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    1.

    自尊 原書第4版 圖書

    市場價:430元  優惠價:360元  立刻節省:70元  

     

    自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值,很多基本需求就都無法滿足,生活自然苦不堪言。由此可見,自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素,幫助你理解自己的生活方式,幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊,如何揭開並解釋負面自我陳述,如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊,而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失,學會重新構建自我評價,提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭,《自尊》的很新版基於科學證據的方法和技巧,將幫助你改進你看自己的方式,並獲得更整體的幸福。

    2.

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    自尊(原書第4版) 圖書

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    7.

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    自尊(原書第4版) 圖書

    市場價:490元  優惠價:410元  立刻節省:80元  

     

    9.

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    10.

    應對情緒失控 口袋版 圖書

    市場價:260元  優惠價:220元  立刻節省:40元  

     

    作為一個敏感的內向型人,社交的過程對你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡單、易於操作的策略型社交方法,讓你精準地傳達出想要表達的信息。掌握適合內向些人的人際交往技巧,真正建立起互助互惠的人脈圈。 書中科學地指出內向者更擅長社交的原因,提供大量實踐者案例,帶你一步步掌握正確的交流方式,找到自己明確的定位和真正想做的事情,利用線上社交平臺,掌握社交“超能力”。

    11.

    自尊(原書第4版)

    市場價:600元  優惠價:500元  立刻節省:100元  

     

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    12.

    自尊(原書第4版)

    市場價:600元  優惠價:500元  立刻節省:100元  

     

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    13.

    學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書

    市場價:520元  優惠價:440元  立刻節省:80元  

     

    溝通不是一種天賦,而是一種需要學習的技能。
    這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分,你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能,然後在後面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題,應用場景包括:
    印像管理
    說服
    談判
    夫妻溝通
    親子溝通
    公共演講
    面談和職場面試
    ……
    書中涵蓋非暴力溝通、談判力、衝突化解、自信表達等溝通要點,講述了溝通底層的心理學原理,介紹了溝通分析(TA)、神經語言程序學(NLP)、辯證行為療法(DBT)中的驗證策略、家庭繫統治療等方面的知識和方法。
    翻開本書,你將與三位心理學家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。

    14.

    學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書

    市場價:520元  優惠價:440元  立刻節省:80元  

     

    15.

    學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書

    市場價:540元  優惠價:450元  立刻節省:90元  

     

    溝通不是一種天賦,而是一種需要學習的技能。
    這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分,你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能,然後在後面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題,應用場景包括:
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    書中涵蓋非暴力溝通、談判力、衝突化解、自信表達等溝通要點,講述了溝通底層的心理學原理,介紹了溝通分析(TA)、神經語言程序學(NLP)、辯證行為療法(DBT)中的驗證策略、家庭繫統治療等方面的知識和方法。
    翻開本書,你將與三位心理學家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。

    16.

    學會溝通 全面溝通技能手冊 原書第4版 圖書

    市場價:490元  優惠價:420元  立刻節省:70元  

     

    溝通不是一種天賦,而是一種需要學習的技能。
    這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解衝突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分,你可以在前兩個部分學習通用的溝通技能,然後在後面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題,應用場景包括:
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    面談和職場面試
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    書中涵蓋非暴力溝通、談判力、衝突化解、自信表達等溝通要點,講述了溝通底層的心理學原理,介紹了溝通分析(TA)、神經語言程序學(NLP)、辯證行為療法(DBT)中的驗證策略、家庭繫統治療等方面的知識和方法。
    翻開本書,你將與三位心理學家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。

    17.

    【樊登會推薦】自尊(原書第4版) 心理治療書籍通俗讀物社會心理普

    市場價:520元  優惠價:440元  立刻節省:80元  

     

    18.

    應對情緒失控:情緒急救的12種即時策略

    市場價:315元  優惠價:265元  立刻節省:50元  

     

    19.

    綠燈 圖書

    市場價:540元  優惠價:460元  立刻節省:80元  

     

    馬修·麥康納出生在一個父母隨時會吵架,下一秒又如膠似漆的奇葩家庭。十八歲,在澳大利亞一個怪異寄宿家庭做了一年交換生,從此成為素食主義者。二十多歲作為演員出道,同時改裝了一輛一九九六年產GMC薩瓦納廂式貨車,開始從加拿大到危地馬拉的公路浪遊,穿越美國四十八個州。兩次因為一個夢,義無反顧前往夢中的亞馬孫河和非洲大陸,摒棄一切社會身份,體驗人作為獨立個體的原始狀態。在演藝事業蒸蒸日上時,拒絕不感興趣的浪漫喜劇片約,放棄一千四百五片酬,長達半年顆粒無收,隻為表達轉型的決心,接拍真正想拍的電影。四十三歲,出演《達拉斯買家俱樂部》,為演好一位艾滋病患者,五個月減重二十二公斤,以精湛演技榮膺奧斯卡影帝。五十歲,去往得克薩斯州的原始沙漠,離群索居五十二天,在的孤絕中寫下這本《綠燈》。他相信先利己纔能利他。認為在嚴格的紀律和深沉的愛中,人纔能懂得尊重、責任、創造力、勇氣、堅毅、公正、服務、幽默和冒險等

    20.

    人際關繫心理學

    市場價:300元  優惠價:260元  立刻節省:40元  

     

    21.

    辯證行為療法

    市場價:320元  優惠價:270元  立刻節省:50元  

     

    22.

    情緒藥箱:應對12種普遍心理問題的自我療愈方案(原書第5版) [

    市場價:423元  優惠價:355元  立刻節省:68元  

     

    23.

    人際溝通技巧

    市場價:149元  優惠價:126元  立刻節省:23元  

     

    24.

    十分鐘心理療愈手冊:應對焦慮+應對壓力+應對情緒失控(套裝3冊

    市場價:954元  優惠價:794元  立刻節省:160元  

     

    25.

    辯證行為療法 馬修麥克凱 傑弗裡伍德 傑弗裡布蘭特利 心理學入門

    市場價:290元  優惠價:250元  立刻節省:40元  

     

    辯證行為療法很初是用來專門治療邊緣型人格障礙的,隨後被證明對一繫列精神問題的治療成效顯著,尤其是對以情緒失控和行為失控為特征的問題。研究表明:辯證行為療法可以提高情緒和行為控制的能力。為此,需要學習四個方面的技巧:正念技巧,情緒調節技巧,人際效能技巧,痛苦承受技巧。馬修·麥克凱、傑弗裡·伍德、傑弗裡·布蘭特裡著的這本《辯證行為療法:掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧》由三位學者合著而成,是學習和運用辯證行為療法概念和技巧的很好選擇。無論你是專業人士或普通讀者,不管你將此書用於進行辯證行為療法治療或僅作為心理自助的一個基礎讀本,你都將從中學到更好的情緒管理方法。

    26.

    辯證行為療法 馬修麥克凱 傑弗裡伍德 傑弗裡布蘭特利 心理學入門

    市場價:330元  優惠價:280元  立刻節省:50元  

     

    辯證行為療法很初是用來專門治療邊緣型人格障礙的,隨後被證明對一繫列精神問題的治療成效顯著,尤其是對以情緒失控和行為失控為特征的問題。研究表明:辯證行為療法可以提高情緒和行為控制的能力。為此,需要學習四個方面的技巧:正念技巧,情緒調節技巧,人際效能技巧,痛苦承受技巧。馬修·麥克凱、傑弗裡·伍德、傑弗裡·布蘭特裡著的這本《辯證行為療法:掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧》由三位學者合著而成,是學習和運用辯證行為療法概念和技巧的很好選擇。無論你是專業人士或普通讀者,不管你將此書用於進行辯證行為療法治療或僅作為心理自助的一個基礎讀本,你都將從中學到更好的情緒管理方法。

    27.

    辯證行為療法 馬修麥克凱 傑弗裡伍德 傑弗裡布蘭特利 心理學入門

    市場價:360元  優惠價:300元  立刻節省:60元  

     

    辯證行為療法很初是用來專門治療邊緣型人格障礙的,隨後被證明對一繫列精神問題的治療成效顯著,尤其是對以情緒失控和行為失控為特征的問題。研究表明:辯證行為療法可以提高情緒和行為控制的能力。為此,需要學習四個方面的技巧:正念技巧,情緒調節技巧,人際效能技巧,痛苦承受技巧。馬修·麥克凱、傑弗裡·伍德、傑弗裡·布蘭特裡著的這本《辯證行為療法:掌握正念、改善人際效能、調節情緒和承受痛苦的技巧》由三位學者合著而成,是學習和運用辯證行為療法概念和技巧的很好選擇。無論你是專業人士或普通讀者,不管你將此書用於進行辯證行為療法治療或僅作為心理自助的一個基礎讀本,你都將從中學到更好的情緒管理方法。

    28.

    生活的節奏 (美)馬修·凱利 著作 肖亞男 譯者 成功經管、勵志

    市場價:260元  優惠價:220元  立刻節省:40元  

     

    29.

    人際關繫心理學 (美)馬修·麥克凱(Matthew Mckay) 等 著;陳幼堂

    市場價:330元  優惠價:280元  立刻節省:50元  

     

    30.

    彼得·潘

    市場價:240元  優惠價:210元  立刻節省:30元  

     

    《彼得·潘》是蘇格蘭小說家及劇作家詹姆斯·馬修·巴利創作的長篇小說,該故事原本為舞臺劇,作者將劇本小說化於1911年搶先發售在英美出版。小說講述一個會飛的淘氣小男孩彼得·潘和他在永無島的冒險故事。 本繫列叢書的出版,與自帶不錯流量的“凱叔講故事”團隊達成密切合作,不僅在原著的基礎上加入了生動活潑的故事情景劇等音頻內容,寓教於樂,充分調動青少年讀者的聽覺、激發其想像力,大大增強文本 的閱讀趣味,更能借助優質網絡知識付費ip和大流量平臺,實現在同類圖書競爭中的品牌化,差異化, 升級化,提升品質,適合網絡時代父母與孩子共讀的轉型。

    31.

    人際關繫心理學

    市場價:320元  優惠價:270元  立刻節省:50元  

     

    《人際關繫心理學》提供一種創造性和循序漸進的方法,幫助你處理造成人際關繫障礙的念頭和情緒,並指導你如何在生活中與其他人建立真誠的人際關繫。書中提供一種全新的治療方法,把正念訓練中的古老智慧和當代心理治療的實用技巧有機結合了起來,將幫助你:分析人際關繫問題原因;揭示不良人際關繫圖式;制定解決人際關繫策略。《人際關繫療法》提倡的人際關繫解決技巧基於風靡靠前的第三波心理療法ACT(接納承諾療法),融合了許素,易於被靠前讀者理解和運用。

    32.

    人際關繫心理學

    市場價:300元  優惠價:260元  立刻節省:40元  

     

    《人際關繫心理學》提供一種創造性和循序漸進的方法,幫助你處理造成人際關繫障礙的念頭和情緒,並指導你如何在生活中與其他人建立真誠的人際關繫。書中提供一種全新的治療方法,把正念訓練中的古老智慧和當代心理治療的實用技巧有機結合了起來,將幫助你:分析人際關繫問題原因;揭示不良人際關繫圖式;制定解決人際關繫策略。《人際關繫療法》提倡的人際關繫解決技巧基於風靡靠前的第三波心理療法ACT(接納承諾療法),融合了許素,易於被靠前讀者理解和運用。

    33.

    當情緒遇見心智

    市場價:300元  優惠價:260元  立刻節省:40元  

     

    34.

    綠燈(奧斯卡影帝、《星際穿越》主演馬修?麥康納自傳!保持與自

    市場價:365元  優惠價:305元  立刻節省:60元  

     

    35.

    自我療愈指南全套(共4冊,身體從未忘記+十分鐘冥想+自尊+靜觀自

    市場價:1656元  優惠價:1378元  立刻節省:278元  

     

    36.

    凱迪克金獎作家馬修·科德爾“我就要媽媽陪”繫列繪本 馬修·科

    市場價:2030元  優惠價:1700元  立刻節省:330元  

     

    37.

    人際關繫心理學--學會相處之道

    市場價:380元  優惠價:320元  立刻節省:60元  

     

    38.

    生活的節奏

    市場價:171元  優惠價:144元  立刻節省:27元  

     

    39.

    親愛的馬卡龍 (美)凱瑟琳·戈登(Kathryn Gordon),?(美)安妮·麥

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    40.

    微創胸外科手術圖譜(精)

    市場價:2140元  優惠價:1790元  立刻節省:350元  

     

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