接納 社會科學書籍心理學 在堅硬的世界柔韌前行並擁抱無限可能
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
an> 你願意生活得更快樂、更輕松、更平靜嗎? 那就去接納,也就是接受生活本來的樣子。接納自己,意味著愛自己本來的樣子;接納現實,意味著你願意利用現狀來追求改變。接納並不意味著沒有改變的希望,而意味著你站在無限可能的門外。接納是順水行舟,不僅讓我們獲得內心的平靜和幸福,還會帶來情感上的解放,真正迎來人生的蛻變。 作者探索了從抗拒到順應再到可能性的旅程,介紹了自我關懷這一簡單方法,這是放下抗拒、擴展積極情緒、輕松面對現實的關鍵。本書結合個人經歷和心理治療案例,強調了接納的力量,使我們學會接納自己、接納他人、接納現實、接納過去。
|