力量訓練減脂聖經 (美)尼克·特米勒羅(Nick Tumminello) 著;裴倩

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

增肌與運動表現提升指南 (美)尼克·特米勒羅(Nick Tumminello)

市場價：790元  優惠價：670元　 立刻節省：120元 　

力量訓練減脂聖經 (美)尼克·特米勒羅(Nick Tumminello) 著;裴倩

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

增肌與運動表現提升指南 (美)尼克·特米勒羅(Nick Tumminello)

市場價：730元  優惠價：610元　 立刻節省：120元 　

力量訓練減脂聖經 [美]尼克·特米勒羅（Nick Tumminello） 著 裴

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

力量訓練減脂全書(修訂版) 圖書

市場價：780元  優惠價：660元　 立刻節省：120元 　

力量訓練減脂全書(修訂版) 圖書

市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元 　

尼克·特米勒羅是美國專業的健身教練，被盛贊為“教練的教練”。本書是尼克教練從事專業健身近20年的經驗之作，共分10章，分別講解了減脂的益處、力量訓練與減脂、減脂的營養策略、循環訓練、組合訓練、復合訓練、自重訓練、減脂的熱身與放松運動、減脂訓練計劃和日常減脂訓練的策略，旨在通過科學、高強度的訓練方法，加速你的新陳代謝，優選限度地減少脂肪和保持肌肉活力。書中還包括使用杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉伸帶和其他器械來進行的眾多練習，並配有營養建議，可以幫助保持身體健康。無論你是正在尋找健身訓練方法的初學者，還是隻想找些新練習來增加鍛煉樂趣的經驗豐富的健身專業人士，本書都能滿足你的要求。

增肌與運動表現提升指南 針對肌肉圍度、運動力量及速度的訓練方

市場價：1050元  優惠價：880元　 立刻節省：170元 　

尼克·特米勒羅被盛譽為“教練的教練”。在本書中，其運用基於肌肉和運動成績的兩種訓練方式達到了有效兼顧提高成績與 塑造肌肉的效果。本書詳細敘述了對上肢、下肢、核心和全身的針對性訓練，呈現了大強度間歇訓練、穩態有氧訓練、全身能量訓練、交叉身體運動、復合練習和隔離練習等訓練方法，包含了豐富的訓練工具—藥球、杠鈴、啞鈴、壺鈴、繩索等。本書還根據不同層次的練習者給出了多種詳盡的鍛煉方案，旨在改善練習者的身體狀況，同時塑造體形。本書適合健身愛好者、運動員及健身教練閱讀。

增肌與運動表現提升指南 針對肌肉圍度、運動力量及速度的訓練方

市場價：1050元  優惠價：880元　 立刻節省：170元 　

尼克·特米勒羅被盛譽為“教練的教練”。在本書中，其運用基於肌肉和運動成績的兩種訓練方式達到了有效兼顧提高成績與 塑造肌肉的效果。本書詳細敘述了對上肢、下肢、核心和全身的針對性訓練，呈現了大強度間歇訓練、穩態有氧訓練、全身能量訓練、交叉身體運動、復合練習和隔離練習等訓練方法，包含了豐富的訓練工具—藥球、杠鈴、啞鈴、壺鈴、繩索等。本書還根據不同層次的練習者給出了多種詳盡的鍛煉方案，旨在改善練習者的身體狀況，同時塑造體形。本書適合健身愛好者、運動員及健身教練閱讀。

動機式訪談法(改變從激發內心開始)/社想 圖書

市場價：1680元  優惠價：1400元　 立刻節省：280元 　

動機式訪談法是一種協作的對話風格，目的是強化一個人對自己改變的動機和承諾。 1983年，美國心理學和精神醫學教授威廉·R.米勒首次描述了動機式訪談法，並將其運用於臨床治療中。之後，動機式訪談法被廣泛運用於教育、社會工作、心理衛生、物理治療與康復等領域。 本書由米勒和英國心理學家羅爾尼克聯合撰寫。在本書中，他們不僅介紹了動機式訪談法的發展歷史、理論、證據基礎，還詳細描述了動機式訪談法的導進、聚焦、喚出和計劃四個過程。此外，大量的案例描述也增強了本書的可讀性。 本書適用於教育工作者、社會工作者、心理咨詢師等人士閱讀，是一本掌握動機式訪談法的入門讀物。

身心實驗室——瑜伽習練與探索 圖書

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

本書的兩位作者，一位是哲學教授、瑜伽習練者，一位是艾揚格瑜伽高級認證教師，給我們帶來一種思考的、反省的、正念的、專注的、充滿好奇心和探索性的瑜伽練習方式，引導我們深入思考身心關繫問題。本書並不能給出這一問題的標準答案，而是打開了一扇理解這一問題的大門，並為我們鋪就了一條理論入門、實踐深入的幽靜的小路，我們可以通過了解哲學目前偉大哲學家的思想，把自己作為一個實驗室，在體式練習中探索自身的奧妙，從而引發我們的好奇心，豐富我們的體式練習，加深理論學習的深度，最終追尋生命的真相。

動機式訪談法(改變從激發內心開始)/社想 圖書

市場價：1680元  優惠價：1400元　 立刻節省：280元 　

動機式訪談法是一種協作的對話風格，目的是強化一個人對自己改變的動機和承諾。 1983年，美國心理學和精神醫學教授威廉·R.米勒首次描述了動機式訪談法，並將其運用於臨床治療中。之後，動機式訪談法被廣泛運用於教育、社會工作、心理衛生、物理治療與康復等領域。 本書由米勒和英國心理學家羅爾尼克聯合撰寫。在本書中，他們不僅介紹了動機式訪談法的發展歷史、理論、證據基礎，還詳細描述了動機式訪談法的導進、聚焦、喚出和計劃四個過程。此外，大量的案例描述也增強了本書的可讀性。 本書適用於教育工作者、社會工作者、心理咨詢師等人士閱讀，是一本掌握動機式訪談法的入門讀物。

早產兒養育必備指南 第二版

市場價：920元  優惠價：770元　 立刻節省：150元 　

《早產兒養育推薦指南（第二版）》是美國亞馬遜排名的早產兒主題圖書。早產兒母親達娜和艾瑪與新生兒學家米婭一起解答了早產兒父母在各階段（包括高危妊娠、早產兒住院治療、出院回家、學齡前等）遇到的難題，尤其重點介紹了寶寶在重癥監護室中的常見問題。
本書還深入淺出地解釋了對早產兒父母來說艱澀難懂的醫學名詞，以及如何幫助父母與醫生高效溝通，大程度緩解了早產兒父母的內心焦慮。
除了科學的知識，這本書還有過來人父母的經驗分享，給予其他早產兒父母充分的理解和精神支持。

早產兒養育必備指南 第二版

市場價：920元  優惠價：770元　 立刻節省：150元 　

《早產兒養育推薦指南（第二版）》是美國亞馬遜排名的早產兒主題圖書。早產兒母親達娜和艾瑪與新生兒學家米婭一起解答了早產兒父母在各階段（包括高危妊娠、早產兒住院治療、出院回家、學齡前等）遇到的難題，尤其重點介紹了寶寶在重癥監護室中的常見問題。
本書還深入淺出地解釋了對早產兒父母來說艱澀難懂的醫學名詞，以及如何幫助父母與醫生高效溝通，大程度緩解了早產兒父母的內心焦慮。
除了科學的知識，這本書還有過來人父母的經驗分享，給予其他早產兒父母充分的理解和精神支持。

早產兒養育必備指南 第二版

市場價：930元  優惠價：780元　 立刻節省：150元 　

《早產兒養育推薦指南（第二版）》是美國亞馬遜排名的早產兒主題圖書。早產兒母親達娜和艾瑪與新生兒學家米婭一起解答了早產兒父母在各階段（包括高危妊娠、早產兒住院治療、出院回家、學齡前等）遇到的難題，尤其重點介紹了寶寶在重癥監護室中的常見問題。
本書還深入淺出地解釋了對早產兒父母來說艱澀難懂的醫學名詞，以及如何幫助父母與醫生高效溝通，大程度緩解了早產兒父母的內心焦慮。
除了科學的知識，這本書還有過來人父母的經驗分享，給予其他早產兒父母充分的理解和精神支持。

學校管理倫理(第3版) 圖書

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

《學校管理倫理》一書自出版以來，受到教育倫理研究者和學校管理者的喜愛和好評。作者精選了豐富的案例，探究與分析了學校管理工作可能涉及的重要倫理議題，如自由、平等、問責制、權威與民主、評價與正當程序、多樣性等。這些基於案例的探究與分析，可以為學校管理者提供必要的倫理知識和推理技能，促進他們審視和反思學校管理實踐中經常遇見的倫理問題、困境和爭議。其最終目的在於，將一些重要的倫理概念教給一線的學校管理者，幫助他們更為透徹地思考自己在履職過程中踫到的倫理問題、困境或爭議。

學校管理倫理(第3版) 圖書

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

該書對學校管理中經常出現的兩難困境采取了嚴格而實用的方法。用案例研究來闡述特定的倫理問題，作者涵蓋了這些主題:管理與倫理思考，知識自由，個人自由和公眾利益，平等教育機會，教育評價，教育行政機關和問責制：團體，民主以及專業，多樣文化主義和宗教，等等。這些案例通常都包含著一個或多個重要的道德困境，涉及兩個或多個道德價值觀或原則之間的矛盾或衝突。由這些案例引導，在“爭論”部分，本書通過假想的對話，一方面讓案例中的倫理困境直接“顯現”出來，另一方面讓日常生活中我們可能都擁有的道德直覺“暴露”出來。接下來的“概念”部分，又從道德直覺進入道德概念或原則。最後在“分析”部分，則進入了更為倫理學層面，開始對道德決策、道德判斷、道德經驗、道德推理等本身的性質和特征進行分析和反思。

阿爾特米奧·克羅斯之死

市場價：380元  優惠價：270元　 立刻節省：110元 　

　　 《阿爾特米奧·克羅斯之死》是一部以墨西哥革命為主要題材的經典小說，它使卡洛斯·富恩特斯享譽世界文壇。《阿爾特米奧·克羅斯之死》受到拉美文壇的普遍好評，認為這是一部“最為全面、最為完美、成就最為顯著的小說”。墨西哥革命後的新貴在病床上看著死亡向自己走來，在或清晰或迷糊、或明或暗的思緒中，追憶自己過去的一切。...

老人與海 (美)阨尼斯特·米勒爾·海明威(Ernest Miller Hemingwa

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

解析約翰·P.科特《領導變革》 圖書

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

經濟快速變化和日益全球化的時代下，變革管理需要堅強的領導力和逐步施行的實踐方法。哈佛商學院教授科特，從多年指導組織的工作中提煉真知卓見，總結了管理者在實施變革時常犯的八種錯誤。他提出了能幫助組織成功轉型的八步驟模式。
科特的這部獲獎圖書不使用行業術語，可讀性極高，既包含前瞻性指導，又是一個實用工具包。作為國際暢銷書，本書是一部從思考變革跨越到實現變革的推薦閱讀作品。

平面設計中的網格繫統 [瑞士]約瑟夫·米勒-布羅克曼 上海人民美

市場價：1310元  優惠價：1090元　 立刻節省：220元 　

我們生命中的困惑、挑戰、掙扎，常常都集中於兩個核心問題：

·我所想的和我體驗到的不同。

·我想成為那個人，但我體驗到的是自己並不是那個人。

這兩種衝突讓我們發起了一場內在戰爭，產生了消極想法、負面情緒，甚至負面行為。於是我們總想著改變自己，去掉那些“壞的”部分，以為去掉“壞的”就會剩下“好的”。然而這種努力改變往往讓我們陷入無形的泥沼，我們的天賦、創造力、生命力不斷被和消耗。

黃仕明老師說：“其實每一種負面行為背後都有一個正面動機，每一片烏雲背後都發著金光。”我們想改變的那些“壞的”背後，都是生命真實的渴望。希望本書可以帶大家走出對“改變”的執念，轉化問題為資源，與自己和解，重新整合自我，煥發生命原本活力。

平面設計中的網格繫統 (瑞士)約瑟夫·米勒-布羅克曼(Josef Müll

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

《老人與海》英文版 圖書

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

黑膠手冊 圖書

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

清晰表達的藝術 (德)多米尼克·穆特勒(Dominic Multerer) 著；李

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

清晰表達的藝術 (德)多米尼克·穆特勒(Dominic Multerer) 著；李

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

乞力馬扎羅的雪

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

本書收錄諾貝爾文學獎得主海明威的短篇佳作30餘篇。非洲獵師的硬漢，雪山上的豹子，橋頭的老者，落魄的拳擊手……簡潔的敘事中蘊含了人世間言不盡的滄桑。海明威獨特的“冰山”式文風在他的短篇小說中得到了很好的呈現。

乞力馬扎羅的雪

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

本書收錄諾貝爾文學獎得主海明威的短篇佳作30餘篇。非洲獵師的硬漢，雪山上的豹子，橋頭的老者，落魄的拳擊手……簡潔的敘事中蘊含了人世間言不盡的滄桑。海明威獨特的“冰山”式文風在他的短篇小說中得到了很好的呈現。

捍衛隱私 (美)凱文·米特尼克羅伯特·瓦摩西(Kevin Mitnick Robe

市場價：800元  優惠價：670元　 立刻節省：130元 　

普羅提諾《九章集》導論 圖書

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

人體-好玩的科學

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

恐龍-好玩的科學

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

太空-好玩的科學

市場價：470元  優惠價：400元　 立刻節省：70元 　

捍衛隱私

市場價：730元  優惠價：610元　 立刻節省：120元 　

內容待完善

捍衛隱私

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

捍衛隱私

市場價：730元  優惠價：610元　 立刻節省：120元 　

內容待完善

線上幽靈(世界頭號黑客米特尼克自傳)

市場價：690元  優惠價：518元　 立刻節省：172元 　

《線上幽靈：世界頭號黑客米特尼克自傳》有特殊的閱讀體驗，膽小慎入！
　　《線上幽靈：世界頭號黑客米特尼克自傳》是米特尼克迄今**一部自傳。精彩、驚險的經歷堪稱一部現代版的江洋大盜真人秀！好萊塢甚至以他的故事為藍本，拍攝了電影《戰爭遊戲》。
　　米特尼克天生魔力，少年時便遊走在網絡世界中，如入無人之地，入侵眾多大公司機密數據庫。政府、企業、民間均視其為“線上幽靈”，談虎色變。而FBI即便動用了大量人力物力，追蹤多年，設下各類圈套，安排眾多線人，仍被米特尼克一一識破，輕松逃脫……米特尼克甚至一度改名換姓，在FBI的眼皮子底下過上了白領的幸福小資生活。
　　《線上幽靈：界頭號黑客米特尼克自傳》並不僅僅是一個精彩的故事，它還是一扇窗戶。透過它，我們可以了解一個怪纔如何不斷突破能力、法律、現實、網絡的邊界；可以看到一個我們以為“安全”的社會中所存在的種種問題；甚至可以一窺政府機構的技術手段和行動能力，還可以思考能力與責任、興趣與道德的衝突，*真實地感受到技術的雙刃劍特性。
　　你可以把它當成案頭消遣，在字裡行間與米特尼克一起踏上逃亡之旅，體驗驚心動魄的“貓捉老鼠”遊戲，與他一起經歷各類大案要案，感受親情，友情，愛情，甚至“敵情”。
　　你也可以去*深地解讀，嘗試了解這名頭號黑客的思維方式，理解他的各種選擇，並以此來檢視自己的思考方式。興許，就在“親臨其境”中，你會陡然發現：眼見不為實，世界非你所想像！

線上幽靈(世界頭號黑客米特尼克自傳)

市場價：690元  優惠價：518元　 立刻節省：172元 　

《線上幽靈：世界頭號黑客米特尼克自傳》有特殊的閱讀體驗，膽小慎入！
　　《線上幽靈：世界頭號黑客米特尼克自傳》是米特尼克迄今**一部自傳。精彩、驚險的經歷堪稱一部現代版的江洋大盜真人秀！好萊塢甚至以他的故事為藍本，拍攝了電影《戰爭遊戲》。
　　米特尼克天生魔力，少年時便遊走在網絡世界中，如入無人之地，入侵眾多大公司機密數據庫。政府、企業、民間均視其為“線上幽靈”，談虎色變。而FBI即便動用了大量人力物力，追蹤多年，設下各類圈套，安排眾多線人，仍被米特尼克一一識破，輕松逃脫……米特尼克甚至一度改名換姓，在FBI的眼皮子底下過上了白領的幸福小資生活。
　　《線上幽靈：界頭號黑客米特尼克自傳》並不僅僅是一個精彩的故事，它還是一扇窗戶。透過它，我們可以了解一個怪纔如何不斷突破能力、法律、現實、網絡的邊界；可以看到一個我們以為“安全”的社會中所存在的種種問題；甚至可以一窺政府機構的技術手段和行動能力，還可以思考能力與責任、興趣與道德的衝突，*真實地感受到技術的雙刃劍特性。
　　你可以把它當成案頭消遣，在字裡行間與米特尼克一起踏上逃亡之旅，體驗驚心動魄的“貓捉老鼠”遊戲，與他一起經歷各類大案要案，感受親情，友情，愛情，甚至“敵情”。
　　你也可以去*深地解讀，嘗試了解這名頭號黑客的思維方式，理解他的各種選擇，並以此來檢視自己的思考方式。興許，就在“親臨其境”中，你會陡然發現：眼見不為實，世界非你所想像！

會話分析 (法)韋羅尼克·特拉韋索(Veronique Traverso) 著；楊玉

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

可持續發展的建築和城市化--概念.技術.實例 (法)多米尼克？高辛

市場價：870元  優惠價：730元　 立刻節省：140元