東亞近代史 (日)加籐祐三 著;蔣豐 譯 著作 歐洲史社科 新華書店

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黑船異變 (日)加籐祐三 著;蔣豐 譯 著作 歐洲史社科 新華書店正

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亞洲與歐美世界 圖書

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東代史 歷史 (日)加籐祐三著 東方出版社 9787506080750

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★哥倫比亞大學歷史學家海斯和穆恩、韋蘭等三位歷史學家所著的這本《全球通史》是公認的世界歷史的扛鼎之作，他們完整地講述了蔥史前到21世紀全球文明互動的故事，全球專業全譯本，內容豐富，頗具吸引力，是閱讀世界歷史的優選讀本。
★《全球通史》共分十二編，五十一章，從文明演進的角度來論述人類過去的歷史，在美國風行一時，暢銷不衰。既是美國大專學校世界史課程的必讀著作，也是普通讀者了解世界歷史的優選入門讀物。此次引入中國，我們不僅歷時三年時間，逐字逐句地進行英文原版翻譯修訂，盡力原汁原味地呈現大師力作，我們重新更換了大量精美而有趣的插圖，撰寫了豐富多樣的圖注。我們更針對二戰後的世界歷史與文明發生的重大世界做了全新的論述，使這部名著在內容上更加全面、更加繫統、更加完善。
★它將從人類文明產生到二十一世界劃分為若干個不同的階段：文明的開端、古典文明、基督教文明、近代文明……尤其以西方文明的發展路徑為重點，內容包羅萬像，文字簡明流暢，常有讓人耳目一新之見。這是一般歷史書、教科書遠遠不及的。
★作者善於從細節來揭示歷史大勢，在不算長的篇幅內，卻呈現出一幅有聲有色、既有上層精英也有普通人日常生活的文明發展圖景。不管是上班族、學生教師，還是商界人士、政府公務員，《全球通史》都是你必不可少世界歷史優選專業讀本。

亞洲與歐美世界

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東亞近代史

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逆流而上的我 圖書

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擺脫不安 告別過度依賴

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與內心的衝突和解

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【正版現貨】情緒鈍感力 不要什麼都往心裡去 加籐諦三 情緒控制

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你為什麼總是在意別人的臉色，在乎別人的想法？你為什麼總是想東想西、患得患失？過於敏感是一個重要的原因。
伴隨著快節奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在別人的陰影中、作繭自縛。其實，我們接近可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因為它們有的是別人的無心之過，有的則隻是我們自己的主觀臆測而已。
情緒過敏會讓你變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出擺脫情緒敏感的四種方法，及時給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”，教你控制情緒、療愈心情、重塑自我。

【正版】松弛感 把能量從敏感焦慮中釋放出來 加籐諦三著情緒

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妨礙個體成為真正的自己、走向幸福的優選障礙，便是自戀，這樣的人沒有屬於自己的精神支柱，無法靠自己產生能量，隻會把自己的安全感、價值感建立在他人的反饋之上。很多在童年時期沒有安全感、缺愛的人，即便已經長大，內心還會殘留著想要無條件被愛的欲望。他們表面看似優秀要強，內心卻隻是敏感脆弱的孩子，恐懼而孤獨。這是一本幫助你與世界和解的手冊。作者提出，要想過上簡單的生活，方法隻有一個，就是放松緊繃的神經，成為一個從容、有松弛感的人，懷著包容與接納的心態，學會關注“對方的感受”，不必過度在意“對方的評價”，哪怕自己的人生沒有觀眾，也一定要去做自己真正熱愛的事情。

2022新書 情緒鈍感力 不要什麼都往心裡去 加籐諦三 情緒控制方法

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為什麼我們會愛上不該愛的人 (日)加籐諦三 實用戀愛必坑指南 兩

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為什麼戀愛總是失敗？為什麼我愛的人不愛我？為什麼總是收獲不到真正的愛情？“所有能夠帶進墳墓裡的煩心事中，最糟心的自然是愛情的煩惱。”這是一本幫助人們收獲愛情的戀愛心理學類知識集。作者旨在幫助思考這些問題背後的原因以及影響戀愛關繫的因素。書中反復提到“收獲愛情”和“收獲愛情心理學”這兩個概念，提倡當我們失戀的時候，縱使痛苦不已也要思考這段戀情以失敗告終的原因。抱著“為什麼”的意識去看待問題，我們便能避免下一段痛苦的開始。

【正版圖書】擺脫不安 [日]加籐諦三 北京聯合出版有限公司

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本書使用一套金融數據以及Elasticsearch搜索技術和聚合框架，用來進行數據分析，是一本技術全面、案例豐富、注重實操的入門書。書中不僅細致地講解Elasticsearch基礎知識和核心接口，還進一步講述數據建模和實際應用，例如金融輿情分析及機器學習等技術應用。後逐步詳細講解了如何以編程方式構建RESTful服務接口，實踐所學技術。由於書中有很多金融數據分析例子，讀者也可了解相應應用場景以及學會其解決方案。書中示例采用一套開源的金融數據和文本分析插件進行編寫。本書非常適合搜索工程師、數據分析師、數據庫工程師閱讀使用，還適合Elasticsearch初學者以及想要進階提升為中技術的讀者使用。

2022新書 情緒鈍感力 不要什麼都往心裡去 加籐諦三 情緒控制方法

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為什麼我們會愛上不該愛的人加籐諦三湖南出版社有限責任公司9787

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為什麼戀是失敗？為什麼我愛的人不愛我？為什是收獲不到真正的愛情？

掌控 穩 (日)加籐諦三 著 井思瑤 譯 等 成功經管、勵志 新華書店

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穩 自洽地接住生命中的所有未知 (日)加籐諦三 著 井思瑤 譯 成功

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不乖 哈佛導師的自我突破心理學 (日)加籐諦三 著 巫文嘉 譯 成功

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不做衰神:成功扭轉六大失敗心理 (日)加籐諦三 著作 袁光 譯者 心

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你活得累嗎 (日)加籐諦三 著；王善濤 譯 心理學社科 新華書店正

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你為什麼總是說不出心裡話? (日)加籐諦三 著 韓貞烈 譯 心理學社

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不做衰神:成功扭轉六大失敗心理 (日)加籐諦三 著作 袁光 譯者 心

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喜歡自己現在的樣子 (日)加籐諦三 著;陳璇璇 譯 著作 心理學社科

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被喜歡的心理學 (日)加籐諦三 著作 林煌 譯者 心理學社科 新華書

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掌控 穩 (日)加籐諦三 著 井思瑤 譯 等 成功經管、勵志 新華書店

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長不大的父母 如何終止家庭創傷

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小時候沒有被愛過的人，即便長大，身上還是會殘留著想任性撒嬌、為所欲為的欲望，會想讓地球圍著自己轉、想要受到矚目。說白了，他們的內心依舊是一個愛撒嬌、缺乏責任感且依賴心極強的小孩。成年人的社會無法滿足他們的幼兒式願望，於是他們會將自己想要撒嬌的欲望投射到親子關繫中。在面對與自己權力、力量、地位不對等的孩子時，他們更容易表現出：依賴、強迫、操控、隱形虐待、施恩圖報、假性互惠等行為。《長不大的父母如何終止家庭創傷》作者提出“長不大的父母”已經成為社會問題。如近年來人們熱議的“毒父”“毒母”“啃小族”等，他們不僅讓孩子喪失了童年的快樂，還會給孩子的底層人格留下陰影，影響其終身。同時，不良的相處模式還會代代相傳。這是一本幫助你終止家庭創傷的療愈手冊。作者加籐諦三用豐富的真實案例深入分析了“長不大的父母”的形成原因和心理構造，並提出了終結這一惡性循環的有效建議。

告別不安 發現自我、找回安全感的心理學

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為什麼總覺得在被他人責備？為什麼擔心他人對自己不滿？為什麼害怕被人發現真實的自己？為什麼明明渴望被呵護、被擁抱，卻倔強地裝作毫不在乎？ 哈佛導師加籐諦三說，那是因為你內心還有幼稚性渴望表達呀！成熟與年齡無關，外表穩重、得體的成年人也許內心一直深藏著撒嬌欲，因此拼命努力，期待被肯定，一不小心就陷入共生的依賴關繫，還總為無關緊要的事生悶氣。 這本書是為那些在成長中沒有獲得恰好的愛，就不知不覺長大了的成年人寫的。作者加籐諦三特別針對偽成熟的成年人，把數十年來在心理學領域的研究和社會觀察所得，濃縮進這本書裡，帶領讀者發現成熟表像下那個不安的自己，撥掉心底的刺，活出自在、真實的模樣。

長不大的成年人 圖書

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長不大的成年人究竟是怎樣的人？用一句話來概括，就是維持自己的生活就已經竭盡全力，還要承擔社會的責任，並因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。這就是“5歲成年人”。人隻有在心裡得到滿足時纔會感覺到輕松，5歲成年人卻在內心得不到滿足的狀態下被迫適應社會，雖然他們看起來已經長大成人，但這隻是一種虛假的表像。心理的成長停留在某一個階段，卻要被迫適應社會，這就是5歲成年人面對的困境。5歲成年人雖然有時候表現得和普通人無異，心裡卻十分疲憊，非常焦躁不安，痛苦不堪。本書作者提出“長不大的成年人”已經成為一個需要重視的問題。如近年來熱議的“啃老族”“媽寶男”“媽寶女”等，他們不僅自己過的非常辛苦，也讓他周圍的人過的很辛苦。作者加籐諦三用豐富的真實案例深入分析了“長不大的成年人”的形成原因和心理構造，並提出了終結這一惡性循環的有效建議。

被喜歡的心理學

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“為什麼因為這點事就……”
“好痛苦，好難過……”
“還不都是因為他！”
……
因為很小的而事情苦惱不堪，總是陷入莫名的悲觀情緒裡，不檢討自己卻對周圍的人牢騷滿腹……你是否有過這樣的體驗？而了解什麼是“神經癥”，正是解決此類問題的關鍵。
《被喜歡的心理學》一書中，日本有名心理學家、哈佛導師加籐諦三帶領你認識“神經癥”。以心理學的專業角度，清理生活中自我掩飾的無謂借口，抽絲剝繭地分析人痛苦的根源；帶你重新認識自我，面對真實世界，重拾明朗生活。

你為什麼總是說不出心裡話?

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這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。如果你——無法坦率明確地表達意願；總想委婉地提醒對方自己的犧牲；不清楚人際關繫中的距離感；你從出生以來，就沒有體會過生而為人的開心，也無法信賴別人，那麼你，就是羞怯的人。

逆流而上的我 圖書

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人生總是危機不斷，有的人即使面對痛苦的境遇也能保持積極心態，有的人則會消沉。這種差異就在於個體的“心理韌性”。 “心理韌性”是國際上備受矚目的心理學理論，日本有名的社會心理學家加籐諦三將為你深度解析心理韌性理論，通過塑造心理韌性的20個途徑，以及多個真實案例剖析，助你在人生之路上以強大的心理適應力“自力推進”！

這真的是你的錯嗎 圖書

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皮膚上的傷口的愈合最多不超過21天，但是情感暴力導致的心靈創傷，或許需要一輩子來修復。 大多數自我的破碎均來自於外界的攻擊，我們總是強行要求自己活在他人的價值觀中，或者為他人的要求痛苦地作出改變。生活中，太多暴力的情緒發洩方式都是在傷害他人，同時也在傷害自己。就算是打著“為你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，這是一種從來沒學會如何去愛的表現。 正確的感情最終形成精神和意識，錯誤的感情隻能淪為脾氣和情緒。本書從情感衝突出發，深度探究情感習慣的本質與傷害，揭開關繫暴力的偽裝，分析關繫價值的心理機制，幫助我們識破那些無意識的欺騙，擺脫受害者的習得性負面內在，建立接近自立的靈魂。最終，形成完整的自我本位價值觀，走在陽光下，享受自己的人生。 我們都要好好溝通，好好擁抱，在這平凡的生活中傳遞一份正常的愛。 不用為拒絕任何人的要求而感到抱歉，要為沒能維等

你活得累嗎

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社會上有一些成功人士，到了某個年齡段，就會患上憂郁癥。感到活得累，就是那種在一家自己不喜歡的公司工作，卻從來沒有意識到這種情緒存在的心理狀態。或者說是長年和自己不喜歡的人生活在一起，卻從未意識到這種情感存在的心理狀態。感到活得累實際上是一種自殺行為。實際上，這是對社會做出的過度反應。這種精神壓力會奪走生存的能量，改變人的大腦。《你活得累嗎：度過困難時期的心理學》審視了感到活得累的心理狀態，分析了造成這種現像的原因，很後提出了應對的建議。《你活得累嗎：度過困難時期的心理學》是一部暢銷書，在日本重印已近30次。

告別不安 發現自我、找回安全感的心理學

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擺脫不安 告別過度依賴

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人會因不安而采取種種行動，有時表現為對權力的渴望，有時表現為對金錢的迷戀，有時表現為靠前渴望愛情……但人們常常意識不到這些行為是出於心底的不安。 加籐諦三在書中列舉了大量典型案例，能幫助讀者覺察因不安導致的非適當言行，並依據專業的知識和咨詢經驗探討導致這些言行背後的心理成因，可能是分離性焦慮，可能是喪失體驗……通過對這些言行進行深入分析，能幫助讀者慢慢化解並擺脫深層的不安感，對自己有更加清晰、準確的認識，在生活中更加從容、自信，懂得積極主動創造自己想要的生活，與他人的關繫也能更加融洽。

與內心的衝突和解

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本書是一本能夠幫助我們解決內心衝突的書。人的存在是矛盾的，這種矛盾體現在依賴與獨立、奮鬥與享受、道德觀念與本能衝動等各個方面。若不能清楚認識這種衝突，我們就無法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過一生。如果要改變這種情況，首先，我們要對內心的衝突有清醒地認識；其次，要認識到痛苦對於成長的意義，這樣便能不懼怕困難，從內心深處建立起正確的人生觀。當我們對自我的認識逐漸深刻、內心的掙扎也會逐步減輕。與此同時，人生也將迎來重大跨越。

穩 自洽地接住生命中的所有未知

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面對人生未知的一切，怎樣纔能不驚慌失措？很多人越在乎什麼，就越會被什麼影響、干擾和傷害。當你患得患失、質疑當下、胡思亂想時，人格核心的自主性和創造性，就被外在的衝突消耗掉了，隻會覺得內在空虛無比，根本沒有力量支撐自己。哈佛心理導師加籐諦三表示：穩的感覺，就是讓自己變成一個足夠大的容器，可以裝得下很多的情緒、問題，以及更多的智慧和創造，沉穩、扎實地立足當下。穩，源自內在的安全感，是情緒的耐受度的考驗。容納自己的無力、焦慮、失望、悲傷、恐懼，而不是越陷越深。穩，源自內在的洞察力，是核心人格穩定的體現。客觀地審視問題，容納他人的指責、抱怨、依賴、脆弱和局限，不被衝突影響，不被情緒帶跑。穩，源自內在的創造性，是提升綜合素質的根基。在復雜的局面中抽絲剝繭，不再非黑即白看問題，提出創造性的解決方案，方可掃除前進的障礙。穩，是一種可以習得的心境澄明、寵辱不驚的境界，更是一種能讓自己持續向前的心理力量。

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