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6.
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阻力帶訓練指南
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
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7.
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泡沫軸訓練指南
市場價:266元 優惠價:224元
立刻節省:42元
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8.
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阻力帶訓練指南
市場價:266元 優惠價:224元
立刻節省:42元
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12.
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肩部損傷預防與康復訓練
市場價:410元 優惠價:340元
立刻節省:70元
《肩部損傷預防與康復訓練》首先講解了肩關節的解剖學結構,並介紹了常見肩部損傷的癥狀、常見病因、診斷及治療方法。接著,《肩部損傷預防與康復訓練》提供了針對不同運動專項、不同人群的12個肩部訓練方案。此外,《肩部損傷預防與康復訓練》通過400餘幅真人示範圖,分步驟詳解了100個動作練習的訓練目標、起始姿勢、執行步驟和動作要點。不論是久坐辦公室的辦公族,還是運動及健身愛好者,都可通過《肩部損傷預防與康復訓練》強化肩部功能,有效預防損傷、緩解疼痛、促進安全康復。
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13.
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彈力帶康復訓練一本通
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
本書提供了一個全面的彈力帶訓練計劃,用於修復損傷,保持身體無痛和健康。本書中的彈力帶練習的強度由易到難,能有效和安全地幫助你通過逐漸增強力量和穩定性來避免訓練中的任何傷害。KarlKnopf博士這本書中的每一部分都針對特定的身體部位,包括詳細的解剖信息和易於遵循的恢復程序。無論你是想減輕疼痛,塑形肌肉,還是想重返賽場,你都能通過本書的相關信息找到確切的康復訓練方法。掃描書中的二維碼,即可觀看本書訓練部分的動作視頻及動作要點,那就和我們一起開啟彈力帶練習之旅吧!
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14.
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阻力帶訓練指南
市場價:480元 優惠價:410元
立刻節省:70元
《阻力帶訓練指南》首先介紹了阻力帶的作用原理和選擇方法,並講解了制訂阻力帶訓練計劃的方法。接著,《阻力帶訓練指南》提供了針對不同鍛煉水平、運動專項、常見疼痛及損傷的24套訓練方案。此外,《阻力帶訓練指南》通過400餘幅真人示範圖,分步驟詳解了上肢訓練、下肢訓練、核心訓練、一端固定訓練、與其他小器械的組合訓練、熱身和拉伸訓練等7個訓練項目、73個動作練習的執行步驟和動作要點。無論是何種訓練水平的鍛煉者,都可通過學習《阻力帶訓練指南》的內容,強化肌肉力量,實現運動損傷的有效預防、緩解和安全恢復,提升身體素質,獲得良好運動表現。
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15.
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肩部損傷預防與康復訓練
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
《肩部損傷預防與康復訓練》首先講解了肩關節的解剖學結構,並介紹了常見肩部損傷的癥狀、常見病因、診斷及治療方法。接著,《肩部損傷預防與康復訓練》提供了針對不同運動專項、不同人群的12個肩部訓練方案。此外,《肩部損傷預防與康復訓練》通過400餘幅真人示範圖,分步驟詳解了100個動作練習的訓練目標、起始姿勢、執行步驟和動作要點。不論是久坐辦公室的辦公族,還是運動及健身愛好者,都可通過《肩部損傷預防與康復訓練》強化肩部功能,有效預防損傷、緩解疼痛、促進安全康復。
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16.
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彈力帶康復訓練一本通
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書提供了一個全面的彈力帶訓練計劃,用於修復損傷,保持身體無痛和健康。本書中的彈力帶練習的強度由易到難,能有效和安全地幫助你通過逐漸增強力量和穩定性來避免訓練中的任何傷害。KarlKnopf博士這本書中的每一部分都針對特定的身體部位,包括詳細的解剖信息和易於遵循的恢復程序。無論你是想減輕疼痛,塑形肌肉,還是想重返賽場,你都能通過本書的相關信息找到確切的康復訓練方法。掃描書中的二維碼,即可觀看本書訓練部分的動作視頻及動作要點,那就和我們一起開啟彈力帶練習之旅吧!
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17.
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彈力帶康復訓練一本通
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
本書提供了一個全面的彈力帶訓練計劃,用於修復損傷,保持身體無痛和健康。本書中的彈力帶練習的強度由易到難,能有效和安全地幫助你通過逐漸增強力量和穩定性來避免訓練中的任何傷害。KarlKnopf博士這本書中的每一部分都針對特定的身體部位,包括詳細的解剖信息和易於遵循的恢復程序。無論你是想減輕疼痛,塑形肌肉,還是想重返賽場,你都能通過本書的相關信息找到確切的康復訓練方法。掃描書中的二維碼,即可觀看本書訓練部分的動作視頻及動作要點,那就和我們一起開啟彈力帶練習之旅吧!
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28.
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分辨率
市場價:610元 優惠價:520元
立刻節省:90元
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29.
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卡爾維諾
市場價:140元 優惠價:117元
立刻節省:23元
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