中的靠前部分在勻速直線運動的參照繫(慣性參照繫)下提出狹義相對論；第二部分則推廣到具有加速度的參照繫中(非慣性繫)，並在等效原理的假設下，廣泛應用於引力場中，即廣義相對論；第三部分提出有限無界宇宙的設想。這本書以簡潔和易於理解的形式論述了復雜的相對論原理。
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82.
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狹義與廣義相對論淺說 圖書
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
相對論作為現代物理學的重要組成部分，是現當代物理學的兩大支柱這一。愛因斯坦作為人類歷史上偉大的科學家，不僅創立了深奧的相對論理論，而且為了讓這一深奧的科學理論為更多的人了解，他寫作了這本《狹義與廣義相對論淺說》。本書分為三大部分：狹義相對論、廣義相對論、對整個宇宙的一些思考，深入淺出地介紹了人類思想歷史記錄精彩的科學理論。本書是物理學科中的重要經典著作之一，面世以來流傳整個世界，多年來一直印行不輟。
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83.
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相對論 狹義與廣義的相對論
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
激蕩百年的頭腦風暴！上至高壓線，下至發電機，隻要用到電的地方就有相對論效應存在！
相對論是關於時空和引力的理論，主要由愛因斯坦創立，相對論的提出給物理學帶來了革命性的變化，被譽為現代物理性偉大的基礎理論。本書由狹義相對論、廣義相對論、關於整個宇宙的一些思考三部分構成，愛因斯坦以生動的文字和淺顯的事例說明了相對論的基本原理，是科學大師寫給普通讀者非常具有啟發性的相對論入門書。
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85.
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自我效能 單行本 圖書
市場價：1180元 優惠價：990元
立刻節省：190元
個人因素在人類自我發展、適應以及社會和個人改變中的主導作用日益增強，其中，人們對其效能的信念發揮著關鍵作用。除非人們相信能夠通過自己的行為產生期望的結果，阻止有害的結果，否則當面對困難的時候，沒有什麼能激勵他們行動或堅持。其他任何可能作為引導或動機的因素，都是基於一個人擁有通過自己的行為產生影響的力量這一核心信念的。本書展現了個人和群體效能感知在生活的各個領域中的中心地位。 自我效能感是阿爾伯特·班杜拉創建的社會認知理論中的一個重要概念。在這一理論中，班杜拉特別強調人是行動的動因，特別強調人所具有的動因作用，即人的能動性。因此，他認為個體與環境，自我與社會之間的關繫是交互的，人既是社會環境的產物，又影響、形成他的社會環境。自我效能感就是人對自己作為動因的能力信念，它控制著人們自身的思想和行動，並通過它控制著人們所處的環境條件。所以，自我效能是自我繫統中起核心作用的動力因素。 等
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86.
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理性情緒(百年誕辰紀念版) 圖書
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
“我必須給新朋友留下深刻的印像。”
“我想要在工作上表現出色，而且必須做到這一點！”
“我非常喜歡這個人，所以我一定要得到他的支持！”
“我對別人很好，所以對方一定也要對我好，如果他們不這麼做就太不仗義了！”
“這門考試非常重要，我必須考過。”
“這所學校是我能力範圍內優選的學校之一，我必須得到錄取，否則後果不堪設想。”
“如果我真的患有重病，那就太恐怖了，我肯定無法忍受。我必須明確知道自己沒得重病。”
總有些不理性的想法讓我們痛苦，每每思及此處，我們就會陷入焦慮或者抑郁的情緒之中。反過來，你的情緒也會感染到家人、好友，甚至你所能接觸到的所有人。痛苦不是人類情感的正常現像嗎？但我們如何理性地對待這一現像，如何減輕這些情緒對我們造成的傷害，纔是我們真正需要思考的問題。
阿爾伯特·埃利斯博士告訴我們等
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87.
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理性情緒行為療法
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
阿爾伯特·艾利斯通過自己的經歷不斷摸索並創作出理性情緒行為療法（REBT）。REBT是―種簡單並富有成效的治療方法。這種治療模式對人類的行為提供了一個整體的理解，它闡明了思維、知覺和認知是如何相互作用的。閱讀阿爾伯特·艾利斯和黛比·約菲·艾利斯編著的《理性情緒行為療法》這本書，注意這種治療方法如何讓心理咨詢從業者從來訪者的描述中有效甄別出需要進行治療干預的領域。
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88.
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哈佛極簡中國史
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
相比其他世界古文明，中國的文明能夠延續至今，不被淹沒，是其專享的命運，原因為何？在本書中，哈佛大學燕京學社社長、東亞史研究非常不錯學者阿爾伯特·克雷格將試圖回答這些追問。他將中國歷史放在人類歷史的大背景中予以考察，擇選關鍵的史實要素，為中國歷史進程建立一個編年框架，分為五個階段進行概述：（1）早期中國：舊石器時代至東周；（2）中國很早的帝國及其後時期：秦漢魏晉南北朝；（3）帝制時代的高峰：；（4）帝制時代後期：明朝和清朝；（5）近代中國。本書並非要為讀者提供面面俱到的歷史細節，在梳理中國王朝興替的脈絡之外，提醒讀者更加關注政治、社會、經濟、文化上跨越王朝更迭的長時段演變。他從歷史、考古、古文獻、古文字、科技、藝術、學術思想等眾多領域中，融會很新研究成果，提煉出中國文明的不同面貌，使讀者重新認識中國文明獨特的延續性。本書作為很受全美大學生歡迎的中國史入門讀本，站在優選史高等
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89.
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控制焦慮 百年誕辰紀念版 圖書
市場價：420元 優惠價：360元
立刻節省：60元
按照阿爾伯特·埃利斯博士在《控制焦慮》中所述的理性情緒行為療法(REBT)的規則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事並不會使你感到焦慮，那麼，你就可以阻止焦慮感的發展，不切實際的期望纔是造成那些不必要焦慮感的原因。
健康的焦慮感(包括擔憂、謹慎和警惕)，可以說是一種恩賜：它可以抵擋危險，保護你的生命，使你意識到那些你可以改變的“不好”事物。不健康的焦慮感則接近不同：它會導致一種麻木的恐慌感、過分的擔憂和恐懼情緒，這些情緒會阻止你去做那些你認為“很危險”的事情，而實際上這些事情並沒有什麼危險性。不健康的焦慮會阻止你去享受正常生活和發展人際關繫，你會認為這些事情有很大的潛在風險。這種心理會使你表現不佳，並消磨你的時光，還會阻止你發揮自己的創造力。
利用理性情緒行為療法的訓誡語句，你可以控制自己的焦慮感。埃利斯博士曾成功治療過數等
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90.
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第二次世界大戰經典戰役閃擊戰
市場價：460元 優惠價：380元
立刻節省：80元
波蘭、挪威、荷蘭、比利時、盧森堡、法國、北非、巴爾干……數十萬大軍快如閃電，數十次戰役橫掃千軍，阿德裡安·吉爾伯特著的這本《閃擊戰（第二次世界大戰經典戰役）》為讀者揭開德軍取勝的戰略和戰術的秘密！
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91.
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理性情緒(百年誕辰紀念版) 圖書
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
“我必須給新朋友留下深刻的印像。”
“我想要在工作上表現出色，而且必須做到這一點！”
“我非常喜歡這個人，所以我一定要得到他的支持！”
“我對別人很好，所以對方一定也要對我好，如果他們不這麼做就太不仗義了！”
“這門考試非常重要，我必須考過。”
“這所學校是我能力範圍內優選的學校之一，我必須得到錄取，否則後果不堪設想。”
“如果我真的患有重病，那就太恐怖了，我肯定無法忍受。我必須明確知道自己沒得重病。”
總有些不理性的想法讓我們痛苦，每每思及此處，我們就會陷入焦慮或者抑郁的情緒之中。反過來，你的情緒也會感染到家人、好友，甚至你所能接觸到的所有人。痛苦不是人類情感的正常現像嗎？但我們如何理性地對待這一現像，如何減輕這些情緒對我們造成的傷害，纔是我們真正需要思考的問題。
阿爾伯特·埃利斯博士告訴我們等
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92.
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自我效能 單行本 圖書
市場價：1230元 優惠價：1030元
立刻節省：200元
個人因素在人類自我發展、適應以及社會和個人改變中的主導作用日益增強，其中，人們對其效能的信念發揮著關鍵作用。除非人們相信能夠通過自己的行為產生期望的結果，阻止有害的結果，否則當面對困難的時候，沒有什麼能激勵他們行動或堅持。其他任何可能作為引導或動機的因素，都是基於一個人擁有通過自己的行為產生影響的力量這一核心信念的。本書展現了個人和群體效能感知在生活的各個領域中的中心地位。 自我效能感是阿爾伯特·班杜拉創建的社會認知理論中的一個重要概念。在這一理論中，班杜拉特別強調人是行動的動因，特別強調人所具有的動因作用，即人的能動性。因此，他認為個體與環境，自我與社會之間的關繫是交互的，人既是社會環境的產物，又影響、形成他的社會環境。自我效能感就是人對自己作為動因的能力信念，它控制著人們自身的思想和行動，並通過它控制著人們所處的環境條件。所以，自我效能是自我繫統中起核心作用的動力因素。 等
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93.
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理性情緒行為療法
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
阿爾伯特·艾利斯通過自己的經歷不斷摸索並創作出理性情緒行為療法（REBT）。REBT是―種簡單並富有成效的治療方法。這種治療模式對人類的行為提供了一個整體的理解，它闡明了思維、知覺和認知是如何相互作用的。閱讀阿爾伯特·艾利斯和黛比·約菲·艾利斯編著的《理性情緒行為療法》這本書，注意這種治療方法如何讓心理咨詢從業者從來訪者的描述中有效甄別出需要進行治療干預的領域。
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94.
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文明的衰落與復興
市場價：90元 優惠價：80元
立刻節省：10元
本書作為《文明的哲學》的第一部分(《文明與倫理》是其第二部分)，通過梳理歷史上重要思想家對於物質成就與世界觀的認識，旨在廓清世界觀之於文明的重要性——作者批判性的論述均圍繞此命題展開。何為文明？文明如何衰落，又如何復興？這些是史懷哲在本書中所關注的問題，也是所有人關注的問題。作者強調，文明取決於一種道德的、樂觀的、完整的世界觀，深深扎根於個人及國家的精神氣質，而其他一切不過是文明的陪村，根本未能觸及文明的精髓。
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96.
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倫敦維多利亞和阿爾伯特博物館 圖書
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
倫敦維多利亞和阿爾伯特博物館創建於1852年，建立之初是工藝品博物館，目的是激發人的創造力和手工能力。1899年，維多利亞女王為了紀念她摯愛的丈夫阿爾伯特，將博物館更名為維多利亞和阿爾伯特博物館。一個多世紀以來，維多利亞和阿爾伯特博物館始終是燦若群星的裝飾藝術、雕塑和繪畫收藏的代名詞，這座博物館還是大的應用藝術和設計博物館。博物館的收藏環境彰顯著19世紀藝術的精髓——莊重奢華，風格多樣，裝飾技法復古。博物館擁有數量最多的多納泰羅的雕塑作品，獨一無二的中世紀琺瑯和金銀制品，大的伊斯蘭藝術收藏，以及出自很好大師之手的絕世珠寶等。
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97.
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第二次世界大戰經典戰役閃擊戰
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
波蘭、挪威、荷蘭、比利時、盧森堡、法國、北非、巴爾干……數十萬大軍快如閃電，數十次戰役橫掃千軍，阿德裡安·吉爾伯特著的這本《閃擊戰（第二次世界大戰經典戰役）》為讀者揭開德軍取勝的戰略和戰術的秘密！
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98.
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我的世界觀 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
愛因斯坦作為科學家成就斐然。但是，相較於天纔和科學家的身份，作為人的愛因斯坦更有意思！本書致力於還原愛因斯坦著作本身，幫助讀者通過閱讀這本書，走近真實的愛因斯坦，領略他的獨立人格，以及他看待問題和處理問題的深刻見解。
在本書中，愛因斯坦回顧了自己的科學研究之路，針對自己幾個重要的科學發現做出了闡述。也講到了自己的成長奮鬥史，他作為一個猶太人的責任與思考，觀點與態度。同時，愛因斯坦還表達了自己對哥白尼、伽利略、牛頓等具有劃時代意義科學家的看法，以及科學家在當時環境下面臨的壓力、抗爭與奮鬥，等等。
我們或許無法成為愛因斯坦，但我們與他一樣，身處不斷變化的世界之中。人生、科學、教育、戰爭、友誼……學習愛因斯坦的世界觀，像他一樣獨立而真實！
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99.
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理性情緒行為療法
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
阿爾伯特·艾利斯通過自己的經歷不斷摸索並創作出理性情緒行為療法（REBT）。REBT是―種簡單並富有成效的治療方法。這種治療模式對人類的行為提供了一個整體的理解，它闡明了思維、知覺和認知是如何相互作用的。閱讀阿爾伯特·艾利斯和黛比·約菲·艾利斯編著的《理性情緒行為療法》這本書，注意這種治療方法如何讓心理咨詢從業者從來訪者的描述中有效甄別出需要進行治療干預的領域。
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100.
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論巴赫
市場價：1350元 優惠價：1130元
立刻節省：220元
阿爾伯特·施韋澤著的這本《論巴赫(精)》除了一般的傳記應有的生平事跡以外，該書以一半的篇幅來介紹巴赫的各個層面的作品，將巴赫的音樂從“音樂美學”的角度來解釋，並從這個角度將巴赫的音樂和貝多芬、舒伯特、柏遼茲、瓦格納等人的音樂進行比較，並將巴赫的音樂語言與文字之間的關繫加以詳細地分析。
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101.
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戲夢巴黎
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
人生如夢夢如人生這是部寫給968年巴黎的性感情書那是個充滿夢想與 和情愛並重的年代968年巴黎五月學運前夕美國少年馬修在法國電影藝術館邂逅孿生兄妹泰奧和伊莎貝爾三人都痴迷於電影馬修擁有隱秘的同性戀激情但深深壓抑在心中泰奧和伊莎貝爾自小就儼然雌雄同體般長大既是兄妹又是情人馬修的欲望於是同時指向泰奧和伊莎貝爾三個如花少年通過沉溺於電影世界的方式深陷於性愛禁忌 的情欲無法自撥直到五月事件的革命暴力強行闖入他們甜蜜又迷亂的青春欲望之夢不得不讓位於理想主義的革命激情
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103.
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戲夢巴黎
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
人生如夢夢如人生這是部寫給968年巴黎的性感情書那是個充滿夢想與 和情愛並重的年代968年巴黎五月學運前夕美國少年馬修在法國電影藝術館邂逅孿生兄妹泰奧和伊莎貝爾三人都痴迷於電影馬修擁有隱秘的同性戀激情但深深壓抑在心中泰奧和伊莎貝爾自小就儼然雌雄同體般長大既是兄妹又是情人馬修的欲望於是同時指向泰奧和伊莎貝爾三個如花少年通過沉溺於電影世界的方式深陷於性愛禁忌 的情欲無法自撥直到五月事件的革命暴力強行闖入他們甜蜜又迷亂的青春欲望之夢不得不讓位於理想主義的革命激情
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104.
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文學的故事
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
讀書的藝術是一種優雅的藝術，即使它不像其他藝術那麼偉大和富有創造性。在文章中寫出幾句偉大的話來確實比僅僅閱讀它要困難得多。雖然如此，“在接受中創造”仍然是真理。這其中的創造者就是那些觀賞這些圖畫的人、傾聽這個音樂的人、閱讀這本書的人。這本由約翰？阿爾伯特？梅西創作的《文學的故事》就是為這種讀書人而著的。
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105.
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愛因斯坦自述
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
內容待完善
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106.
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論巴赫
市場價：1470元 優惠價：1230元
立刻節省：240元
阿爾伯特·施韋澤著的這本《論巴赫(精)》除了一般的傳記應有的生平事跡以外，該書以一半的篇幅來介紹巴赫的各個層面的作品，將巴赫的音樂從“音樂美學”的角度來解釋，並從這個角度將巴赫的音樂和貝多芬、舒伯特、柏遼茲、瓦格納等人的音樂進行比較，並將巴赫的音樂語言與文字之間的關繫加以詳細地分析。
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107.
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自我顛覆的傾向
市場價：250元 優惠價：220元
立刻節省：30元
半個多世紀以來，阿爾伯特.赫希曼這位享譽全球的理論家、思想家一直都站在政治經濟學理論創新的最前沿。本書收錄赫希曼自1986年後寫就的20篇文章，是他對自己學術思想的總結，也是罕見的精神自傳。赫希曼在書中反思、質疑、重新評估並進一步發展了自己關於社會變遷與經濟發展的主要觀點，他的自我顛覆和自我肯定向我們揭示了擁有如此偉大頭腦的學者是怎樣工作的。本書中更難能可貴地收錄了一組自傳性的文章，讀者將看到他如何深度介入了20世紀最重要的一些歷史事件，並借此理解這位“深刻的思想者”的思想發展歷程，以及他如此深邃的洞察力從何而來。
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109.
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行走在非洲叢林
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
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110.
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相對論 狹義與廣義的相對論
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
激蕩百年的頭腦風暴！上至高壓線，下至發電機，隻要用到電的地方就有相對論效應存在！
相對論是關於時空和引力的理論，主要由愛因斯坦創立，相對論的提出給物理學帶來了革命性的變化，被譽為現代物理性偉大的基礎理論。本書由狹義相對論、廣義相對論、關於整個宇宙的一些思考三部分構成，愛因斯坦以生動的文字和淺顯的事例說明了相對論的基本原理，是科學大師寫給普通讀者非常具有啟發性的相對論入門書。
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111.
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物理學的進化
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
愛因斯坦有一流的科學成就，也有一流的科普著作。本書科普書籍，卻敢於直面根本的問題，敢於為讀者揭示深刻的物理學理論。一般的科普著作，常常為了簡明易懂，隻能泛泛而談。此雖簡單，卻屬於灌輸，對於科學的理解，裨益不多。而愛因斯坦則決然不同。在本書之中，讀者並非靜坐聽詔的臣子，作者也非高高在上的君王。其就如偵探小說一般，總是給出一部分線索，然後偵探——作者以及讀者再據此分析、推理，得出結論。而後，又會有新的線索，新的結論。苟日新，又日新，物理學依此演進，故謂之《物理學的進化》。線索迭出，環環相扣，物理學演進的路線清晰無比。從物體簡單的運動，到廣義相對論中時空的彎曲，討論的問題越來越普適，也越來越困難。難能可貴的是，即便如此，全書之中的公式仍是極少。其功力之深，可見一斑，其物理圖像之清晰，亦可由此管窺。你或是隻對物理學頗有興趣，亦或是物理學的研究者，不論如何，閱讀此書，都定有收獲。
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112.
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嵌入式實時繫統
市場價：520元 優惠價：440元
立刻節省：80元
阿爾伯特陳著作的《嵌入式實時繫統--調度分析和驗證/嵌入式繫統譯叢》面向嵌入式實時繫統，較繫統地論述基本的實時調度算法、調度性分析方法，說明引入形式化方法的必要性，並為實時繫統設計提供一個清晰的形式化方法基礎。其核心是面向實時繫統的形式化分析（forrealanalysis）及驗證。全書特別列舉了大量關於安全關鍵繫統的工程實例，從簡單繫統（如溫度控制繫統、面包機和電飯煲）到高度復雜繫統（如飛機和航天飛機），通過將上述形式化方法成功應用於這些工程項目，有助於加深讀者對嵌入式實時繫統分析和驗證方法的理解和運用。
本書面向高等院校本科生和研究生，作為“嵌入式繫統”、“實時繫統”相關專業課程教材或教學參考書使用；也可面向業界從業者和研究人員，作為參考書使用。
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114.
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狹義與廣義相對論淺說 圖書
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
相對論作為現代物理學的重要組成部分，是現當代物理學的兩大支柱這一。愛因斯坦作為人類歷史上偉大的科學家，不僅創立了深奧的相對論理論，而且為了讓這一深奧的科學理論為更多的人了解，他寫作了這本《狹義與廣義相對論淺說》。本書分為三大部分：狹義相對論、廣義相對論、對整個宇宙的一些思考，深入淺出地介紹了人類思想歷史記錄精彩的科學理論。本書是物理學科中的重要經典著作之一，面世以來流傳整個世界，多年來一直印行不輟。
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嵌入式實時繫統
市場價：640元 優惠價：540元
立刻節省：100元
阿爾伯特陳著作的《嵌入式實時繫統--調度分析和驗證/嵌入式繫統譯叢》面向嵌入式實時繫統，較繫統地論述基本的實時調度算法、調度性分析方法，說明引入形式化方法的必要性，並為實時繫統設計提供一個清晰的形式化方法基礎。其核心是面向實時繫統的形式化分析（forrealanalysis）及驗證。全書特別列舉了大量關於安全關鍵繫統的工程實例，從簡單繫統（如溫度控制繫統、面包機和電飯煲）到高度復雜繫統（如飛機和航天飛機），通過將上述形式化方法成功應用於這些工程項目，有助於加深讀者對嵌入式實時繫統分析和驗證方法的理解和運用。
本書面向高等院校本科生和研究生，作為“嵌入式繫統”、“實時繫統”相關專業課程教材或教學參考書使用；也可面向業界從業者和研究人員，作為參考書使用。
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理性情緒行為療法
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
阿爾伯特·艾利斯通過自己的經歷不斷摸索並創作出理性情緒行為療法（REBT）。REBT是―種簡單並富有成效的治療方法。這種治療模式對人類的行為提供了一個整體的理解，它闡明了思維、知覺和認知是如何相互作用的。閱讀阿爾伯特·艾利斯和黛比·約菲·艾利斯編著的《理性情緒行為療法》這本書，注意這種治療方法如何讓心理咨詢從業者從來訪者的描述中有效甄別出需要進行治療干預的領域。
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控制焦慮 百年誕辰紀念版 圖書
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
按照阿爾伯特·埃利斯博士在《控制焦慮》中所述的理性情緒行為療法(REBT)的規則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事並不會使你感到焦慮，那麼，你就可以阻止焦慮感的發展，不切實際的期望纔是造成那些不必要焦慮感的原因。
健康的焦慮感(包括擔憂、謹慎和警惕)，可以說是一種恩賜：它可以抵擋危險，保護你的生命，使你意識到那些你可以改變的“不好”事物。不健康的焦慮感則接近不同：它會導致一種麻木的恐慌感、過分的擔憂和恐懼情緒，這些情緒會阻止你去做那些你認為“很危險”的事情，而實際上這些事情並沒有什麼危險性。不健康的焦慮會阻止你去享受正常生活和發展人際關繫，你會認為這些事情有很大的潛在風險。這種心理會使你表現不佳，並消磨你的時光，還會阻止你發揮自己的創造力。
利用理性情緒行為療法的訓誡語句，你可以控制自己的焦慮感。埃利斯博士曾成功治療過數等
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理性情緒(百年誕辰紀念版) 圖書
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
“我必須給新朋友留下深刻的印像。”
“我想要在工作上表現出色，而且必須做到這一點！”
“我非常喜歡這個人，所以我一定要得到他的支持！”
“我對別人很好，所以對方一定也要對我好，如果他們不這麼做就太不仗義了！”
“這門考試非常重要，我必須考過。”
“這所學校是我能力範圍內優選的學校之一，我必須得到錄取，否則後果不堪設想。”
“如果我真的患有重病，那就太恐怖了，我肯定無法忍受。我必須明確知道自己沒得重病。”
總有些不理性的想法讓我們痛苦，每每思及此處，我們就會陷入焦慮或者抑郁的情緒之中。反過來，你的情緒也會感染到家人、好友，甚至你所能接觸到的所有人。痛苦不是人類情感的正常現像嗎？但我們如何理性地對待這一現像，如何減輕這些情緒對我們造成的傷害，纔是我們真正需要思考的問題。
阿爾伯特·埃利斯博士告訴我們等
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