內容簡介

健康的關繫需要信任、親密、有效的溝通和理解。然而，廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、強迫癥和社交回避等缺可以侵蝕甚至摧毀一段關繫。不管你對婚姻有多堅定，焦慮總會讓你感覺和伴侶疏遠。毫無疑問，管理焦慮是實現婚姻幸福很為艱巨的挑戰和很為重要的成就。本書作者卡洛琳·戴奇、麗薩·羅伯邦將焦慮的研究帶入了一個嶄新的領域，解釋了焦慮對夫妻雙方會有怎樣的影響，並提供可以減少、管理甚至消除過多焦慮的方法，為那些患有焦慮以及與焦慮癥患者一起生活的伴侶們提供了寶貴的指南。
有了《連接感(如何應對親密關繫中的焦慮)》這本書，你將學會如何面對衝突，如何運用同理心從伴侶的角度看待問題，如何發展健康的相互依存關繫。通過改變你對焦慮觸發點和壓力的反應，你將可以專注於享受與伴侶相處的時間，建立連接感，從而實現真正的親密關繫。