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1.
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隨身小廚房 燜燒罐祛寒減肥湯午餐
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
新的研究結果顯示,以80℃的溫度燜煮姜可以使其很大限度地釋放出祛寒和減肥效果不錯的姜烯酚成分。而制作80℃姜的秘訣就是使用燜燒罐。本書由日本專業醫師、營養師設計,主要以“燜燒罐做出80℃姜食湯品”為主軸,第一部分分別介紹了西式、日式、中式及多種異國風味湯品,豐富的食材,百喫不厭。第二部分針對寒性體質、肥胖體質、貧血、生理不順、免疫力下降等多種身體不適,分別設計出相對應的姜湯食譜,科學有效、辯證施治。第三部分精選多種80℃姜飲品,準備好姜和茶葉,隨時都能讓午茶喝得更豐富、更健康!
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2.
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隨身小廚房 燜燒罐祛寒減肥湯午餐
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
新的研究結果顯示,以80℃的溫度燜煮姜可以使其很大限度地釋放出祛寒和減肥效果不錯的姜烯酚成分。而制作80℃姜的秘訣就是使用燜燒罐。本書由日本專業醫師、營養師設計,主要以“燜燒罐做出80℃姜食湯品”為主軸,第一部分分別介紹了西式、日式、中式及多種異國風味湯品,豐富的食材,百喫不厭。第二部分針對寒性體質、肥胖體質、貧血、生理不順、免疫力下降等多種身體不適,分別設計出相對應的姜湯食譜,科學有效、辯證施治。第三部分精選多種80℃姜飲品,準備好姜和茶葉,隨時都能讓午茶喝得更豐富、更健康!
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6.
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燜燒罐輕松做便當
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
金丸繪裡加編著的《燜燒罐輕松做便當》將為大家介紹如何將燜燒罐的保溫、保冷功能發揮到很好的料理及烹調方法,以及利用燜燒罐所制作的食材來制作創意料理的方法。擅長保溫燜燒的燜燒罐,同時也擁有優異的保冷功能。隻要確實掌握兩種功能,就可以讓便當菜色更富變化。不隻是湯,飯、沙拉、甜點都可以制作。燜燒罐不僅可以用來烹調白粥或面,還可以用來調理白飯、五谷飯或燉飯。熱湯&冷湯也接近可以駕馭。
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7.
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梅森杯沙拉
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
用漂亮的玻璃罐把蔬菜、調味料等分層放入,再放入冰箱的梅森杯沙拉。簡單衛生、便於攜帶,還有高顏值,梅森杯沙拉因此飛快地在紐約市的白領中流行開來。怎樣纔能在食材組合和調味方面做些突破,讓沙拉變得更豐富呢?金丸繪裡加著的《梅森杯沙拉》收錄了65款包含豐富蔬菜的低熱量沙拉食譜,每款均標注熱量和做法。每天都能做的簡單美食,自然減少攝取的能量,同時兼顧營養平衡,輕松漂亮地減肥,一起喫出易瘦體質吧。
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8.
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梅森杯沙拉
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
用漂亮的玻璃罐把蔬菜、調味料等分層放入,再放入冰箱的梅森杯沙拉。簡單衛生、便於攜帶,還有高顏值,梅森杯沙拉因此飛快地在紐約市的白領中流行開來。怎樣纔能在食材組合和調味方面做些突破,讓沙拉變得更豐富呢?金丸繪裡加著的《梅森杯沙拉》收錄了65款包含豐富蔬菜的低熱量沙拉食譜,每款均標注熱量和做法。每天都能做的簡單美食,自然減少攝取的能量,同時兼顧營養平衡,輕松漂亮地減肥,一起喫出易瘦體質吧。
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9.
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燜燒罐輕松做便當
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
金丸繪裡加編著的《燜燒罐輕松做便當》將為大家介紹如何將燜燒罐的保溫、保冷功能發揮到很好的料理及烹調方法,以及利用燜燒罐所制作的食材來制作創意料理的方法。擅長保溫燜燒的燜燒罐,同時也擁有優異的保冷功能。隻要確實掌握兩種功能,就可以讓便當菜色更富變化。不隻是湯,飯、沙拉、甜點都可以制作。燜燒罐不僅可以用來烹調白粥或面,還可以用來調理白飯、五谷飯或燉飯。熱湯&冷湯也接近可以駕馭。
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15.
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野村重存的一筆畫素描
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
野村重存著的《野村重存的一筆畫素描》介紹:“我真的不會畫畫”有這種想法的人,應該很多吧!童年時,明明每個人都喜歡在教科書或筆記本上胡亂地塗鴉,長大後,為什麼都變成“不會畫圖”的大人呢?我想,這應該是被“一定要畫得很像”的想法所阻礙吧!放棄這種想法,采用自由隨性的遊戲心情畫畫看吧!以一條延長線快樂地自由塗鴉,這就是神奇的“一筆畫”素描。
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16.
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野村重存的一筆畫素描
市場價:170元 優惠價:150元
立刻節省:20元
野村重存著的《野村重存的一筆畫素描》介紹:“我真的不會畫畫”有這種想法的人,應該很多吧!童年時,明明每個人都喜歡在教科書或筆記本上胡亂地塗鴉,長大後,為什麼都變成“不會畫圖”的大人呢?我想,這應該是被“一定要畫得很像”的想法所阻礙吧!放棄這種想法,采用自由隨性的遊戲心情畫畫看吧!以一條延長線快樂地自由塗鴉,這就是神奇的“一筆畫”素描。
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27.
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一針一線(第2版)
市場價:1370元 優惠價:1150元
立刻節省:220元
苗族人沒有文字,但卻懂得靠圖騰、刺繡來傳承歷史文化。她們靈活地從大自然取材,常心存感恩而祈禱;母親一針一線、鍥而不舍地為子女和家人縫制服裝服飾,如此精致的手工刺繡,除了藝術價值外,更洋溢著濃濃的愛與人情味。來自日本的獨立學者鳥丸知子,受母親的精誠所感染,被苗族人民的創造精神所觸動,二人翻山越嶺,走遍中國貴州各大小苗寨,記錄苗族民間服飾手工藝近三十年,鳥丸知子著的《一針一線(貴州苗族服飾手工藝第2版)》不僅畫出了苗族人色彩斑斕的生活故事,展現了苗族人民豐富的文化底蘊,更是由表及裡地完美呈現了苗族人民出神入化的傳統技藝,希望借此能為中國古老的織布、蠟染、刺繡、挑花等民間手工藝的代代相傳和進一步發展做出一份貢獻。
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28.
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一針一線(第2版)
市場價:1110元 優惠價:930元
立刻節省:180元
苗族人沒有文字,但卻懂得靠圖騰、刺繡來傳承歷史文化。她們靈活地從大自然取材,常心存感恩而祈禱;母親一針一線、鍥而不舍地為子女和家人縫制服裝服飾,如此精致的手工刺繡,除了藝術價值外,更洋溢著濃濃的愛與人情味。來自日本的獨立學者鳥丸知子,受母親的精誠所感染,被苗族人民的創造精神所觸動,二人翻山越嶺,走遍中國貴州各大小苗寨,記錄苗族民間服飾手工藝近三十年,鳥丸知子著的《一針一線(貴州苗族服飾手工藝第2版)》不僅畫出了苗族人色彩斑斕的生活故事,展現了苗族人民豐富的文化底蘊,更是由表及裡地完美呈現了苗族人民出神入化的傳統技藝,希望借此能為中國古老的織布、蠟染、刺繡、挑花等民間手工藝的代代相傳和進一步發展做出一份貢獻。
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29.
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一針一線(第2版)
市場價:1130元 優惠價:950元
立刻節省:180元
苗族人沒有文字,但卻懂得靠圖騰、刺繡來傳承歷史文化。她們靈活地從大自然取材,常心存感恩而祈禱;母親一針一線、鍥而不舍地為子女和家人縫制服裝服飾,如此精致的手工刺繡,除了藝術價值外,更洋溢著濃濃的愛與人情味。來自日本的獨立學者鳥丸知子,受母親的精誠所感染,被苗族人民的創造精神所觸動,二人翻山越嶺,走遍中國貴州各大小苗寨,記錄苗族民間服飾手工藝近三十年,鳥丸知子著的《一針一線(貴州苗族服飾手工藝第2版)》不僅畫出了苗族人色彩斑斕的生活故事,展現了苗族人民豐富的文化底蘊,更是由表及裡地完美呈現了苗族人民出神入化的傳統技藝,希望借此能為中國古老的織布、蠟染、刺繡、挑花等民間手工藝的代代相傳和進一步發展做出一份貢獻。
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33.
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珞珈路
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
《珞珈路(精)》是有名兒童文學作家黃蓓佳回歸成人創作後的短篇小說集,收入作品《布裡小鎮》《萬家親友團》《我母親的學生》《寵物滿房》《珞珈路》《枕上的花朵》等10篇小說,這些作品曾獲得《中國作家》年度獎、《小說選刊》年度獎等,用平淡的語句和沉潛內斂的節奏,呈現人到中年後的情感狀態和生活的平淡和瑣碎,讀來沒有亂箭穿心的感覺,卻有隱隱的疼痛和唏噓。
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34.
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新空間教育
市場價:660元 優惠價:560元
立刻節省:100元
丸山欣也著的《新空間教育:丸山欣也造型教室》內容基於我帶領早稻田大學建築學科和藝術學校的學生們一起制作完成的“用手思考的基礎設計”和“使用身體的工作坊”的課題成果。 在靠前幕裡,進入課題之前我們首先拿上速寫本和鉛筆去戶外。通過介紹丸山的“空間探索之旅”中描繪的物、人、建築、胡同、市場、村落、都市、風景等等進入視線的各種事物,以求分享繪畫的樂趣、意味。 第2幕是以學生作品為例,向大家介紹通過描繪身體感受到的自然,並制作模型,然後用繪畫表現並進一步抽像畫的過程,學習自然界構造的基礎設計(basicdesign)課程。 第3幕是介紹活動四肢、運用身體整體感覺、與同伴們一起搭建空間的工作坊(workshop)。一邊學習材料的性質和工具的使用方法,一邊體驗因共同感受制作的樂趣所產生的人與人之間的鏈接。因為第二幕和第三幕的目的是幫助大家提高創造力,所以在課題開始前特別設置了展示等
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35.
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新空間教育
市場價:660元 優惠價:560元
立刻節省:100元
丸山欣也著的《新空間教育:丸山欣也造型教室》內容基於我帶領早稻田大學建築學科和藝術學校的學生們一起制作完成的“用手思考的基礎設計”和“使用身體的工作坊”的課題成果。 在靠前幕裡,進入課題之前我們首先拿上速寫本和鉛筆去戶外。通過介紹丸山的“空間探索之旅”中描繪的物、人、建築、胡同、市場、村落、都市、風景等等進入視線的各種事物,以求分享繪畫的樂趣、意味。 第2幕是以學生作品為例,向大家介紹通過描繪身體感受到的自然,並制作模型,然後用繪畫表現並進一步抽像畫的過程,學習自然界構造的基礎設計(basicdesign)課程。 第3幕是介紹活動四肢、運用身體整體感覺、與同伴們一起搭建空間的工作坊(workshop)。一邊學習材料的性質和工具的使用方法,一邊體驗因共同感受制作的樂趣所產生的人與人之間的鏈接。因為第二幕和第三幕的目的是幫助大家提高創造力,所以在課題開始前特別設置了展示等
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36.
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情緒價值:把你的情緒變得有價值 石原加受子著 接受你的情緒流動
市場價:300元 優惠價:250元
立刻節省:50元
你是否忽視了能為人生帶來轉機的“情緒信號”?你是否認為憤怒、焦慮、不安、忍耐等負面情緒必須得到控制?其實,不必如此。心理學家認為:沒有真正的負面情緒,隻有未被了解的內在需求。每個情緒背後都藏著一個未被滿足的心理需求。高情商的人處理情緒背後的需求,把情緒變得有價值。本書就是這樣一本教你接納情緒、了解情緒背後的心理需求,進而把情緒變得更有價值的心理自助書。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因,並指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量,處理好了能讓我們的人際關繫更順利,讓我們順應自己的內心而活,成為更優秀的人。
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37.
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情緒價值:把你的情緒變得有價值 石原加受子著 接受你的情緒流動
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
你是否忽視了能為人生帶來轉機的“情緒信號”?你是否認為憤怒、焦慮、不安、忍耐等負面情緒必須得到控制?其實,不必如此。心理學家認為:沒有真正的負面情緒,隻有未被了解的內在需求。每個情緒背後都藏著一個未被滿足的心理需求。高情商的人處理情緒背後的需求,把情緒變得有價值。本書就是這樣一本教你接納情緒、了解情緒背後的心理需求,進而把情緒變得更有價值的心理自助書。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因,並指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量,處理好了能讓我們的人際關繫更順利,讓我們順應自己的內心而活,成為更優秀的人。
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情緒價值:把你的情緒變得有價值 石原加受子著 接受你的情緒流動
市場價:240元 優惠價:210元
立刻節省:30元
你是否忽視了能為人生帶來轉機的“情緒信號”?你是否認為憤怒、焦慮、不安、忍耐等負面情緒必須得到控制?其實,不必如此。心理學家認為:沒有真正的負面情緒,隻有未被了解的內在需求。每個情緒背後都藏著一個未被滿足的心理需求。高情商的人處理情緒背後的需求,把情緒變得有價值。本書就是這樣一本教你接納情緒、了解情緒背後的心理需求,進而把情緒變得更有價值的心理自助書。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因,並指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量,處理好了能讓我們的人際關繫更順利,讓我們順應自己的內心而活,成為更優秀的人。
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