基本信息

• 商品名稱：人際關繫心理學--學會相處之道
• 作者：(美)馬修·麥克凱//帕特裡克·範寧//艾維加爾·裡維//米歇爾·斯基恩|譯者:陳幼堂//陳書瑤
• 代碼：46
• 出版社：重慶大學
• ISBN號：9787562496007

其他參考信息

• 出版時間：2016-07-01
• 印刷時間：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：198
• 字數：122千字

編輯推薦語

馬修·麥克凱、帕特裡克·範寧、艾維加爾·裡維、米歇爾·斯基恩著的《人際關繫心理學》提供的方法清晰明了、安全可靠，將有助於為你自己和你所愛的人創造*加美好的人生。極力推薦！ 對任何飽受人際關繫問題困擾的人來說，《人際關繫心理學》都是一本極好的書。它簡潔明了，研究透徹。這本書能夠幫助你成為你渴望成為的那種人，創造你渴望擁有的人際關繫。 你是否想實現一段*好的人際關繫？《人際關繫心理學》提供了一種創造性和循序漸進的方法，幫助你拆掉思維裡的牆，開始與身邊人建立*積極的人際關繫模式。

內容提要

馬修·麥克凱、帕特裡克·範寧、艾維加爾·裡 維、米歇爾·斯基恩著的《人際關繫心理學》提供一 種創造性和循序漸進的方法，幫助你處理造成人際關 繫障礙的念頭和情緒，並指導你如何在生活中與其他 人建立真誠的人際關繫。書中提供一種全新的治療方 法，把正念訓練中的古老智慧和當代心理治療的實用 技巧有機結合了起來，將幫助你：分析人際關繫問題 原因；揭示不良人際關繫圖式；制定解決人際關繫策 略。《人際關繫療法》提倡的人際關繫解決技巧基於 風靡國際的第三波心理療法ACT（接納承諾療法）， 融合了許素，易於被國內讀者理解和運用。
    

作者簡介

馬修·麥克凱，教授，擅長運用認知行為治療焦慮癥和抑郁癥，出版包括《如何放松自己：實用心理減壓自助手冊》（The Relaxation and Stress Reduction Workbook）、《生活而不是生氣》（ACT on Life Not on Anger）等心理自助類圖書若干。 帕特裡克·範寧，心理健康領域的專業作家。出版包括《《如何控制你的人生壓力》（Lifetime Weight Control）與《簡化生活的50種方式》（50 Ways to Simplify Your Life）等心理自助類圖書若干。 艾維加爾·裡維，執業治療師，擅長夫妻治療，也為那些罹患有人際關繫問題、焦慮癥、創傷、慢性疼痛和心境障礙的人提供治療。 米歇爾·斯基恩，心理咨詢師，幫助個體及夫妻處理人際關繫問題、情緒問題等。同時，她還是一檔解決人際關繫問題電視節目的主持人。 陳幼堂，武漢大學哲學博士，廣東醫科大學生命文化研究院教師，研究方向為積極心理學、文化心理學和敘事醫學。 陳書瑤，畢業於武漢工程大學外國語學院，現就職於武漢市一家托福雅思留學培訓機構。興趣領域為婚姻家庭心理咨詢。

目錄

人際關繫問題的定義 **章
識別圖式 第2章
圖式觸發因子 第3章
圖式如何影響你的人際關繫 第4章
圖式應對行為的後果 第5章
正念 第6章
正念地觀察你的人際關繫 第7章
價值觀 第8章
意願 第9章
解離：念頭的觀察、標識和放下 第lO章
解離：隔離 **1章
面對圖式情緒 **2章
接納 **3章
非暴力溝通 **4章
日常生活中的解離、接納和價值觀 **5章
附錄：致治療師