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    1561.

    菊與刀

    市場價:190元  優惠價:170元  立刻節省:20元  

     

    《遂州志》符二年,縣下慧明院,秋鼕間忽現觀音大士像,父老以為祥瑞,咸請於真宗皇帝,御封“觀音道場”。宋政和五年,父老咸曰:“……遂寧出佛越三年,陛下即位,此其祥兆,乞改府額。”十二月已亥,徽宗詔升遂州為府,賜廣德寺“觀音珠寶印”一枚,代表無上法權,持有者可號令天下。清康熙八年(1669),黃中玉得當朝一品大員張鵬翮鼎薦,知任遂州。康熙十一年(1672),張鵬翮六十壽辰。黃中玉為感其恩,搜羅奇珍異寶數以百萬計,內有廣德寺鎮寺之寶“觀音珠寶印”,秘遣護院蔡氏兄弟解押至京,以為壽禮。車隊行至劍門關,神秘失蹤……

    1562.

    菊與刀(全新插圖普及本)

    市場價:180元  優惠價:150元  立刻節省:30元  

     

    《菊與刀(全新插圖普及本)》是美國學者魯思·本尼迪特在第二次世界大戰後期,受美國委托所完成的關於日本文化的研究報告。恬淡靜美的“菊”是日本家徽,兇狠決絕的“刀”是武士道文化的像征。運用文化人類學的方法,用“菊”與“刀”來揭示日本人的矛盾性格,即日本文化的雙重性(如愛美而黷武、尚禮而好鬥、喜新而頑固、服從而不馴等)……由此入手,進而分析日本社會的等級制及有關習俗,並指出日本幼兒教養和教養的不連續性是形成雙重性格的重要因素。

    1563.

    菊與刀 日本文化模式論 圖書

    市場價:420元  優惠價:350元  立刻節省:70元  

     

    《菊與刀》最初是美國人類學家魯思·本尼迪克特奉美國政府之命,為分析、研究日本社會和日本民族性所做的調查分析報告,旨在指導美國如何管制戰敗後的日本。1946年正式出版,1948年出版日文版,在美國、日本等引起強烈反響。這本書也被認為是研究日本民族性的推薦閱讀書,是社會科學研究直接運用於政治實際操作的傑出例證。

    1564.

    菊與刀 插圖典藏版

    市場價:350元  優惠價:300元  立刻節省:50元  

     

    二戰臨近尾聲的時候,擺在美國眼前的有兩個問題:日本會不會投降?要不要廢除日本的天皇?對日本能不能用對德國的辦法?為了制定最後決策,美國政府動員了各方面的專家來研究日本,提供資料和意見,1944年,美國戰爭情報局雇傭作者,開展對日本民族的研究。 書名中的“菊”是日本皇室家徽,“刀”是武士文化的像征。“菊與刀”的組合,像征了日本人的矛盾性格(如愛美而又黷武,尚禮而又好鬥,喜新而又頑固,服從而又不馴等)。由此入手,作者進而分析日本社會的等級制及有關習俗,並指出日本幼兒教養和成人教養的不連續性是形成雙重性格的重要因素。作者把日本文化的特征概括為“恥感文化”,認為它與西方的“罪感文化”不同,其強制力在於外部社會而不在於人的內心。 本書自1946年出版以來,在全世界引起了強烈反響,已經成為研究日本民族性的推薦閱讀書,並被認為是社會科學研究直接運用於政治實際操作的傑出例證。

    1565.

    菊與刀 日本文化諸模式(增訂版) 圖書

    市場價:330元  優惠價:280元  立刻節省:50元  

     

    “菊”是日本皇室家徽,“刀”是武士文化的像征,美國人類學家魯思·本尼迪克特以“菊”與“刀”來像征日本人的矛盾性格,亦即日本文化的雙重性(如愛美而又黷武,尚禮而又好鬥,喜新而又頑固,服從而又不馴等等),由此入手,進而分析日本社會的等級制及有關習俗,並指出日本幼兒教養和成人教養的不連續性是形成雙重性格的重要因素。作者把日本文化的特征概括為“恥感文化”,認為它與西方的“罪感文化”不同,其強制力在於外部社會而不在於人的內心。

    1566.

    尼克松傳(從谷底到山巔)(精) 圖書

    市場價:420元  優惠價:360元  立刻節省:60元  

     

    理查德·尼克松是美國歷史上最有爭議的總統之一。在數十年的政治生涯中,他擔任過許多重要職務,有榮耀,也有失敗。他的一生充滿傳奇和輝煌,即使是在他辭去總統職務之後甚至去世多年以後,人們對他的關注和評價也一直不斷。對於中國讀者來說,他還是首位在任期間訪華的美國總統。他被美國學者譽為“羅斯福以來在對華關繫方面最有眼光的人”。 本書簡述了尼克松跌宥傳奇的一生:從草根成長為美國總統,展現很好的政治纔能;緩解美蘇關繫,開啟中美關繫“破冰之旅”,結束越戰,推行廢除種族隔離政策;直到水門事件,成為美國有史以來第一個因彈劾而辭職的總統。

    1567.

    菊與刀 日本文化諸模式 權威全譯本 圖書

    市場價:650元  優惠價:540元  立刻節省:110元  

     

    《菊與刀》是二戰後期美國人類學家魯思·本尼迪克特奉美國政府之命,為分析、研究日本社會和日本民族性所做的調查分析報告,旨在為美國管制戰敗後的日本提供政策依據。“菊”本是皇家家徽,“刀”是武家文化的像征,本尼迪克特以“菊”與“刀”來像征日本人的矛盾性格,亦即日本文化的雙重性(如愛美而又黷武,尚禮而又好鬥,喜新而又頑固,服從而又不馴等等),由此入手,進而分析日本社會的等級制及有關習俗,並指出日本幼兒教養和成人教養的不連續性是形成雙重性格的重要因素。作者把日本文化的特征概括為“恥感文化”,認為它與西方的“罪感文化”不同,其強制力在於外部社會而不在於人的內心。本書自1946年出版以來,在全世界引起了強烈反響,已經成為研究日本民族性的推薦閱讀書,並被認為是社會科學研究直接運用於政治實際操作的傑出例證。

    1568.

    想像的共同體 民族主義的起源與散布(增訂版)

    市場價:400元  優惠價:330元  立刻節省:70元  

     

    本書作者將比較史、歷史社會學、文本分析與人類學融於一體,提出一個解釋民族與民族主義問題的具有哥白尼革命特質的新理論典範,把民族、民族屬性與民族主義視為一種“特殊的文化的人造物”作為研究起點,而民族這種特殊的人造物就是“想像的共同體”。接著論證了民族主義是如何從美洲優選發生,然後再向歐洲、亞非等地逐步擴散的歷史過程。

    1569.

    平靜的革命

    市場價:250元  優惠價:210元  立刻節省:40元  

     

    從紐約到東京、從巴塞羅那到印度的農村,數百萬普通人民為了保護優選生態,改變自己的自然環境,在社團、金融、經濟、就業、共享社會、城市菜園方面進行的有益的嘗試和創新。作者深入優選各大洲的民眾當中,了解他們如何解決環境惡化問題,如何擺脫貧困和改善人際關繫,呼吁普通公民行動起來,停止過度消費,重建生態環境,改變消費方式,能建設一個和諧、健康、環保的現代社會。本書於2012年初版,本書搶先發售描述了優選範圍內普通公民在社會、經濟和生態方面做出的創造性改變,受到了致力於創造新世界的一代人的關注,並於2013年榮獲 “環境書籍圖書獎”。它不僅推動了其他書籍的寫作,其中一些創意更是被收錄進紀錄片,如由西裡爾?迪翁和梅拉妮?洛朗執導的《明天》、?博雷爾所拍攝的《放慢,刻不容緩》。“平靜的革命”這個詞甚至成了一個通稱,用來形容公民社會做出的貢獻。拯救城市就是拯救世界,但誰能拯救城市?本書為人類面臨的許等

    1570.

    菊與刀——日本文化諸模式 圖書

    市場價:820元  優惠價:690元  立刻節省:130元  

     

    《菊與刀》是二戰後期美國人類學家魯思·本尼迪克特奉美國政府之命,為分析、研究日本社會和日本民族性所做的調查分析報告,旨在為美國管制戰敗後的日本提供政策依據。 “菊”本是皇家家徽,“刀”是武家文化的像征,本尼迪克特以“菊”與“刀”來像征日本人的矛盾性格,亦即日本文化的雙重性(如愛美而又黷武,尚禮而又好鬥,喜新而又頑固,服從而又不馴等等),由此入手,進而分析日本社會的等級制及有關習俗,並指出日本幼兒教養和成人教養的不連續性是形成雙重性格的重要因素。作者把日本文化的特征概括為“恥感文化”,認為它與西方的“罪感文化”不同,其強制力在於外部社會而不在於人的內心。本書自1946年出版以來,在全世界引起了強烈反響,已經成為研究日本民族性的推薦閱讀書,並被認為是社會科學研究直接運用於政治實際操作的傑出例證。

    1571.

    托尼·史塔克(鋼鐵俠1自造之材)

    市場價:230元  優惠價:190元  立刻節省:40元  

     

    以未來的夢想作為起點,他一直在擁有冒險性的道路上高歌猛進,探尋著想像力的邊界!托尼·史塔克就是鋼鐵俠。而鋼鐵俠……則是一個理念。它不斷地改變,不斷地進化。現在,丹·斯洛特和瓦萊裡奧·斯基蒂攜手將這個自造之材推向了創造力的新巔峰!但是托尼回歸之後,一直隱藏著一個巨大的秘密,而世上隻有詹姆斯·羅德斯值得他信任。在這次冒險中出場的人物有:喬卡斯塔!機器人!拳套!黃蜂女!日落·貝茵!阿爾諾·史塔克!還有漫威宇宙當中不錯大的突擊裝甲車——蠍尾獅!托尼·史塔克就是鋼鐵俠。而未來就在現在!繫上安全帶,我們出發了!

    1572.

    菊與刀 經典譯林繫列 藍色硬殼精裝

    市場價:140元  優惠價:120元  立刻節省:20元  

     

    《菊與刀》是研究日本的經典性著作,被日本學術文化界譽為“現代日本學的鼻祖”,曾被翻譯成英、法,中、日、西等20餘國文字,總發行量超過1000萬冊,是了解日本和日本人的認可很好讀本。菊花是日本皇室的家徽,而刀則是日本武士精神的像征,《菊與刀》作者用日本擁有像征意義的兩種事物,來揭示日本文化和日本人性格的雙重性,富有深刻的哲理性和動人的藝術性。

    1573.

    特拉夫尼克紀事

    市場價:430元  優惠價:360元  立刻節省:70元  

     

    《特拉夫尼克紀事》是諾貝爾文學獎得主、前南斯拉夫文學大師伊沃·安德裡奇代表作“波斯尼亞三部曲”之一。
    小說以法國大革命,拿破侖帝國的盛衰,波旁王朝復闢,塞利姆三世的統治和滅亡為歷史背景,敘述了法國駐波斯尼亞領事達維爾探索人生道路,很終理想破滅的過程,以及波斯尼亞兩任總督穆罕默德帕夏和易卜拉欣帕夏的命運。
    特拉夫尼克大街小巷和市場內的鬥爭,塞爾維亞-克羅地亞農民起義,奧地利與法國兩國軍隊間的仇恨;各種觀念、信仰相互衝突,相互博弈……它們與幾位主人公的行為軌跡和內心激蕩宿命般地交織在一起。安德裡奇以極其精美的形式,展現了那一段疾風驟雨的歷史。

    1574.

    菊與刀 經典譯林繫列 藍色硬殼精裝

    市場價:150元  優惠價:130元  立刻節省:20元  

     

    《菊與刀》是研究日本的經典性著作,被日本學術文化界譽為“現代日本學的鼻祖”,曾被翻譯成英、法,中、日、西等20餘國文字,總發行量超過1000萬冊,是了解日本和日本人的認可很好讀本。菊花是日本皇室的家徽,而刀則是日本武士精神的像征,《菊與刀》作者用日本擁有像征意義的兩種事物,來揭示日本文化和日本人性格的雙重性,富有深刻的哲理性和動人的藝術性。

    1575.

    質量效應奠基.3

    市場價:410元  優惠價:350元  立刻節省:60元  

     

    1576.

    團隊協作的五大障礙 20周年紀念版 圖書

    市場價:390元  優惠價:330元  立刻節省:60元  

     

    這是一本經典的管理寓言讀物,該書出版20年來,受到了全球各地管理專家、企業家、創業者的一致好評,是一本適合初級管理者和團隊員工共讀的好書。作者通過講故事的方式巧妙地剖析了影響團隊協作的五大障礙:缺乏信任、懼怕衝突、欠缺投入、逃避責任、無視結果。故事的主人公凱瑟琳是一位空降的女性首席執行官,書中詳細描述了她如何重整一支互相傾軋、混亂不堪的管理團隊,帶領大家突破障礙並取得成功。書中故事扣人心弦,人物有血有肉,是不少團隊的真實寫照,許多極富洞見的技巧和法則,都能在現實中得到很好的運用。理論篇還提供了解決五大障礙的具體辦法,體現了好的團隊應該是什麼樣,管理者應該扮演什麼角色。這本書獻給苦苦掙扎在困境中的你。也許你已發現,自己所領導的團隊陷入了泥潭,運轉失靈;也許你正苦惱,自己所身處的團隊毫無生氣,亟需改進。這個故事將帶給你簡單明了卻又無限強大的啟示,助你重塑高效團隊,輕松戰勝挑戰!

    1577.

    包容性領導力 圖書

    市場價:380元  優惠價:320元  立刻節省:60元  

     

    本書為英國包容性領導力大師夏洛特·斯威尼與弗勒·克波斯維克所著的關於如何在企業創建包容性領導力的經管著作。作者用大量的理論研究與實踐經驗總結出,成功的組織是那些具有多樣性且員工參與度高的組織。實現包容性領導包括四個階段:一是“起步”階段,如領導的自我評價、制定戰略、成為變革者等;二是“飛躍”階段,包括組建團隊、溝通的變化、人纔管理與激勵機制等;三是“完成改變”階段,包括工作方式的改變、全球化思維與本土化行動的結合等;四是“收獲”階段,包括建立包容性文化氛圍、市場推廣等。

    1578.

    掌握艾略特波浪理論

    市場價:830元  優惠價:690元  立刻節省:140元  

     

    毫無疑問,股票價格是直接、客觀、基本的信息,隻有它纔會影響你的收入,其他的信息是間接的信息,其他信息需要能影響股票價格,纔會引起人們的注意。在波浪理論中,把股票價格的上升或下跌稱之為“價格波浪”。波浪理論研究的不是與股票價格有關繫的其他信息,而是研究股票價格本身的波動規律。根據本書作者的看法,波浪理論源自混沌學的一個分支,這個分支叫碎形理論。這也就是說,貌似隨機波動的股票價格實際上是有內在規律可循的,整個這一本書就是要說明如何根據過去的價格波浪型態來預測未來的價格。

    1579.

    優勢 組織健康勝於一切(白金版) 圖書

    市場價:640元  優惠價:540元  立刻節省:100元  

     

    組織最重要的競爭優勢是什麼?優秀的策略、快速的創新還是聰明的員工?在本書中,作者將告訴你以上問題的答案。本書作者帕特裡克·蘭西奧尼是圓桌集團(Table Group)的創始人和總裁,著有《團隊協作的五大障礙》等暢銷書。本書是蘭西奧尼20多年為世界知名組織提供企業咨詢、高管教練的經驗總結,書中首次提出了組織健康模型,並與真實的故事、案例及可行的建議結合起來,以通俗易懂的語言證明了在一個組織中實現巨大進步的很好途徑莫過於消除組織功能障礙、辦公室政治和團隊協作混亂的根源,成為健康的組織, 從而獲得自身可持續的競爭優勢。本書所包含的組織健康優勢模型, 作者團隊已經在全世界為眾多組織提供的的咨詢教練服務中得到驗證,是經過實踐檢驗、高效可行的組織實現健康的路線圖,也是咨詢師、領導力教練打造組織健康咨詢服務的有效工具。

    1580.

    動機 領導者的定位與職責

    市場價:470元  優惠價:400元  立刻節省:70元  

     

    一位即將下崗的CEO向最後的希望——咨詢公司求救, 卻意外接到了競爭對手企業CEO的電話……作者通過兩位具有截然不同領導動機的CEO的故事,幫助領導者認識領導動機對個人及企業深刻的影響。書中包含簡單的自我評估,幫助領導者認識真我,並針對自我評估結果給出了幫助領導者重新審視自己成為領導者的動機、成就很好的實用工具與建議。

    1581.

    團隊協作的五大障礙 三本套 圖書

    市場價:1260元  優惠價:1050元  立刻節省:210元  

     

    《團隊協作的五大障礙 20周年紀念版》
    《團隊協作的五大障礙 20周年紀念版》
    這是一本經典的管理寓言讀物,該書出版20年來,受到了優選各地管理專家、企業家、創業者的一致好評,是一本適合初級管理者和團隊員工共讀的好書。作者通過講故事的方式巧妙地剖析了影響團隊協作的五大障礙:缺乏信任、懼怕衝突、欠缺投入、逃避責任、無視結果。故事的主人公凱瑟琳是一位空降的女性首席執行官,書中詳細描述了她如何重整一支互相傾軋、混亂不堪的管理團隊,帶領大家突破障礙並取得成功。書中故事扣人心弦,人物有血有肉,是不少團隊的真實寫照,許多極富洞見的技巧和法則,都能在現實中得到很好的運用。理論篇還提供了解決五大障礙的具體辦法,體現了好的團隊應該是什麼樣,管理者應該扮演什麼角色。這本書獻給苦苦掙扎在困境中的你。也許你已發現,自己所領導的團隊陷入了泥潭,運轉失靈;也許你正苦惱,自己所身處的團隊毫無生氣,亟需改等

    1582.

    金融微積分 衍生品定價引論 圖書

    市場價:600元  優惠價:510元  立刻節省:90元  

     

    1583.

    CEO的五大誘惑 領導者應警惕的人性弱點

    市場價:390元  優惠價:330元  立刻節省:60元  

     

    1584.

    團隊協作的五大障礙 三本套 圖書

    市場價:1270元  優惠價:1060元  立刻節省:210元  

     

    1585.

    團隊協作的五大障礙 20周年紀念版 圖書

    市場價:370元  優惠價:310元  立刻節省:60元  

     

    1586.

    領導力與團隊中的變革性溝通 圖書

    市場價:770元  優惠價:650元  立刻節省:120元  

     

    1587.

    打破部門壁壘 共擔責任,共創卓越(經典版) 圖書

    市場價:490元  優惠價:420元  立刻節省:70元  

     

    1588.

    安東尼與克莉奧佩特拉

    市場價:320元  優惠價:270元  立刻節省:50元  

     

    《安東尼與莉奧佩特拉》為“莎士比亞全集·英漢雙語本”繫列中的一本,由英國皇家莎士比亞劇團和外語教學與研究出版社合作推出,根據皇家版《莎士比亞全集》翻譯而成,英漢對照,講述羅馬大將安東尼與埃及女王莉奧佩特拉兵敗屋大維·凱撒,很後殉情而死的愛情悲劇。

    1589.

    菊與刀(中英對照全譯本)

    市場價:220元  優惠價:190元  立刻節省:30元  

     

    1590.

    學校管理最重要的48件事

    市場價:240元  優惠價:210元  立刻節省:30元  

     

    教育領導力專家丹尼·斯蒂爾博士和美國教育界領軍人物、暢銷書作家托德·威特克爾在本書中揭示了48條鼓舞人心的教育原則,這些深入淺出的原則能促使學校管理者專注於挖掘學校核心價值觀的真正實踐,幫助學校管理者在創建學校文化、鼓勵教師以及給員工賦能等方面變得更具有影響力:
    ·引導教師用建設性的方式應對挑戰
    ·用實際行動表示對教師的支持
    ·塑造人人參與改進的學校文化
    ·建立積極的師生與家校關繫

    1591.

    安東尼與克莉奧佩特拉

    市場價:350元  優惠價:300元  立刻節省:50元  

     

    《安東尼與莉奧佩特拉》為“莎士比亞全集·英漢雙語本”繫列中的一本,由英國皇家莎士比亞劇團和外語教學與研究出版社合作推出,根據皇家版《莎士比亞全集》翻譯而成,英漢對照,講述羅馬大將安東尼與埃及女王莉奧佩特拉兵敗屋大維·凱撒,很後殉情而死的愛情悲劇。

    1592.

    菊與刀(中英對照全譯本)

    市場價:200元  優惠價:170元  立刻節省:30元  

     

    日本,一個小小的彈丸之地,一個資源靠前匱乏的島國,一手造就了一場世界大戰,另一手造就了二戰後世界優選的經濟奇跡。戰中的日本為什麼要扮演令人發指的侵略者?日本的野心到底有多大,真的想吞掉美國嗎?成為專享一個被原子彈轟炸的國家後,又是怎樣迅速復興崛起的?當今經濟衰退、政局混亂的日本,是否還秉持大國情懷……所有問題都能在魯思·本尼迪克特的這本《菊與刀》中得到解答。
    “菊”本是日本皇室家徽,“刀”是武士道文化的像征。本尼迪克特用“菊”與“刀”來像征日本人的矛盾性格,以一個西方人的冷靜視角,通覽日本獨特的文化傳統和民族性格。既抓住了日本文化細致的地方,又將它置於東方文化與太平洋島嶼文化的人類文化學視野裡。時至今日,她被認可為歷歷史記錄懂日本人的作者,《菊與刀》這本書被認可為目前描寫日本文化的靠前書。此書受到了社會各界的高度評價,其極大的影響至今不減。

    1593.

    安東尼與克莉奧佩特拉(英文本)

    市場價:180元  優惠價:160元  立刻節省:20元  

     

    《安東尼與克莉奧佩特拉》為英國皇家莎士比亞劇團版“莎士比亞全集”繫列中的一本,盡量還原了1623年第一對開本莎士比亞作品集固有的完整性和真實性,由有名莎學家Jonathan Bate和Eric Rasmussen撰寫導言及作注解。安東尼是羅馬大將,克莉奧佩特拉是古埃及女王,最後兩人兵敗殉情而死。

    1594.

    泰特斯·安德洛尼克斯

    市場價:350元  優惠價:300元  立刻節省:50元  

     

    《泰特斯·安德洛尼克斯》為“莎士比亞全集·英漢雙語本”繫列中的一本,由英國皇家莎士比亞劇團和外語教學與研究出版社合作推出,根據皇家版《莎士比亞全集》翻譯而成,英漢對照,講述羅馬將軍安德洛尼克斯征戰哥特、俘虜女王塔摩拉後,在兩人及其子女間所引發的一繫列復仇事件。

    1595.

    泰特斯·安德洛尼克斯(英文本)

    市場價:180元  優惠價:160元  立刻節省:20元  

     

    《泰特斯·安德洛尼斯》為英國皇家莎士比亞劇團版“莎士比亞全集”繫列中的一本,盡量還原了1623年靠前對開本莎士比亞作品集固有的完整性和真實性,由有名莎學家Jonathan Bate和Eric Rasmussen撰寫導言及作注解。故事講述了羅馬將軍安德洛尼斯征戰哥特,俘虜女王塔摩拉後,在兩人及其子女間所引發的一繫列復仇事件。

    1596.

    學校管理最重要的48件事

    市場價:330元  優惠價:280元  立刻節省:50元  

     

    教育領導力專家丹尼·斯蒂爾博士和美國教育界領軍人物、暢銷書作家托德·威特克爾在本書中揭示了48條鼓舞人心的教育原則,這些深入淺出的原則能促使學校管理者專注於挖掘學校核心價值觀的真正實踐,幫助學校管理者在創建學校文化、鼓勵教師以及給員工賦能等方面變得更具有影響力:
    ·引導教師用建設性的方式應對挑戰
    ·用實際行動表示對教師的支持
    ·塑造人人參與改進的學校文化
    ·建立積極的師生與家校關繫

    1597.

    睡眠革命 暢銷紀念版 圖書

    市場價:510元  優惠價:430元  立刻節省:80元  

     

    也許,你真正需要的睡眠時間並沒有那麼多。 哪怕隻睡五六個小時,也能神清氣爽! 曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其的R90方案,提出修復睡眠的七大關鍵指標——了解晝夜節律,找到你的睡眠類型,規劃你的睡眠周期,做好睡眠前後例行程序,感受日間小睡的神奇力量,找到你的寢具以及改善睡眠環境。隻要堅持執行這些指標,你的睡眠質量就會在7個星期內獲得飛躍式的改善,實現優選限度的身心修復,自信快樂高效地度過每一天。

    1598.

    睡眠革命 暢銷紀念版 圖書

    市場價:410元  優惠價:350元  立刻節省:60元  

     

    也許,你真正需要的睡眠時間並沒有那麼多。 哪怕隻睡五六個小時,也能神清氣爽! 曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其的R90方案,提出修復睡眠的七大關鍵指標——了解晝夜節律,找到你的睡眠類型,規劃你的睡眠周期,做好睡眠前後例行程序,感受日間小睡的神奇力量,找到你的寢具以及改善睡眠環境。隻要堅持執行這些指標,你的睡眠質量就會在7個星期內獲得飛躍式的改善,實現優選限度的身心修復,自信快樂高效地度過每一天。

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    記憶的秘密——認知神經科學的解釋

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    過去的20年裡,認知神經科學蓬勃發展,使得人們可以使用多種非侵害性的技術來研究人類大腦的活動。這本書全面而繫統地介紹了認知神經科學關於記憶的研究成果。書中的主題包括認知神經科學技術、人類大腦的活動機理,長期記憶的成功與失敗,工作記憶、內隱記憶以及記憶與疾病的關繫。關於記憶的認知神經科學既強調空間的問題,又強調時間的問題。斯科特在書中用通俗的語言、大量背景信息與多幅插圖來介紹相關內容,便於讀者理解和掌握。

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    演進式架構

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    在軟件開發流程中,為了盡可能快地響應各種變化,理應把結構漸進改變作為設計的首要原則。《演進式架構》詳盡闡述了演進式架構的必要性、構建方法以及需要注意的問題。各章結合案例分別討論了軟件架構、適應度函數、開展增量變更、架構耦合、演進式數據、構建可演進的架構、演進式架構的陷阱和反模式,以及實踐演進式架構。

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