擺脫精神內耗 為什麼我們總被內疚、自責和負罪感支配 圖書

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

擺脫精神內耗 為什麼我們總被內疚、自責和負罪感支配 新華書店旗

市場價：550元  優惠價：470元　 立刻節省：80元 　

一本幫助習慣性內疚者抵抗負能量的暖心指導書。
哪怕再不想面對，也要勇敢地剝開內疚。
看清內疚感從哪裡來，纔知如何安放它。
在美國有名心理學教授大衛·霍金斯的能量層級圖表上，內疚處於負能量的倒數第二層。在這個能量層級的人經常會感受到自責、懊悔，總是覺得對不起別人，甚至會陷入重度抑郁或者成為可憐的受虐狂。
生活教練瓦洛莉·伯頓在書中傳授給了我們一套行之有效的教練方式——剝離流程，來幫助我們對內疚的事情進行剖析，找出內疚的深層次原因。
·P（pinpoint）：確定“內疚觸發點”。
問：是什麼觸發了我的內疚感？
·E（examine）：審視你的想法。
問：關於這個內疚觸發點，我正在對自己說些什麼？
·E（exchange）：把虛假的想法換成真實的想法。
問：針對這種情景的更準確等

擺脫精神內耗：為什麼我們總被內疚、自責和負罪感支配

市場價：351元  優惠價：292元　 立刻節省：59元 　

這樣寫出好故事:人物對話

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

《這樣寫出好故事：人物對話》是一本故事寫作指導讀物。 麥基說：“所有的對白都有目的。” 對讀者而言就是，讓故事過目不忘。對故事本身而言，是讓人物自己開口講故事。 你故事的角色什麼時候該說話，他應該(或不應該)說什麼，具體什麼時候說？為什麼說創作對話首先要忘記自己的說話方式？如何讓不同性格的角色講出適合自己特點的話？如何處理不尋常人物的特殊語言癖好？ 作者格洛麗亞·肯普頓是成功的作家，曾任雜志和圖書編輯，是美國《作家文摘》雜志特約編輯、“作家在線工作坊”導師。她將在本書中幫你解答上述問題，並帶給你更多有益的指導。這本書包含豐富的案例和創新練在教你如何： ?創作推動故事發展的對話 ?用敘述和行動編織對話 ?寫適合特定類型的對話 ?避免寫對話的常見陷阱 ?讓每個角色的對話都是專享的 書中摘錄了作家幾十個精彩對話片段，幫你掌握對話創作的技巧，創作出令人難忘的好故事。本書適用於潛力書作家、影視編劇、等

這樣寫出好故事:人物對話

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

《這樣寫出好故事：人物對話》是一本故事寫作指導讀物。 麥基說：“所有的對白都有目的。” 對讀者而言就是，讓故事過目不忘。對故事本身而言，是讓人物自己開口講故事。 你故事的角色什麼時候該說話，他應該(或不應該)說什麼，具體什麼時候說？為什麼說創作對話首先要忘記自己的說話方式？如何讓不同性格的角色講出適合自己特點的話？如何處理不尋常人物的特殊語言癖好？ 作者格洛麗亞·肯普頓是成功的作家，曾任雜志和圖書編輯，是美國《作家文摘》雜志特約編輯、“作家在線工作坊”導師。她將在本書中幫你解答上述問題，並帶給你更多有益的指導。這本書包含豐富的案例和創新練在教你如何： ?創作推動故事發展的對話 ?用敘述和行動編織對話 ?寫適合特定類型的對話 ?避免寫對話的常見陷阱 ?讓每個角色的對話都是專享的 書中摘錄了作家幾十個精彩對話片段，幫你掌握對話創作的技巧，創作出令人難忘的好故事。本書適用於潛力書作家、影視編劇、等

這樣寫出好故事:人物對話

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

《這樣寫出好故事：人物對話》是一本故事寫作指導讀物。 麥基說：“所有的對白都有目的。” 對讀者而言就是，讓故事過目不忘。對故事本身而言，是讓人物自己開口講故事。 你故事的角色什麼時候該說話，他應該(或不應該)說什麼，具體什麼時候說？為什麼說創作對話首先要忘記自己的說話方式？如何讓不同性格的角色講出適合自己特點的話？如何處理不尋常人物的特殊語言癖好？ 作者格洛麗亞·肯普頓是成功的作家，曾任雜志和圖書編輯，是美國《作家文摘》雜志特約編輯、“作家在線工作坊”導師。她將在本書中幫你解答上述問題，並帶給你更多有益的指導。這本書包含豐富的案例和創新練在教你如何： ?創作推動故事發展的對話 ?用敘述和行動編織對話 ?寫適合特定類型的對話 ?避免寫對話的常見陷阱 ?讓每個角色的對話都是專享的 書中摘錄了作家幾十個精彩對話片段，幫你掌握對話創作的技巧，創作出令人難忘的好故事。本書適用於潛力書作家、影視編劇、等

大腦地圖 圖書

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元 　

這本書是一場通向大腦的探索之旅，展示了蝕刻在灰質中的地圖如何塑造感知、思維和行動，以及科技如何利用它們讀懂大腦。在書中，作者用令人難忘的真實故事、前沿的科學研究和生動的插圖揭示了大腦地圖的奧秘，為我們認識自身地位和內心世界打開了一扇窗。大腦地圖不止神奇，也很重要。它們深刻地洞悉了我們，以及我們為何會以現在的方式記憶、想像、學習和思考。它們使我們得以窺探別人甚至其他物種的思想，並推斷其看法與我們的看法有何不同。這本書介紹了一些大腦地圖，其中每一張都對感知世界並做出反應至關重要。它闡明了何為大腦地圖，大腦地圖為何存在，以及人體如何教會大腦要形成哪些地圖；展示了大腦地圖如何將感知、注意力、想像力和夢想融會貫通；描述了大腦地圖如何塑造你的思想和能力，如何在賦予你力量的同時又阻礙你前進。大腦地圖具有深遠的心理學、哲學、社會和技術的影響。它們是理解當下的我們，以及大腦相關技術如何塑造未來社會的關鍵等

大彩圖本世界經典童話·藍寶石卷 （法）瑪麗·杜瓦爾 （法）阿蘭

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

整合療法 (英)瑪麗亞·吉爾伯特(Maria Gilbert),(英)瓦尼婭·奧

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

這樣寫出好故事：人物對話

市場價：225元  優惠價：189元　 立刻節省：36元 　

《這樣寫出好故事：人物對話》是一本故事寫作指導讀物。 麥基說：“所有的對白都有目的。” 對讀者而言就是，讓故事過目不忘。對故事本身而言，是讓人物自己開口講故事。 你故事的角色什麼時候該說話，他應該(或不應該)說什麼，具體什麼時候說？為什麼說創作對話首先要忘記自己的說話方式？如何讓不同性格的角色講出適合自己特點的話？如何處理不尋常人物的特殊語言癖好？ 作者格洛麗亞·肯普頓是成功的作家，曾任雜志和圖書編輯，是美國《作家文摘》雜志特約編輯、“作家在線工作坊”導師。她將在本書中幫你解答上述問題，並帶給你更多有益的指導。這本書包含豐富的案例和創新練習，旨在教你如何： ?創作推動故事...

奇異的節肢動物

市場價：635元  優惠價：530元　 立刻節省：105元 　

真理之戒:瓦格納〈尼伯龍根的指環〉中的智慧

市場價：630元  優惠價：530元　 立刻節省：100元 　

理查德·瓦格納的《尼伯龍根的指環》是當代歌劇作品中的佼佼者，也是難以超越的偉大的藝術作品之一，在超過一個半世紀的時間裡深深地吸引了眾多評論家和狂熱的歌劇愛好者。瓦格納是歌劇目前承前啟後的人物，他第一個提出“主導動機”（貫穿音樂作品的主題）概念；堅持音樂創作應服從劇情需求；淡化了調式和調性，創造了別具一格的和弦；將浪漫主義歌劇推向很好；他對歌劇開創性的革新深刻地影響了同時代及後世的音樂家。而瓦格納歌劇另一個不容忽視的層面則是其往往傳達了深刻的寓意，《尼伯龍根的指環》正是集瓦格納藝術創作與哲學思想之大成的作品，被認為是歌劇中的王者。近些年著眼於瓦格納這部巨著的細節和智慧力量的研究中，斯克魯頓這部啟迪人心作品當數典範。斯克魯頓是一位哲學家，而他對西方音樂傳統的了解和理解可與其哲學造詣相媲美。他在《真理之戒》中探索了《尼伯龍根的指環》中的情節、音樂、像征意義和哲學思想。他向我們展示了瓦格納等

真理之戒:瓦格納〈尼伯龍根的指環〉中的智慧

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

理查德·瓦格納的《尼伯龍根的指環》是當代歌劇作品中的佼佼者，也是難以超越的偉大的藝術作品之一，在超過一個半世紀的時間裡深深地吸引了眾多評論家和狂熱的歌劇愛好者。瓦格納是歌劇目前承前啟後的人物，他第一個提出“主導動機”（貫穿音樂作品的主題）概念；堅持音樂創作應服從劇情需求；淡化了調式和調性，創造了別具一格的和弦；將浪漫主義歌劇推向很好；他對歌劇開創性的革新深刻地影響了同時代及後世的音樂家。而瓦格納歌劇另一個不容忽視的層面則是其往往傳達了深刻的寓意，《尼伯龍根的指環》正是集瓦格納藝術創作與哲學思想之大成的作品，被認為是歌劇中的王者。近些年著眼於瓦格納這部巨著的細節和智慧力量的研究中，斯克魯頓這部啟迪人心作品當數典範。斯克魯頓是一位哲學家，而他對西方音樂傳統的了解和理解可與其哲學造詣相媲美。他在《真理之戒》中探索了《尼伯龍根的指環》中的情節、音樂、像征意義和哲學思想。他向我們展示了瓦格納等

阿瓦隆迷霧(2)卡米洛王後

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

跨越界限 城市青少年的教與學

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

本書是獲獎書《我們心目中的哈勒姆》的作者瓦萊麗·金洛克教授的新作。在書中，金洛克教授介紹了城市青少年參與“意義構建”的各種體驗，進而圍繞教學、學習和生活提出了具有批判性、創造性和高度復雜性的觀點。金洛克教授不認可有色種族學生（尤其是非洲裔美國人和拉丁裔青少年）文化素養低下的傳統刻板印像。她“跨越界限”，聆聽紐約市哈勒姆區高中在校學生的聲音，從批判性的教師研究者視角出發，為青少年提升文化素養和學習進步提供了新的發展方向。本書展示了課堂活動、學生寫作與演講、文本與時事討論的鮮活實例，展示了圍繞技能、進程、學習進步與成績不佳而展開的各種對話。

跨越界限：城市青少年的教與學

市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元 　

《跨越界限：城市青少年的教與學》講述了瓦萊麗教授在哈萊姆社區常年高中教與學方面的實例，圍繞民主參與、教育公平以及自我認同等主題，描述了哈萊姆社區學生，特別是有色種族學生在面對打破常規的教學機會時從抗拒、質疑到接受、自我認同的思想轉變，展現出了他們對提高文化素養的渴望和對民主的向往。在漫長的翻譯過程中，筆者時常與書中的故事產生共鳴，反復思考將本書帶給中國的讀者的初心是什麼，以及我們如何從中得到啟示。
《跨越界限：城市青少年的教與學》描述了美國有色種族學生關於教與學的掙扎、困惑、抗拒、合作、自我認同，和在種族歧視的背景下，他們所經歷的教育不公平現像。這樣的背景看似與中國毫無關聯，可本書依舊給中國的教育者、研究者、甚至政策制定者提供了重要的啟示。

阿瓦隆迷霧2：卡米洛王後

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

阿瓦隆迷霧2卡米洛王後

市場價：350元  優惠價：290元　 立刻節省：60元 　

大腦地圖

市場價：315元  優惠價：265元　 立刻節省：50元 　

洛麗塔重生 再讀二十世紀最駭麗小說的冒險

市場價：473元  優惠價：395元　 立刻節省：78元 　

我們仍然熱愛生命 愛的藝術與弗洛姆的孤勇人生 圖書

市場價：520元  優惠價：440元　 立刻節省：80元 　

他是一位成功的“大眾導師”，《愛的藝術》等作品暢銷全球。他是一位左派政治家，影響美國民權運動，以及肯尼迪政府的政策制定。他更是一位心理學大師，畢生致力研究和推進弗洛伊德的精神分析學說，是精神分析社會學的奠基人之一。但他，艾裡希·弗洛姆卻一直扮演著邊緣化的角色，他對心理學、哲學、社會學等學科的影響與貢獻一直以來被嚴重低估。本書是弗洛姆協會特邀講師、約克大學心理學博士丹尼爾·伯斯頓，潛心研究40餘年所創作的首部全面記錄弗洛姆的英文傳記。在伯斯頓的文字間，我們將重溫弗洛姆的生平經歷與研究工作，見證弗洛姆與弗洛伊德之間的“良性矛盾”，諸多心理學家與精神病學家眼中的弗洛姆，以及弗洛伊德精神分析理論、馬克思主義、人本主義思潮等是如何影響、引領其成為新弗洛伊德主義最重要的理論家之一。此外，我們還將在書中看到弗洛姆與榮格、霍妮等精神分析學派成員的觀點踫撞，並循著他們的腳步窺見19世紀至20世紀的歐美思想發等

我們仍然熱愛生命 愛的藝術與弗洛姆的孤勇人生 圖書

市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元 　

他是一位成功的“大眾導師”，《愛的藝術》等作品暢銷全球。他是一位左派政治家，影響美國民權運動，以及肯尼迪政府的政策制定。他更是一位心理學大師，畢生致力研究和推進弗洛伊德的精神分析學說，是精神分析社會學的奠基人之一。但他，艾裡希·弗洛姆卻一直扮演著邊緣化的角色，他對心理學、哲學、社會學等學科的影響與貢獻一直以來被嚴重低估。本書是弗洛姆協會特邀講師、約克大學心理學博士丹尼爾·伯斯頓，潛心研究40餘年所創作的首部全面記錄弗洛姆的英文傳記。在伯斯頓的文字間，我們將重溫弗洛姆的生平經歷與研究工作，見證弗洛姆與弗洛伊德之間的“良性矛盾”，諸多心理學家與精神病學家眼中的弗洛姆，以及弗洛伊德精神分析理論、馬克思主義、人本主義思潮等是如何影響、引領其成為新弗洛伊德主義最重要的理論家之一。此外，我們還將在書中看到弗洛姆與榮格、霍妮等精神分析學派成員的觀點踫撞，並循著他們的腳步窺見19世紀至20世紀的歐美思想發等

16重人格西碧爾 (美)弗洛拉·麗塔·施萊伯 著；張怡蔓 譯 現代/

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

超強大腦夏洛克·福爾摩斯 駭人聽聞的門票案1/2 圖書

市場價：660元  優惠價：550元　 立刻節省：110元 　

華生醫生的一次普通醫學檢查，掀開了更多血雨腥風的內幕。衣服上的神秘粉末和一張蹊蹺的演出門票讓夏洛克·福爾摩斯相信，華生醫生的病人不是專享的受害者，此案事關一起重大陰謀…… 在柯南·道爾的筆下，華生隻描繪出了夏洛克·福爾摩斯呈現的一面……但在這場靠前的探案過程中，我們得以直視這位神探的大腦和他思維的脈絡，並在他構建的那個無所禁忌的世界裡漫遊！

超強大腦夏洛克·福爾摩斯 駭人聽聞的門票案1/2 圖書

市場價：660元  優惠價：550元　 立刻節省：110元 　

華生醫生的一次普通醫學檢查，掀開了更多血雨腥風的內幕。衣服上的神秘粉末和一張蹊蹺的演出門票讓夏洛克·福爾摩斯相信，華生醫生的病人不是專享的受害者，此案事關一起重大陰謀…… 在柯南·道爾的筆下，華生隻描繪出了夏洛克·福爾摩斯呈現的一面……但在這場靠前的探案過程中，我們得以直視這位神探的大腦和他思維的脈絡，並在他構建的那個無所禁忌的世界裡漫遊！

六千萬法國人不可能錯

市場價：140元  優惠價：117元　 立刻節省：23元 　

連接感 (美)卡洛琳·戴奇(Carolyn Daitch),(美)麗薩·羅伯邦(Lis

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

大彩圖本世界經典童話·紅玫瑰卷 （法）瑪麗·杜瓦爾 （法）阿蘭

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

洛麗塔

市場價：330元  優惠價：240元　 立刻節省：90元 　

《洛麗塔》是弗拉基米爾·納博科夫流傳*廣的作品，*大部分篇幅是死囚亨伯特的自白，敘述了一個中年男子與一個未成年少女的畸戀故事。小說始終籠罩在洛麗塔那種對人世淡然的態度之中，我們可以跟隨著亨伯特穿越美國大陸的欲望之旅去深入一個少女迷茫的生活。

洛麗塔

市場價：390元  優惠價：285元　 立刻節省：105元 　

《洛麗塔》是弗拉基米爾·納博科夫流傳*廣的作品，*大部分篇幅是死囚亨伯特的自白，敘述了一個中年男子與一個未成年少女的畸戀故事。小說始終籠罩在洛麗塔那種對人世淡然的態度之中，我們可以跟隨著亨伯特穿越美國大陸的欲望之旅去深入一個少女迷茫的生活。

在好萊塢圖謀不軌：伯頓談伯頓（插圖修訂版） 藝術 蒂姆·伯頓（

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

諾貝爾獎

市場價：590元  優惠價：500元　 立刻節省：90元 　

酒店資產管理原理與實務 (美)登頓；楊傑 管理其它經管、勵志 新

市場價：640元  優惠價：540元　 立刻節省：100元 　

酒店資產管理原理與實務 (美)登頓；楊傑 管理其它經管、勵志 新

市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元 　

互聯網是中立的嗎？ 圖書

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

互聯網的中立性屬於一種極不為人所了解的民主博弈。表面看來，這是一個技術性問題，但背後其實隱藏著經濟的、政治的和文化的博弈，包含著規制、治理、數據近用權平等之類的問題。本書編寫初衷在於借諸一種清晰的語言和所有人都可以明了的方式，來闡釋這些問題。

扳機點療法 基於按壓與拉伸訓練的身體疼痛解決方案 圖書

市場價：1380元  優惠價：1160元　 立刻節省：220元 　

本書首先闡釋了扳機點的概念、成因及其與慢性疼痛的關繫，然後分析了各部位肌肉的常見扳機點的成因、位置和疼痛區域，並介紹了如何通過改變生活方式和動作習慣，以及針對已有的扳機點進行按壓和拉伸訓練以達到緩解疼痛和消除扳機點的目的。 不論是運動康復師、體能教練和其他體育專業人士，還是受困於慢性疼痛和功能障礙的普通人，都可從本書中受益。

扳機點療法 基於按壓與拉伸訓練的身體疼痛解決方案 圖書

市場價：1380元  優惠價：1160元　 立刻節省：220元 　

本書首先闡釋了扳機點的概念、成因及其與慢性疼痛的關繫，然後分析了各部位肌肉的常見扳機點的成因、位置和疼痛區域，並介紹了如何通過改變生活方式和動作習慣，以及針對已有的扳機點進行按壓和拉伸訓練以達到緩解疼痛和消除扳機點的目的。 不論是運動康復師、體能教練和其他體育專業人士，還是受困於慢性疼痛和功能障礙的普通人，都可從本書中受益。

我們心目中的哈勒姆：地域、種族和城市青少年的文化素養

市場價：810元  優惠價：680元　 立刻節省：130元 　

《我們心目中的哈勒姆：地域、種族和城市青少年的文化素養》主要圍繞紐約市哈萊姆社區的居民在面對城市化中不可避免的士紳化進程時所抱持的積極態度，奮鬥歷程以及對於提高自身文化素養和表達觀點的強烈訴求。全書共有七個章節，從七個角度闡述了教育工作者如何營造和維護哈萊姆區的文化素養，內容涉及了標志性文化場所的發展演變、教學方法的討論以及提升文化素養的具體實踐等。主要探索一個長期存在的社會、政治以及地理問題——一個有色人種社區的空間變化和士紳化以及其對青年文學的影響，這項研究對於城市、農村和郊區乃至全球背景的文學作品都具有一定的意義；探討如何將對地方問題的關注與學校的學習活動聯結起來；探究文化實踐如何受到與當地歷史、語言和生活經歷相關的地方政治的影響，重點介紹教師、研究人員和青少年如何處理社區和學校內的地點、種族、身份和學習等主題。這些內容均對我國貧困地區的教育發展具有重要借鋻意義。

我們心目中的哈勒姆 地域、種族和城市青少年的文化素養 圖書

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

本書主要圍繞紐約市哈萊姆社區的居民在面對城市化中不可避免的士紳化進程時所抱持的積極態度，奮鬥歷程以及對於提高自身文化素養和表達觀點的強烈訴求。全書共有七個章節，從七個角度闡述了教育工作者如何營造和維護哈萊姆區的文化素養，內容涉及了標志性文化場所的發展演變、教學方法的討論以及提升文化素養的具體實踐等。主要探索一個長期存在的社會、政治以及地理問題——一個有色人種社區的空間變化和士紳化以及其對青年文學的影響，這項研究對於城市、農村和郊區乃至全球背景的文學作品都具有一定的意義；探討如何將對地方問題的關注與學校的學習活動聯結起來；探究文化實踐如何受到與當地歷史、語言和生活經歷相關的地方政治的影響，重點介紹教師、研究人員和青少年如何處理社區和學校內的地點、種族、身份和學習等主題。這些內容均對我國貧困地區的教育發展具有重要借鋻意義。

卡米洛王後-阿瓦隆迷霧-2 小說 (美)瑪麗昂·齊默·布拉德利著 譯

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

《阿瓦隆迷霧》被阿西莫夫譽為的重述亞瑟王傳奇的作品。亞瑟王傳奇向來是以男性為中心的故事，《阿瓦隆迷霧》獨樹一幟地將敘事重心移到看似隱晦不明的女性角色身上，將她們刻畫為影響亞瑟王朝興盛與衰落的重要人物。